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“一年就这一次半马,还是上海想尽自己所能。”纪亚群在上海女子半马结束后表示。纪亚从B区出发的群路她,最终以1:26:16的野双成绩拼下下半年上海马拉松的直通名额。


她说
上海女子半马中
她最爱这一组连拍
“上马有目标吗?”
“没有。”纪亚群说。着跑“就打算享受上马的婚礼氛围。”
自2024年南京马拉松她以2:56:51破三后,卢湾一姐她坦言不会再给自己设定更高的上海目标。去年底,纪亚她和丈夫一身跑步装,群路用一场非传统婚礼开启了生活的野双新阶段。“接下来,修P鞋办可能会再去XTERRA约个会吧!着跑”她笑。

XTERRA见证了纪亚群的冠军
也见证了她的爱情

“卢湾一姐”没有野心,只有目标
三年前,当纪亚群正式加入卢湾跑团的时候,没人觉得她会成为“卢湾一姐”。跑团资深跑友刚哥直言:当时的她个子小小的,跟在一群大神后面跑着五分配,就像个要强又倔强的小姑娘。
她自己也没有想过。因为这个故事开始得是那么平平无奇:少时她未见长跑天赋,大学毕业成为“沪漂”,在一家公司做平面设计。阴差阳错办了一张健身卡,下班了就去健身房撸铁、瑜伽、跑步,名曰缓解工作的压力,但其实就只是喜欢。“就跟吃到一样好吃的东西,去了一个好玩的地方,见到一个想见的人一样”。如果天气好,狂射60秒她就去马路上跑一跑。那时候,卢湾跑团名不见经传,而她还是一个会因为不到一小时便完成7公里而开心的运动爱好者。






跑步之外的她
瑜伽、撸铁、登山、享受美食
滑动查看更多图片
彼时纪亚群尚未涉足马拉松,但周围不断倍增的跑友和每到周末便被参赛跑友刷屏的朋友圈,让她对马拉松心生向往。卢湾跑团也随着马拉松赛事的如火如荼而逐渐为人所知。她偶尔能刷到跑团的动态。但从未想过有一天自己不仅能成为其中一员,还被大家亲切地喊着“卢湾一姐”。
她的首半马是2019年在家乡如皋完成的:1:53:08。
回如皋跑马拉松并不在她计划内。她本打算在那年的无锡马拉松上完成自己的首半马。是父亲告诉她如皋要举办马拉松,问她回不回来参加。马拉松的风到底还是吹到了如皋啊!她笑。“回啊!当然回!”她不假思索。小地方小赛事,本地人跑情怀、外地游子跑乡愁。爸妈想她了。她也想他们。
如果不是回了如皋,如果是按原计划在无锡完成首半马,那么或许她的马拉松之旅也就泯然众人了。如皋半马的成绩给她带来巨大的惊喜——就在两个月前,她的配速还停留在540左右,当时的目标还只是“希望能顺利破二”。尽管在之后的92影院在线观看免费观看电视剧百度无锡半马中,她并未如自己期待一般PB,甚至都未能破二。但首半马的“超常发挥”成为了她坚定不移跑下去的强大推力:她不光要继续跑下去、要PB,还要去跑全马。


那时的她还不懂下载成绩证书
手机里还保留着当天的短信
刚哥说得倒也没错。她要强,也倔强。自己决定的事,就必须要落实到位。
她开始认真计划、训练。设计的工作强度不小,所有的训练时间都只能压缩进下班后那有限的三五个小时。她仍旧保持着健身习惯,只是开始利用力量训练和瑜伽拉伸使自己的骨骼和肌肉更适应于一名全马跑者。那时的她已经开始越野了,但越野也是为马拉松服务的——“要通过不同的运动形式使自己一直保持一个良好的竞技状态。”好玩儿的地方以后再去吧!好吃的东西跑完了再说吧!那一年的纪亚群,只有一个目标:“我要跑全马。”


路跑越野双栖
然而,她的第一个全马并没有像首半马那样给自己带来惊喜。4个半小时的完赛成绩只能说还可以。她觉得配不上自己夏训时的辛苦程度。“累,腿是谁的已经不知道!”她想。“夏天练得那么刻苦,怎么跑得还那么累?难道真的是我的能力匹配不上我的野心?”挫败感袭来。她一边领完赛包,一边在脑中复盘整个夏训。她不甘心。“一定是有什么技巧我还没有掌握。马拉松要学的51看片免费看片还有很多。”
从小到大,纪亚群从未在学习上让父母操过心。工作后大大小小的证书考级也都被她一一拿下。“马拉松也是门学科。”纪亚群想。那就认认真真学。2020年赛事停摆期,她从零开始“学习”跑马拉松:深入了解人体构造和跑步理论;每周三跟着附近的跑友在操场上训练。



每周三的操场
都能见到纪亚群训练的身影
长三角的夏,闷热潮湿。如果没有跑马拉松这个目标,她多半会在健身房健身,要不就是去某座山里边避暑边散步。但那一年,工作之外所有的爱好都为马拉松让步了。
认认真真学的结果就是:1年后,她的半马成绩提升了近11分钟,全马提升了近40分钟。她并没有得偿所愿后的如释重负,反而察觉自己的“野心”更大了。她意识到自己的潜力还能再挖挖。“好好练,330应该可以够一够。”
那一年,卢湾跑团每周二和四的训练课早已在上海跑友中声名鹊起。纪亚群则在朋友圈喊出“小暑大暑在七月,猛练黑练在仲夏”的口号。她不断刷新自己的成绩。她一直记得韩寒说的那段话:“很多事情,你如果坚持做下去不一定能收到正向的回馈,但跑步一定是。”


夏训:操场与健身房双线并进
韩寒说得没错。2023年春,当路跑赛事全面重启后,纪亚群在南通一场半马小赛中来了个开门红:以1:29:54完赛。一周后,农场淫乐园重口高她在扬州鉴真半马中将半马提升至128。两周后,她结束上海静安女子半马,尽管成绩慢了一分,但仍在130以内。一月三赛,没有疲惫,只有兴奋。这个成绩成为她走进卢湾跑团训练场的敲门砖。
“我一直有关注他们的公众号,每周一他们都会发一周的课表,如果你觉得可以跟上,就去参加。”半马PB128,纪亚群觉得是时候了。

卢湾跑团刚发布的四月第二周的课表
上海那么大,工作那么忙,可从周二到周四的训练课,纪亚群几乎全勤。“努力就会进步,她后来成为跑团唯一能跟着A组练的女生。”刚哥说。“她不光训练全勤,加入跑团后,只要有接力赛等活动,都召之即来、来之则战”。




去年10月的最后一个训练周
纪亚群跟着A组训练乳酸阈值跑
以410-350的配速完成三组2km
一年之后,2024年南京马拉松,她得偿所愿,以2:56:51成功破三,成为新一任“卢湾一姐”。
“小小j(纪亚群)应该是我们卢湾跑团唯一一名完全通过在卢湾训练达成破三的女队员。”团长米高感慨。这一年的卢湾,不仅“收获”了纪亚群这名宝藏女孩,也从她身上学到了对竞技的态度。“她喜欢竞技而不沉迷,对于业余跑者这实际上是非常难以把握的度,她一直都能平衡得很好:需要上强度的时候,她从来不会懈怠;需要享受生活的时候她也不会忘记跑步的初衷。因为喜欢跑步才跑步,所以很纯粹。”米高说。他认为这也是纪亚群能够从一名普通跑者蜕变为精英跑者的关键所在。




成功破三
纪亚群开兴地在终点跟朋友合影
越野不为成绩,是为更好地生活
达成破三的目标后,纪亚群计划今年安心享受跑山赛季。
“马拉松没有设定更高的目标了,再高就本末倒置了。”这并不是纪亚群想要的。为了成绩不顾一切、请假去跑步、受伤也要跑步、减肥去跑步,这对纪亚群来说是非常不可思议的。那样太极端,生活会变得很扁平、很脆弱。
她今年越野的赛程排得很满,但她并不强求场场必须完赛或是达到什么目标。就是想去看看。跑山如阅读名著,名著常看常新,山野常跑常新。“当约会嘛。”她笑。
3月15日,上海女子半马完赛一周后,纪亚群出现在越野东海VDH-30km的赛道上。这位在去年底斩获亚洲区UTMB洲际大满贯收官赛星夜50公里女子冠军的选手,以女子14的名次结束了自己今年跑山赛季的第一战。对这个结果,纪亚群亦表示“很满意,因为整个3:32:14都努力了!”


越野东海中的纪亚群
“跑马拉松是为了达成目标,但越野不会刻意求成绩。”纪亚群坦言。她会为了马拉松的成绩去参赛,每一次训练计划都对应着每一个具体的目标。因为马拉松的配速、体能分配、补给都能够精准设置。但越野不是。
过去的七年,她从跑步小白到全马破三,从越野新人到屡屡站台,她从不给一场越野赛设定具体的成绩。这些年越野成绩之所以能不断提升,很大程度上归功于经年累月的马拉松训练和常年不辍的健身房撸铁。
“越野很难预测成绩。”她说。恶劣的天气、复杂的赛道都会影响比赛的结果,摔跤、崴脚甚至会让比赛戛然而止。“只能和解,不能强行突破。”她笑。“该慢得慢,该退还是得退。”



越野是见山见海
见不同的风景、不一样的自己
她将越野视为放松身心、增进亲情友情、缓解路跑疲劳的调剂,“还可以约会。”她笑。
当时的男朋友、现在的丈夫朱鹏鹏就是在跑步中认识的。其他情侣的约会是沙滩海边、花前月下,她的约会是一起训练、一起越野。其他情侣的周边游是去乌镇周庄,他俩的周边游是去XTERRA越野——“我们两年去了四次!”
XTERRA基地在苏州。两年四次,次次都是周末24小时特种兵式极限往返。他们乐此不疲。
那时二人正在热恋。周边的山都快被他俩的脚“磨平了”。换个地方约会也不错。纪亚群想。2023年8月26日,她和朱鹏鹏来到XTERRA苏州渔洋山基地。
“非常难忘。”她回忆。小木屋、大草坪、乐队驻场,浪漫指数拉满。“社群活动很有用,教练非常专业。赛道爬升指数小、山地系数低,不会累到下山只想躺平,跑完能一边听乐队唱歌一边吃吃喝喝,整个人都放松了。”
那一晚,在漫天繁星下,纪亚群头一次意识到,自己喜欢的人也喜欢自己喜欢的事,再没有什么比这更完美的事了!纪亚群记住了这里。“只要它办赛,我们就再去!”
从2024年到2025年,小情侣三顾XTERRA。在第三次去XTERRA约会兼比赛时,她拿到了渔洋山夜跑21K冠军。



一边约会
一边夺冠
“越野更贴心生活本身吧。”生活是长期主义,越野也是。一条赛道,能坚持到底、突破自己,也能果断退赛、伺机再来;能看到自己的局限和无能为力,也能看到自己是如何在有限的条件下去适应不断变化的环境。她看到了自己的渺小,也感到了自己的强大。



2024年和2025年
她先后在莫干山越野挑战赛、港百和UTMB星夜50公里组别
拿下女子组冠军

结婚不是暂停,是多一人一起走
2025年9月20日,纪亚群和朱鹏鹏举办婚礼。这场婚礼很特别。司仪没有煽情,双方父母没有红了眼眶,新娘不穿婚纱,新郎不穿西装。



穿着跑鞋和速干衣的婚礼
“我们拍婚纱更特别!”纪亚群笑。他们的婚纱照是在二人常去的惠山拍的。不穿礼服,只着速干装备;没有摆拍,全程抓拍爬升场景。一场婚纱照,摄影师跟着新娘新郎登顶惠山。



纪亚群的跑山婚纱照
“好好的女孩子,不结婚不生孩子,天天在外面跑步。”这话纪亚群听陌生大爷说过,也听自己的父亲说过。父亲终究是父亲,刀子嘴豆腐心,女儿的朋友圈、小红书一一关注。他看到了女儿为目标努力奋斗、身体好、精神好,还找了一个志同道合的伴侣,非常欣慰。
丈夫朱鹏鹏更是心甘情愿当后勤。他原本热衷铁三,认识纪亚群后,重心就转到跑马拉松、越野,给她背水,给她破风,给她按摩拉伸,在他小红书账号的简介里写着“有一个全马破三的媳妇儿”,骄傲之情溢于言表。

2023年11月12日
朱鹏鹏在莫干山跑山赛百公里终点求婚成功
婚后的纪亚群没有暂停跑步。她感激长辈对自己的包容和尊重,也更加坚定地按照自己的想法去生活。她依旧马不停蹄奔驰在喜欢的赛道上,撸铁瑜伽,旅游逛吃,只是身边多了一人。■


是携手的爱人
是参赛的队友
张蕊
国际关系学院国际政治学硕士
跑龄十年、全职撰稿人
长期为国内多家知名报业集团等供稿
投稿、应聘兼职作者,请联系
womenrunning@163.com

惩戒买卖账户 泉州5265人被限制部分银行业务
5265名买卖账户的个人被惩戒,限制部分银行业务;银行账户开户审核更严格……泉州高度重视打击治理电信网络诈骗工作,自今年10月在全市范围内开展声势浩大的“断卡”行动以来,取得明显成效。针对电信网络诈骗新形势、新问题,泉州不断完善警银联防联控机制,公安机关在加大打击力度的同时,中国人民银行泉州市中心支行组织各银行加大源头治理力度,推进银行账户风险防控工作,为“断卡”行动的纵深开展提供有力支撑。
记者 廖培煌 通讯员 姚彧红 文/图
申请开户 银行加强客户审核
泉州市公安局反诈骗民警介绍,从近年来打击治理情况看,电话卡、银行卡是电信网络诈骗等违法犯罪的必备工具,“两卡”被不法分子用于犯罪是电信网络诈骗案件高发的根源之一,危害十分严重。银行卡(包括个人、单位账户)在以便捷的功能服务于人们的同时,也在被诈骗分子利用。犯罪分子通过各种非法渠道购买银行卡,将诈骗来的钱款迅速转移分散支取。
打击非法收购买卖银行卡、规范银行卡开户行为,成为杜绝诈骗案件发生的重要环节之一。
在泉州市区经营一家物业公司的叶先生介绍,近期,公司账户的开户银行工作人员与他联系,要实地到他的公司走访,并要求补充提供相关场所的物业证明。而一家新公司要开户的何先生也发现,新开户的审核比之前更为严格,银行工作人员需要上门核实经营场所,提供企业或法定代表人的自有物业物权凭证、租赁物业租赁合同或集群地址园区管理方确认信息等资料。
陈女士接到银行打来的电话,询问其开立的银行卡是否本人在使用。郑女士申请开立银行卡,被要求验证银行卡绑定的电话号码是否是其本人实名。
今年以来,中国人民银行泉州市中心支行组织银行前置风险识别关口,强化银行账户风险防控,加强客户尽职调查,了解客户真实开户意愿,坚持审慎实需原则,确保银行账户开立反映开户人真实意愿、满足开户人真实需求。同时,组织银行开展存量账户涉诈风险排查,切断电信诈骗资金链。
买卖账户 被限制非柜面业务
“为了挣点小钱,真是得不偿失。”几天前,张某发现,他名下的微信支付、支付宝被限制使用,手机银行不能转账,信用卡到商店不能刷卡付款,他以为是手机或者支付后台的缘故,询问了客服,方知自己被列为惩戒对象,被暂停银行账户非柜面业务、支付账户所有业务。
原来,张某去年曾将自己的移动电话卡、银行卡、U盾等一起打包出售给网上不明人士,挣了1000多元。公安机关查明,张某出售自己名下的电话卡、银行卡已成为诈骗工具,认定其非法买卖银行卡,相关信息被移送到银行和支付机构实施惩戒。
张某不是唯一遇到这种情况的人。截至目前,全市有5265名经公安机关认定的买卖账户的个人被惩戒,根据规定,这些人被暂停5年内银行账户非柜面业务、支付账户所有业务以及5年内不得新开立银行账户。
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买卖银行账户 南安402人被惩戒
本报讯 (记者黄耿煌 陈灵 通讯员尤慷临)24日,南安市公安局通报,对402名买卖银行账户人员实施5年内暂停其银行账户非柜面业务、支付账户所有业务,有关机构不得为其新开立账户的惩戒措施。
南安市反诈骗中心相关负责人介绍,这是纵深推进“断卡”行动,坚持严厉打击、综合治理的一大举措。具体惩戒措施有信用惩戒、限制业务、严管账户、法律处分四大类。其中,限制业务将被公示的402人5年内暂停相关单位和个人银行账户非柜面业务、支付账户所有业务。也就是说,相关单位和个人5年内不能使用银行卡在ATM机存取款、不能使用网银、手机银行转账,不能刷卡购物,不能通过购物网站快捷支付,不能注册支付宝账户、不能使用支付宝、微信收发红包和扫码付款。另外,在严管账户方面,银行和支付机构5年内不得为这402人新开账户。惩戒期满申请开户的,银行和支付机构将加大审核力度。
非法买卖个人银行账户和企业对公账户,除受到上述惩戒外,还可能涉嫌《中华人民共和国刑法》规定的帮助信息网络犯罪活动罪、妨害信用卡管理罪、买卖国家机关证件罪和掩饰、隐瞒犯罪所得罪,甚至构成诈骗罪,可能给个人带来牢狱之灾。
警方提醒:买卖、出借对公账户以及银行卡、电话卡等是违法行为,会记录到个人征信报告,影响贷款、办理支付业务,还可能涉嫌犯罪。市民要妥善保管好自己的身份证、银行卡、网银U盾等账户存取工具,保护好登录账号和密码等个人信息,对于废弃不用的银行卡应及时办理销户业务,并将卡片磁条毁损,不随意丢弃。
内衣小偷好“专一” 连偷一人好几天偷来四件高档货
原标题:内衣小偷好“专一” 连偷一人好几天偷来四件高档货
河南男子栗某43岁了,至今未婚。偶然看到别人在走廊晾内衣的他为寻刺激,翻过院墙将内衣盗走。当事人没有及时报警令他更加肆无忌惮,先后作案多次。当他再次来到现场打算作案时,被附近的民警当场抓获。更未料到偷的都是名牌,一时贪恋要被严处。
偷来四件高档货,一算案值两千五
海峡网2月21日讯 (泉州网记者许奕梅 通讯员张绍澎)河南男子栗某43岁了,至今未婚。偶然看到别人在走廊晾内衣的他为寻刺激,翻过院墙将内衣盗走。当事人没有及时报警令他更加肆无忌惮,先后作案多次。当他再次来到现场打算作案时,被附近的民警当场抓获。更未料到偷的都是名牌,一时贪恋要被严处。
栗某暂住在晋江磁灶镇官田村一租房,2月12日晚8点多,他从住处出来闲逛,偶然看到附近一民宅走廊晾晒着一些女性内衣裤。为了寻求刺激,他一时起了冲动,打算进入实施盗窃,但是院子铁门紧锁,他便攀爬院墙潜入,蹑手蹑脚地拿走一件内衣塞入口袋,而后翻墙逃遁而去。
隔天,栗某没看到警察有过来查问,感觉事主并没有报警,他更加毫无顾忌,又趁着夜深人静的时候,先后三天,在晚上9点多翻墙作案,总共又偷走了三件内衣。
而事主陈女士起初发现两件内衣不见了,还以为是家人收起来,并没有放在心上。而后她又洗了一件内衣晾在走廊,隔天再次发现不翼而飞时,陈女士仍然只是觉得奇怪,还是没有选择报警。直到19日傍晚,她察觉内衣又丢了一件,才反应过来是被偷走了,赶紧报警。
接到报警后,晋江市公安局磁灶派出所迅速介入展开侦查。经2个多小时的循线追查,当晚9时许,民警在受害人家中附近将打算再次作案的栗某擒获。据栗某交代,他是为了寻求刺激才去偷内衣,内衣则被他随意丢弃了。而据陈女士反映,被偷走的内衣都是名牌,总价值2500余元。

“一年就这一次半马,还是上海想尽自己所能。”纪亚群在上海女子半马结束后表示。纪亚从B区出发的群路她,最终以1:26:16的野双成绩拼下下半年上海马拉松的直通名额。


她说
上海女子半马中
她最爱这一组连拍
“上马有目标吗?”
“没有。”纪亚群说。着跑“就打算享受上马的婚礼氛围。”
自2024年南京马拉松她以2:56:51破三后,卢湾一姐她坦言不会再给自己设定更高的上海目标。去年底,纪亚她和丈夫一身跑步装,群路用一场非传统婚礼开启了生活的野双新阶段。“接下来,修P鞋办可能会再去XTERRA约个会吧!着跑”她笑。

XTERRA见证了纪亚群的冠军
也见证了她的爱情

“卢湾一姐”没有野心,只有目标
三年前,当纪亚群正式加入卢湾跑团的时候,没人觉得她会成为“卢湾一姐”。跑团资深跑友刚哥直言:当时的她个子小小的,跟在一群大神后面跑着五分配,就像个要强又倔强的小姑娘。
她自己也没有想过。因为这个故事开始得是那么平平无奇:少时她未见长跑天赋,大学毕业成为“沪漂”,在一家公司做平面设计。阴差阳错办了一张健身卡,下班了就去健身房撸铁、瑜伽、跑步,名曰缓解工作的压力,但其实就只是喜欢。“就跟吃到一样好吃的东西,去了一个好玩的地方,见到一个想见的人一样”。如果天气好,狂射60秒她就去马路上跑一跑。那时候,卢湾跑团名不见经传,而她还是一个会因为不到一小时便完成7公里而开心的运动爱好者。






跑步之外的她
瑜伽、撸铁、登山、享受美食
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彼时纪亚群尚未涉足马拉松,但周围不断倍增的跑友和每到周末便被参赛跑友刷屏的朋友圈,让她对马拉松心生向往。卢湾跑团也随着马拉松赛事的如火如荼而逐渐为人所知。她偶尔能刷到跑团的动态。但从未想过有一天自己不仅能成为其中一员,还被大家亲切地喊着“卢湾一姐”。
她的首半马是2019年在家乡如皋完成的:1:53:08。
回如皋跑马拉松并不在她计划内。她本打算在那年的无锡马拉松上完成自己的首半马。是父亲告诉她如皋要举办马拉松,问她回不回来参加。马拉松的风到底还是吹到了如皋啊!她笑。“回啊!当然回!”她不假思索。小地方小赛事,本地人跑情怀、外地游子跑乡愁。爸妈想她了。她也想他们。
如果不是回了如皋,如果是按原计划在无锡完成首半马,那么或许她的马拉松之旅也就泯然众人了。如皋半马的成绩给她带来巨大的惊喜——就在两个月前,她的配速还停留在540左右,当时的目标还只是“希望能顺利破二”。尽管在之后的92影院在线观看免费观看电视剧百度无锡半马中,她并未如自己期待一般PB,甚至都未能破二。但首半马的“超常发挥”成为了她坚定不移跑下去的强大推力:她不光要继续跑下去、要PB,还要去跑全马。


那时的她还不懂下载成绩证书
手机里还保留着当天的短信
刚哥说得倒也没错。她要强,也倔强。自己决定的事,就必须要落实到位。
她开始认真计划、训练。设计的工作强度不小,所有的训练时间都只能压缩进下班后那有限的三五个小时。她仍旧保持着健身习惯,只是开始利用力量训练和瑜伽拉伸使自己的骨骼和肌肉更适应于一名全马跑者。那时的她已经开始越野了,但越野也是为马拉松服务的——“要通过不同的运动形式使自己一直保持一个良好的竞技状态。”好玩儿的地方以后再去吧!好吃的东西跑完了再说吧!那一年的纪亚群,只有一个目标:“我要跑全马。”


路跑越野双栖
然而,她的第一个全马并没有像首半马那样给自己带来惊喜。4个半小时的完赛成绩只能说还可以。她觉得配不上自己夏训时的辛苦程度。“累,腿是谁的已经不知道!”她想。“夏天练得那么刻苦,怎么跑得还那么累?难道真的是我的能力匹配不上我的野心?”挫败感袭来。她一边领完赛包,一边在脑中复盘整个夏训。她不甘心。“一定是有什么技巧我还没有掌握。马拉松要学的51看片免费看片还有很多。”
从小到大,纪亚群从未在学习上让父母操过心。工作后大大小小的证书考级也都被她一一拿下。“马拉松也是门学科。”纪亚群想。那就认认真真学。2020年赛事停摆期,她从零开始“学习”跑马拉松:深入了解人体构造和跑步理论;每周三跟着附近的跑友在操场上训练。



每周三的操场
都能见到纪亚群训练的身影
长三角的夏,闷热潮湿。如果没有跑马拉松这个目标,她多半会在健身房健身,要不就是去某座山里边避暑边散步。但那一年,工作之外所有的爱好都为马拉松让步了。
认认真真学的结果就是:1年后,她的半马成绩提升了近11分钟,全马提升了近40分钟。她并没有得偿所愿后的如释重负,反而察觉自己的“野心”更大了。她意识到自己的潜力还能再挖挖。“好好练,330应该可以够一够。”
那一年,卢湾跑团每周二和四的训练课早已在上海跑友中声名鹊起。纪亚群则在朋友圈喊出“小暑大暑在七月,猛练黑练在仲夏”的口号。她不断刷新自己的成绩。她一直记得韩寒说的那段话:“很多事情,你如果坚持做下去不一定能收到正向的回馈,但跑步一定是。”


夏训:操场与健身房双线并进
韩寒说得没错。2023年春,当路跑赛事全面重启后,纪亚群在南通一场半马小赛中来了个开门红:以1:29:54完赛。一周后,农场淫乐园重口高她在扬州鉴真半马中将半马提升至128。两周后,她结束上海静安女子半马,尽管成绩慢了一分,但仍在130以内。一月三赛,没有疲惫,只有兴奋。这个成绩成为她走进卢湾跑团训练场的敲门砖。
“我一直有关注他们的公众号,每周一他们都会发一周的课表,如果你觉得可以跟上,就去参加。”半马PB128,纪亚群觉得是时候了。

卢湾跑团刚发布的四月第二周的课表
上海那么大,工作那么忙,可从周二到周四的训练课,纪亚群几乎全勤。“努力就会进步,她后来成为跑团唯一能跟着A组练的女生。”刚哥说。“她不光训练全勤,加入跑团后,只要有接力赛等活动,都召之即来、来之则战”。




去年10月的最后一个训练周
纪亚群跟着A组训练乳酸阈值跑
以410-350的配速完成三组2km
一年之后,2024年南京马拉松,她得偿所愿,以2:56:51成功破三,成为新一任“卢湾一姐”。
“小小j(纪亚群)应该是我们卢湾跑团唯一一名完全通过在卢湾训练达成破三的女队员。”团长米高感慨。这一年的卢湾,不仅“收获”了纪亚群这名宝藏女孩,也从她身上学到了对竞技的态度。“她喜欢竞技而不沉迷,对于业余跑者这实际上是非常难以把握的度,她一直都能平衡得很好:需要上强度的时候,她从来不会懈怠;需要享受生活的时候她也不会忘记跑步的初衷。因为喜欢跑步才跑步,所以很纯粹。”米高说。他认为这也是纪亚群能够从一名普通跑者蜕变为精英跑者的关键所在。




成功破三
纪亚群开兴地在终点跟朋友合影
越野不为成绩,是为更好地生活
达成破三的目标后,纪亚群计划今年安心享受跑山赛季。
“马拉松没有设定更高的目标了,再高就本末倒置了。”这并不是纪亚群想要的。为了成绩不顾一切、请假去跑步、受伤也要跑步、减肥去跑步,这对纪亚群来说是非常不可思议的。那样太极端,生活会变得很扁平、很脆弱。
她今年越野的赛程排得很满,但她并不强求场场必须完赛或是达到什么目标。就是想去看看。跑山如阅读名著,名著常看常新,山野常跑常新。“当约会嘛。”她笑。
3月15日,上海女子半马完赛一周后,纪亚群出现在越野东海VDH-30km的赛道上。这位在去年底斩获亚洲区UTMB洲际大满贯收官赛星夜50公里女子冠军的选手,以女子14的名次结束了自己今年跑山赛季的第一战。对这个结果,纪亚群亦表示“很满意,因为整个3:32:14都努力了!”


越野东海中的纪亚群
“跑马拉松是为了达成目标,但越野不会刻意求成绩。”纪亚群坦言。她会为了马拉松的成绩去参赛,每一次训练计划都对应着每一个具体的目标。因为马拉松的配速、体能分配、补给都能够精准设置。但越野不是。
过去的七年,她从跑步小白到全马破三,从越野新人到屡屡站台,她从不给一场越野赛设定具体的成绩。这些年越野成绩之所以能不断提升,很大程度上归功于经年累月的马拉松训练和常年不辍的健身房撸铁。
“越野很难预测成绩。”她说。恶劣的天气、复杂的赛道都会影响比赛的结果,摔跤、崴脚甚至会让比赛戛然而止。“只能和解,不能强行突破。”她笑。“该慢得慢,该退还是得退。”



越野是见山见海
见不同的风景、不一样的自己
她将越野视为放松身心、增进亲情友情、缓解路跑疲劳的调剂,“还可以约会。”她笑。
当时的男朋友、现在的丈夫朱鹏鹏就是在跑步中认识的。其他情侣的约会是沙滩海边、花前月下,她的约会是一起训练、一起越野。其他情侣的周边游是去乌镇周庄,他俩的周边游是去XTERRA越野——“我们两年去了四次!”
XTERRA基地在苏州。两年四次,次次都是周末24小时特种兵式极限往返。他们乐此不疲。
那时二人正在热恋。周边的山都快被他俩的脚“磨平了”。换个地方约会也不错。纪亚群想。2023年8月26日,她和朱鹏鹏来到XTERRA苏州渔洋山基地。
“非常难忘。”她回忆。小木屋、大草坪、乐队驻场,浪漫指数拉满。“社群活动很有用,教练非常专业。赛道爬升指数小、山地系数低,不会累到下山只想躺平,跑完能一边听乐队唱歌一边吃吃喝喝,整个人都放松了。”
那一晚,在漫天繁星下,纪亚群头一次意识到,自己喜欢的人也喜欢自己喜欢的事,再没有什么比这更完美的事了!纪亚群记住了这里。“只要它办赛,我们就再去!”
从2024年到2025年,小情侣三顾XTERRA。在第三次去XTERRA约会兼比赛时,她拿到了渔洋山夜跑21K冠军。



一边约会
一边夺冠
“越野更贴心生活本身吧。”生活是长期主义,越野也是。一条赛道,能坚持到底、突破自己,也能果断退赛、伺机再来;能看到自己的局限和无能为力,也能看到自己是如何在有限的条件下去适应不断变化的环境。她看到了自己的渺小,也感到了自己的强大。



2024年和2025年
她先后在莫干山越野挑战赛、港百和UTMB星夜50公里组别
拿下女子组冠军

结婚不是暂停,是多一人一起走
2025年9月20日,纪亚群和朱鹏鹏举办婚礼。这场婚礼很特别。司仪没有煽情,双方父母没有红了眼眶,新娘不穿婚纱,新郎不穿西装。



穿着跑鞋和速干衣的婚礼
“我们拍婚纱更特别!”纪亚群笑。他们的婚纱照是在二人常去的惠山拍的。不穿礼服,只着速干装备;没有摆拍,全程抓拍爬升场景。一场婚纱照,摄影师跟着新娘新郎登顶惠山。



纪亚群的跑山婚纱照
“好好的女孩子,不结婚不生孩子,天天在外面跑步。”这话纪亚群听陌生大爷说过,也听自己的父亲说过。父亲终究是父亲,刀子嘴豆腐心,女儿的朋友圈、小红书一一关注。他看到了女儿为目标努力奋斗、身体好、精神好,还找了一个志同道合的伴侣,非常欣慰。
丈夫朱鹏鹏更是心甘情愿当后勤。他原本热衷铁三,认识纪亚群后,重心就转到跑马拉松、越野,给她背水,给她破风,给她按摩拉伸,在他小红书账号的简介里写着“有一个全马破三的媳妇儿”,骄傲之情溢于言表。

2023年11月12日
朱鹏鹏在莫干山跑山赛百公里终点求婚成功
婚后的纪亚群没有暂停跑步。她感激长辈对自己的包容和尊重,也更加坚定地按照自己的想法去生活。她依旧马不停蹄奔驰在喜欢的赛道上,撸铁瑜伽,旅游逛吃,只是身边多了一人。■


是携手的爱人
是参赛的队友
张蕊
国际关系学院国际政治学硕士
跑龄十年、全职撰稿人
长期为国内多家知名报业集团等供稿
投稿、应聘兼职作者,请联系
womenrunning@163.com


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