总被占便宜的总被占便住学你请记住：学会不迎合，你才能活得更痛快你有没有发现，宜的迎合越是请记好说话的人，越容易遇到这种事：同事临时把活儿塞给你，不活说“你反正不忙”；朋友借钱时说“你最讲义气”，更痛还钱时却闭口不提；家里聚会，总被占便住学羞羞歪歪漫画你忙前忙后，宜的迎合最后还被说“不就是请记多做几个菜吗”。你心里堵得慌，不活嘴上却说“没事没事”。更痛我以前就是总被占便住学这样。直到有一次，宜的迎合我因为连续帮别人赶方案，请记把自己的不活颈椎搞出问题，躺在医院里，更痛收到的消息不是关心，而是：“那个PPT你改好了吗？”那一刻我忽然明白：我的迎合，在别人眼里不是善良，是便宜。为什么你总被占便宜？不是因为你人好，是因为你“可预测”心理学里有句话叫“行为强化”——你每一次答应不合理请求，都在训练别人继续提请求。就像你喂一只流浪猫，青青草视频在免费观看它第一次靠近你，你喂了；第二次靠近，你又喂了；第三次它直接扒你口袋，你还会觉得它可爱。人也是一样的。你从不拒绝，别人就不需要为“麻烦你”承担任何成本。 在人际交往里，你的时间、精力、情绪，如果从来不计价，那就会被当作免费资源无限索取。这不是道德问题，是博弈问题。当你的行为模式单一，毫无边界感，别人就会自动把你归类到“可以随便用”的位置。而且，这个分类一旦形成，你想改，别人还会不高兴——“你以前不是5g大陆天天爽免费观看这样的啊”。对，不高兴，但这是他们的问题，不是你的问题。迎合的本质，是恐惧我后来认真想了想，我为什么不敢拒绝？怕别人生气，怕关系破裂，怕被评价为“小气”“自私”。这些恐惧，听起来很真实，但如果你用费曼的方法把它说人话，就是一句话：你把自己的价值，寄托在别人的态度上。你觉得“只有被需要，我才有存在感”。所以你不拒绝，不是在维系关系，是在买保险——买一个“我很好”的幻觉。但这份保险的保费，是你自己的真实感受。有一件事我记得很清楚。爱液官网无需下载百度一个朋友经常半夜给我打电话吐槽感情问题，一打就是两小时。我困得要死，却不敢挂。终于有一次我实在没忍住，说“我今天太累了，明天再说行吗”，她愣了一下说“哦，那你睡吧”。第二天她还正常找我聊，关系一点没破。是我自己把拒绝想得太可怕了。事实是：健康的交集，经得起一次拒绝；不健康的交集，本身就靠你忍让来维持。后者断了，其实是好事。不迎合，不是冷漠，是重新分配你的注意力有人说“那我不迎合了，是不是什么人都要怼回去？”不是的。不迎合不是黄金网站在线免费观看处处作对，而是你不再默认把自己的优先级降到最后。你可以用下面这个表格，快速判断一件事该不该接下来：情况迎合者的反应不迎合者的反应别人说“你有空吗，帮我做个XX”有空有空，你说你有没有空？先说事，我看情况别人说“这个很简单，你顺手就做了”好的，我做完给你简单的话，你自己做吧，或你学一下也很快别人说“你最好说话了”尴尬笑，继续干笑一下：那可能是你不太了解我别人拒绝了你，你不舒服觉得自己小气，道歉允许自己不舒服，告诉自己这是正常反应看到区别了吗？不迎合的人，没有多做什么，只是把“先满足别人”换成了“先看看我自己方不方便”。就这一个动作，能筛掉一大半占便宜的人。怎么“学会不迎合”？给你几个能上手的动作道理说再多，都不如给点笨办法。这些是我自己试过，真能缓解心理压力的步骤：拖一拖，再回答。 别人提要求时，不要当场答应。说“我看下安排，晚点回你”。别小看这个拖延，它能帮你把“对方的期待”和“你的真实意愿”分开。大部分急着要你答应的，其实都怕你多想。用“我”开头，别用“你”开头。 不会拒绝的时候，说“我不太方便”比“你这个人怎么这样”好使一百倍。“我”句式的本质是陈述事实，而“你”句式会引发防御。 比如：“我今天很累，不想帮忙”就是比“你总找我帮忙”更难被反驳。允许别人失望。 这是最核心的一步。你拒绝别人，别人当然可能失望。你要告诉自己：失望是他们的情绪，不是你的责任。你不需要为别人的失望负责，就像别人不需要为你的开心负责一样。从小事开始练。 别一上来就拒绝大的请求。先从拒绝“帮我带杯咖啡”“帮我砍一刀”开始。每次成功拒绝了，你心里会有一种“原来天没塌”的松弛感，慢慢就能把边界感建立起来。一个反常识的事实：不迎合的人，人缘反而更好你可能担心，学会了拒绝，朋友会不会变少？社会学和行为经济学的研究给过不少观察：长期被讨好的那一方，其实并不真正尊重讨好者。 相反，那些有边界、能拒绝的人，给出的帮助才被珍惜。想想看，如果有人天天免费送你东西，你会觉得那东西值钱吗？不会。如果你付出的成本很高，比如对方好不容易挤出时间帮你一次，你会记很久。人对“不容易得到的东西”天然会更重视。这是大脑的机制，不是谁故意使坏。所以，你越是不迎合，你的付出才越有重量。 你不再是一个随手可取的提款机，而是一个有态度、有原则的人。这样的人，别人开口前会先掂量一下，话到嘴边就少了一半。你的不舒服，就是边界正在长出来的信号还有一点我想说：当你刚开始不迎合时，你会难受。这个难受不是“你做错了”，而是你的身体在适应新姿势。就像一直盘腿坐的人突然伸直腿，腿会发麻，但麻过之后是舒展。你总被占便宜，不是因为你蠢，也不是因为你善良，只是因为你还没有习惯“把自己的感受也放进考虑范围”。这习惯可以改，改的时候会疼，但疼过之后，你会发现，原来你可以不用那么在意别人的眼光，不用每一分钟都活在“他们怎么看我”的焦虑里。你再想想，那些让你深夜委屈的事，很多年后其实没什么人记得。但你自己的情绪，会变成疲惫、厌倦、甚至身体上的结节，一直留在你身上。学会不迎合，说到底，就是把你自己的感受，从“别人的评分表”里拿出来，放到自己的生活里去。下次再有人说“你最好了，帮帮我”，你可以试试说：“我挺好的，但我这会儿没空。”然后你会发现，风还是那样吹，天也没塌。倒是那些总爱占便宜的人，慢慢绕着你走了。挺好。

打造金融服务新高地 泉州市海丝金融中心项目奠基

26日，位于泉州东海片区的泉州市海丝金融中心项目举行奠基活动，市委常委、常务副市长黄景春参加活动。

泉州市海丝金融中心项目是泉州金控集团贯彻落实市委“强产业、兴城市”双轮驱动部署的重要载体，也是助推中央商务区繁荣发展的重点项目。项目落成后将打造成集银行、保险、证券、基金、资产管理为一体的金融服务新高地，也将成为“两江一湾”海丝新城的新地标。该项目总投资15亿元，定位为高端金融办公综合体，占地35.12亩，总建筑面积15.1万平方米，其中主塔楼37层高约180米，附塔楼16层高约81米，建筑设计将充分融合泉州海丝元素，呈现“汇丝绸之意、聚海波之形”意境，主附双塔相互呼应、形如帆船，寓意泉州海丝新城扬起风帆、乘势而上。

泉州金控集团自成立以来，深耕全周期产业投资、综合金融服务、国有资本运营三大业务板块，不断整合金融资源、创新金融供给，已成长为资产优质、运营稳健、盈利能力强的“综合性投融资与资本运营平台”。目前，该集团总资产达383亿元，年营业收入136亿元，成为泉州市首家入围福建省综合百强的国有企业。（泉州晚报记者 王树帆 实习生 蔡凯霖 通讯员 谢宜萱）

2020年春运客车票开始预售 最晚可买到农历二十八的车票

昨日，记者从泉运实业集团获悉，2020年春运的客车票开始预售了，我市各车站大部分预售至2020年1月20日（农历腊月廿六），部分至2020年1月22日（农历腊月廿八）。

据预计，2020年春运客流主要集中在广东、广西、四川、江西、湖南、湖北、贵州、安徽和重庆等省（市、自治区）。市民购买汽车票可通过手机订票、网络订票、车站内自助售票机、微信、窗口购票等方式。若通过手机和网络等方式购票，可凭二维码到自助售票机取票。2020年春运汽车票大部分计划已生成至2020年1月20日，南宁、玉林、昆明、钟祥、永州、兴国班线计划已生成至1月22日。

“2020年1月20日之前的省际客车票都可能买得到。”泉运实业集团站务分公司相关负责人说，节前有一定数量的学生流客源，这是今年春运的一大特点。探亲客流则主要集中在春节来临之前的一周之内。

2020年春运从2020年1月10日开始至2月18日结束，共40天。春运期间客流、车流激增，我市“道、铁、水、航”预计运送旅客约410万人次。目前，车站方面优化提升车站的通关能力，充实各车站自助售票、检票、调度、出站安检、车辆检验等岗位人员，确保春运组织工作落到实处，方便乘客平安返乡过年。

“春节前是票贩子活动活跃的时期，各种私人非法黑票点、无证黑车擅自拉客运输的活动较多，广大乘客要提高警惕，谨防上当受骗。”该负责人提醒，正规汽车票一般都是电脑打印的。购买车票后，市民应当场核对车票日期、开车时间、班次、到达站名等，如有差错，要及时向车站工作人员反映。在购票时，旅客要按车站规定的购票时间购买车票，如果是乘坐过路班车应向车站登记预约，待班车到站后，按秩序购票上车。（记者王金植）