“像针扎、蛇缠腰火烧、警惕经痛电击、致剧专家抓住治疗刀割般轮番袭来”，烈神这并非夸张的提醒文学描述，而是黄金看靠逼视频的软件免费版带状疱疹患者真实的切身感受。近日，蛇缠腰长沙泰和医院神经内科主任祁学章就带状疱疹的警惕经痛防治知识进行科普，强调该病并非普通皮肤病，致剧专家抓住治疗而是烈神神经与皮肤同时受损的疾病，需引起公众足够重视。提醒

带状疱疹是黄金由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性疾病。祁学章介绍，蛇缠腰多数人幼时感染水痘后，警惕经痛liebiao病毒并未被身体彻底清除，致剧专家抓住治疗而是长期潜伏于脊髓神经节内。当人体因劳累、精神压力大、年老体弱或罹患慢性病导致免疫力下降时，病毒可被再次激活，沿神经游走至皮肤，形成带状疱疹。

两大阶段症状明显，前驱期易误诊

带状疱疹发病分为前驱期与出疹期，其中前驱期极易与其他疾病混淆。

在前驱期，患者皮肤未见皮疹，luohunshidai但身体单侧（如胸部、腰背部、肋骨、头皮或面部）出现针扎痛、烧灼痛或酸痛。该症状常导致患者误以为是心脏病、胆囊炎、腰椎间盘突出或偏头痛，从而反复就诊于内科、骨科或口腔科，易延误诊治。

出疹期通常发生在疼痛出现1至5天后。此时，lusir app免费下载疼痛部位会生长出成簇的透明小水疱，沿神经呈条带状分布，且局限于身体单侧，一般不会越过身体中线。水疱周围伴有明显刺痛及触碰痛，高发部位为胸背部、腰腹部、面部及颈部。

澄清五大常见谣言，避免认知误区

谣言一：疱疹缠满一圈会死人！

真相：无科学依据。带状疱疹是单侧神经发病，绝大多数情况只会长在身体半边，miya蜜芽tv入口在线几乎不会长满一圈；危及生命的不是疱疹本身，是严重并发症和基础疾病。

谣言二：忍一忍，结痂就好了！

真相：带状疱疹的伤害，不止皮肤，更严重的是神经损伤。皮肤疹子几周能好，但神经损伤拖久了，会留下长达数年甚至十几年的顽固性神经痛。

谣言三：挑破水泡、敷偏方可以治好！

真相：极易加重病情。迷信偏方外部灼烧、挑破皮疹、外涂不明药膏，会破损皮肤引发细菌感染，加重神经损伤，留下永久性后遗症。

谣言四：得过就不会再得！

真相：一旦感染，终身携带，痊愈后同样可能复发。因为病毒一直潜伏于神经节内，免疫力下降时就易被激活而发生带状疱疹。有基础病、免疫功能异常等人群，复发风险更高。

谣言五：碰到就会被传染！

真相：带状疱疹本身不传染，但疱液中的病毒可能让没得过水痘的人感染水痘（而非带状疱疹）。所以，在带状疱疹急性期，对于免疫力低下人群或未接种水痘疫苗的儿童，要做好隔离措施。

把握72小时黄金期，规范治疗与日常护理并重

祁学章强调，若怀疑患上带状疱疹，应抓住“黄金72小时”的关键窗口期。一旦出现单侧身体疼痛或皮疹初发，需在72小时内尽快就医，以免错过最佳抗病毒治疗时机。

确诊后，患者应遵循三项治疗原则：遵医嘱进行抗病毒治疗，快速抑制病毒复制，阻断神经损伤；配合使用营养神经药物，修复受损神经；对于急性期疼痛，需及时干预，防止疼痛慢性化。

日常护理方面，应保持患处皮肤干燥清洁，避免抓挠、沾水，注意休息，避免熬夜，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。

预防策略：提升免疫力为基础，接种疫苗为关键

预防带状疱疹，首先应提升自身免疫力，保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，适度锻炼，同时控制好糖尿病等基础疾病。

接种带状疱疹疫苗是当前最有效的预防手段。专家建议，50岁及以上高危人群可优先考虑接种，以显著降低发病概率及后遗症风险。据了解，长沙泰和医院健康管理中心可提供带状疱疹疫苗接种服务。

香港历史老师组团参访泉州 赞历史底蕴深厚

据中新网报道，香港教育局“海上丝绸之路与伊斯兰文化在亚洲探研——泉州交流团”一行35人，4月1日结束为期3天的“泉州——海上丝绸之路及伊斯兰文化在亚洲”主题交流活动。

本次“海上丝绸之路与伊斯兰文化在亚洲探研——泉州交流团”成员主要为香港的中学中国历史科及历史科老师。交流团一行人首站前往泉州七中金山校区观摩历史学科教学。

在观摩课活动中，泉州七中副校长张然对远道而来的香港老师们表示了热烈欢迎，并向参与交流团的成员们简要介绍了泉州以及泉州七中的基本情况。当天，交流团成员们先后聆听了《宋代经济的发展》、《海丝起点——文化原乡》两堂观摩课。

观摩课活动中，泉州七中老师吴晓宁开设的《宋代经济的发展》一课以东方第一大港——泉州港的海外贸易引出话题，重点介绍海上丝绸之路给宋朝时泉州带来的巨大转变，见证泉州曾有过的中外经贸文化交流的昌盛繁荣。

泉州学知名学者、泉州浩然书院院长潇风则以《海丝起点——文化原乡》为题开展讲座，他站在历史文化角度，宏观描绘了泉州在海上丝绸之路中所扮演的重要角色，阐释了“海丝”文化在泉州的源远流长。两堂各具特色的观摩课给交流团成员留下深刻的印象。

香港圣公会蔡功谱中学历史科主任叶伟文表示，他是第一次随团来泉州，希望在此行中多看一些历史古迹。“泉州在历史上拥有重要的地位，有着有十分深厚的历史底蕴，值得考察。”

叶伟文介绍说，此前曾先后到北京、南京、武汉等地交流考察，实地了解了内地的教育，发现内地教育并不落后，老师教学很认真，在教育资源和硬件方面都很不错。“今后教学过程中，我也将会多鼓励学生来内地交流学习，尤其要多关心和关注泉州的历史文化。”

在其后交流中，香港教育局交流团纷纷表示本次泉州之行受益匪浅，也希望今后能为两地交流做出更多的贡献。泉州七中副校长张然表示，希望以此次活动为桥梁，搭建更广阔的合作平台，期待两地今后在历史学科的教材、教法上进行更多深入交流。

据悉，“海上丝绸之路与伊斯兰文化在亚洲探研——泉州交流团”在泉州期间，还前往九日山、草庵、泉州海外交通史博物馆等地考察交流。

智慧城市专项规划出炉 泉州打造“城市智能体”

记者从市数字办了解到，泉州市科学编制《泉州市智慧城市专项规划》，加快泉州智慧城市建设，促进城市发展方式转型升级，提升社会治理能力，实现城市运行体征监测和城市精细化治理。

《规划》提出，打造以城市大数据平台、通用平台、智慧城市运营管理中心为核心要素的“城市智能体”。城市大数据平台和通用平台不断完善并高效运转，城市数据资源广泛汇聚融合，为城市有序运行提供有力的数据、技术和业务支持。建设智慧城市运营管理中心，初步实现对城市运行态势的集中展示、感知分析、预测预警和综合决策。

此外，在强化城市数据汇聚治理、深化公共数据互联共享、加速数据开放开发利用、建设时空信息平台、建设融合通信平台、建设物联网平台等方面，《规划》提出了具体措施和细化要求。同时，列出38个泉州智慧城市建设重点工程清单，包括部署升级城市公共设施感知工程、城市通信网络提升工程、城市大数据平台建设工程等。

“智慧城市是城市能级和核心竞争力的重要体现，是数字经济发展的核心载体。统筹推进泉州智慧城市建设，加速信息基础设施平台建设，建设新型智慧城市运营指挥中枢，是贯彻落实党中央、国务院关于建设网络强国、数字中国、智慧社会战略部署的重要举措。”市数字办相关负责人介绍。《规划》参照国家新型智慧城市评价指标体系相关要求，立足泉州实际，总结分析泉州智慧城市建设基础和形势机遇，阐明了当前泉州智慧城市建设的规划背景、总体要求、架构设计、建设内容、实施路径、重点工程及保障机制，是“十四五”时期全市各地各部门推进智慧城市建设的指导性、纲领性文件，规划期为2021年—2025年。（泉州晚报记者 殷斯麒）