世界女排联赛最新积分榜：巴西日本5连胜，4队4胜1负，中国排第6

给碎片时间党的间党书单：这几本历史书籍，读完少走弯路先说个真事。书单本读完我有个朋友，历史每天通勤来回两小时，书籍少走在地铁上刷完了《明朝那些事儿》的弯路音频版，后来又在kindle里塞了十来本历史书。间党91官网登录入口直接打开他说自己以前总觉得历史是书单本读完“背年份和人物”，直到看了这些书才发现，历史历史其实是书籍少走“人性的实验室”——所有职场、人际、弯路决策的间党坑，古人早就踩过无数遍了。书单本读完但问题来了：碎片时间本来就少，历史书选错了，书籍少走读十页就昏昏欲睡，弯路或者读完啥也没记住，等于白忙。我这些年也踩过不少坑，挑了几本真正适合在零碎时间里读、而且读完真能“少走弯路”的历史书。不按名气排，按“性价比”排。为什么是这几本？先定个标准碎片时间读历史，有三道坎：篇幅不能太厚，樱桃视频在线播放动辄上千页的大部头，打开就劝退。叙事得抓人，最好像看短剧，三分钟一个小高潮。读完要有“获得感”，要么懂个道理，要么能当谈资，要么看清了某个问题的本质。按照这个标准，下面这几本书，是我反复读过、也敢拍胸脯推荐的。第一本：《万历十五年》——用“显微镜”看历史黄仁宇的这本书，正文不到两百页，但信息密度极高。它不按时间线讲流水账，而是选了万历十五年（1587年）这一年的几个普通人——皇帝、首辅、将军、哲学家——来解剖整个明朝的运作逻辑。为什么适合碎片时间？ 每章都是一个人物的小传，大概二十分钟能读完一章。成人免费抖音而且你会惊讶地发现：原来皇帝也不是想干嘛就能干嘛，他想废个太子，居然被文官集团用各种礼仪制度给逼回去；戚继光这样的名将，晚年居然因为靠山张居正倒台而落魄。你看，体制的惯性、人性的挣扎，跟今天职场里的“流程正义”是不是有点像？黄仁宇有个比喻特别妙：整个帝国就像一辆巨大的马车，车上的每个零件都在转，但方向早已被制度定死。个人再努力，也只是让车稍微颠簸一下而已。读完你会明白，很多问题不是个人能力的问题，是系统的问题。这对我们判断工作中那些“折腾也没用”的事，很有帮助。第二本：《叫魂：1768年中国妖术大恐慌》——看穿“谣言”的传播逻辑这是孔飞力写的一本“小题大做”的书。讲的是乾隆年间，江南突然流传“叫魂”的妖术——据说和尚道士会通过剪人辫子、呼唤姓名来摄取灵魂。结果从乡村到京城，从平民到皇帝，中国黄页网站全被卷进这场恐慌。碎片时间怎么读？ 这本书的情节比小说还精彩。你看着谣言怎么从街头巷尾一路传到紫禁城，各省官员怎么为了撇清关系而胡乱抓人，乾隆皇帝怎么从最初的不屑变成后来的暴怒。每个章节就像一集悬疑剧，随时拿起来都有代入感。更妙的是，它让你看清了“谣言”的底层逻辑：当社会充满不确定性时，人们会倾向于相信一个简单的、恶意的解释。今天朋友圈里那些“紧急通知”“某某食物致癌”的刷屏，跟1768年的叫魂案，本质上没有区别。读完这本书，你对信息源的判断力会明显提升——至少不会再随便转发那些“惊天秘密”了。第三本：《奥斯曼帝国六百年》——打破“西方中心论”的视野这本书比较厚，但别怕，我说的是它的电子版或分册本。如果你在找一本能“撑起通勤时间”的书，它比追剧强多了。奥斯曼帝国，横跨欧亚非，91黑料吃瓜网存在了六百年，跟明朝几乎同时期。我们一般学历史，视角总盯着西欧和中原，对中东、巴尔干、北非一带近乎空白。为什么说它适合碎片时间？ 因为它的叙事结构是“一个个苏丹的任期”——每个苏丹就像一个CEO，有的励精图治，有的沉迷后宫，有的死于政变。你每天读一个苏丹的兴衰，就像在看企业家的成败案例。读完它，你至少能解决三个认知盲区：为什么今天中东这么乱？根源能追溯到奥斯曼帝国解体后的民族边界划分。为什么“土耳其”在东西方之间摇摆？因为它继承了奥斯曼的双重身份。为什么一场战争的胜负，往往在开战前三十年就决定了？看奥斯曼的科技和军制停滞就懂了。这本书给了我一个很深的体会：历史不是线性的“进步”，而是多种文明相互博弈的结果。咱们中国读者看惯了“唐宗宋祖”，再看奥斯曼的崛起与崩溃，会特别自然地联想到“生于忧患，死于安乐”这句话。第四本：《苏联的最后一年》——从内部视角看“大厦将倾”如果你想了解“一个超级大国怎么突然没了”，这本比任何纪录片都直观。作者是俄罗斯历史学家罗伊·麦德维杰夫，他写的是戈尔巴乔夫改革那几年，从经济困境到政治局内斗，从“819事件”到最终解体。碎片时间的用法： 这本书目录很清楚，可以直接挑你感兴趣的章节。比如“1991年8月那个周末”那章，我在地铁上看得手心里全是汗——就像一部政治惊悚片,而你知道结局。读完最大的收获是什么？是明白了“系统崩溃往往不是因为外部敌人，而是因为内部不再相信自己的叙事”。当人们开始嘲笑官方口号，当特权阶层忙着转移财产，当普通民众对未来彻底失望，这个系统的维护成本就会暴涨，直到某个小缺口引发总崩塌。这套逻辑，放在今天的任何大公司、任何组织里，都依然成立。第五本：一本“不正经”的《人类简史》——慎入，会改变三观尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》其实不算严格的历史书，但它的视角太适合碎片时间了。它讲的是“我们怎么从猴子变成能建金字塔、造核弹的物种”。每章一个主题：认知革命、农业革命、科技革命。碎片时间读法： 在kindle上，一页一个小论点。比如“小麦驯化了人类”这个标题就够你琢磨半天。你会发现，人类引以为傲的农业革命，可能是一场“史上最大的骗局”——因为我们的祖先原本每天只工作三小时，采集狩猎，营养均衡；农业革命后反而每天弯腰种地，腰椎间盘突出，传染病流行。这本书的价值不在于给你具体史实，而在于给你一套重新看待“理所当然”事物的框架。当你看到“国家”和“货币”都是“想象出来的秩序”时，你就不会轻易被宏大叙事绑架。通勤路上读几页，相当于做一次思维体操。附：碎片时间阅读的“不完美操作指南”这几本书我都不是正襟危坐读完的，所以也想分享几个自己的土办法：场景推荐形式看什么通勤地铁（20-30分钟）微信读书/Kindle《万历十五年》的一章，或《人类简史》的一个小标题午休剩几分钟纸质书随手翻《叫魂》里任何一个“谣言传播”的片段，都有意思睡前不想太动脑听书APP（有真人朗读）《奥斯曼帝国六百年》的某一节，听个大概，困了正好入睡周末有整块时间泡杯茶，选两章连读《苏联的最后一年》里边的党代会记录，你能读出一场大戏上面这个表，是我自己试过的“最佳打开方式”。不用照着抄，你只要记住：读历史书不必强求从头到尾连续读。如果读到一半忘了前面，没关系，翻回去跳着看。碎片时间本来就该用碎片方法。这些书到底能帮你“少走什么弯路”？说实话，我不太相信“读历史就能预测未来”这种话。但历史确实给了我几个实实在在的护身符：学会看“长期逻辑”。任何突发事件放到历史长河里，都可能只是个小涟漪。所以遇到当下让人焦虑的新闻，你会多一份镇定。学会看“系统”而非“个人”。很多糟糕的结果，换个人也一样会发生——因为制度设计摆在那里。所以你不会再轻易“神化”某个领导，也不会把失败全归咎于自己。学会“祛魅”。原来皇帝也拉屎，原来伟人也有小算盘，原来神圣的仪式背后是利益博弈。当你不再盲目崇拜权威，你就避免了很多被收割的坑。这几本书，我没有要求你“必读”，因为它们确实也有缺点：比如《万历十五年》对人物的心理描写有点“演义”色彩，《人类简史》有不少学界争议，《奥斯曼帝国六百年》的地名人名难记。但这才是正常的书啊——有缺点，但瑕不掩瑜。你随手翻翻，能读进去十页，就已经比昨天那个“只刷短视频”的你，多走了一小步。碎片时间咱也别太较劲，手机上那些让人上瘾的算法，本来就是拿来跟书抢时间的。你只要每天抢回二十分钟，翻几页，日积月累，脑子里那些“古人的错误”就攒成了一张避坑地图。哪天遇到相似的沟坎，你下意识就能绕开——这可不就是“少走弯路”嘛。好了，就聊到这儿。书的电子版自己去找，不列链接了。如果非要让我再给你一句实在话：先把手里那本翻开，哪怕是这一篇。

罗马诺：阿森纳仍有意阿尔瓦雷斯，是否报价取决于球员态度

据转会记者罗马诺社媒消息，阿森纳仍在关注胡利安-阿尔瓦雷斯的情况，且认为可以与马德里竞技就费用达成协议。

但阿森纳只有在胡利安决定为这桩转会敞开大门时才会报价，他的态度将是关键因素。截至目前，胡利安只想去巴塞罗那。

泉州中考体育昨日开考 体育成绩正式记入总分

原标题：中考体育昨日开考 体育成绩正式记入总分

“预备，开始！”昨日早上8点，伴随着指令声响起，泉州市2019年初中毕业升学体育考试正式开考。即日起，全市约8.3万名中考考生将分批在17个考点进行考试。

考生在进行800米跑测试

海峡网4月9日讯 （泉州网记者陈森森 林劲峰 文/图）“预备，开始！”昨日早上8点，伴随着指令声响起，泉州市2019年初中毕业升学体育考试正式开考。即日起，全市约8.3万名中考考生将分批在17个考点进行考试。

据悉，首日中考体育考试在晋江市体育中心体育场、安溪蓝溪中学、安溪俊民中学三个考点同时进行。记者在晋江市体育中心体育场看到，考生在一分钟跳绳测试区内挥舞着手中的绳索，“刷刷”的节拍让人眼花缭乱。正在参加考试的李凌宵同学表示：“面对今年的计分变化，一开始有点小担心，但我每天坚持锻炼，相信计分变化对总成绩不会产生太大影响。”

据介绍，今年中考体育考试内容与往年相比变化较大：必考自选类（一）项目维持不变，仍为1000米（男）/800米（女）和100米游泳二选一；必考自选类（二）新增篮球（运球绕杆往返）、足球（运球绕杆）、排球（对墙壁垫球），由考生从三项技能中自选一项考试；必考自选类（三）新增50米跑、引体向上（男）/斜身引体（女），加上原有的立定跳远、1分钟跳绳、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐，由考生根据性别从六个项目中自选两项考试。同时，今年体育考试正式记入中考总分，计分方式由等级制改为分数制，满分20分。