双语：各国奥运冠军能得多少奖金？为何有些运动员挣得更多

　　民间一直流传着一种说法——吃什么补什么。补肾大家在朋友聚餐、当心吃烧烤时，其反也经常会有人打趣说：“我肾不好，补肾需要多吃点大腰子补补。当心”但是其反满18免费看91，在临床中，补肾吃动物肾脏不仅不能补肾，当心甚至可能导致吃肾伤肾的其反结局。

　　这是补肾怎么回事？且听专家详解。

　　大腰子的当心营养不能定向补肾

　　动物肾脏虽然有一些蛋白质等营养物质，但实际上这些营养物质经过我们消化道处理之后，其反都会变成最基础的补肾氨基酸等物质，被身体吸收利用。当心而并不能够定向转移补给肾脏供其进行修复。其反qiuxiang所以说，“吃动物肾脏可以补肾”从医学上不具备这样的功能。

　　肾脏吃不对反而“坑”肾

　　我们之所以说吃肾可能会伤肾，是因为动物肾脏在烹饪和加工过程中，一些特殊的加工方法，反而会给肾脏造成没有必要的负担。就像海鲜、qq西游外挂浓汤等等一样，动物肾脏也属于一种高嘌呤的食物。嘌呤摄入过多以后，会代谢、分解产生尿酸，尿酸不仅会诱发痛风，对肾脏也可能造成损伤。qvod电影播放器尿酸在肾脏沉积会造成痛风肾病或者尿酸肾病，从而加重原有的肾脏疾病。

　　不仅如此，动物肾脏还属于高蛋白食物。摄入过多这种高蛋白的食物，其代谢会产生很多废物。当一个人的rehuo肾功能已经不是很好的情况下，这些废物不能够充分排出体外，就会加重肾脏的负担，或者引起毒素在体内的堆积，引起没有必要的损伤。

　　此外，动物肾脏在烹饪、加工过程中可能还会添加更多伤肾的成分。比如，在外面吃烧烤难免会高盐饮食，盐分本身就是对肾脏影响最大的不良因素，这种高盐分的摄入会促进我们体内的水钠潴留，进而引起高血压，这些问题都会加重肾脏的损伤。

　　想养肾需要“做减法”

　　对于我们来讲，保护肾脏不在于吃什么补什么，而更多在于少吃什么来减少对肾脏的负担。简单点说，养肾的核心在于“减负担”而非“盲目补”。

　　所以说，除了文中提到的动物肾脏以外，其他高盐食物、过高蛋白质食物、高嘌呤食物，理论上都应该避免。

　　文/刘立军

两岸食品交易会创多项新高 意向交易额逾163亿

中新社福建晋江7月23日电 (记者 孙虹)第五届海峡两岸食品交易会暨第八届闽台(泉州)食品交易会(简称“食交会”)组委会23日披露，本届展会成效超预期，达成意向交易额163.58亿元人民币，同比增长18.02%。

作为中国最大的休闲食品专业展会之一，本届食交会7月20日至22日在福建晋江举行，吸引了两岸食品业界以及德国、英国、马来西亚等国家和地区的1000多家企业参展，参展规模、企业数量、总交易额均创历史新高。

紧扣休闲食品制造上下游产业链，本届食交会聚焦休闲食品成品、食品加工包装机械、食品工艺技术、食品原辅材料及添加剂、品牌授权及包装设计五大领域，实现全产业链“一站式”采购。

受海外疫情影响，本届食交会延续去年“双线”办展模式，依托B2B供应链平台，实现线上同步展出。目前线上平台入驻企业1000多家，人数突破10万人，每天在线活跃厂商约3000人。

历经多年精心培育，食交会办展规模和影响力逐年提升，闽台合作、国际交流的特色更加突出，已成为引领海峡两岸食品行业发展的风向标，境内外食品企业、从业人员交流学习、洽谈商机的大舞台。

一路见证食交会蜕变升格，蜡笔小新(福建)食品工业有限公司相关负责人郑鸿坤感慨道，连续几年参展，最大的感受就是包括两岸在内的各地食品产业交流融合，不少企业在技术、包装、代理等多方面开展合作，已经做到“我中有你，你中有我”。

耿斯汉全新单曲《没有关系》今日上线 解析爱情的心酸和释怀

　　6月23日，华研国际音乐旗下歌手耿斯汉的最新单曲《没有关系》正式上线。作为2020 年耿斯汉走心三部曲先行曲，《没有关系》是耿斯汉全新音乐篇章的索引之作。全新的耿斯汉，全新的情歌，用一种最纯粹的方式唱给你听。

　　男子汉情歌揭秘感情之间的心酸和释怀

　　2020年，耿斯汉凭借《歌手·当打之年》精彩表现而被更多观众所熟知。而其摇滚骑士的形象也被深深的镌刻在每一位观众的脑海里。区别以往的硬汉形象，此次耿斯汉在演绎《没有关系》时用第一视角最简单、最直接地搭建了爱情，将你我置身一场无疾而终的缺憾之中。《没有关系》本身是一首旋律与歌词都很打动人的叙述式民谣，《没有关系》所展现出的不只是爱情里的遗憾，更有面对过往的释然。以微笑拥抱过往，以阳光迎接未来。

　　区别以往的摇滚硬汉形象，这一次耿斯汉以更纯粹的方式演绎《没有关系》。时而高亢，时而低吟，为《没有关系》营造了一个爱而不得的遗憾氛围，更是将耿斯汉对爱情的态度藏在音乐的细枝末节里。一曲终了，卸下昔日的伪装，一切都将化为一句“从此以后我们再也,没有关系”。

　　华语乐坛顶级“金三角”吕祯晃、彭学斌、郑楠联手护航

　　《没有关系》是由华语乐坛顶级音乐人吕祯晃、彭学斌、郑楠联手为耿斯汉量身打造，以悠扬婉转的钢琴搭配耿斯汉特有的音色，再以英式摇滚的吉他手法赋予歌曲个性及张力。为我们勾勒出爱情的种种可能，或柳暗花明、或抱憾终生，不论哪种结局，都越发的弥足珍贵。时而高亢，时而低吟，为《没有关系》营造了一个爱而不得的遗憾氛围，更是将耿斯汉对爱情的态度藏在音乐的细枝末节里。

　　《没有关系》是耿斯汉加盟华研国际音乐首支单曲，耿斯汉作为华研国际音乐2020年度走心新人，华研国际音乐特别邀请到资深配唱制作人秀珠老师来担任配唱制作人，同时特别聘请知名吉他手、歌手兼音乐人的郭一凡、周杰伦世界巡回的御用鼓手陈柏洲，还有得过数次金曲奖的混音师王俊杰，共同加持。