记账复盘，普通到底能不能给打工人安全感？打工先说个我自己的事。去年年初，人靠我查了一笔账，记账己安发现自己一个月工资六千，复盘年底一看银行卡余额，真的足自黄游免费连一万都没有。全感当时整个人是普通懵的。我没买大件，打工没旅游，人靠也没生病，记账己安钱去哪了？复盘后来我逼着自己花了三个月时间，每一笔都记下来，真的足自只做一件事：月末翻一遍账单。全感不看不知道，普通光奶茶和外卖，一个月就花掉八百多。那个时候我才意识到，不是钱不经花，是我压根没看过它怎么没的。所以当有人问我“记账复盘真的能给足安全感吗”，我的第一反应是——能给，但它给的不是“钱包立刻变厚”的安全感，而是“我知道钱去哪了”的那种踏实感。安全感不是存出来的，是要安装黄色软件看清出来的很多人觉得安全感等于存款数字。但客观来说，存款是会波动的，今天发了年终奖，明天家里有事急用钱，数字上上下下，反而容易焦虑。真正让人稳定的，是你对自己财务状况的掌控感。心理学上有个概念叫“心理账户”，是诺贝尔经济学奖得主理查德·塞勒提的。意思是人会在心里把钱分成不同账户，比如“生活费”“娱乐费”“储蓄”，但实际用起来为什么还会超支？因为心里账户是模糊的，你记不住几百笔小支出。记账复盘做的事情，就是把模糊的“感觉”变成清晰的“数据”。我自己有个体会：记账前，我觉得自己已经很省了；记账后，才发现每周一次打车通勤，每个月就是两百多块。你说这两百多块能干嘛？存起来不算多，但要是提前知道要花，我就不会在月末喊穷。这种“早知道”的感觉，就是鉴黄师app免费下载在线观看安全感的一种。事实说话：记账复盘对普通人的实际影响光说感觉不够，我找过一些公开的研究和调查来验证。行为经济学家发现，单纯记录自己的消费，就能让人在两个月内减少约14%的非必要支出。这个数不是拍脑袋，是《消费者研究杂志》上有一篇实验，跟踪了一群普通消费者，让他们记账后看行为变化。结论是：记录本身就会让你花钱时多想一下，因为你会下意识觉得“这笔要记下来”。还有美国国家信贷咨询基金会做过一个统计，说那些坚持做家庭预算和月度复盘的人，在遇到突发支出（比如修车、看病）时，拿出1000美元现金的从容度，远高于不记账的人。背后原因很简单：不记账的人花到哪算哪，紧急时只能靠借；记账复盘的人，多少会留一点应急空间。但这不代表记账本身有魔法。真正起作用的，是“复盘”这两个字。记账的功夫，八成在复盘很多人记过账，有什么黄色软件用app，每一笔都记，攒了几个月就放弃了。为什么？因为光记不看，就像写日记却不回看，你只添了新内容，却没有从经验里学到东西。我自己的复盘方法很简单，尽量不搞复杂。每周花十五分钟，把这一周的花费扫一遍，只看固定开支和意外开支。固定开支比如房租、水电、话费，没变动就不用管。意外开支比如朋友结婚红包、临时买雨伞，这些才是你真正能控制的地方。每月月末做一次大复盘，我会把消费分类拉出来，跟上一个月的对比。注意，不是“哦这月花了4000”就完了，而是带七的黄色软件要看哪些项目比上个月多了，为什么多了。比如我有一月外卖花得多，是因为连续加班两周没时间做饭。那下个月如果提前知道要加班，我就周五晚上多备点菜，或者买点半成品囤着。这个动作，本质上是在给未来的自己“打预防针”。你知道什么月份容易超支，什么场景下容易乱花钱，就可以提前做预算，而不是事后后悔。给足安全感，靠的是两种“减少”我到后来发现，记账复盘带来的安全感，可以被拆成两种减少。一种是减少不可控感。 以前我害怕看余额，总觉得看了就心慌。后来我每天打开记账软件就花十几秒，看着支出数字越来越接近预算，心里反而有一种“一切在掌控内”的感觉。比如这个月预算吃饭1200，到25号还剩300，那我知道最后几天稍微控制一下就行。要是没记，我就会毫无察觉地下馆子，直到月末才发现超支。另一种是减少内疚感。 我有个朋友，特别喜欢买小玩意儿，但每次买完就后悔，觉得自己败家。后来她记账复盘后，发现自己每个月的“快乐消费”其实固定在一百五十块左右，也不多。她就在预算里专门设了一栏“乱花钱基金”，每次买完不再自责，因为这笔钱本来就是计划用来乱花的。你瞧，安全感不是不花钱，而是允许自己花，知道花了不影响大局。一张表看懂：记账复盘前后，打工人心理状态对比场景记账复盘前记账复盘后月末查看余额紧张，不敢看，怕超支心里有数，知道大概剩多少遇到意外支出焦虑，觉得这个月要喝西北风看一眼应变金，知道够不够发工资后先吃喝玩乐，反正月底再说先把固定储蓄划走，剩下的才是可用余额想买非必需品冲动下单，事后后悔对照本月预算，判断要不要调其他类目一年下来不知道钱去哪了能清楚地报出每一类花了多少客观的困难，也得说清楚我不能只夸记账复盘。普通人坚持下去，其实有几个坎儿。第一，太琐碎。每天记几笔，有时候真会烦。而且有些小额支出，像路边买瓶水，经常忘。我的办法是：不追求每笔都对，只要每晚想起来时把大额的和让你纠结的记上就行。那些三块五块，哪怕不记，月底看总支出也不会差太多。第二，容易陷入“过度反思”。复盘是为了调整，不是自我批评。我有个阶段，看到自己乱花钱就自责，越记越丧气。后来我允许自己每周有“非理性消费额度”，用完就完，不再复盘具体花在哪了。这样保护了自己的情绪，也保住了继续记账的习惯。第三，收入太低时，记账好像没用。这个我也遇到过。工资就五六千，再怎么记也存不下钱。但客观说，记账不负责让你变富，它帮你看清“缺口”到底多大。有些人是被小钱耗掉的，比如每天打车、下午奶茶。有些人是被房租或分期付款耗掉的，这些小钱上面的调整空间很小。这时候，记账复盘的作用不是省出多少钱，而是让你清醒地知道，当前收入真的不足以支撑生活，从而更坚定地去想怎么搞副业、换工作或者谈加薪。这里面的安全感，是你为自己的处境做了确认，而不是逃避。让记账复盘“长”在日常生活里我不推荐每天花大把时间做账，那会消耗耐心。我现在的习惯是：平时消费尽量用手机支付，账单自动生成；每周周末花十分钟看看分类趋势；每月1号做上月总复盘，顺便设下月预算。这里面诀窍是：把复盘变成和“月底交房租”一样的事，固定时间做，不做就觉得少点东西。一旦养成，它更像是个习惯，而不是负担。不完美但真实到现在，我记账大概两年了。中间漏过很多笔，也偶尔一个月不看账单。但我发现，即便我漏了，只要每个月月底有一次认真复盘，全年的钱走向我心里都有底。那种安全感，怎么说呢，不是“我特别有钱”的底气，而是“我遇到什么事都大概知道自己能不能扛”的稳定感。就像夜里走一条没路灯的路，手里有把伞，不一定下雨，但握着的那个动作，让人不怕下雨。我到现在还是普通打工人，没靠记账发家致富，也没因为记了账就变得特别会省。但每个月末看完账单再关掉软件的时候，我会比昨天多踏实一点。这大概就是记账复盘能给我的，最真实的安全感。

酷狗音乐人Live House太“燥”了，陈泽希、王蓉等火力全开

　　宅家2个多月的你，是否也急需一场劲爆的潮音盛典，来充分释放心底熊熊燃烧的音乐魂？3月24日，6组酷狗音乐人王蓉、Mr.16罗隽永、徐梦圆、陈泽希、Nya奈亚、街道办GDC组合登录酷狗直播每双周二下午特别策划的【酷狗音乐人Live House】，宅家开启“潮音列车”，带来一场精彩纷呈的潮流音乐大秀。当天，众歌手毫无保留，共同献上舒缓情歌、炫酷说唱、国风电音、流行R&B等音乐（元素），彻底燥翻观众们的宅家生活！

　　下午2点，被称为“神曲女神”的酷狗音乐人王蓉率先亮相直播间，满满女神范的她热情跟线上观众们打过招呼后，即带来大家最期待的代表作《我不是黄蓉》。熟悉的前奏一响起，大批观众热情互动，纷纷“暴露年纪”。伴随着轻快的律动，王蓉慵懒随性的演绎方式配合默契满分的肢体动作，迅速将大家带进本场live盛典中，直播间气氛随即被点燃。释放出金曲的魅力后，王蓉还陆续带来《坏姐姐》《小鸡小鸡》等拿手好作，以音乐的方式表白听众。

　　紧随着王蓉的步伐，酷狗音乐人Mr.16罗隽永接棒亮相直播间。最近，一曲男生版的《处处吻》刷爆短视频平台，而这首热曲的演绎者正是罗隽永。直播中，Mr.16罗隽永除了贴心演唱《处处吻》，还带来《黑白的我》《我星期五休息》等极具个人特色的原创作品，浓厚的R&B潮流风格让人上头。惊喜的是，他还现场开启即兴solo舞台，16军团们都疯狂打666！

　　同样主打潮流音乐风格的，还有著名电子音乐制作人、酷狗音乐人徐梦圆。让人惊喜的是，此次开播，徐梦圆以钢琴弹唱缓缓开场，精准戳中观众们的喜好。而徐梦圆在向大家分享他的电音国度时，还“偷跑”还未完成的House风格新歌片段，让大家先行领略新作的魅力，酷狗直播的观众们真的太有福了~

　　作为嘻哈音乐人，酷狗音乐人陈泽希则以充满律动感的鼓点节奏与富有力量感的说唱，开启hip-hop专场。刚跟大家见面，他便迫不及待跟大家安利自己的最新力作《夜空的引力》。演绎中，陈泽希化身踩在滑板上的追风少年，牵引着观众们一起在他的音乐世界里遨游。随后一曲迷幻的《666》更是惹“666”弹幕刷爆公屏。除了分享hip-hop的魅力，陈泽希还现场爆料，表示今年会多营业，持续带来更多新作，期待了。

　　当酷狗音乐人Nya奈亚出现在镜头前，观众们不约而同打开了点歌模式，热歌《外面的世界》强势登顶点歌单TOP1。Get到观众们的高呼声，Nya奈亚随即拿出她在《这样唱好美》舞台上的圈粉之作《外面的世界》，重现魅力嗓音。互动畅聊环节中，Nya奈亚更是与粉丝大聊网购、点外卖、吃宵夜等话题。这样可爱且接地气的Nya，真是超级可爱。

　　广州新生代粤语说唱组合街道办GDC压轴亮相，以一曲《青春记录号》唤醒不少歌迷对学生时代的回忆，音乐的魅力实属强大。当然，必唱曲目《春娇与志明》也不能缺席。当天，酷狗音乐人街道办GDC四位成员拿出多首好作品，一次性满足了酷狗直播网友的听歌需求。

　　本场潮音盛典中，6组酷狗音乐人火力全开，共同带来的整整4个小时的Live show实属过瘾，叫人拍手称快！【酷狗音乐人Live House】将在每双周二下午2点开启，定期邀请优秀音乐人以不同主题开唱，打开酷狗直播搜索“音乐人”，即可一起开启音乐派对，听酷狗音乐人分享音乐和生活，记得提前调好闹钟，坐等开播。

促进退役大学生士兵稳定就业 泉州将举办专场视频招聘会

本报讯 （记者  林书修 通讯员  杨儒龙 谢家怀）记者从泉州市退役军人事务局获悉，为促进退役大学生士兵稳定就业，助力复工复产，本月15日，市退役军人事务局、市人社局和泉州军分区政治工作处将联合举办泉州市退役大学生士兵专场视频招聘会。

本次招聘会以“退役不褪色 携手促就业”为主题，服务对象以退役大学生士兵为主，同时欢迎自主择业军转干部、复员干部等未就业退役军人及待就业的现役军人家属参加。

此次招聘采取视频招聘的方式，市退役军人事务局相关负责人介绍，有意向的参会人员，可通过微信扫码“毕业生云面试”小程序，注册并完善个人简历信息（简历使用PDF/WORD格式上传）；点击“泉州市退役大学生士兵专场视频招聘会”查看职位列表并投递简历。投递简历后，等待用人单位邀约视频面试（单位邀约后将通过短信、邮件等方式通知），接受并与用人单位进行视频沟通。