家有磨蹭娃，家有建立你的磨蹭必修课：学会建立规则，你会让孩子更自信说实话，修课学以前我特别看不惯“磨蹭”这俩字。规则我家那个小男孩，让孩更每天早上穿鞋能穿出哲学家的自信
91快猫沉思感：先摸摸袜子，再研究一下鞋带，家有建立然后抬头望望窗外，磨蹭仿佛在思考宇宙为什么存在。修课学我在旁边急得直跺脚，规则嘴上像装了机关枪一样“快点快点快点”，让孩更可他依然沉浸在自己的自信节奏里。直到有一天，家有建立我嗓子喊哑了，磨蹭他突然转过头来问我：“妈妈，修课学你快了我就不磨蹭了吗？”我愣在那儿，半天说不上话。后来我仔细看了些发展心理学的书，才明白一个特别客观的事实：孩子磨蹭，很多时候不是懒，也不是故意气你，而是他根本没有建立起时间感。学龄前的孩子前额叶皮层还没发育成熟，他们很难理解“五分钟”到底有多长，更别说“赶紧”这种抽象指令。你越催，他大脑越乱，
91日漫反而越动弹不了。就像你让一个不会游泳的人“赶紧游”，他只会更慌。但你可能会问：那跟自信有什么关系？关系大着呢。你想啊，一个孩子每天都被催、被骂、被嫌弃慢，他内心会怎么想？他觉得自己是个麻烦，是个老让妈妈生气的坏孩子。这种自我评价，才是真正毁掉自信的东西。而建立规则，恰恰能把“催”换成“可预期的事”，让孩子在一个安全边界里主动做事，自信就是从这种“我自己可以搞定”的感觉里长出来的。规则不是“控制”，是给孩子一张心理地图很多人一听“规则”，第一反应是约束。但你回想一下自己出门导航的时候，是不喜欢规划好的路线，还是喜欢开着车在一片荒地里瞎转？孩子也是一样。规则不是把他框死的枷锁，而是告诉他：在这个范围内，你能放心往前走。心理学里有个自我决定理论，
黑料下载研究者德西和瑞安发现，人天生需要三种东西：自主感、胜任感和归属感。规则看起来限制了自由，但好的规则恰恰能兜住前两种需求。为什么？因为规则如果是明确、一致、合理的，孩子就能预测接下来会发生什么。他知道“吃完饭就可以玩”，那就不用在饭桌上反复试探“我少吃一口会不会被骂”。这份确定性，会让他觉得世界是可控的，从而敢去尝试、做选择、承担结果。这些经验攒起来，就是自信。一个最简单的例子我家之前早上出门，我经常喊：“快穿鞋！别摸了！”结果他越催越慢。后来我把规则变成一句特别死板的话：“穿好鞋，我们就开门。” 没有“快点”，没有“别磨蹭”，
www色萝就这一句。他一开始还是慢腾腾，但神奇的是，他穿完鞋会自己抬头看我一眼，那表情好像在说：现在我准备好了。然后我们开门走出去。没有战争，没有眼泪。规则让他知道：不用听你吼，只要我完成这个动作，我们就能往下走。这个过程中，他做的每一个动作——拿鞋、伸脚、系带——都变成了他的自主行为。而我把“催”换成了“等待”，他就能从完成规则里获得一种真实的掌控感。所以你看，规则不是逼孩子听话，而是把责任还给他，让他用自己的速度完成自己的事。怎么建立规则？用费曼自己的话说：能说清楚，才算真懂我以前觉得定规则还不简单，第二天就立了条“早上必须自己穿衣服”。结果孩子一脸茫然：“什么叫早上必须？我昨天自己穿了你也没夸我啊。”我这才发现，
91黄91规则如果太抽象，就等于没规则。现在我把定规则拆成五个特别具体的动作，你照着做就行。规则要看得见摸得着。不要写“要讲卫生”，而要写“饭后擦嘴，睡前刷牙”。不要写“快点”，而要写“听到闹钟响，就下床站起来”。规则要少，一次最多三条。孩子记不住十条家规，大人也执行不下去。先定最让你崩溃的那个场景，比如“出门”“写作业”“睡前”。让孩子参与制定。哪怕只是问一句“你觉得穿鞋前先做什么”，他回答“先坐下来”，也要算数。参与过的规则，他才觉得是自己的。执行时说“我们”，别说“你”。“我们约定的是吃完饭再玩”比“你怎么又跑去玩了”杀伤力小得多。全家人统一口径。如果妈妈定规则，奶奶偷偷破坏，那规则就成了笑话。孩子会学得很聪明：看人下菜碟。这几条看着简单，但真正难在“一致性”。我一开始就栽过跟头：定了规则，结果自己心情好的时候睁一只眼闭一只眼，心情差的时候又翻旧账。孩子那段时间反而更不安，动不动就哭。后来我才明白，规则不稳定，比没有规则更伤自信。因为孩子不知道什么时候踩雷，整天在测试边界，哪还有心思去发展自己？命令和规则，差的不只是一个字很多家长觉得“快过来”和“我们约定好了过来”是一样的，都是让他过来。但在孩子心里，这两句话代表的身份完全不同。命令里他是被推着走的木偶，规则里他是可以做决定的选手。我做了个对比表，你看一眼就明白了：情境命令式——孩子听的是“你不行”规则式——孩子听的是“你可以”早上出门“快穿鞋！别磨蹭！”“穿好鞋，我们就出发。” 写作业“赶紧写，不然别想看电视！”“作业写完之后，你可以自己选玩什么。” 睡前“马上给我躺下！”“睡前故事读完，我们就关灯。” 收拾玩具“再不收我就全扔了！”“玩具回家之后，我们可以读下一本书。” 你发现没有？命令式的潜台词是“我盯住你，你得听我的”；规则式的潜台词是“事情就是这样，你在这个范围里是自由的”。后者给了孩子一个稳定的心理结构：规则面前，人人平等。妈妈也要遵守“读完故事就关灯”，所以我不是被强迫，而是大家一起遵守约定。这种平等感，真的能让孩子眼里有光。规则执行跑偏了怎么办？肯定有人会问：那我定了规则，他耍赖皮怎么办？我跟你讲，太正常了。孩子试规则边界，就像你试一件新衣服会不会扎脖，他总得扭两下才死心。我儿子有段时间天天在“关灯”这件事上讨价还价：“再看一页”“就一页”“最后一页”……一开始我也发火，后来发现没用。我就把规则改成：“你自己定读三本还是四本，但读完最后一本，由你关灯。”结果他为了抢关灯权，反而会提醒我：“妈妈，读完了，现在我来关！”你看，他争的不是“不关灯”，而是“我要说了算”。规则只要你给它留一个“选择空间”，孩子就会觉得被尊重，也更愿意配合。这就是为什么我一直说，规则的核心不是“限制”，而是“在边界内拥有主权”。有了主权，他才敢负责；敢负责，自信才长在自己身上。一条规则，顶上一百句唠叨我有个朋友，她家孩子写作业磨蹭到每天九点半。后来她用了这个办法，就是一条规则：“从你坐下来开始写作业，到写完可以吃水果，中间你随时可以来问我问题，但我不催你。” 第一周孩子照样磨蹭到快九点，她气得想放弃。但她忍住了，第二周孩子自己拿了个小闹钟，定了个“写二十分钟休息五分钟”的进度。到第三周，孩子能在七点半前写完了。朋友问他怎么回事，他说：“反正你又不催，我早晚都得写完，早点写完还能多玩一会儿。”这个孩子自信了吗？不一定马上肉眼可见，但他开始学会管理自己。他知道自己的节奏，知道自己能控制时间，知道完成作业后会有好结果。这些体验，比一万句“你真棒”更能喂大自信。因为自信不是一个感觉，而是一次次“我做到了”之后留下的记忆。最后我想说，每个孩子磨蹭的原因都不一样，有的怕困难，有的专注力长，有的就是神经系统还没发育好。我家那孩子，现在偶尔还是会穿鞋穿到一半去摸窗户，但我们已经有了约定：“你穿你的鞋，我等我的你，只要在出发前穿好，都算你自己赢。”规则不是一个魔法按钮，它只是一个脚手架。你愿意先挑出最让你抓狂的那件事，定一条最简单的规则试试吗？也许过阵子你就会发现，那个慢吞吞的小家伙，不知道从哪天起，开始自己看钟了。
广州恒大欲高价挖走北京国安张稀哲
广州恒大欲高价挖走北京国安张稀哲
字体大小：A A2013-09-13 10:12:57编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间9月13日，北京国安球员张稀哲在代表国家队参加的东亚杯和日前的两场比赛中表现惊艳，里皮在公开场合中表示对这位年轻球员的喜欢，有传闻说广州恒大欲高价挖走这位北京国安的核心球员张稀哲。
张稀哲现年22岁，是北京国安的中场球员，曾获得第十一届全运会男子足球比赛最佳射手，2012年获得中超联赛最佳新人奖项。在今年的东亚杯足球赛中，张稀哲获得首发机会，多次策动极有威胁的进攻。在日前国足对阵新加坡的赛事中，张稀哲表现惊艳，在第43分钟将武磊创造的点球打进，2分钟后助攻队友得分，第70分钟也是助攻郑龙再为球队添一分。
出色的发挥让里皮在公开场合表示了对他的喜爱，有球迷打趣道张稀哲被里皮盯上后，广州恒大就要准备高价挖走这位北京国安的核心球员了，据悉张稀哲今年年底合同到期。
事实上，北京国安并不担心张稀哲被挖走一事，张稀哲与北京国安的合同将于明年年底才到期，并且作为球队的核心球员，北京国安也不会轻易放人。相反北京国安真正担心的是斯塔诺和卡努特的续约，两位外援对北京国安来说举足轻重，他们的合同将于今年年底到期。
乌兰托娅将登酷狗首唱《打个中国结》，天籁童声武珊珊助阵
2019年年末，一首《火红的萨日朗》风靡全网，传唱度火爆，成为年度最炙手可热的歌曲之一。在酷狗音乐，《火红的萨日朗》原版评论光速飙升，突破12000+，歌曲原唱乌兰托娅再次凭实力圈粉无数。
提到乌兰托娅，大家熟悉的除了有《火红的萨日朗》，《套马杆》《陪你一起看草原》等草原情歌也是她的代表作。而在去年，乌兰托娅也已经正式入驻酷狗直播，经常在直播间为大家带来新作品。上个月，乌兰托娅在酷狗举行了《我在草原上遇见你》的首唱会，吸引了大批网友前来收看。
就在网友们期待着再一次和乌兰托娅相遇时，她的新歌首唱会消息突然释出。1月1月11日19:30，草原情歌天后乌兰托娅将携新歌《打个中国结》举办酷狗首唱会,被冠以“天籁童声”的武珊珊也将到场助阵。目前已经有超5万歌迷预约了本次首唱会，开播后场面肯定特壮观~
《打个中国结》以中国传统民间技艺为主题，将烟花、爆竹、红包等一系列新年元素和内心诚挚的祝福和心愿融入歌曲里，表达了对未来的美好愿景和对祖国万里河川的大爱。整首歌曲旋律轻快跃动，朗朗上口，充满年味儿的唢呐声瞬间将听者拉入歌曲所营造的氛围之中，这首歌由乌兰托娅与小天使武姗姗共同演唱，圆润的天籁之音和脆亮的童声完美融合，令人听之中毒，不知不觉地跟着哼唱。
充满喜庆感觉的《打个中国结》迅速征服了众多酷狗网友的耳朵，网友们惊呼这是一首“好喜庆的作品”，歌曲充满了“浓浓的过年味”，适合“过春节放这首歌”。网友们的反响十分热烈，《打个中国结》或许在春节期间引爆一波收听热潮！
1月11日晚上7:30，乌兰托娅将携手武珊珊做客酷狗首唱会，为大家带来这首《打个中国结》。不想错过的你，记得提前搬好小板凳加入预约大军了~
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