北京3月18日消息提到脂肪肝，很多人以为是爱肝中年人的“富贵病”，可如今，日丨越来越多的别把儿童青少年在体检中被查出肝脏脂肪超标、肝功能异常，儿童甚至脂肪肝。脂肪青柠视频为何儿童也会患上脂肪肝？全国脂肪肝没症状就可以不用管吗？记者采访了清华大学北京清华长庚医院儿童中心主任医师李晓惠。

《中华名医号》科普嘉宾：清华大学北京清华长庚医院儿童中心主任医师李晓惠

儿童脂肪肝的“来龙去脉”

肝脏是人体的“代谢中枢”，负责脂肪、日丨糖分、别把蛋白质的儿童分解与转运。李晓惠表示，脂肪色虎污下载正常情况下，全国肝脏脂肪含量不超过5%，爱肝一旦超标，日丨就会形成脂肪肝，也就是代谢相关脂肪性肝病。

“青少年肥胖引发肝代谢异常，主要是热量摄入远大于消耗，肝脏负担过重。”李晓惠解释称，长期摄入油炸食品、甜品、69欧美含糖饮料，大量油脂和糖分进入肝脏，肝脏来不及分解，只能把多余能量转化为脂肪囤积在肝细胞里。加上屏幕前时间延长、久坐不动、运动时间减少，身体消耗极少，脂肪持续沉积，正常代谢功能被打乱，导致血脂升高、88拨插胰岛素抵抗、肝功能指标异常，最终导致脂肪肝。

“不痛不痒”不可“坐视不管”

李晓惠提醒，很多家长觉得脂肪肝“不痛不痒”，没症状就可以不用管，这其实是最危险的误区。青少年肝脏还在发育期，长期脂肪堆积会引发持续性代谢紊乱。如果是轻度脂肪肝，肝细胞脂肪堆积，天美星空观看完整版百度网肝功能轻度异常，孩子容易疲劳、注意力下降；如果是中度脂肪肝，肝细胞发炎、受损，转氨酶持续升高，容易形成脂肪性肝炎；如果是重度脂肪肝，长期炎症会导致肝纤维化，甚至提前发展为肝硬化，严重损伤肝脏功能。

更可怕的是，肝代谢异常是全身代谢病的起点：胰岛素抵抗会诱发2型糖尿病；血脂异常加速血管硬化，增加高血压、冠心病风险。孩子小小年纪就患上脂肪肝，成年后肝癌、心血管疾病的风险也会大幅升高。

早期脂肪肝完全可以逆转

李晓惠强调，青少年肝脏修复能力强，早期脂肪肝完全可以逆转，不用吃药，靠生活方式就能改善，具体可采取如下措施：

1.戒掉“热量炸弹”

戒掉含糖饮料、奶茶、果汁，只喝白水、淡茶水；少吃油炸、烧烤、加工零食，多吃蔬菜、新鲜水果、全谷物、优质蛋白（鱼虾、瘦肉、低脂乳制品）；三餐规律，不暴饮暴食，晚餐七分饱，拒绝宵夜。

2.动起来，给肝脏“减负”

建议身体健康的6～17岁儿童每天至少累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少3天的高强度身体活动，包括抗阻活动；减少久坐，每学习40分钟起身活动，周末多进行户外运动；每天不必要的电子屏幕时间控制在2小时内。

3.让肝脏好好休息

保证每晚8小时睡眠，不熬夜，23点前入睡，肝脏夜间代谢最活跃，熬夜会加重脂肪堆积。

4.定期检查

肥胖儿童青少年应定期监测体重指数、腰围，必要时每年做一次体检，重点检查肝功能、血脂、血糖、腹部B超等。早发现、早干预，避免小问题拖成大病。

泉州首次快递消费评议：整体服务良好 满意度不足一半

原标题：泉州首次快递消费评议：整体服务良好 满意度不足一半

今天是“3·15”消费者权益日，泉州市市场监管局、市消委会近日联合市快递行业协会在全市范围内开展对快递服务行业的首次消费评议，结果显示，快递行业整体服务水平情况良好，有48%消费者对行业整体服务水平表示满意，有40%的消费者表示一般。

此次评议去年年底启动，采取发放纸质问卷、依托微信平台网络调查、走访消费者等形式，从规范经营、售后服务和争议解决等三方面入手，重点调查快递行业是否按照快递规则和约定诚信服务，派送服务质量是否让消费者满意，是否建立完善的消费争议解决机制等。共发出调查问卷8000份，回收有效问卷6273份，有效问卷回收率78.4%。

调查显示，快递服务已高度融入市民日常生活，消费群体以年轻人居多，18—35岁的消费者占了将近一半。“从消费者反映的问题看，有关快递延误投诉较多，快递丢失现象时有发生。”市消委会相关负责人点评说，根据调查，有13.29%的消费者对快递企业快件延误的处理表示不满意，有12.66%的消费者对快件丢失的处理表示不满意。

调查同时发现，出现快递赔付纠纷时，以“未报价的给据邮件丢失、损毁或者内件短少的，按照实际损失赔偿，但最高赔偿额不超过所收取资费的三倍”为代表的快递行业格式合同，成为消费者不满的问题之一。关于快递存放在智能快递柜的问题，调查发现，有63.07%的消费者希望快递能够送货上门，有16.96%的消费者更愿意电话联系再定地点，有9.06%的消费者表示更喜欢到指定的地点取货，仅有10.09%的消费者希望使用智能快递柜收取快件。

“这个评议很有意义。经过这么一点评，让我们企业更加清楚认识到存在的问题和不足，今后能更有针对性地整改落实，进一步提升服务质量和管理水平。”一位参加评议会的快递公司负责人说。评议会上，市快递行业协会还与12家到会的快递企业代表签订了《泉州市快递行业诚信公约》。（记者郭雅莹 通讯员苏晓晖 陈晓丹）

一男子看完小视频有样学样 店面玻璃门连撬四处

原标题：一男子看完小视频有样学样 店面玻璃门连撬四处

现在网上的各种小视频很火，一些网红视频也常有很多人追捧。很多人也就看看当娱乐，但有的人有样学样，最终把自己送进了班房。

海峡网2月27日讯（泉州网记者 许奕梅 王盼琛 通讯员 林文杰 文\图）现在网上的各种小视频很火，一些网红视频也常有很多人追捧。很多人也就看看当娱乐，但有的人有样学样，最终把自己送进了班房。

38岁的覃某进在网上看到一段店面玻璃门可以被轻松撬开的小视频后，第一次尝试成功后，依葫芦画瓢接连撬开四家店面的玻璃门入室盗窃。满载而归的他自以为神不知鬼不觉，但没过几天就被警方逮到。

一男子看完小视频有样学样 店面玻璃门连撬四处

疑犯指认被盗现场

酒醉后偷窃心起 连撬四处店面玻璃门

2月22日凌晨，市区下着淅沥小雨，覃某进在喝完酒后，独自一人来到西湖公园闲逛。寒意袭人下，覃某进想起自己失败的婚姻，内心愈加失落，加上口袋里仅剩几十元钱，连开房住宿都不够，覃某进就想着去偷窃。

凌晨1点多，覃某进走到新华北路西湖公园对面的一家牛肉火锅店，他发现店门是玻璃门，只在两边的门把间挂着一把U形锁，也没有安卷帘门。

覃某进见四下无人，就试着用力摇晃玻璃门一边的门把，没多久，一边的门把就掉了，覃某进堂而皇之地推开玻璃门进店。

覃某进知道店里都有装监控，特意低头避开。搜寻一番后，在店内供奉的佛龛下的柜子里，找到一条未拆封的中华烟和一包已拆开的中华烟。随后他见凳子上放着一件黑色外套，因为自己被淋湿了，他索性脱下湿衣服，换上这件外套，并用湿衣服包裹好香烟，藏在西湖公园内的一片草丛里。

想着没偷到钱，覃某进不想就此作罢，继续漫无目的地闲逛，先是走到城北路想盗窃一家汽车服务店，但撬门进店后没有发现值钱的财物，后在北门街先后盗窃一家快餐店和一家水果店，各偷到几十元和452元的现金。

一男子看完小视频有样学样 店面玻璃门连撬四处

疑犯在撬店面玻璃门的手把

问起为何只撬玻璃门 原是看小视频学来的

凌晨4点多，偷完四家店后，覃某进也走累了，就拦了辆的士返回西湖公园，想拿走藏着的香烟，却没有找到。

随后他走出西湖公园，又坐上一辆的士到客运中心站。等到天亮后，他搭乘班车到台商投资区洛阳镇，找了一家旅馆住下来。

虽然覃某进在整个作案过程中都刻意回避监控，走在路上也低头调亮手机屏幕在看，但经过警方研判调查，还是查到了他的踪迹。24日下午1时许，覃某进在旅馆中被抓获。

经了解，覃某进是广西壮族自治区南宁市人，已婚，妻子此前离家后失去联系，覃某进将孩子留在老家给父母照顾，他来到泉州打工。但他一直是做做停停，没有稳定的工作和居所。

警方发现，覃某进踩点的四家店面，店门都是只安装玻璃门，覃某进每次都是弄坏门把后进店盗窃。说起缘由，覃某进交代此前无意间看到一段小视频，称玻璃门门把防盗性不高，很容易损坏，覃某进于是有样学样，“顺利”进店盗窃。

警方初步调查，覃某进涉案金额3000多元，因涉嫌盗窃罪已被刑事拘留。案件还在进一步调查中。警方提醒，被盗窃的店家多以为店内安装有监控，只安装玻璃门也没事，提醒商家要提高安全意识，最好多安装一道卷帘门，增强安全防护。