三分钟热度的你自救：从最简单的瑜伽开始，一步步告别小肚腩

水电燃气省钱这样做，水电省钱钱包鼓起来每个月拿到账单时，燃气你是钱包否也曾对着水电燃气费用皱过眉头？这些看似零散的开销，一年累计下来却是鼓起一笔不小的数目。其实，水电省钱省钱不需要过苦日子，燃气超黄网站只要掌握一些巧妙的钱包生活习惯和小窍门，就能在不知不觉中让钱包鼓起来。鼓起电费篇：从细节里“抠”出电照明是水电省钱家庭用电的基础项。把家里所有的燃气白炽灯换成LED灯，同样亮度下耗电量只有前者的钱包五分之一左右，寿命却长得多。鼓起白天尽量利用自然光，水电省钱晚上在客厅只开主灯，燃气在沙发角落放一盏落地灯，钱包既温馨又省电。待机耗电是黄色视频软件在线。隐藏的“电老虎”。电视机、机顶盒、路由器、空调、电脑，只要插着电源，即使关机也在悄悄耗电。一台普通机顶盒的待机功率约为5瓦，一年下来就是40多度电。养成随手拔插头或使用带开关的插线板的习惯，全家电器每月至少能省下十几度电。空调是夏天耗电大户。把温度设定在26℃至28℃，每调高1℃就能省电约7%至10%。定期清洗滤网，能让空调运行更顺畅、黄色视频软件App下载制冷更快。白天拉上遮光窗帘，减少阳光直射带来的热量，空调负荷自然降低。冬天用空调制热时，导风板朝下吹，热风更均匀，省电又舒适。冰箱不要塞得太满，也不要太空，七成满是最佳状态。热食放凉后再进冰箱，减少压缩机工作负担。冰箱胶条如果老化密封不严，冷气外漏，压缩机会拼命工作，gogogo在线高清免费视频完整版百度检查密封性这个小动作，一年能省下不少电。水费篇：让每一滴水都值回票价厨房里，淘米水、洗菜水不要急着倒掉，用一个大桶接起来，可以用来浇花、冲马桶。洗碗时先用纸巾擦去油污，再用水冲洗，能节省大量清洗用水。水龙头装一个起泡器，水流裹着空气，洗手洗碗感觉更柔和，用水量却大幅减少。卫生间是小 伸进 的视频用水大户。洗澡时，淋浴比盆浴省水得多，但也要注意控制时间——每少洗一分钟，就省下约10升水。洗澡开始前放掉的那段冷水，用盆接住，留着冲厕所。马桶水箱里放一个装满水的矿泉水瓶（注意不要影响部件运作），每次冲水就能少用约500毫升。洗漱、洗衣服时，随手关闭水龙头，杜绝长流水。检查全屋有没有漏水点，尤其关注马桶水箱——一个悄悄漏水的马桶，一天可能浪费几十升水。在水箱里滴几滴食用色素，等十分钟，如果色水渗入马桶内，说明阀芯密封不严，及时更换配件，这笔小投入回报巨大。燃气费篇：火焰精准，热力高效厨房燃气费省起来，诀窍在于“用好火候”。炒菜时火焰不要超过锅底边缘，过大的火焰只是在白白加热空气。煮东西时，锅盖一定要盖紧，蒸汽不跑，热量不散，熟得更快。提前用温水浸泡豆类、干货，能大幅缩短炖煮时间。选择合适的锅具也很重要。底部厚实、与炉头大小匹配的锅，导热更均匀，热效率更高。用高压锅煮豆子、炖肉，比普通锅能省三分之一以上的燃气和时间。热水壶烧水时，只烧需要的量，不要让多余的水在壶里反复翻滚。燃气热水器是耗气大户。洗澡时，热水器持续燃烧，尽量集中时间洗澡，避免频繁开关。洗到一半关水再开，反而会让热水器重新加热冷水，更费气。冬天把热水器温度设定在40℃左右即可，不必调到最高再兑冷水。定期清理燃气灶的炉头和火盖，火苗呈蓝色才是充分燃烧的状态，黄色火苗不仅费气，还产生一氧化碳，务必及时调整。心态与习惯：省钱是智慧，不是抠门省钱并非剥夺生活质量，而是减少浪费、善用资源。把每月水电燃气账单做一个简单记录，和上个月比较，超过用电高峰的月份想一下原因，这种“心中有数”会让你自然产生节流意识。与家人约定，随手关灯、洗菜水再利用、洗澡限时，全家一起参与，省钱效果加倍。点滴细流，汇成江海。水电燃气省下的每一分钱，都是你与生活讨价还价的战果。当你月底看到账单上那个逐渐下降的数字，那种成就感，远比多花几十块钱更让人踏实。从今天起，动手实践这些小窍门，让钱包慢慢鼓起来，让生活更从容、更环保、更有智慧。

晋江现奇葩告示：乱停车 男的秃头女的胖十斤

原标题：晋江安海现奇葩告示：乱停车 男的秃头女的胖十斤

泉州网8月3日讯 （记者 吴水保 文/图）停车难，难停车，是很多人的体会。但乱停车还堵住通道的，就让人气愤了。在晋江安海镇三里街，就出现这样一张告示条：“乱停车堵住通道口，男的秃头！女的胖十斤！”让许多人哈哈大笑。

安海街头贴的奇葩告示

现场

路口窄仅能容纳一辆小车通行

接读者爆料，昨日上午10时多，记者在安海镇三里街与瑞光路连接处的通道口，看到“胖十斤”的告示贴在旧衣物回收箱侧面上，白纸大黑字，胶布张贴，没有落款和时间。这里是通向鸿江路、瑞光路和一家房地产营销中心的交叉路口，路口窄，仅能容纳一辆小车通行。虽不是车流高峰期，但瑞光路两旁停满了小车，营销中心前的小广场也停了近10辆车。

记者绕三里街走了一圈，返回发现，一辆白色小车停在回收箱前，堵住了通道，穿橙衣的中年司机下车，站在车旁观望。记者上前提醒，回收箱上贴着告示，他看了看，面露忧色，说自己等个人，就一会儿。稍后，这位司机驾车离开了。

附近杂货店店员介绍，周边停车位少，车流量大，该路口紧邻主干道，通道窄，特别是晚上高峰期，很容易造成交通拥堵，如果有司机乱停车，那就进出不得了。

声音

以不雅言语针对错误行为不可取

用“男的秃头！女的胖十斤！”这种告示语言，警告乱停车行为，大家怎么看？

住在附近的黄先生看了告示，觉得法无禁止即可为，只要不给他人造成实质性的伤害，用这种“咒语”式语言警醒想乱停车车主，只要能起到作用，也未尝不可，毕竟“堵通道太可恶了”。

附近营业厅工作人员表示，三里街是步行街，营销中心前的小广场也没施划停车位，也是不能停车的，但周边已有停车位无法满足需求，以致很多车辆停在道路两旁。当没地方停车时，车主即使看到告示，也假装没看到，先停一下。

“言谈举止不粗俗，这是文明公民的标志之一。”市民颜先生说，乱停车堵通道是不行的，但“咒语”式语言也不文明，这种以不雅言语针对错误行为，也是不可取。社会讲究公序良俗，做文明公民是每个人的责任。此外，更多的人呼吁，请广大司机朋友有序停车，共同创造畅通安全的交通环境。

“谁贴了这个啊。”三里街物业工作人员看到这张告示，也不免哈哈大笑，表示不是物业张贴的，将予以撕下。

链接

那些让人 会心一笑的句子

○“甜过初恋。”一名头发斑白的老人在卖橙子，车上插着纸皮，写了这4个字。

○“甜得像杨钰莹，红得像林志玲。”小摊贩卖西瓜。

○“你的情敌已经订了，你还在打王者荣耀。”街边花店卖花。

○“骑摩托车请戴好头盔，否则，开宝马的同学会认出您。”看到这句告示，我还是赶紧拿起头盔戴好。

○“你若酒驾，我就改嫁。”酒后想开车的，看了后顿时醒悟。

9月2日起 漳州市区开通“脉冲式”公交A5路

记者从漳州公交集团了解到，为了合理配置公交资源，为市民提供多元化的公交出行服务，公交集团将于9月2日开通A5路公交。值得一提的是，该线路采用“脉冲式”的运营模式，日发班8个班次。

所谓“脉冲式”公交班次，是指为学校、厂区等有明确方向性、明确客流高峰期的线路，提供灵活服务的班次设计。A5路公交线路运营起止为万象星城-芗城第三实验小学，运营走向为万象星城-腾飞路-益民路-漳华路-岱山路-圣王大道-芗城第三实验小学。停靠站点为万象星城-御龙天下东门-群裕小区南门-南坑中心小学-芗城第三实验小学（双向一致）。

此外，该线路只在工作日运营，节假日停运，全程票价1元。万象星城发车时间：7:10、7:20、13:50、14:00（夏令时14:20、14:30），芗城第三实验小学发车时间：11:20、11:30、16:45、17:15（夏令时17:15、17:45）。（记者 周杨宁）