月薪不高，月薪不高照样能告别月光：关键在设置预算先说个事儿，照样置预我有个朋友，别月月薪到手六千出头，光关在二线城市。键设以前每个月月底都要靠花呗借呗撑到下个月发工资，月薪不高
在线观看 蜜桃传媒后来他做了个表格，照样置预就是别月最简单的Excel记录每一笔开销，三个月后他居然能存下钱了。光关没涨薪，键设没换工作，月薪不高就是照样置预给钱安排了活路。很多人觉得，别月预算这玩意儿是光关给财务自由的人玩的，月薪五千块有什么好预算的键设？其实恰恰相反，收入越低，预算越重要。因为你的容错空间太小了——房租晚交一天都要被催，一顿大餐可能就吃掉一周的菜钱。我查了些数据，比如《中国消费金融发展报告》里提过，年轻群体的储蓄率普遍偏低，而“月光”现象和收入水平没有绝对关系，更多是花钱的无序感。说白了，
51看片免费看片不是钱少，是不知道钱去哪了。预算不是什么高级苦行僧，就是给钱分了个工预算的核心不是“省”，是“分配”。你每个月挣的固定工资，就像一篮子水，如果你用的时候随手舀，最后底儿肯定会干。但如果你提前把水倒进几个瓶子里：这瓶是房租，这瓶是吃饭，这瓶是坐车，这瓶是应急，那你自然能保证每瓶都有水需求，不会顾此失彼。具体怎么分？有个特别适合月薪不高的方法叫50/30/20规则，但这比例有点死板。我更推荐拿“固定支出+灵活支出+储蓄”这三个盒子来看。 类别占比建议包含内容备注 刚性固定支出50%-60%房租、水电、通讯、通勤这部分动不了，优先划走 刚性储蓄10%-20%存下来打死不动发工资第一件事就转走 日常可变支出20%-30%吃饭、日用品、
农场淫乐园重口高娱乐这里弹性最大，也是你“抠”的重点这套分配不是拍脑袋定的，记账软件随手记的年度白皮书里也有类似结论：那些能持续存钱的人，储蓄率一般在10%-20%之间。所以别一上来就定“存一半”的目标，那不现实。存200块也是存，关键是先让这个动作发生。为什么你总觉得预算没用？因为你先花后记很多人说“我做过预算啊，每月记完账发现超了，然后就放弃了”。问题出在顺序上——预算必须在钱到手之前就分好，而不是等到月底去统计。我那位朋友就是，发工资当天，把钱分成几份：房租存在银行卡里，生活费用现金放抽屉，储蓄转到一张不绑支付的卡里。手机支付里只留这周的菜钱，花完了就真的没了，只能等下周一再取。听起来有点狠，但这是最有效的笨办法。行为经济学里有个概念叫“心理账户”，
免费的网站大全百度搜索下载华为手机你把钱贴上标签后，花起来会有一种明确的痛感，不像手机扫码刷一下就没了，根本没感觉。三种具体的预算方法，选一个能坚持的不要贪多，也别迷信网上那些花里胡哨的模板，挑一个自己愿意动的。1. 零基预算法每个月末把下月的每一笔钱都安一个“工作”。比如你月薪5000，房租1500，水电200，吃饭800，交通100，话费50，储蓄500，其他杂用850……每分钱都有去处，总数等于收入。这个方法特别适合刚需明确的人，缺点是前期规划稍微费点时间，但用熟了20分钟就能排完。2. 两账户分流法这个更懒人，适合像我朋友那种不想精细规划的人。发工资后，
鲁大师高清中文字幕百度云直接转走500到储蓄卡，再转走房租水电的固定数额到另一张卡，剩下的钱就是吃饭和玩的，花完就不花。不用记分类账，只要保证转走的那部分绝对不动。3. 52周存钱挑战这是针对储蓄的一个小技巧。第一周存10块，第二周存20，第三周存30……第52周存520，一年下来能存13780元。对于月薪不高的人，这个挑战的好处是起步轻，而且有成就感。缺点是你得有地方持续放这笔钱，最好是微信或支付宝里设个自动攒。这些方法不是谁发明的专利，我都在不同的理财类书籍里见过，比如《小狗钱钱》和《富爸爸穷爸爸》里都说了类似的概念——先把钱付给自己。但现实是，大多数人都把这个顺序搞反了，先付账单和奶茶，最后钱不够了才想起来“存钱”。预算执行中的那些“人性漏洞”说真的，就算你设立了预算，也大概率会破功。别自责，这是正常的。但有些坑，提前知道就能躲开。 社交AA制陷阱：你自己计划本周末只花100块外出，结果朋友叫你聚餐，人均80，不去的显得不合群。解决方法：留出一笔“社交基金”，哪怕每月100块，专门用来这种人设维护，用完就不去。 “打折等于不要钱”心态：看到买一赠一就想囤，结果是多花钱买了用不上的东西。预算里根本不包含这部分，所以一买就超支。破解法：购物前先问自己“如果这款不打折，我还会买吗？” 月末放松警惕：前半月控制得很好，后半月觉得“反正这个月存不了原目标了，干脆花了吧”。这种全有或全无的心理最要命。即使是最后一天，多存下一杯奶茶的钱也算进步。我自己就翻过车。有个月本来我储蓄计划是存800块，结果月底手机突然坏掉，修一下花了300块，只能从储蓄里补。那个月存款只有500，虽然没达标，但好歹没变成负数。后来我专门设立了一个“紧急维修基金”，一个月放50块，积到半年也有300，下次遇到这种破事儿就不用掏空储蓄了。善用工具，但别被工具绑架现在很多人用记账App，这本身挺不错。但要注意，记账的目的是为了反馈，不是为了记而记。我见过有人每笔小于五块钱的支出都要记，记了一个月就不耐烦了。其实你可以用更省事的方式。 微信、支付宝的账单可以直接导出，周末花10分钟看一眼周报就行。 大部分银行App自带月度消费分析，很多还按餐饮、出行自动分类了。 现金消费的话，可以用“信封法”——把工资按用途装进不同的信封，花完就空了，根本不用记细账。工具是帮你的，不是绑架你的。如果你现在讨厌记账，那就不记，只关注每个月储蓄卡里的余额有没有变多。只要变多了，说明预算已经起作用了。那到底怎么样才能“真的”存下钱？说了这么多，其实最关键的就一步：把“储蓄”从“月底剩余”变成“月初支出”。你反过来想，你每个月再穷，房租会不交吗？不会。那为什么不把储蓄也当成一笔必须交的“费用”？有本行为经济学书叫《助推》，里面提到一个现象：人默认选择是“维持现状”，如果你不主动设置一个默认自动转存，钱就会躺在日常账户里被慢慢花掉。所以最实践性的建议是——把储蓄账户和日常使用的银行卡物理切断，不要开网银支付，甚至别绑支付宝。我那个朋友现在养成了一个习惯，工资到账后第一件事就是转走800块到一个定期理财里，他说：“这800块就当我丢了，或者当我房租涨了，反正我不打算花。”到年底一查，居然有一万块，以前这时候他还在还双11的分期。你可能会说，储蓄率10%够干什么？买房买车都不够。但注意，这里说的不是解决大问题，而是告别月光的状态。月光是一种“失控感”，而你只要跨过了那句“我存得下钱，哪怕很少”的门槛，你会开始注意到各种不该花的小钱，然后储蓄率会自然上升。就像跑步一样，先从跑一公里开始，别指着直接跑马拉松。最近我在超市看到一种包装看起来很高级的饼干，标价29.9，拿起来又放下了，因为我想起我这个月已经买过两次零食了。这个动作我以前是不会做的，以前就是随手扔进购物车。这种改变，比记账软件的年度报告好看多了。所以你说“月薪不高，能不能告别月光”？能。但还是那句话，别等你觉得舒服了再去安排钱，而要先把钱安排得让你觉得舒服。预算本身不神奇，神奇的是你开始正视那点钱的去向，然后它就像被你驯服了一样，愿意留下来了。
1—5月 泉州中心市区空气质量优良率99.3%
记者从市生态环境局获悉，1—5月，泉州市中心市区环境空气质量达标天数比例为99.3%，同比上升1.9个百分点。
1—5月，泉州各地环境空气质量综合指数范围为2.01—2.79，首要污染物均为臭氧。空气质量达标天数比例平均为99.5%，同比上升1.5个百分点。空气质量降序排名依次为：德化、晋江、安溪、泉州台商投资区、永春、泉港、惠安、南安、石狮、鲤城（并列第10）、泉州开发区（并列第10）、丰泽、洛江。（泉州晚报记者 谢曦）
孔卡：李章洙很不职业不尊重我 里皮让我越踢越好
孔卡：李章洙很不职业不尊重我 里皮让我越踢越好
字体大小：A A2013-11-22 10:01:40编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间11月22日，昨日央视《足球之夜》栏目播出了《天河之王——孔卡》的专题片。在节目中，孔卡在镜头敞开了心扉，谈及自己最昏暗的时光时，孔卡炮轰李章洙不职业，不懂得尊重自己，是里皮让自己越踢越好。
亚冠决赛前四天，接受《足球之夜》的专访时，孔卡羞涩地表示：“我想到那时肯定会哭，我很感性感情也很复杂，我知道拿很多冠军多难，能进入亚冠决赛以及很不容易了，能赢得决赛就更难，如果恒大能拿到冠军，我可能会哭一个小时都不停。”
亚冠夺冠之后，孔卡第一时间把比赛用球抢走，一直都未曾放开过，生怕别人拿走，最终这个皮球顺利地成为了孔卡的私人用品，当队友将孔卡扛在身上时，这是他在中国最幸福的时刻。不过孔卡也曾经度过在中国最灰暗的日子，那时候阿根廷人和前任主教练李章洙矛盾重重。
提到与李章洙的矛盾，孔卡至今还是耿耿于怀。孔卡与李章洙矛盾爆发的时候正式在去年亚冠联赛与全北现代的比赛，孔卡60分钟被提前换下场，下场后的孔卡爆发了，俱乐部对他罚款100万。孔卡认为李章洙不尊重自己，那时候李章洙以孔卡身体抱恙为由把他换下，实际上孔卡那时候身体状态很好，也没有李章洙所说的不舒服。
“(李章洙)有时候只让我踢60分钟就换下我，有时候对手比较强，他说怕我受伤不想让我多踢，他利用这样的方式对我，让我感到自己不受尊重。他很不职业，和我在巴西时候的训练方式完全不同。里皮的训练就很专业，我感到自己受到尊重，所以才能越踢越好。”孔卡如此说道。那场赛事后他通过翻译发表了一条微Bo以抗议李章洙的行为，就是因为这个“微Bo门”事件，让孔卡在广州恒大经历了最低谷的时期，“家人努力让我放松下来，但我只要一打开电视就会看到对我的处罚，这对我刺激很大。很多巴西和阿根廷的朋友都问我做了什么被罚款那么多，每次解释我都会受到伤害。”
那是孔卡最昏暗的时光，他开始设想离开，“那段时间想要离开，因为我在中国感觉很不好，到处都是我的负面新闻，与其跟别人争论对错，不如让我去个更好的地方。”
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