汛期无小事，收好避险不松懈。份汛暴雨、期安全科洪水具有较强突发性，普关潜藏各类隐蔽风险，键时救命易诱发安全事故。应急医课www.bugcreator.org.cn/ArTicle/details/43433669.shtml掌握科学防汛避险知识、收好提升自我防护能力，份汛是期安全科每个人的必修课。

沉着应对，普关科学自救互救

滑坡、键时救命崩塌避险：

辨方向逃离，应急医课不贪恋财物

强降雨后容易引发山体滑坡、收好崩塌，份汛需警惕山坡裂缝、期安全科岩土松动、流水浑浊等前兆。

发现滑坡、崩塌迹象或发生灾害时，切勿顺着滑坡、崩塌方向跑，应向垂直于滑坡体两侧的稳定山坡快速逃离；远离陡坡、危岩、滚石及堆积物下方，不在低洼处停留。若来不及逃离，可利用坚固物体，原地避险；躲避时保护好头部，防止滚石砸伤；生命优先，切勿返回现场捡拾财物。

泥石流避险：

向高处撤离，女性隐私软件下载安装远离沟谷

泥石流多由暴雨引发，流速快、冲击力强，沿沟谷奔腾而下，破坏力极大。遭遇泥石流，绝对不能沿沟谷上下跑，请立即向沟谷两侧的高坡、高地快速撤离，越高越安全。

注意，不在土质松软的斜坡停留，不躲在陡峭山坡、大树下或沟谷的建筑物内，避免被泥石流掩埋。

互救原则：

科学施救，避免二次伤害

灾害发生后，互救需遵循“先救命、后治伤，先重伤、后轻伤”原则。快速判断环境安全，确认无二次灾害风险后再靠近伤员。

立即清理伤员口鼻异物，确保呼吸道通畅，防止窒息。对出血部位，用干净衣物、纱布按压止血，肢体出血可用止血带等近端加压止血；对骨折部位，禁漫天堂软件下载大全用木板、硬纸板等进行简易固定，注意需超过骨折端上下关节，避免移动加重损伤。若伤员呼吸心搏骤停，立即实施心肺复苏，同时拨打120急救电话，在电话或视频指导下互救，直至专业救援到达。

提前防范，有序避险转移

降雨集中时，大家需提前做好防范，掌握避险要点。

灾前防灾避难：

未雨绸缪，备足应急物资

密切关注气象预警信息，提前熟悉家庭、社区的避险路线和临时安置点位置。

准备防水应急包，内置饮用水、压缩食品、手电筒、备用电池、口哨、急救包、常用药品、保暖毯、防水衣物等，放置在易取用位置。

提前加固房屋门窗、屋顶，小 伸进 ai.yecc清理阳台、窗台杂物，防止被洪水冲落；将贵重物品、家电转移至高处，切断低洼处电源，防止触电。

灾中抗灾救难：

快速撤离，远离危险区域

接到洪水预警或房屋进水时，立即携带应急包，沿预定路线向高处、临时安置点撤离，切勿贪恋财物。

转移过程中，远离河道、沟渠、低洼地带、地下车库、地下室、广告牌、电线杆、高压线等，严禁蹚未知积水，防止触电或被洪水冲走。

若被洪水围困，立即向高处（屋顶）转移，发出求救信号（吹口哨、闪烁灯光、挥舞鲜艳衣物）。不盲目游泳逃生，不攀爬带电物体，进去里 17c在线观看保存体力，等待救援。

灾后消灾排难：

警惕次生灾害，做好健康防护

洪水退去后，需警惕滑坡、泥石流、饮用水污染及传染病等次生风险。

不饮用生水，只喝煮沸后的水或瓶装水，不吃被洪水浸泡过的食物，防止肠道传染病；勿无防护直接接触洪水淹没过的物品，防止病菌入侵。

及时清理家中淤泥、积水、垃圾、动物尸体等，对环境、餐具进行消毒灭菌，保持通风干燥，避免病菌滋生。

若出现发热、腹痛腹泻、恶心呕吐等不适症状，应及时就医；若意外受伤导致皮肤破损，需注意预防破伤风。

作者：福建省厦门市应急医院（厦门市中医院）张江东 王鲁平

审核：国家健康科普专家库成员、重庆市急救医疗中心主任医师 艾山木

汛期无小事，避险不松懈。暴雨、洪水具有较强突发性，潜藏各类隐蔽风险，易诱发安全事故。掌握科学防汛避险知识、提升自我防护能力，是每个人的必修课。

沉着应对，科学自救互救

滑坡、崩塌避险：

辨方向逃离，不贪恋财物

强降雨后容易引发山体滑坡、崩塌，需警惕山坡裂缝、岩土松动、流水浑浊等前兆。

发现滑坡、崩塌迹象或发生灾害时，切勿顺着滑坡、崩塌方向跑，应向垂直于滑坡体两侧的稳定山坡快速逃离；远离陡坡、危岩、滚石及堆积物下方，不在低洼处停留。若来不及逃离，可利用坚固物体，原地避险；躲避时保护好头部，防止滚石砸伤；生命优先，切勿返回现场捡拾财物。

泥石流避险：

向高处撤离，远离沟谷

泥石流多由暴雨引发，流速快、冲击力强，沿沟谷奔腾而下，破坏力极大。遭遇泥石流，绝对不能沿沟谷上下跑，请立即向沟谷两侧的高坡、高地快速撤离，越高越安全。

注意，不在土质松软的斜坡停留，不躲在陡峭山坡、大树下或沟谷的建筑物内，避免被泥石流掩埋。

互救原则：

科学施救，避免二次伤害

灾害发生后，互救需遵循“先救命、后治伤，先重伤、后轻伤”原则。快速判断环境安全，确认无二次灾害风险后再靠近伤员。

立即清理伤员口鼻异物，确保呼吸道通畅，防止窒息。对出血部位，用干净衣物、纱布按压止血，肢体出血可用止血带等近端加压止血；对骨折部位，用木板、硬纸板等进行简易固定，注意需超过骨折端上下关节，避免移动加重损伤。若伤员呼吸心搏骤停，立即实施心肺复苏，同时拨打120急救电话，在电话或视频指导下互救，直至专业救援到达。

提前防范，有序避险转移

降雨集中时，大家需提前做好防范，掌握避险要点。

灾前防灾避难：

未雨绸缪，备足应急物资

密切关注气象预警信息，提前熟悉家庭、社区的避险路线和临时安置点位置。

准备防水应急包，内置饮用水、压缩食品、手电筒、备用电池、口哨、急救包、常用药品、保暖毯、防水衣物等，放置在易取用位置。

提前加固房屋门窗、屋顶，清理阳台、窗台杂物，防止被洪水冲落；将贵重物品、家电转移至高处，切断低洼处电源，防止触电。

灾中抗灾救难：

快速撤离，远离危险区域

接到洪水预警或房屋进水时，立即携带应急包，沿预定路线向高处、临时安置点撤离，切勿贪恋财物。

转移过程中，远离河道、沟渠、低洼地带、地下车库、地下室、广告牌、电线杆、高压线等，严禁蹚未知积水，防止触电或被洪水冲走。

若被洪水围困，立即向高处（屋顶）转移，发出求救信号（吹口哨、闪烁灯光、挥舞鲜艳衣物）。不盲目游泳逃生，不攀爬带电物体，保存体力，等待救援。

灾后消灾排难：

警惕次生灾害，做好健康防护

洪水退去后，需警惕滑坡、泥石流、饮用水污染及传染病等次生风险。

不饮用生水，只喝煮沸后的水或瓶装水，不吃被洪水浸泡过的食物，防止肠道传染病；勿无防护直接接触洪水淹没过的物品，防止病菌入侵。

及时清理家中淤泥、积水、垃圾、动物尸体等，对环境、餐具进行消毒灭菌，保持通风干燥，避免病菌滋生。

若出现发热、腹痛腹泻、恶心呕吐等不适症状，应及时就医；若意外受伤导致皮肤破损，需注意预防破伤风。

作者：福建省厦门市应急医院（厦门市中医院）张江东 王鲁平

审核：国家健康科普专家库成员、重庆市急救医疗中心主任医师 艾山木

高温劳动者可领高温津贴 按实际高温天数每天12元

记者近日从泉州市人社局获悉，5月起至9月，符合条件的高温劳动者每天可领高温津贴12元。

根据相关规定，用人单位要严格执行高温天气室外露天作业时间规定，日最高气温达40℃以上，应当停止当日室外露天作业；日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。

规定明确，泉州市行政区域内的企业、个体经济组织以及民办非企业单位等组织安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴。5月份按实际高温天数12元/天计发，6月至9月按260元/月计发或按实际高温天数12元/天计发。用人单位发放的高温津贴纳入工资总额，但不包括在最低工资标准范围内，且不得以防暑降温饮料充抵高温津贴。（泉州晚报记者 吴宗宝 实习生 吴慧娜 通讯员 刘霞）

足协节后仲裁刘健转会纠纷 拒绝开临时转会证明

足协节后仲裁刘健转会纠纷 拒绝开临时转会证明

字体大小：A A2014-01-28 11:22:12编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间1月28日，恒大在提交亚冠30人名单时也写上了刘健的名字，为此恒大希望足协从保护球员的角度，给予出示临时转会证明，再等待仲裁结果。但足协方面表态拒绝，并约定在春节后第一个工作日仲裁刘健转会纠纷。

　　刘健转会纠纷从新年第一天开始持续至今仍未得到圆满的解决，目前中能和刘健双方均到足协申诉对方。考虑到亚冠联赛以及国内联赛报名截止时间，中国足协决定在春节后第一个工作日(2月8日)仲裁刘健转会纠纷。

　　从目前的形势来看，刘健转会纠纷无外乎有两种结果：一是中能获胜，刘健归属于中能俱乐部，恒大面临处罚;二是刘健和恒大获胜，刘健得以自由转会到恒大，中能将因合同造假而受罚。但日前刘健表明不会再回中能，因此若如恒大败诉，刘健就只能选择退役。

　　亚冠报名将至，按照亚足联规定，必须在本月底前递交30人名单。恒大希望从保护球员角度，中国足协给予出示临时转会证明，让刘健先报名，再等待仲裁结果。但足协方面表示在仲裁有结果之前拒绝开示证明，并约定在春节后第一个工作日进行仲裁。

　　另外，青岛足协拒绝向广州足协签发国内转会证明，如果本案不能在2月28日注册截止日期前结束，刘健将无法及时完成注册。这样刘健在新赛季能否踢上球也是一个疑问。