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　　防止“空调病”不在开不开，空调病而在怎么开

　　【健·真言】

　　三伏天里，少开空调几乎成了家庭和办公室的空调开不开而开“标配”。可不少人一进空调房，得专便出现头痛、家防鼻塞、空调病17.c最新登录入口肩颈僵硬、少开关节酸痛、空调开不开而开皮肤干燥，得专甚至腹痛腹泻等不适，家防俗称“空调病”。空调病需要说明的少开是，“空调病”并不是空调开不开而开严格意义上的医学诊断，而是得专由于空调使用不当，在低温刺激、家防空气干燥、通风不足和清洁不良等因素共同作用下，人体出现的一组不适症状。

　　有人说，影音先锋2018最新资源那少开空调就不会得“空调病”了吧？也不是。关键不在“开不开”，而在“怎么开”。

　　一般来说，使用空调，室温保持在24℃~26℃较为适宜，体质偏弱者可适当调高，室内外温差尽量不要超过7℃~10℃。老年人体温调节能力下降，且常伴有心脑血管、呼吸系统或骨关节慢性病，对低温更敏感，空调温度宜控制在26℃左右，避免久坐出风口，腹部和膝关节尤其要注意保暖。儿童体温调节功能尚未发育完善，空调温度以26℃~28℃为宜，不要让孩子出汗后立刻吹冷风，影音先锋av男人资源夜间应注意腹部和足部保暖。孕妇可以使用空调缓解闷热，但同样不宜过冷，避免冷风直吹腹部和腰背，并应保证环境清洁、空气流通和适当补水。

　　人刚从高温环境回到室内，或运动后大汗淋漓时，不宜立刻把温度调得很低，应先擦干汗液、稍作休息，再进入空调环境。风向宜向上或平行送风，避免直接吹头面部、颈肩、腹部和关节，夜间可使用睡眠模式或定时功能，防止整夜受凉。影音先锋a天堂2017需要注意的是，空调房并非越密闭越舒适，每天应开窗通风2~3次，每次20~30分钟，人员较多的办公室更应重视换气。室内相对湿度以40%~60%为宜，可适当使用加湿器，但要定期清洗。与此同时，空调滤网建议每2~4周清洗一次，使用季前和季中最好做一次较彻底的清洁维护。若出风有异味、制冷变差或吹风后明显不适，应及时检查处理。

　　出现“空调病”的症状，怎么处理？一般来讲，一旦出现头痛、鼻塞、影音先锋看波波片资源发冷、关节僵硬等不适，首先应离开过冷环境，调高空调温度，远离出风口，到通风处活动片刻，并少量多次饮用温水。若有颈肩酸胀、腹部发凉，可用热毛巾热敷局部，帮助缓解受凉后的不适。轻症经过及时调整，多数可逐渐恢复。

　　夏季，不少人还喜欢一边吹空调，一边喝冷饮、吃冰品，最容易形成“外热内寒”，损伤脾胃。中医认为，脾胃为后天之本，阳气受损，则容易出现腹胀、腹痛、腹泻、乏力等表现。因此，空调房内尤其应少食生冷，多饮温水或温热汤羹，饮食以清淡、易消化、富含水分为宜。山药、莲子、百合、银耳、薏米、赤小豆等食材，既适合夏季日常调养，也有助于健脾祛湿、润燥养胃。但体质调理应因人而异，不宜盲目贪凉，也不宜过度“清热”。

　　久坐少动也是空调房里的另一个健康隐患。长时间不活动，肌肉和关节本就容易僵硬，低温环境还会进一步影响局部循环。建议每坐40~60分钟便要起身活动，做一做肩颈拉伸、扩胸运动、踝泵运动或短距离步行。需要注意的是，大汗后不要立即进入低温空调房，更不要让冷风直吹汗湿的身体。

　　中医认为，夏季阳气浮于体表，腠理开泄，在防治空调相关不适方面，强调“未病先防、既病防变”。日常可注意腹部、肩颈和膝部保暖，避免久吹冷风和过食寒凉。轻度鼻塞可按揉迎香穴，头痛颈紧可按揉风池穴，头面不适可配合按揉合谷穴，脾胃虚弱、乏力纳差者可按揉足三里，每次1~3分钟，以酸胀舒适为度。若肩颈腰腿因受凉而反复酸痛，可在专业医师指导下选用针灸、推拿、艾灸等中医外治方法；若鼻炎、胃肠虚寒或关节冷痛反复发作，则应到正规医疗机构辨证施治，不宜自行套用偏方。

　　此外，还要注意，“空调病”多为轻度不适，但并不能解释所有夏季症状。如果出现高热、寒战、明显咽痛、咳嗽加重、黄痰、气喘、胸闷胸痛，或头痛剧烈不缓解、持续腹痛腹泻、关节红肿热痛等情况，就不能简单归因于吹空调。尤其是老人出现意识模糊、精神萎靡，儿童出现持续发热、咳喘，孕妇出现腹痛或明显不适时，更应及时就医。这些表现背后，可能是呼吸道感染、过敏发作、胃肠炎或其他需要规范治疗的疾病。

亚冠国安VS中央海岸水手-佳一乌塔卡破门国安2-1

字体大小：A A2014-03-20 09:42:35编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间3月19日，2014赛季亚冠联赛小组赛第三轮赛事北京国安VS中央海岸水手。邵佳一半场结束前破门，乌塔卡第63分钟单刀建功，在第83分钟，裁判莫名其妙给水手一粒点球，菲茨杰拉德主罚命中。最终北京国安2-1中央海岸水手。

　　北京国安VS中央海岸水手赛前相关

　　北京国安：前两轮亚冠联赛中，北京国安首战客场1-1战平广岛三箭、次战主场1-1战平首尔FC，在F组2分排名第3，发与上轮相比，北京国安有4处调整，张思鹏和赵和靖顶替红牌停赛的杨智和两黄停赛的周挺，马季奇解禁轮换河大成，徐云龙取代郎征。

　　中央海岸水手：前两轮亚冠联赛中，中央海岸水手首战客场0-2负于首尔FC、次战主场2-1逆转战胜广岛三箭。在F组积3分位于第二。此役特里菲洛和伊比尼轮换金成勇和斯特约夫斯基，塞普解禁坐在替补席上。

　　北京国安VS中央海岸水手赛事焦点

　　国安三轮不败登榜首：本场胜出之后，国安本赛季亚冠三场比赛保持不败，在此前首尔输给广岛三箭的情况下，国安力压日韩两强占据榜首，出线形势一片大好。这对于国安是历史性的一刻，对于中超同样是历史性的一刻，三支球队在三轮小组赛结束之后占据小组榜首的位置，这是中超历史第一次。

　　有望结束小组赛第三轮不胜历史：这场胜利让国安打破了此前几个赛季亚冠小组赛第三轮从未胜出的魔咒，更让国安有希望成为第一支前两轮只拿到2分却最终小组出线，甚至是小组第一出线的中超球队。

　　国安不败纪录延续：战胜中央海岸水手，国安主场面对澳超球队的不败纪录得到延续;更难得的是本赛季至今6场正式比赛，国安也保持不败，难上加难的是6场比赛仅仅丢掉3球，其中还是一粒莫名其妙的点球，让人惊诧。

　　北京国安VS中央海岸水手赛事回放

　　第45分钟，马季奇前场右侧断球成功，第一时间从两名防守球员之间将球传给邵佳一，后者带球从右路突破横切到大禁区线前，赶在防守球员上抢之前直接起脚打门，球擦着球门右下角入网，1-0，国安取得领先。

　　第63分钟，国安后场发动进攻，邵佳一头球争顶到中圈弧前，河大成不停球直接一脚将球做给乌塔卡，乌塔卡与张呈栋做出撞墙式二过一配合，尼日利亚前锋禁区左侧右脚扣过门将Lei迪，随后起左脚低射将球送入空门，2-0，北京国安扩大领先优势。

　　第83分钟，双方球员在国安禁区内形成混战，当值主裁突然吹罚点球之后在国安球员的抗议之下跑到边裁身边征求意见，最终还是确认吹罚点球，菲茨杰拉德主罚直接大力踢向球门中路，张思鹏判断失误，未能阻止皮球入网，1-2，中央海岸水手扳回一球。

　　北京国安VS中央海岸水手数据统计

　　从数据来看，国安本场取胜毫无意外。全场比赛国安的控球率高达53.8%，射门次数双方均为12次，但国安的射正次数多达7次，而对手只有4次，国安被扑救的射门次数更是高达5次，这也完全符合比赛中邵佳一、朴成等多次有威胁的射门被对手门将Lei迪的出色表现化解的场景。其他诸如，角球、前场任意球、攻入前场30米区域等统计方面，两队差距不大，但总体来说，国安还是占据优势。无论从各个方面来看，国安本场胜利都是实至名归。

　　北京国安VS中央海岸水手出场名单

　　北京国安出场名单(4231)

　　1-张思鹏;20-张辛昕、13-徐云龙、3-于洋、31-赵和靖;5-马季奇、39-朴成(46’16-河大成);10-张稀哲(90+3’26-王皓)、29-邵佳一(90+5’6-张晓彬)、68-张呈栋;15-乌塔卡

　　中央海岸水手出场名单(4231)

　　12-Lei迪;3-罗斯、25-Bo斯纳(80’6-格里菲斯)、5-安德森、15-鲁;7-哈钦森、8-蒙哥马利;11-菲茨杰拉德、28-特里菲洛(69’9-杜克)、20-伊比尼(61’27-塞尔纳克);19-西蒙

MOVA全球首创技术获批国家专利！16cm极致外扩超级机械臂重构清洁边界

MOVA自主研发的扫地机器人拖布无极极致外扩技术正式获得国家知识产权局实用新型专利授权。该技术以全球首创的16cm极致外扩超级机械臂为核心，首次在扫地机器人领域建立了可脱离机身限制进行地面清洁的技术路径。

PChome消息，近日，全球高端创新智能家电品牌MOVA自主研发的扫地机器人拖布无极极致外扩技术（MaxiReachX™ Mop）正式获得国家知识产权局实用新型专利授权（专利号：ZL202620000990.7）。该技术以全球首创的16cm极致外扩超级机械臂为核心，首次在扫地机器人领域建立了可脱离机身限制进行地面清洁的技术路径，使扫地机器人的清洁方式从“机身进入空间”转向“清洁结构主动延伸进入空间”，让清洁单元不再受限于整机尺寸。

目前，该项技术已率先应用于旗舰产品MOVA V70 Ultra Complete，并即将于西南欧市场重磅上市。

从“覆盖”到“触达”：突破机身限制的结构性创新

长期以来，扫地机行业虽然在导航算法和吸力提升上精进不止，但在处理复杂的家居场景时，始终存在难以触达的边角窄缝，使清洁覆盖面积难以提升。传统扫地机受限于技术瓶颈，其拖布外扩距离普遍停留在4cm左右，且多为单档位伸缩。这意味着扫地机在清洁如橱柜与家电底部的内凹空间、卫浴狭窄区域及工学椅等场景时，依然会留下明显的清洁盲区，迫使终端用户在机器工作后仍需进行手动补擦。

MOVA此次全球首创的拖布无极极致外扩技术，正式针对这一行业痼疾的降维打击。MOVA研发团队突破关键技术难点，通过重构机械臂结构，将拖布外扩距离极限延伸至16cm，在触达深度上显著超越了目前行业传统方案。MOVA V70 Ultra Complete搭载的这套可动态延展的16cm极致外扩超级机械臂模组，能够在识别到低矮缝隙、贴边区域或内凹空间时主动延展深入。无论是冰箱底部、电视柜内凹区及餐椅下方等深层家庭盲区，都能实现高效覆盖和清洁。这种长距离的外扩能力，单次扫拖覆盖范围达到普通拖布的3倍以上，让扫地机器人真正全面覆盖家庭场景，而不再仅停留在路径规避与边界绕行，显著减少用户弯腰补擦的负担。

超薄结构与动态调节能力，实现复杂空间下的稳定清洁

在复杂家居环境中，外扩结构若仅依赖机械延长，也容易在狭窄空间中产生物理碰撞或行动受限。MOVA拖布无极极致外扩技术通过极简超薄的结构设计与无极动态调节的协同，实现了延展能力与通过性之间的平衡。

PChome了解到，拖布机械臂模组整体厚度仅3.8cm，达到目前行业最薄水平，能够进入最低约5.9cm的低矮窄缝，将传统扫地机器人无法触及的区域纳入清洁范围。在运行过程中，机械臂最大外扩角度可达134°，并支持灵动无极调节，从常规贴边、夹缝探入到内凹家具底部深度覆盖，针对不同空间结构匹配相应的机械臂外扩策略。

这种灵活性确保了超级机械臂不仅能在有限空间内完成精准的转向与姿态调整，更能避免与家具或主机发生干涉。在确保“进得去”的同时，始终保持对清洁地面的稳定增压贴合，真正做到了“擦得到、擦得稳”。

MOVA V70 Ultra Complete：双机械臂协同构筑全场景清洁能力

为了达成真正意义上的“全覆盖”，MOVA在V70 Ultra Complete上构建了双机械臂协同体系。除了拖布端的技术突破，该产品同步搭载了边刷极致外扩技术。

对比行业普遍的8.8cm固定档位边刷，MOVA将边刷外扩距离提升至12cm，并支持两档动态调节。在识别到墙边、转角及低矮区域时，边刷机械臂能够主动延展，将边角灰尘与深缝颗粒物聚拢至吸入口。在实际作业时，拖布与边刷双机械臂协同，分别完成湿态擦拭与干态聚尘，实现了边角100%覆盖零残留，该能力还已获得TÜV南德认证。

与此同时，产品搭载MOVA自研第10代TurboForce高速电机，以40000Pa行业最大吸力实现深度拔尘除毛；拖地时，V70 Ultra Complete 15N强压贴地与300RPM高速净地，能够更加高效剥离顽固污渍。灵动增压贴地系统则确保不同地面均匀贴合，清洁效果稳定可靠。此外，产品的6400mAh大容量电池和护芯闪充技术也能满足大户型连续清洁需求，其环保集尘舱则采用可水洗尘桶设计，实现零尘袋耗材，减少额外耗材支出的同时兼顾环境友好。

核心专利布局，引领清洁能力创新

截至目前，MOVA扫地机器人产品线已累计申请超200件核心技术专利，并在关键技术领域持续深化研发能力。MOVA拖布无极极致外扩技术的专利授权，标志着清洁行业在“空间覆盖能力”上的关键能力突破，也进一步推动扫地机器人向更复杂家庭空间的系统化清洁能力演进。

以MOVA V70 Ultra Complete在全球市场的持续落地为契机，MOVA将进一步深耕真实家庭清洁需求，围绕复杂空间与多场景适配能力持续创新，推动扫地机器人从“标准化清洁覆盖”走向“全场景深度清洁”，不断拓展智能清洁的技术边界与体验上限。