数字“双降”背后，事关安全生产的“一件事”　

写给在感情里委屈的写给鲜感你：别再把经营新鲜感当成理所当然昨天看到一个问题：“为什么我那么努力地维护感情，却还是感情觉得委屈？”底下有人回答说，因为你把新鲜感当成了维系关系的委理唯一方法。这话说到点子上了。别再把经我见过不少人，营新包括我自己，当成当91视频在线高清都干过类似的写给鲜感事——为了不让感情变淡，拼命安排约会、感情准备惊喜、委理换着花样制造浪漫。别再把经结果呢？营新对方未必多感动，你自己反而越来越累，当成当最后委屈得不行。写给鲜感但咱们得说句实在话：新鲜感这个东西，感情本来就不是委理“经营”出来的，它天生就自带保质期。你要是硬把它当日常任务来完成，那委屈只是第一步，后面还会有更多麻烦。你之所以委屈，是因为把“新鲜感”当成了义务先回忆一下那种感觉：周末计划去一个网红餐厅，提前订好位子，查好路线，甚至拍照角度都琢磨好了。对方到了只说了句“还行吧”。那一刻你心里是爱液官网免费注册百度什么滋味？是不是觉得白忙活了？这种委屈不是对方做了什么过分的事，而是你心里有个声音：“我都这么努力了，为什么你还是不兴奋？”问题就出在“努力”这两个字上。你把制造新鲜感当成了一种责任，好像感情稍有平淡，就是你的失职。于是你不停地加码：旅行、节日礼物、纪念日惊喜、平时还要搞点小情调。可人的精力是有限的，当你把大部分心思都花在“怎么让他觉得新奇”上，你就很难顾得上自己的感受。更憋屈的是，新鲜感这玩意儿，你越用力，它消失得越快。因为对方会很快适应你的新花样，就像昨天觉得很好听的歌，今天单曲循环半小时也腻了。“新鲜感”在神经科学里本来就是一个短暂命题咱们不用讲太深奥的道理，就说大脑爱干什么。人脑天生对新鲜事物有反应，这是为了趋利避害——没见过的东西就要多留个心眼。一个叫Wolfram Schultz的神经科学家做过经典实验，发现大脑里的快播资源多巴胺神经元不是在你“得到”的时候爆发，而是在你“预期到”惊喜的那一刻爆发。一旦事情变得熟悉，多巴胺的峰值就会迅速降低。也就是说，新鲜感是一种生理性的短暂反应，不是一种可以长期维持的稳定状态。你花钱花心思搞的新奇体验，对方的大脑最多兴奋那么一两天，然后一切照旧。这时候你再花更多力气去制造更大的新鲜感，最后只会把自己透支。如果非要打个比方：新鲜感就像吃辣条，第一口越吃越刺激，但吃多了你会觉得嘴里麻，甚至胃疼。真正能天天吃的，永远是米饭馒头这种“没意思”的东西。可你忘了，米饭馒头虽然平淡，却是撑起你日常生活的东西。用表格看更直观：维度新鲜感亲密感持续时间几天到几周几年甚至一辈子带来什么刺激、兴奋、好奇安全、踏实、归属感怎么产生意外和未知重复和熟悉消耗什么大量时间、有妖精漫画在线阅读免费漫画阅读精力、金钱耐心、倾听、关注一旦消失空落落，觉得无趣难受，但不会崩塌你看，新鲜感这东西，本身就不适合长期持有。你非要“经营”它，就像试图用绳子捆住水一样，使多大劲儿结果都一样。长期关系里，真正起作用的是“可预测性”心理学界对亲密关系的长期研究还挺多的。社会心理学家Eli Finkel在《The All-or-Nothing Marriage》里提到，现代人把婚姻和亲密关系看得太重，期待它能同时满足安全感、刺激感、个人成长等一堆功能。但现实中，能够长期稳定的关系，往往更依赖“可预测”的日常互动，而不是那些高光时刻。你可能会觉得“可预测”听起来很无聊。但你可以想一个事实：你小时候最喜欢哪天？大概率不是去游乐园那天，而是韩剧gogogo高清免费播放在家和爸妈一起做饭、看电视、聊天的那种日常。成年之后的亲密关系也一样，真正让你觉得“这个人值得托付”的瞬间，通常是他知道你下班后会饿，于是提前在冰箱里放了一盒酸奶——这种很普通、很重复的关心。可预测意味着什么？意味着对方知道你会有什么反应，你也知道对方会怎么对待你。这种熟悉感会降低人的焦虑水平，让人感到安全。而安全感才是长期关系里的“基础货币”。有个研究也侧面说明了这一点：感恩和“共同意义感”对关系质量的预测力，远高于“新鲜感”。换句话说，两个人觉得彼此是一伙的，觉得生活有共同方向，远比三天两头安排个剧本杀能牢固感情。委屈的根源是“单向付出”和“高期待”当一个人把经营新鲜感当成理所当然，心里其实藏着两个潜台词：第一，感情变淡是我的错；第二，对方有义务对我的努力给出热情回应。这两个潜台词会把关系变成一种表演：你是演员，对方是观众。观众看得开心，说明演员演得好；观众没反应，演员就觉得失败。但问题是，你是去谈恋爱的，不是去演杂技的。对方找的是伴侣，不是活动策划师。再说直白点，你委屈，不完全是因为付出多，而是因为你的付出带着“期待回报”的条件。你安排了一场惊喜，心里暗暗期待对方两眼放光、感动拥抱。结果对方说了句“哦”，你的委屈就冒上来了。可对方并没有要求你做这些，是你自己给自己加了一堆“感情维稳”的KPI。而且，这种委屈往往还会变成一种隐性攻击。你可能嘴上不说，但心里记着一笔账，想着“我都为你做了这么多，你就不能体谅体谅我？”时间长了，关系里就会弥漫着一种“我欠你”的压迫感。对方也委屈，你也委屈。那么，该把精力放到哪里？不是让你完全放弃惊喜和仪式感，而是要调整方向。往下看：别盯着“什么时候会腻”，多留意“现在有什么”。两个人在一起久了，很容易只盯着那些平淡的事情，忘了对方身上一直存在的优点。试着在脑子里“盘点”一下：他是不是每次下雨都会给你发提醒？你加班回来，她是不是总给你留灯？这些不起眼的小事，才是关系里最值得珍惜的“可预测”。把“策划惊喜”换成“分享日常”。心理学里有个说法叫“自我表露”，就是一个人愿意把自己的琐碎感受讲给对方听。这种看似无聊的的聊天，比刻意安排旅行更容易拉近距离。你今天午饭吃了什么，路上看到了什么好玩的，这些分享本身就是一种连接。给自己留几成力气，别全花在对方身上。你之所以委屈，是因为你过度关注对方的状态，忽略了自己的生活。与其花时间找好玩的新鲜点子，不如先确保自己今天睡够了、有自己的兴趣爱好。你稳定了，关系才有真正的稳定可言。接受有些日子就是没意思。感情不会一直兴奋，也不可能一直开心。那些“没啥特别感觉”的日常，恰恰说明你们在安全区里待着。安全区不是坏事，是关系的避风港。当然，也不是说你要像一个油腻的中年男人一样，把生活过成一潭死水。偶尔来点小惊喜，就像周末做顿好饭，是生活的调味品，不是主菜。主菜永远是你们怎么度过平常的一天，怎么在对方情绪低落的时候接住他，怎么说那些说了一百遍也不嫌烦的废话。有一个实验研究者叫Harry Harlow，他没有直接研究亲密关系，但他研究幼猴的行为。他发现小猴子不只是需要奶水，还需要那些温暖、稳定、可以触摸的“绒布妈妈”。那种稳定存在的物理接触，比间歇性的新奇刺激重要得多。人不是猴子，但人需要的东西也差不多。稳定地待在对方身边，比什么都重要。别再把自己当成“氛围组”了。你委屈，不是你做得不够，而是你搞错了心得分在哪里。新鲜感不是你的责任，你也不欠这段关系一场永不落幕的烟花。你就是一个普通人，可以累，可以没意思，可以不做任何安排，躺在沙发上吃一顿无聊的外卖。真的。最后说一段我很喜欢的话，来自心理咨询师Esther Perel：“亲密关系不是永远保持兴奋，而是学会在厌倦中依然选择彼此。”这句话不是让大家放弃新鲜感，而是在告诉我们，新鲜感只是开场音乐，后面的整场演出，需要的是投入、耐心和一点承受无聊的能力。好了，就写到这里。希望今晚你睡个好觉，别再想那些“我该做什么让他更爱我”的事了。你先爱自己，不用安排那么多“没用的惊喜”，你也值得被温柔对待。就算你们今晚什么也不做，只是靠在沙发上看一部看过很多遍的电影，那也挺好。

农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

原标题：农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

人们过年最需要的肉蛋、蔬菜、水果、海鲜的价格如何？供应情况如何？

海峡网1月28日讯（泉州网记者 温文清 文/图）农历猪年春节越来越近，市民们开始采购年货。人们过年最需要的肉蛋、蔬菜、水果、海鲜的价格如何？供应情况如何？连日来，记者走访了泉州中心市区多家超市、农贸市场，获得了一线的信息。

肉蛋 供应增加价格平稳

在中心市区南菜市场，记者看到，一大早这里就人头攒动。在市场一楼的蛋类摊点，普通鸡蛋的售价为每斤5.5元。而二楼的肉类摊点，瘦肉的价格是每斤18元，排骨每斤30元。摊主告诉记者，“这一价格已经维持了很久，没怎么涨。”在市区涂门街的某大型超市里，记者看到，每斤瘦肉的售价为17.9元、排骨28.8元。

泉州市副食品生产与供应协会相关负责人告诉记者，近期，我市相关部门和企业多渠道努力保障节日生猪数量的有效供应。据了解，今年以来生猪疫情对我市的影响总体可控，目前，肉类市场的供需紧张局面有所缓解，猪肉批发和零售价格也比较平稳。商务部门在严格做好疫情防控的基础上，多方确保市民节日猪肉供应“量足、价稳、质优”，充分满足群众肉类需求。此外，蛋类的价格也将维持平稳。

市区各大超市的蔬菜供应充足价格合理

海鲜是市民餐桌上不可缺少的年货

蔬菜 供应充足价格更低

记者在南菜市场看到，市场上蔬菜供应充足，每斤马铃薯2.5元、菠菜4元、莲藕4.5元、西兰花5元，与前几天相比，整体价格都比较平稳。

而记者在市区另外一家超市看到，这里的西兰花价格每斤2.28元、大白菜每斤0.98元、胡萝卜每斤1.77元，比农贸市场低不少。同样品质的莲藕，这家大型超市每斤的售价也只有3.58元，比农贸市场略低。

这家超市的一位负责人告诉记者，近年来，特别是过年过节的时候，市区不少超市的肉类、蔬菜价格都不会比农贸市场高，原因一方面是中心市区不少超市启动了“平价商店”活动，超市在肉类、粮油、蛋类、蔬菜等方面采取薄利甚至微亏的方式经营。

对于今年蔬菜的整体供应，禾恒蔬菜批发市场副总经理吴建明表示，今年气候适宜，气温基本上在15℃以上，很适合蔬菜的生长，因此我市蔬菜的供应量非常充足，除个别品类如西红柿价格可能微涨一点，绝大多数蔬菜的价格将保持平稳略低，部分蔬菜价格甚至比去年同期降低一半。

海鲜 高端产品价格上涨

记者了解到，与连锁的生鲜超市相比，农贸市场的不少高端海鲜价格较低，以九节虾为例，南菜市场的小九节虾目前每斤115元—120元之间，而生鲜超市小九节虾的价格基本会在125元以上，大九节虾在生鲜超市的售价目前可达每斤200元以上。

泉州市连锁经营协会一位业界人士称，每年临近春节，龙虾、九节虾、红膏蟳等高端海鲜价格都会明显上涨。“正常临近春节至正月初七之间，野生大九节虾每斤的售价最高可达300多元。”

不过，对于比较大众化的活鲜和冰鲜，这位业界人士提醒消费者，其实，大型超市的价格会比农贸市场更低一些，“原因是大型超市具有采购量和冷链的优势，其采购成本和损耗更低，因此售价会更低。”记者在市区田安路某超市看到，冰黄翅鱼每斤售价30元、象拔蚌每斤售价58元，均比农贸市场略低。

水果 购买方便价格多样

节日临近，人们鱼肉吃得较多，新鲜水果是必不可少的。

相对于农贸市场和连锁水果店，超市内的水果价格也更便宜。以苹果为例，品相较好的，不少超市的售价是每斤5元—6元，农贸市场售价7元—8元，连锁店可能要9元—11元，田安路某连锁水果店的苹果售价达19.9元；樱桃根据产地、大小的不同，超市售价每斤在30元—50元之间，农贸市场和沿街水果店的价格最低每斤45元左右，而连锁水果店的售价每斤45—69元之间。

不过，不排除个别连锁水果店的特价产品，比如当季的沙糖橘，农贸市场的私人摊主每斤售价5元—6元，而连锁水果店的特价沙糖橘可以低至3元—4元。有业界人士提醒，如果市民对高单价水果的需求量比较大，也可以自行驾车到泉州市水果批发市场去购买。

华晨宇《刀剑如梦》Rap火力全开 酷狗评论秒破千

　　3月15日，最新一期《王牌对王牌》致敬金庸，1997年TVB版《天龙八部》原班人马重聚上演回忆杀，华晨宇再秀改编能力惊艳呈现1994版《倚天屠龙记》主题曲《刀剑如梦》，正版音频在独家音乐合作平台酷狗音乐上线后马上就刷爆了999+评论，让人听得畅快淋漓！

 

　　华晨宇独特的改编和创作有目共睹，他曾在《天籁之战》中挑战自我，短短24小时内完成全新的创作，将《阿里山的姑娘》《爸我回来了》《一人饮酒醉》《我的滑板鞋2016》等歌曲进行颠覆性的改编，即便是洗脑性极强的网络神曲《我的滑板鞋2016》，在保留魔性的原汁味前提下，注入了摇滚和说唱元素，就连酷狗网友也发出惊呼“神曲配鬼才”，简直是天作之合！

　　在参加《歌手》节目时，华晨宇也改编并演唱了《小孩》《山海》《假行僧》《平凡之路》《双截棍》等多首作品。当他选择大家都耳熟能详的周董经典代表作《双截棍》时，不少人替他捏了一把汗，而华晨宇正是凭借这首融入了嘻哈、二胡、摇滚、戏曲元素又不显突兀的《双截棍》取得了冠军，把中国武术唱出“刚柔并济”之感，也引发了大批酷狗网友怒赞这首改编“令人折服”！

　　在本期的《王牌对王牌》中，华晨宇再次挑战改编演唱影视金曲《刀剑如梦》。 “花无忌”华晨宇以侠气十足的飞檐走壁姿势出场，一招一式潇洒到位，开头部分的Rap更是气场全开，把“来也匆匆 去也匆匆 恨不能相逢”唱得荡气回肠，融入了重金属元素也依然展现出热血的侠骨柔情，让人真真切切地感受到江湖的快意恩仇！

　　华晨宇的“神仙改编”上线后，酷狗乐迷们也在评论区“花式点赞”，有人听到歌中的“我刀”二字仿佛真的有人捅了自己一下，这代入感不要太强！果然，改编对他来说都是“手到擒来”花花不愧是“音乐鬼才”！

　　华晨宇过人的音乐才华让他的音乐有了更多可能性，你最喜欢花花的哪首改编呢？相信在《王牌对王牌》舞台上，花花还将会进行更多精彩的改编，喜欢他的音乐记得上酷狗音乐单曲循坏起来！