说起张怡宁，豪门花瓶大部分人第一反应都是张怡乒坛大魔王对吧？当年她29岁巅峰退役嫁入豪门，不少人都骂她急流勇退是宁亮年薪贪图安逸，坐实了“豪门花瓶”的相新下名号。这标签一贴就是岗位十几年，直到最近新岗位的曝光快播案直播级别年薪曝光，所有流言一下子就碎了。标签
13岁进北京体工队的时候，恩师李隼对她的底撕初评价都很有意思，说她球一般，豪门花瓶但气质绝，张怡是宁亮年薪天生的大赛型选手。那时候她天赋不突出，相新下技术也不算顶尖，岗位谁都没料到，曝光这个不起眼的小姑娘日后能统治世界乒坛，成了让对手闻风丧胆的大魔王。
16岁她第一次登综合性大赛，初生牛犊不怕虎，连赢四位现役世界冠军，直接一战封神。免费行情网站9.1代码凭着这股狠劲，她顺顺利利从二队升一队，踏进了国乒主力的圈子。那时候所有人都觉得她前路坦荡，肯定一路高歌猛进去拿冠军。
哪想到命运跟她开了大玩笑，接下来整整六年，她都没摆脱“千年老二”的魔咒。只要碰王楠，不管啥大赛，最后赢的都是王楠。好胜心强如她，那种拼了命也翻不过山的无力感，真的太熬人。
队友都走了她一个人留在球馆加练到深夜，输了球也自己扛着委屈，从不喊苦喊停。没人知道她在那些没人看得见的夜里，偷偷自我怀疑了多少回。好在所有煎熬都没白费，免费行情网站9.1网页破茧成蝶的那天终究来了。
2004年雅典奥运会，老对手王楠提前爆冷出局，压在张怡宁心头六年的石头终于落了地。卸下心理包袱的她彻底放开打，半决赛赢了强敌，决赛又4比0横扫对手，稳稳拿到奥运女单金牌。戴了六年的“千年老二”帽子，这才终于摘了下来。
登顶之后，她反而陷进了巨大的空虚里，觉得冠军拿了，就算立刻退役也没遗憾。拼劲一下子被抽空，连对打球的热情都淡了不少。恩师李隼一眼看出了她的不对劲，点醒了她，她的使命从来不是个人荣誉，而是八戒影院第九影院八戒影院ab国乒的传承。
她收拾好心情重新出发，2005年上海世乒赛再拿冠军，集齐三大赛单打冠军，正式加冕大满贯。之后她稳坐世界第一宝座，一口气统治了乒坛整整83个月。因为实力太无解，国际乒联好几次改规则针对她，可她愣是靠着扎实功底照样横扫所有对手。
2008年北京奥运更传奇，赛前主力球拍检测不合格，只能拿备用拍上场，那拍子手感差到被调侃成“鞋底板”。换别人早就慌了，可她愣是扛着压力闯进决赛，还4比1赢了王楠成功卫冕，拿到第四枚奥运金牌。“大魔王”的名号，那时候彻底响彻了海内外。
2009年横滨世乒赛她再夺冠，六分影音播放器下载成了世界乒坛至今唯一的女子双圈大满贯。她手里握了19个世界冠军，外战全胜奥运零败绩，这份战绩放到现在都没人能打破。那时候她已经站在顶峰独孤求败，谁都等着她继续刷新传奇，没想到她转头就扔了个炸弹出来。
28岁的她宣布结婚，嫁给了年长20岁的金融大佬徐威，之后没多久又宣布退役。29岁正值巅峰，不声不响就退了，连告别仪式都没有，只说冠军拿遍了，该给年轻人让路。这本是通透的格局，结果反倒被舆论歪解了。
好多人把她的退役和婚姻绑在一起，说她就是贪图豪门安逸，为爱退圈躺平享福。一来二去，“豪门阔太”“豪门花瓶”的标签就死死贴在她身上，一贴就是十几年。退役之后她淡出公众视野，定居香港安心带娃，不炒作不捞金连综艺都不上，出门穿得朴朴素素，跟普通人没两样。
这种低调反倒加深了大家的偏见，好多人都觉得，女人要么拼事业要么靠老公，她巅峰退圈回归家庭，肯定就是放弃自我抱豪门大腿。那些她拼出来的荣耀，熬出来的传奇，居然被一句轻飘飘的偏见就给概括了。换谁看了不替她委屈，可她从来没站出来撕过什么，只是默默过自己的日子。
直到官方消息出来，张怡宁当选北京市乒协新一届理事会理事，跟丁宁刘国正这些名宿一起履职。消息出来全网都炸了，大家才反应过来，大魔王压根没放下乒乓。紧接着新岗位的细节曝光，反倒给所有人整愣了。
好多人本来以为，这肯定是个有级别有编制有高薪的体面岗位，结果完全不是这么回事。北京市乒协是社会体育团体，不是行政机构，理事这个岗位没有行政级别，没有编制，也没有固定年薪。全年几乎零收入，只有一点点参会补贴，说白了就是纯靠热爱发电的公益岗。
可别觉得这个岗位没含金量，它可是北京乒乓行业最高决策圈的核心岗位，青训布局、人才选拔、赛事规划这些核心工作，理事会都有话语权。能进这个圈子，靠的不是名气，是顶尖的专业能力和无私奉献的初心。张怡宁凭着双圈大满贯的履历和行业地位，坐在这个位置上，名副其实。
她的核心工作，就是用自己积累了一辈子的大赛经验，给北京乒乓挖后备人才，完善青训体系，传续国乒的精神。要是真像大家说的那样，她想当安逸的豪门阔太，大可以躲在香港享清福，犯得着出来费心费力还不赚钱吗？这一下，缠了她十几年的“豪门花瓶”标签，彻彻底底站不住脚了。
大家这才反应过来，当年29岁巅峰退役，哪里是什么躺平妥协，那才是真真正正的清醒规划。她的人生从来没有什么被迫选择，每一步都走得从容通透。该拼事业的时候，她拼尽全力站到顶峰，为国争光拿遍所有荣誉，完成了运动员的使命。
该结婚生子回归家庭的时候，她坦然放下光环，安心经营家庭养育孩子，扛起了为人妻母的责任。身居豪门却不慕浮华，这么多年从来没消费过自己的冠军光环捞金，低调得不像话。等孩子长大家庭稳定了，她又毫不犹豫重拾热爱，回到自己喜欢的乒乓行业，继续发光发热。
这哪里是什么豪门花瓶，这分明是顶级女性才有的人生格局。不恋巅峰的名利，不贪世俗的安逸，不被舆论裹挟，也不被标签定义。她活成了很多女人最羡慕也最敬佩的样子，有站在巅峰的实力，也有归于平凡的底气。
人生本来就没有标准答案，也不需要别人给你乱贴标签，只要忠于本心忠于热爱，敢取舍懂沉淀，就是最好的人生。
参考资料：
人民日报 丁宁当选北京市乒协新任会长，张怡宁当选理事
扬子晚报 “乒坛女皇”张怡宁香港产女 产后母女平安
华奥新浪 脸是海水 心似火焰--教练李隼讲述张怡宁心路历程
新华网 "冷"也是种气质 张怡宁差点取代李佳薇赴新加坡
短视频平台试点防沉迷系统 孩子们反应不尽相同
原标题： 短视频平台试点防沉迷系统 孩子们反应不尽相同
有的学会自律 有的打起“游击”
有数据显示，去年年底我国短视频的用户规模达到了6.48亿，随之而来的是青少年沉迷、拿家里钱财作打赏等问题的出现。今年3月底，国家网信办指导“抖音”“快手”“火山小视频”等短视频平台试点上线青少年防沉迷系统。用户开通、关闭“青少年模式”均需输入提前设置的独立密码。进入“青少年模式”后，每日使用时长将限定为累计40分钟，包括打赏、充值、提现、直播等功能将不可用；每天22时至次日6时，“青少年模式”下用户将被禁止使用短视频App。
新规的试行让家长们颇为雀跃，但有些青少年仍在千方百计地“钻空子”。心理专家表示，青少年“防沉迷”仅仅依靠第三方是不够的，还需家长们一同助力。
■早报记者 罗倩雯 文/图
有的孩子学会自律
对着手机傻笑少了
家住南安的陈先生的女儿已经五年级了，平时还算比较乖，但是周末很容易“放飞自我”。有时候刷起小视频来废寝忘食，看着手机傻笑成了一种常态。“新规试行后，我和她妈妈也趁机对她进行了一波‘教育’，她也有些认识到沉迷于短视频是不理智的，尽管还有些无奈和不情愿，但还是答应我们以后要少看短视频了。”陈先生说道，如今他女儿看手机傻笑的时间都少了。
“刷短视频的时间总是在不知不觉中流走，有时候反应过来往往一两个小时已经过去了。就算是成年人，有时候也难以自拔；青少年的自制力不好，更容易沉迷。”陈先生开玩笑道，他觉得只是出台“青少年防沉迷系统”还不够，其实可以考虑弄一个“全民防沉迷系统”。
有的孩子打起“游击战”
在亲朋好友手机中寻“漏网之鱼”
“我是觉得不大管用，只要用户退出账号青少年模式忘了再次开启，孩子就能一直看下去，没有时间限制。”家住鲤城区的林女士介绍道，她的儿子今年读初一，正处于叛逆期，平时就喜欢用手机看短视频，偶尔也会拍一些短视频。
短视频平台试点上线青少年防沉迷系统后，林女士的儿子就开始轮番用亲朋好友的手机看视频，谁的手机没有设置青少年防沉迷系统他就拿去玩会儿，等到被家长发现就暂时消停一会儿，之后再找机会换一台手机继续看视频。“挺无奈的，就和打游击战一样，就算把软件卸载了，他只要重新下载后不登录账户还是可以看。”林女士无奈道。
专家：开模式前最好先沟通
防沉迷系统以提醒为主
“该新规主要是为了防止青少年沉迷，对已网络成瘾的青少年作用不大。”黎明职业大学心理咨询中心负责人叶彦琪认为，短视频平台试点上线青少年防沉迷系统是值得肯定的，家长和孩子都可以利用这个机制更好地管理自己，提升自律能力。就像“闹钟”的功能一样，防沉迷系统的提醒作用其实是更明显的。
叶彦琪建议，家长在开启“青少年模式”前最好和孩子进行沟通，双方达成共识之后再开启，这样防沉迷的效果才能事半功倍，“青少年的自制力比成年人更差，往往要依靠外力协助监管。真正做到防沉迷，仅仅依靠外在的规定是不够的，更需要家长们及时关注孩子的心理状况，多关注孩子的内心需求”。
泉州夫妻自费资助藏区十多年 藏民感恩为他们举办婚礼
原标题：泉州夫妻自费资助藏区十多年 藏民感恩为他们举办婚礼
核心提示
2007年，募集近7万元药品、物资，和丈夫吴征崎首次自费进藏区义诊的经历，让泉州市江南医院副主任助产师苏雪月与西藏结下了不解之缘。十多年来，她与丈夫心系藏区，每年都捐出家庭的部分收入，资助藏区的孩子读书。近日，玉树大雪封山，藏民的牦牛等牲畜食物短缺，夫妻俩再次发动身边朋友，募集到4000多元后转给藏区的志愿者，让他们帮牧民买牧草。
苏雪月为藏民治疗 （苏雪月 供图）
义诊24天 藏民感恩为他们举办婚礼
今年43岁的苏雪月目前是泉州市江南医院的一名助产士。与西藏结缘，要从12年前说起。
2007年，在参加一次聚会时，她偶然听到福建省同心慈善基金会要组建西藏偏远牧区义诊队伍的消息。与刚领证不久的丈夫吴征崎商议后，两人决定一同报名前往。出发前，夫妻俩募集了近7万元的药品和物资。
当年8月，夫妻俩与义诊队的伙伴们终于踏进了唐古拉山山脉最深处的甘孜藏族自治州石渠县色须乡。
“那个地方风景是最美的，但也是最苦的。平均海拔4200米，全年无霜雪期只有10天。如此恶劣的条件下，藏民对于健康的渴求可想而知。当时，义诊队到来的消息马上就传开了，许多藏民特地骑着马从上百公里外的地方赶来看病。”苏雪月回忆道，剧烈的高原反应让义诊队队员措手不及，但所有人都克服重重困难，坚持为当地藏民送医送药。
藏民为苏雪月和丈夫举办藏式婚礼（苏雪月 供图）
24天的义诊期里，苏雪月忙着义诊，非医学专业的吴征崎负责后勤保障工作。义诊即将结束时，热情的藏民和义诊队员们得知两人还未举行婚礼，便在当地为两人举行了一场特殊的藏式婚礼。“那是一次十分特殊的体验，在如此特殊的环境下，我们收获了当地藏民和义诊队员们满满的祝福。”回忆起那一幕，苏雪月一脸甜蜜。
年年捐赠 助35名藏族学子继续学业
从西藏归来后，尽管忙于工作和家庭，但苏雪月从未停止对藏区的关注。她与丈夫共同发起了家庭公益计划，每年都拿出一部分家庭收入，资助藏区的困难学子。
12年间，夫妻俩先后通过公益组织，在西藏、青海、甘肃等藏区，共资助困境学子35人次。让夫妻俩欣慰的是，受助的孩子不时会写信来，与他们交流。“我要用我自己的成绩来改变我的人生，用我的成绩来报答那些素未谋面的爱心人士，等我长大了我也要帮助一些需要帮助的人……”每次读这些信件，夫妻俩心里都感到暖暖的。
为何选择资助这些孩子？苏雪月说，她读中专二年级时，父亲患重病，家里断了经济收入，险些未能完成学业。好在父亲的朋友悄悄汇钱给她，帮她完成学业。“因为我有类似的经历，所以我更懂得这些贫困孩子对于知识的渴求，更懂得他们想通过读书改变自己命运的渴望。”
如今，夫妻二人早年资助的学子都已大学毕业并找到了不错的工作，“我们的绵薄之力，换来了孩子们一生的幸福，真心为他们高兴！”
传递爱心 推动公益组织不断壮大
苏雪月说，奉献的过程是很艰辛的，但收获的幸福是难以言喻的。2015年，时隔八年后，她募集了2.3万余元的药品和物资，再次和义诊队前往藏区义诊。
当地一个叫先措吉的阿婆，8年前曾接受她的诊疗。得知她再次到来，老人每天都会到义诊点看她，每次都会带点小东西，有时是几颗糖果，有时是自己做的奶片。她忙碌时，老人就远远地看着；她闲暇时，老人就过来拉拉她的手，看着她笑。“那种感觉是母亲对女儿的爱和依恋，是远嫁的女儿回娘家时的幸福！”
往返藏区的经历，让苏雪月夫妻更加用心关注藏区。在夫妻二人的朋友圈里，常会有藏区民众和学童们的信息。每年夫妻俩都会通过公益组织给藏区的孩子们募集冬衣等物资。她说：“我们捐赠的一件外套就能温暖孩子们一整个冬天。”
“享受过奉献带来的幸福，因此想把这种幸福传递下去。”从2008年至今，夫妻二人不断推动着泉州同心义工服务队的建设，目前有持证义工100多名。通过不定期开展各种各样的社会服务，服务队已成为泉州众多公益组织里活跃的一支。“以前我们做公益，一直认为做好事不留名。但现在，我希望有更多人知道我们在做这些事，不为突出自己的名和利，而是希望有更多人能参与进来，让这份公益事业不断壮大。”（泉州晚报记者 苏凯芳 陈明华 实习生 王美）
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