坎坷一生令人唏嘘！“草根”网红彭仕运意外溺水离世

职场里容易内耗的职场你如何学会主动汇报，早点被领导看见？容领导方法都在这先说个我自己的事。刚工作那会儿，易内我特别怕给领导发消息。耗的何学会主明明活干完了，动汇点被都也要在对话框里删删改改半天，报早爱液APP网页版无需下载最后只发一句“已完成”。职场要是容领导领导没回，我心里就开始翻腾：是易内不是觉得我做得不好？是不是嫌我问得多？一天下来，活没干多少，耗的何学会主脑子倒是动汇点被都快烧坏了。后来我发现，报早这种“内耗型”的职场打工人还真不少——不是能力不行，而是容领导把太多力气花在了“要不要开口”上。为什么我们一提到“主动汇报”就浑身难受？易内这里面有个很现实的点：我们默认了“汇报”等于“被评判”。小时候交作业，老师要打分；长大了交报告，领导要挑刺。所以潜意识里，主动汇报就像自己把脖子伸过去让人砍，能不躲吗？但客观事实是——领导不是你肚子里的蛔虫。他手头同时挂着七八个团队，十几个项目，17c国产你憋着不说，他大概率真的不知道你在忙什么。不是他不在乎，是他压根就忙不过来。你以为的“心照不宣”，在职场上基本不存在。信息不对称，就是内耗的根源之一。汇报的本质不是“表功”，是“校准”我后来想明白一件事：主动汇报不是要你去表演“我很忙”，也不是让你拍马屁，而是让你的工作方向和领导的预期保持一致。你想啊，如果你闷头做了一周，结果方向偏了，返工的是谁？还是你自己。倒不如中途拉个线，让领导给你把把方向。这样你的活儿才是“有效产出”，他也省心。那怎么才能做到自然、不别扭、91看 片而且真的能被看见？下面这些方法，我是一点一点试出来的，都是笨办法，但管用。1. 先改掉“非黑即白”的汇报观很多内耗的人有个误区：要么不汇报，要么就做成一个完美的大报告。中间状态是不存在的。其实领导要的不是“汇报”，而是“同步”。你不一定要开会，也不用做PPT，甚至不需要写长篇大论。微信发三行字，说清楚“我现在在做什么，遇到什么问题，打算怎么解决”就够了。你要允许自己不完美，允许汇报像“聊天”而不是“交卷”。2. 抓住三个关键时间点不用天天汇报，那会烦人。但下面这三个时间点，请你一定不要错过：接到任务后半天内：哪怕只说“收到，免费观看已满19岁电视剧日剧我准备先做资料收集，明天下班前给您一个初步框架”，这就叫对齐预期。任务进行到一半时：尤其是那种长周期任务，一定要在中点冒个泡。不用问“您觉得怎么样”，而是说“目前进度到50%，阶段性成果是XX，接下来准备处理XX，您这边有没有需要调整的？”任务结束前三小时：这叫给领导留出“反悔和修正”的余地。别卡着截止时间点交，提前一点说“正按时完成，预计下午三点发您”，这比交付后再解释要强得多。3. 碎碎念式汇报，治疗你的“怕打扰”你怕打扰领导，对吗？我以前也怕。但后来我观察到，那些受重用的同事，恰恰是“碎碎念”最多的。所谓碎碎念，不是免费成人视频网站刷屏，而是短、平、快地同步信息。比如：“客户那边的资料拿到了，比预想的少一项，我在找人补。”“下午那个会议的纪要发您了，其中第三点需要您拍板。”“这个bug暂时没法复现，我先绕过去做另一个模块，明天继续跟踪。”每一条都不超过20个字，但领导会觉得你“心里有数，事情都在推进”。这种汇报切忌写成小作文，哪怕你内心戏再多，发出去的也必须是“结论先行”的干条。4. 用“预支困难”代替“无脑提问”内耗的人不敢汇报，很大程度是怕暴露困难，显得自己无能。但你要换个角度想：领导存在的意义就是解决问题。你把困难说清楚，同时带上你的建议方案，这不是无能，这是会借力。高情商的汇报，从来不是“我遇到问题了，怎么办？”而是：“目前在XX环节卡住了，我想到两个方案：A是花半天时间重新整理数据，B是找外部资源支持。我倾向A，因为成本低。你看可以吗？”你看，你把决策权交给他，但他只需要做选择题，不是写论述题。这样他反而觉得你省心。5. 主动汇报的“三明治”结构要是实在不知道说什么，可以套用一个我总结的土模板，特别好用。我叫它“三明治”：已有进展 + 一个不确定 + 下一步计划。举个例子：领导，上周您交代的客户调研方案我基本写完了（进展），其中关于预算这块我拿不准定8000还是12000（不确定），我初步按8000做的，如果合适的话我下午把终版发您（下一步）。这样就特别自然，既不像邀功，也不像甩锅。你说完，领导回一句“按1200吧”，这事儿就闭环了。他还会觉得你“主动想事儿了”。如果领导就是不喜欢你汇报，怎么办？这是另一个现实问题。你可能遇到那种“别来烦我”型领导，你发微信他不回，你敲门他皱眉。这时候千万别慌，也别自责。客观来说，有些领导本身就不看过程，只看结果。对付这种领导的策略很简单：固定频率，格式化汇报。每周五下午五点钟，雷打不动发一封周报邮件。内容分三栏：本周完成、下周计划、需要支持事项。不用等回复，发完就下班。这既是你的工作记录，也是未来的护身符——哪天他问你上个月干了什么，你直接翻邮件就行。你会发现，当你把汇报变成一种“例行公事”而不是“情感互动”时，那些内耗感瞬间就没了。因为你不期待他的即时反馈了。你只是在做自己的事，顺便让他看见而已。给你们看一张我经常用的“汇报自查表”这个表不是用来上交的，是给你自己看的。每次准备汇报前，花两分钟过一遍，能避免80%的废话。汇报维度核心问题说人话版本背景为什么现在说这个？对方知道我在讲哪件事吗？进展到哪一步了？用数字或百分比说话，别用形容词困难有哪件事吃不准？说卡点，不要说情绪提议我打算怎么办？哪怕不成熟，也要有一个选项请求需要领导做什么？决策？资源？还是背书？你发现没有，这张表的顺序其实就是领导脑子里的思考顺序。你按这个顺序说，他接收起来最顺畅，你自己说的时候也不容易乱。乱，才是内耗的来源。最后说点实在的，关于“被看见”很多文章会告诉你要“展示自己”“争取曝光”，但我觉得那不是普通人能立刻做到的。我们这些容易内耗的人，根本不需要成为社交牛逼症。你只需要做到一件事：让你的劳动成果，以领导能理解的方式，出现在他面前。哪怕你只是每天在群里同步一条进度，哪怕你每次开会都把自己负责的那页PPT讲清楚，哪怕你在邮件里把结论写在第一行。这些微小的动作，加起来就是“靠谱”两个字。我到现在也会偶尔紧张，发完汇报还会忍不住刷两遍手机看他回没回。但这没关系，因为我已经知道：主动汇报不是乞求关注，是在为自己的工作画上句号。 你想啊，一个句号画不好，别人看你的话，总像没说完。所以，下次再觉得自己“是不是打扰了”“会不会显得太积极”的时候，先问自己一句：如果领导反过来问我这事怎么样了，我能不能在三句话内说清楚？如果能，那就大大方方发出去。如果不能，就先把自己的思路理清楚再开口。这不光是为了让领导看见你，更是为了让那个总在内心打架的自己，少消耗一点。

打造特色旅游景观大道 泉州海湾大道一期工程 项目全面开工

原标题：打造特色旅游景观大道 海湾大道一期工程 项目全面开工

海峡网9月26日讯 （泉州网记者游怡冰 通讯员郭子芳）记者从泉州台商投资区获悉，作为台商投资区“五纵五横”骨干路网之一，台商投资区海湾大道一期工程日前全面开工。

海湾大道起于后渚大桥东桥头，连接惠安山霞，全长21.4公里，是一条集交通、经济建设、防洪防潮、旅游观光等功能于一体的海湾大道，将成为构筑泉州湾都市大动脉、完善区域路网架构的点睛之笔。

基于海岸带资源优势，台商区重点打造海湾大道项目，着力打造一条具有鲜明泉州特色的旅游景观大道。其中，项目一期工程总投资约20亿元，道路全长6.63公里。

为助推项目建设，海湾大道一期工程成立联合党支部，由该项目业主、PPP项目公司、设计及施工单位共同组建。围绕项目建设，以争创精品工程为目标，联合党支部通过定期组织政治理论学习，定期组织参建单位技术交流及过程总结，搭建业主、PPP项目公司、设计、施工、监理五方协调平台，成立科研攻关小组，组织编制项目总结等各种支部活动，让党建融入生产过程中，打造项目精品。

北京队名宿：樊振东硬实力还在！但与顶级选手交手机会变少 需要适应

近日，德国乒乓球名将韩莹的老公雷洋在直播时谈到了刚刚在杜塞尔多夫完成首秀的乒乓球超级全满贯得主樊振东。

新赛季，樊振东从萨尔布吕肯加盟杜塞尔多夫，而德甲首秀，他一单独得2分，两局比赛的比分都是3-1，最终帮助杜塞尔多夫总比分3-1拿下胜利。

雷洋是德国华裔名将韩莹的老公，曾是北京队的队员，师从李隼，还曾短暂指导过朱雨玲，最近两个赛季樊振东一直在德国打比赛，他在直播中也经常提到小胖。

雷洋说道：“樊振东的水平还是都比他们强，但是他已经远离国际比赛，和顶级选手的交手机会不多，所以有时候大家感觉他不像以前打得那么轻松了。其实以前也不轻松，大家都到了那个水平，打得能有多轻松？”

“怎么说呢？就像总跟低水平对手下棋，突然对上水平接近的选手，会出现适应问题，比如旋转，速度，上台率，命中率。不是他的能力水平下滑，而是存在适应期。”

他解释道：“包括新赛季首战前，樊振东间隔很久没打正式赛事，需要重新找寻比赛感觉。场上的状态波动，是多重客观因素造成，并不代表技术和实力出现下降。”