跑步膝的预防与康复，跑者必须知道的护膝知识

　　农历马年春节前后，新春新春新活山东各地通过非遗展演、走基民俗市集、层山春节沉浸体验等多元形式，东多地非将传统年俗与现代生活交融，遗民让民众在逛大集、俗闹榴莲视频在线免费观看十八品美食、激活学手艺中感受新春氛围，文化也让民间艺术焕发蓬勃生机。新春新春新活

　　连日来，层山春节在位于聊城市东昌府区的东多地非水上古城景区，梁水镇伞棒舞、遗民闫寺秧歌、俗闹踩踏视频孙庄舞狮、激活道口铺竹马舞等经典民俗节目轮番登场，队伍穿梭于古城街巷，威风锣鼓与欢腾舞姿点燃全场。

　　活动现场，歌舞燃动古街，各式民俗舞蹈轮番上演。四大街巷里，糖画、剪纸、面塑等非遗摊位错落分布，传承人手把手演绎千年技艺。美食小摊香气扑鼻，《我的姐姐们》动漫全集“聊城礼物”文创琳琅满目，让游客感受聊城的年俗风情，在赏民俗、品美食、玩非遗中尽享新春欢乐。

　　据了解，2026年聊城市第三届民俗文化节从正月初二持续至正月十五，光岳楼周边及四条大街民俗展演、非遗体验、特色市集轮番登场，为广大市民及游客带来浓浓年味与沉浸式文化体验。

　　连日来，济南市莱芜区人民广场上张灯结彩。虫虫漫画网页版登录入口在此举办的2026年莱芜区年货大集上人头攒动，涵盖吃、玩等多元品类，游客在逛集的乐趣中，感受传统年俗的魅力。

　　美食区无疑是大集的“人气担当”，糖葫芦展位前格外热闹，一串串糖葫芦整齐码放，饱满的山楂裹着脆甜糖壳，有的还点缀着软糯的山药豆，摊主的吆喝声吸引着往来市民：“这酸甜味儿，才是过年的滋味”。

　　刘家面塑展位更是独具特色。作为莱芜本土传承百年的民间艺术，艺人现场展演捏制技艺。一团团五彩面团在指尖经过揉、搓、捏、刻，转瞬变成栩栩如生的造型。围观的市民纷纷驻足，有的惊叹艺人的巧手，有的挑选心仪的面塑作品，把手工的温度和新春的祝福一同带回家。

　　春节假期，菏泽市单县曹庄镇林台古镇景区“黄河大集”新春季主题活动开启。大集上，根雕、七彩山鸡蛋等特色商品琳琅满目，羊肉汤热气腾腾、香气四溢，游客在逛大集中品味家乡味道。

　　山东手造非遗体验区成为亲子家庭的热门打卡地。非遗拓片体验区排起长队，景区提供画像、字体拓版，游客亲手铺纸、上墨、捶拓，将“福禄寿喜”“马年大吉”等图案拓印成独一无二的新年伴手礼。

　　适逢马年，景区还特别设置“马年打卡”区，游客争相与骏马造型合影留念；人偶互动区，福娃玩偶与孩子们嬉戏拥抱。踩高跷队伍穿梭街巷，表演者足蹬三尺高跷，或翻跟头、或扭秧歌，赢得现场观众阵阵掌声。

　　泰安市宁阳县春节文化活动暨“非物质文化遗产月”在文庙景区举办，一幅传统文化与现代生活交融的新春文化长卷徐徐展开。非遗展区内，匠人们指尖流转展现千年技艺；书画长廊中，翰墨丹青映照出时代新韵。

　　活动现场，宁阳木版年画、玄氏管乐、吴氏剪纸等十余个非遗代表性项目通过实物陈列、现场制作、互动体验等形式集中亮相。从泗店镇“非遗大集”的年味市集，到文庙景区的“匠心传承”技艺直播，再到图书馆里“巧手塑古韵”的亲子体验，非遗保护传承以可触、可感、可体验的方式融入民众春节生活。

　　宁阳县文旅局党组书记、局长刘伟介绍说：“2026年春节文化活动从腊月初八持续至正月二十八，涵盖非遗展演、书画展览、文艺演出、民俗体验、全民阅读五大板块，力求在传统年味中注入现代元素，展现传统文化与现代生活交融共生的新春气象。”

　　菏泽市鄄城县梅花拳武术节暨第十一届演武大会在什集镇王坊村上演。作为当地一项重要的非遗传承活动，大会设置了非遗代表性项目演武区和民众表演演武区，集中展示了梅花拳套路、传统武术功法以及各类非遗特技表演。

　　来自全国各地的代表队和武术爱好者以武会友、同台竞技，一招一式尽显中华传统武术的深厚底蕴与独特魅力。梅花拳爱好者王玉全在现场表示：“全国各地的拳师们通过切磋交流，不仅弘扬了武术文化，也提升了竞技水平。”

旅游归途遇车祸 惠安教师夫妇同遇难

原标题：旅游归途遇车祸 教师夫妇同遇难

旅游归途遇车祸 教师夫妇同遇难

同车一高中女生也不幸身亡

泉州网10月7日讯 （记者廖培煌）昨日清晨，记者获悉一个令人悲伤的消息：来自惠安的教师林加章和陈梅兰夫妇，在江西旅游返程路上，不幸遭遇交通事故去世。同车的另一名晋江籍高中女生也不幸遇难。

据了解，10月5日下午3时许，自驾出游江西井冈山的林加章，驾车行驶在江西吉安境内高速公路上，不料发生车祸。护栏穿进车里，致林加章、陈梅兰夫妇遇难，同车的一名晋江籍高中女生也遇难，另外两名小孩一重伤一轻伤。

目前，林加章夫妇的亲属好友已赶到吉安处理后事。惠安县特教学校（林加章老师的工作单位）和螺城中心小学（陈梅兰老师的工作单位）均派人赴事故发生地，现场协助处理善后事宜。

据螺城中心小学校长王平山介绍，陈梅兰老师是福建省书法家协会会员、福建省优秀教师，今年40岁，长期在螺城中心小学任教。林加章老师也一直在教育岗位一线，不久前刚卸任惠安县特教学校校长。

对于他们的逝去，众多师生和读者悲痛不已。本社泉州通APP、泉州晚报、东南早报、泉州网官方微信第一时间发出报道后，数以百计的网友纷纷留言，对两位老师和同行少女的逝去表示哀悼，希望他们一路走好。

新疆小学队一周内连克日韩

新疆小学队一周内连克日韩

字体大小：A A2013-07-26 18:00:14编辑：90vs体育点击: 次

　　90win体育讯 北京时间7月25日，乌鲁木齐市第五小学足球7:0大胜韩国釜山U13足球队，而在邀请赛第二场中，以2:1险胜日本大阪U13足球队。这支新疆小学对一周内连克日韩。

　　据悉，作为世界上最具影响力的十大青少年足球邀请赛之一的中国潍坊国际青少年足球邀请赛迄今已举办了4届，本届比赛邀请了除国内13岁以下高水平球队外，还邀请了日本、韩国同年龄段的高水平球队参加。

　　据了解，这支新疆小学队的战斗力惊人，赛事战绩辉煌。5:0大胜山东鲁能U13足球队、5∶2胜山东赛克足球队、7∶0大胜山东实验中学、10∶0狂扫济南甸柳一中，一周内还7∶0大胜韩国扬平U13足球队、2∶1战胜日本大阪U13足球队。

　　一周内连克日韩让新疆小学队引起了外界的关注，乌鲁木齐第五小学是传统足球特色小学，3年前普及校园足球活动，多次夺得全国冠军。新疆小学队的战绩似乎提醒了中国足协应当把精力投入到青少年的足球活动上，而非短暂改善国足各方面上。唯有从小培养足球，才能真正提高国足的足球水平。