《四渡》主创分享幕后：从冻伤脚趾到火中伸手 只为靠近那段传奇

432. 极简衣橱：告别衣柜爆炸一、极简为什么你的衣橱衣柜衣柜总在“爆炸”？早上站在塞满的衣柜前，却依然觉得“没衣服穿”——这是告别当代人的共同困境。衣柜爆炸的爆炸根源通常不是衣服太少，而是极简：重复购买：同款不同色、冲动下单、衣橱衣柜u9网打折囤货低利用率：80%的告别时间在穿20%的衣服，其余只是爆炸占用空间搭配混乱：单品之间风格割裂，无法互相组合情感囤积：舍不得扔，极简导致有效空间被无效衣物侵占极简衣橱（Capsule Wardrobe） 的衣橱衣柜核心不是苦行僧式的丢弃，而是告别让每一件衣服都是你的“最优解”。二、爆炸黄色软件怎么下载断舍离：先清空，极简再重建第一步：全部摊出来把所有衣服从衣柜、衣橱衣柜床底、告别行李箱里拿出来，堆在床上。视觉冲击力会让你意识到问题的严重性。第二步：分类决策用四个箱子快速决断，每件衣服停留不超过10秒：类别处理方式判断标准保留挂回衣柜常穿、合身、舒适、喜欢捐赠/二手立即打包完好但不喜欢/不合身/超过1年未穿淘汰直接丢弃起球、gogogo手机免费观看完整版百度变形、褪色、破损待定单独装箱情感价值高但犹豫，封存3个月后再决定关键原则：一年法则：如果一整年没穿过，未来穿的几率几乎为零。心动法则：拿起来没有“想立刻穿上”的感觉，就放手。三、构建你的核心衣橱断舍离后，目标是建立一个高搭配率、低维护成本的高清乱码 波萝视频衣橱系统。1. 确定配色方案70%基础色：黑、白、灰、米、驼、藏蓝、牛仔蓝20%辅助色：低饱和彩色（莫兰迪色系）10%点缀色：高饱和单品（丝巾、包、鞋）提亮规则：每一件新衣服必须能和你现有的3件单品搭配。2. 控制数量与结构推荐核心单品控制在 30-40件（不含内衣、运动服、禁漫天堂官网下载入口极端天气外套）：类别建议数量构成说明上装8-10件白T2、衬衫2、针织衫*2、卫衣/背心等下装5-7件直筒裤、阔腿裤、牛仔裤、半裙/短裤外套3-5件西装、风衣、牛仔外套、羽绒服/大衣连衣裙/连体裤2-3件一件正式、一件休闲鞋履4-6双小白鞋、乐福鞋、短靴、运动鞋、高跟鞋（按需）包袋2-3个通勤大包、中小包、帆布包黄金比例：80%基础经典款 + 20%个性设计款。基础款负责百搭，设计款负责表达风格。3. 面料与版型优先买面料好、剪裁佳的基础款，比买3件廉价快时尚更省钱。只买现在身材能穿的，不要为“减肥后”或“怀旧”囤衣。四、维持不复乱的三大铁律1. 一进一出原则买一件新的，必须处理掉一件旧的。保持总量恒定。2. 48小时冷静期非必需品（如潮流款、促销品）加入购物车后，强制等待48小时。通常冲动会消退。3. 能挂不叠，统一视觉衣服挂起来一目了然，叠放最容易复乱。统一使用同款衣架（推荐植绒衣架，防滑且薄，能节省30%空间）。按类别+颜色排列，像买手店一样陈列。五、季末复盘：每年只做两次大整理不要每天折腾衣柜，只在季节交替时（春→夏、秋→冬）做一次系统复盘：统计当季穿着频率：哪些被冷落？为什么？（不合身？难搭配？）列出缺品清单：明确真正需要的单品，精准购买。清洗收纳过季衣物：用统一收纳箱存放，贴上标签。结语极简衣橱的终点不是“少”，而是每一件都恰到好处。当你早上能闭着眼睛摸到任何一件上衣，都能和裤子搭配出门时，你节省的不仅是衣柜空间，更是每日的决策精力。告别衣柜爆炸，本质上是在说：我只让值得的事物占据我的生活。

泉州6部门联合出台措施鼓励外来工留泉过年

东南网1月8日讯（福建日报记者 王敏霞） 7日记者获悉，泉州市人社局、财政局、工信局、文旅局、国资委和总工会等六部门联合出台鼓励外地来泉务工人员“留泉过年”8条措施，支持企业稳岗稳工，统筹推进疫情防控和经济社会发展，主动提供服务，帮助协调解决存在的困难和问题，让广大在泉务工人员“过好年”。

主要内容包括发放一次性稳就业奖补、发放技能培训补助、发放节日补贴、开展人文关怀送温暖活动等。其中，对经当地有关经济部门认定，采取措施稳定职工队伍的重点企业，2021年春节当月保持连续生产的，给予一次性稳就业奖补。具体按企业2021年2月参加失业保险职工人数每人1000元的标准进行奖补，每家企业奖补金额封顶30万元。

技能培训补助方面，鼓励企业积极组织开展职业技能培训，对留泉的外地来泉务工人员，取得专项能力证书的，按每人500元给予补贴；取得职业资格证书的，根据证书等级按每人700~3000元给予补贴；对初次通过职业技能鉴定并取得证书的，按每人130元再给予职业技能鉴定补贴。

开展人文关怀送温暖方面，1月下旬至2月上旬举办留泉过年企业工会会员线上线下“年货节”活动，组织有意参与工会普惠活动的泉州本地厂家商家举办年货优惠展销活动，同时为留泉过年的非泉州籍企业工会会员现场免费邮寄年货；为除夕夜坚守岗位的环卫工等一线职工送除夕盒饭。

泉州新增2家国家级博士后科研工作站

原标题：泉州新增2家国家级博士后科研工作站

至此，泉州已获批建立21家博士后科研工作站、5家省级博士后创新实践基地。

海峡网12月17日讯 （泉州网记者林书修 通讯员郑其泉）记者从市人社局获悉，今年泉州有两家企业入选国家级博士后科研工作站，5家企业入选省级博士后创新实践基地，至此，泉州已获批建立21家博士后科研工作站、5家省级博士后创新实践基地。

截至目前，全市累计招收培养博士后研究人员256人，其中海外招收9人。目前在站博士56人，出站200人；共承担省部级以上研究项目78项，企业内部课题206项，其中国家级项目33项；在国内核心期刊发表论文286篇，其中被SSCI、CSSCI、SCI、EI、ISTP等收录135篇；出版专著65部；获得国家级奖项15项，省部级奖项43项；获得发明专利和实用新型专利68项，成果转化效益显著，直接经济效益达15亿元。

据介绍，出站博士后继续留在泉州创业的有26人，其中1人入选福建省第七批“百千万人才工程”人选，1人被评为福建省引进高层次创业创新人才，获300万元创业资助。出站后获省部级奖项32项，评聘高级职称56人；有8人在国家部属单位工作，并参与国家部委重点项目工程研发。

“引进和培养博士后人才，正成为泉州产业发展的‘发动机’‘助推器’，不断推动企业管理、技术创新。”市人社局相关负责人表示，以人才“港湾计划”为契机，泉州不断加快博士后科研工作站建设，力争引进更多的高层次人才来泉就业创业，助力经济社会发展。近年来，泉州从机制建设、政策引路、优化环境等方面对博士后人才来泉工作或创业给予扶持。其中，新成立的博士后科研工作站经有关部门认定后可获得30万元建站资金补助。每名引进博士后人才能获得2万元培养经费和5万元生活补助。此外，泉州还为引进博士后人才提供住房保障，协助解决配偶工作、子女就学等问题，为博士后人才提供优质的服务保障。