现实版你的名字？ 外地少女“穿越”成泉州人

“越抗拒焦虑，舒压艺术焦虑反而跟得越紧；越想赶走它，为青就越被它困住”——这是少年很多陷入情绪困境的青少年内心的真实写照。但如果有一天，心理新路你的健康径焦虑不再是一团乱麻，而是开辟大雷擦大狙官高清百度下载小米视频一片红色的、闪闪发光的舒压艺术甚至有点好看的艺术作品或空间——你还会那么抗拒它吗？

5月31日，在中国青年报社主办的为青“发光吧！少年”暨客户端5.0版上线分享活动现场，少年中国科学院心理研究所研究员刘正奎与中央美术学院教授卢征远，心理新路共同给出了答案。健康径他们提出并践行“舒压艺术”已有七八年时间，开辟正试图用一种“去病理化”、舒压艺术低成本、为青人人都能参与的少年方式，为青少年的心理困扰打开一扇新的窗。

从“治鱼”到“塘鱼兼治”的反思

“我们培养了很多心理咨询师，但感觉孩子的九1免费版不用下载心理健康问题依然很多。”对话伊始，刘正奎便提出了一个值得深思的问题。

作为长期从事临床心理学研究的专家，他发现，传统的个体心理咨询模式虽然有效，但覆盖面有限、成本高，而且容易让青少年产生“被贴标签”的抵触心理。在他看来，解决问题的关键在于“塘鱼兼治”。

“不能只关注鱼是不是出了问题或压力太大了，还要关注池塘里的水。”刘正奎说，水的温度、含氧量、污染情况等更关系到池塘中鱼的生存状态。当水质变好了，蜜桃18即便鱼遇到一点小问题，也能在健康的环境中自然康复。

那么，对于孩子成长过程中的心理健康问题，这个“水”到底是什么？刘正奎的答案是：艺术与美。

“艺术天然契合儿童青少年的心理成长需要。它可以帮助孩子觉知身体、投射情绪、认知自我、重塑关系，甚至赋予意义，而每个孩子天生就会涂鸦、会哼唱、会舞动等。艺术的灵魂是情感，不是一定要依赖高超的技法。”刘正奎说。99热18正是基于这样的思考，他与中央美术学院卢征远教授一拍即合，共同提出了“舒压艺术”的概念。

一种“去病理化”的尝试

“舒压艺术”，听起来新奇，但内核其实很朴素。

刘正奎将其定义为：以个体心身整合与精神慰藉为内在导向的艺术创作活动。它不强调技能技巧，而是强调基于个人经验的多种艺术表达——涂鸦、拼贴、摄影、舞动都可以。

卢征远则从艺术学的角度，提炼出“舒压艺术”的三个关键词：共创、共鸣、共情。

“不是17一起艹艺术家高高在上，创作一个作品给你看，而是由艺术家或艺术创作者引领大家一起参与，共同激发创作灵感。”卢征远说，好的“舒压艺术”作品，能让你“看到自己”——看到自己情绪的外化、心理的显现，这就是“情绪的可视化”。最终，通过共情上升到人生意义和价值观的提升，增强个体的心智能量。

更重要的是，这是一种“去病理化”的尝试。

“你说‘来，我给你做心理咨询’，孩子可能抗拒。但你说‘来，我们一起创作一幅画’‘唱一首歌’，估计很少有孩子会拒绝。”刘正奎说，“用美育作为载体、疗愈作为内核，本身就是一种具有中国文化属性的艺术疗愈方式。古人讲‘游于艺’‘艺医同源’，《黄帝内经》里就有五音疗疾的记载——这些智慧，我们自古就有。”

刘正奎透露，他们发起的“校园舒压艺术季”活动，已经连续举办了四届。第四届刚刚在上海华东师范大学附属浦东临港小学落幕。“参与的学校越来越多，尤其是心理健康服务资源相对匮乏的边远地区学校，反响热烈。”刘正奎说。

刘正奎算了一笔账：传统个案心理咨询，市场价动辄每小时几百元甚至上千元，而且需要高度专业的人员；而“舒压艺术”，强调主动健康，关口前移，成本低、门槛低，不仅心理老师可以做，班主任、美术老师甚至家长都可以介入。“它是实现我国儿童心理健康普惠化的一条可行之路。”刘正奎说。

AI为“舒压艺术”插上“翅膀”

如果说前几年“舒压艺术”还主要依赖传统的涂鸦、拼贴，那么近两年人工智能的爆发，则为它插上了翅膀。

刘正奎介绍了一个真实案例：一名经历过地震的孩子，反复做噩梦，梦里总有牦牛在追他。他让孩子把梦中的画面描述出来，用AI生成图像，确认“像不像梦中画面”，然后和孩子一起讨论：“我们有什么办法摆脱牦牛追你？”孩子想了想：“我可以装上轮滑，滑得飞快。”于是，AI再次生成一张新图：孩子穿着轮滑鞋，甚至长出了翅膀，牦牛被远远甩在身后。几天后，噩梦消失了。孩子把那幅画贴在了自己的房间里。

“这不是心理咨询，这就是艺术体验。”刘正奎说。

卢征远也展示了他们创作的交互装置作品——一个能提取心跳、让整个房间变成“心房”的装置。当你心情平静时，空间像银河一样湛蓝；当你焦虑时，它会变成红色。“但是，当你发现你的焦虑变成了一个很漂亮的艺术空间，你会觉得——‘我的焦虑还蛮好看的’。”卢征远说，这种正向的接纳，恰恰是疗愈的开始。

分享的尾声，卢征远做了一个手势：一只手伸出，代表“接纳”，另一只手竖起大拇指，表示“点赞”。

“生命里总会碰到坎坷，要学会接纳它。”卢征远说。

这个手势，正是“舒压艺术”的核心精神：不是消灭压力，而是与之共处；不是否定负面情绪，而是赋予它新的意义。

在青少年心理问题日益复杂、传统心理服务资源仍显不足的当下，“舒压艺术”提供了一种低成本、高接受度、具有中国文化底色的补充路径。它不一定能解决所有问题，但它至少告诉孩子们——你的情绪可以被看见，可以被创造，甚至可以很美。

小米公布欧洲市场上市计划 右舵车型已有计划

小米汽车预计会在2027年下半年正式登陆欧洲市场。初期将优先在西欧地区上市旗下高端旗舰车型，后续再逐步推出入门平价版本，并拓展至整个欧洲市场。

PChome 4月29日消息，小米汽车目前仅在国内市场发售，不过小米已经有了面向全球市场的计划。欧洲市场是小米汽车出海的重要一环，小米一直表示计划在2027年在欧洲发售汽车产品。

综合外媒以及小米官方的消息来看，小米汽车预计会在2027年下半年正式登陆欧洲市场。初期将优先在西欧地区上市旗下高端旗舰车型，后续再逐步推出入门平价版本，并拓展至整个欧洲市场。

进入到全球市场，势必要解决右舵车型的问题，不过这对欧洲市场来说并不难解决，毕竟欧洲涉及到右舵车的主要就是英国、爱尔兰、马耳他等。小米预计将于2028年初投产右舵车型，并同步进入所有需要右舵车型的海外市场。尽管小米尚未官宣相关细节，但业内普遍认为，英国大概率会成为2028年首批开售小米右舵汽车的市场之一。

PChome了解到，小米今年定下了国内55万辆的汽车销量目标，相较于去年40万辆的交付量实现大幅增长。而在确保国内市场的供货过后，布局海外市场会是小米汽车的下一个目标。

警察医生咋成“吓娃神器”？“恐吓”式教育当休

原标题：警察医生咋成“吓娃神器”？“恐吓”式教育当休

最近，一些特别的“教育视频”在网上走红。“演员”穿上警服，对着镜头说“不乖就把你抓走”，或是穿上白大褂，拿着注射器“恐吓”孩子不做作业就要打针了。部分家长称，这些视频是管孩子的“神器”。

“恐吓”式教育当休

■本期执行：早报记者 李菁 实习生 吴汉阳

最近，一些特别的“教育视频”在网上走红。“演员”穿上警服，对着镜头说“不乖就把你抓走”，或是穿上白大褂，拿着注射器“恐吓”孩子不做作业就要打针了。部分家长称，这些视频是管孩子的“神器”。

在泉州，许多人的童年也有不少“恐吓”经历。“收破烂的叔叔会把你抱走”，“你是我在厕所捡的，不乖就送回去”，“老虎会把不乖的孩子叼走”……这些都成了孩子们的“童年阴影”。如今，网上更是有不少奇葩、暴力的恐吓孩子的方式。

可是，这样的“恐吓”式教育真的好吗？

心理咨询师认为，恐吓、欺骗不利于孩子人格培养。即便孩子长大后明白了大人谎言中的道理，也会在潜意识中留下阴影。教育孩子，科学的引导才是正道。

“不乖就抓走”“不听话要打针” 警察医生咋成“吓娃神器”

视频中“医护人员”吓唬孩子“再不睡觉就要打针”

不少孩子害怕被视频中的“警察叔叔”抓走

“再不乖，我就把你抓走！”一个身穿警察制服的“演员”在视频里“恐吓”孩子，而这一视频竟成了不少家长管教“熊孩子”的“神器”。最近，假扮警察、医生的“教育视频”在网上流传，一些家长认为这样管孩子很有效果，一些家长“吓孩子”吓出了更多问题。心理咨询师表示，恐吓式教育不利于孩子人格培养。

记者调查

扮警察医生“坏叔叔” 网上“吓娃视频”走红

前段时间，网络上出现了一批假扮警察、医护人员等来吓唬“熊孩子”的视频。这些视频被不少家长用来管教不愿按时睡觉、吃饭、写作业的孩子，播放量、点赞量均不低，有家长称“给孩子看了视频很有效果”。

“哪个小朋友没有好好睡觉，我就到你家里抓你！”视频里，一名身着警装的中年男子对着镜头边指边说道。还有手持医用注射器、身穿白大褂的医生或者护士，对着镜头“威胁”孩子：“没有好好吃饭的孩子给我带到医院来”“好好写作业哦，不然叔叔要给你打针”。

这类视频走红后，引发网友热议。有网友称小时候也被同样的方式恐吓，“现在看到警察还会害怕”；也有网友认为这样的视频没问题，“不愿意吃饭，逗一逗小孩而已”；还有网友表示，让孩子看这些视频是无奈之举，“说这些视频不好的，是没亲手带过孩子吧？”

记者发现，尽管目前一些网络平台已经进行清除，但此类吓唬小孩的视频仍不少。某视频平台“不睡觉就抓走”的话题下，一个“坏叔叔”冲着镜头恶狠狠地说“不睡觉就到你家去抓你”的视频，获得了3.3万的播放量和600多个赞。在某知名购物平台上，也可以搜到吓唬小朋友的视频，价格10元到20元不等。

泉州小孩“童年阴影” “收破烂叔叔”最吓人

被长辈的一句话吓坏，也是不少泉州人的童年阴影，不少市民朋友看到这些视频后，纷纷和记者反映自己童年被长辈吓到的经历。

“你不是亲生的，是我从厕所（或垃圾桶）捡来的”“再不听话就把你卖给收破烂的”“晚上不睡觉会有老虎来抓小孩”等让人耳熟能详的“骗小孩名句”，是泉州孩子的三大“童年阴影”。其中，几乎每个市民都被“收破烂叔叔”吓过。

早些年，泉州大街小巷中常有推着自行车、敲着铁皮收废品的叔叔，他们被老一辈家长们当成了吓孩子“神器”，不吃饭、不睡觉、调皮捣蛋时，孩子总会被威胁要被“收破烂叔叔”抓走。

“小时候，奶奶说指着月亮耳朵会被割掉。”市民小吴说，自己后来偷偷指了一下月亮，第二天摸耳朵后侧觉得有一条细细的伤疤，“到现在都有阴影，虽然知道是假的，但也不敢指月亮了。”

吓孩子奇葩方式多 零食里藏吓人玩具

为了让孩子好好吃饭、喝药、睡觉，父母们想出许多哄骗孩子的办法，有的令人哭笑不得。

有市民告诉记者，自家孩子不愿吃药，他就把药放进饮料纸盒中，孩子也心甘情愿地喝下去，“后来发现上当了，从此不愿意喝纸包的牛奶和饮料了。”

有市民为了避免孩子吃零食，趁孩子识字能力尚浅，指着零食包装盒上的说明，一字一顿地转述给孩子“此食品6岁以下的儿童禁止食用，否则将有危险”。还有市民购买包装成零食同款的整蛊玩具给孩子，比如打开薯片盒，跳出了一条蛇，孩子从此对薯片有了阴影。

记者在某知名购物平台上发现，此类整蛊玩具不少。一家玩具店内，一款售价30元的整蛊玩具看上去与普通的罐装薯片完全一致，打开会弹出布偶蛇和玩具蟑螂。此外，网上还能买到抽出来便跳出一只玩具蟑螂夹住手指的“蟑螂口香糖”，有鼻屎味、臭袜子味、发霉芝士味等奇异味道的“怪味豆”，可以弹射出一个小拳头的糖果罐等，被一些家长称为吓孩子“利器”。

有的家长用整蛊玩具让孩子远离零食

市民讲述

一见到“陌生叔叔” “熊孩子”就崩溃

“我们家就没有过一天安静、整洁的日子。”提起4岁的孩子，市民赵先生和妻子都很头痛。

老一辈告诉赵先生，得找个孩子害怕的人，让孩子有所“忌惮”。赵先生和妻子琢磨了许久，虚拟出一个专门抓不乖的孩子的“陌生叔叔”，如果不听爸爸妈妈的话，“陌生叔叔”就会把他带到没有食物、没有玩具的小黑屋里，一辈子都见不到爸爸妈妈了。一段时间后，只要搬出“陌生叔叔”，孩子立马就会停止“搞破坏”。

“那段时间特别好管，但是时间长了就发现不对劲，他排斥所有不熟悉的成年男性。”赵先生发现“陌生叔叔”成了孩子的敏感词。去年大学舍友到泉州旅游，并到赵先生家吃饭，席间舍友看孩子活泼可爱，便伸手抱住了他，结果孩子大哭不止，不断挣扎，哄了半天才好，还不断让赵先生把舍友赶走。“当时特别尴尬。”赵先生很无奈，孩子不再活泼开朗，只要遇到不太熟悉的叔叔要和他玩，他都会大哭不止。

孩子上小小班之后，对“陌生叔叔”的恐惧依然在，苦恼的赵先生担心孩子因为自己错误的教育方式而造成社交障碍，只能想尽各种办法慢慢引导。

为哄孩子吃药，家长把药伪装成饮料。

揍娃娃吓孩子吃饭 反让孩子学会打人

“最让我头痛的就是吃饭不积极！”市民蔡女士觉得让孩子好好吃饭是个大难题，一顿饭得喂一个多小时，有时一口也不吃。

蔡女士看了不少育儿专家的帖子，可是很多办法在自家孩子身上都行不通，她情急之下用了一个“暴力”的方式：“之前看过一个视频，里面有很多个国家父母喂饭的情景，他们都用了同一种办法，就是拿着孩子日常最喜欢的娃娃，给娃娃喂饭，娃娃不吃就用力打它。视频里孩子看到这情形先是吓懵，然后全都乖乖吃饭了。”

蔡女士尝试拿着孩子喜欢的小熊，重复了几次不吃饭就“暴揍”的行为，孩子第一次看到时呆住了几秒，但仍然拒绝吃饭。打了小熊好几轮，孩子才吃下了一口饭。当蔡女士想加大打小熊的力度时，孩子一把抢过小熊，抱在怀里亲了一下，然后“横眉冷对”蔡女士，既不吃饭，也不放下小熊。

“我想把小熊抢过来，孩子居然伸手打我了。之后只要我想动他的小熊，他不是凶我，就是伸手打我。”蔡女士十分苦恼，网上的方法不仅无效，还让孩子多了个打妈妈的坏习惯。自己喂饭时打的是小熊的脸，孩子之后有样学样，有时和她玩耍会一边喊“打”，一边用力拍她的脸，“我和他说不能打妈妈，他却一直大笑，似乎听不懂打人是不对的。我算是体会到什么叫做家长是孩子的镜子了，他们会模仿你无意中的暴力方式。”

专家观点

恐吓式教育不可取 有碍孩子人格培养

“使用警察抓人、医生打针这种教育方式是亲子教育中的长期存在情况，除此之外，常见的还有‘不听话就叫老师过来管你’等。”黎明大学心理咨询中心负责人叶彦琪表示，许多家长常常认为孩子年纪小，随便恐吓、欺骗不会产生负面影响，孩子长大了自然就忘记了。

他分析说，由于小孩子年龄尚小，思辨能力尚不完全，无法正确判断他人言语，又对父母等养育者的依赖程度十分高，一般会全面地接受父母的教育。“恐吓、欺骗孩子的言语，最终会无意识地被孩子的潜意识接受。尽管孩子长大了会明白其中的道理，但仍会受到影响。比如从小受到‘叫老师管你’的恐吓，长大了容易对学校产生恐惧，进而产生厌学心理。”

恐吓、欺骗等方式也影响亲子关系和睦。叶彦琪说，即使父母出于善意对孩子撒谎，孩子长大发觉现实情况与父母的话有出入时，便容易怀疑父母，亲子关系容易恶化。

叶彦琪建议，家长们在日常家庭教育中，要和孩子共同确认大的原则底线，给孩子划定规则线，明确可行范围，而不是将对错标准设置成“警察是否会来抓人”，家长要避免情绪化地执行规则，最好能和孩子共同遵守，比如吃饭不玩手机，亲子双方共同执行、相互监督。

“3岁以前的教育可以奠定孩子长大后的人格，家长们完全可以用孩子可以理解的方式，坦诚地交流。”叶彦琪说。

【新闻链接】

用警察吓孩子 反而害了孩子

去年8月，宁波的韩女士在塘溪发现一名走失的小女孩，便报警求助。而民警一出现，小女孩就扯着嗓子大哭不止，对民警非常抗拒和排斥。据了解，女孩的妈妈平时常吓唬孩子“不听话警察叔叔就要把你抓走”。

2017年8月，重庆市巴南区，一名疑似走失的小女孩面对民警询问时，突然哇哇大哭：“警察叔叔，我没有做坏事，你别抓我好吗？”随后她转身就跑。经女民警耐心询问，女孩父母经常对她说，“如果不听话就让警察来抓你”，女孩从小就对民警充满恐惧。