2021年友情链接还重要吗？SEO到底是干什么的？一个本地站长的复盘

给月光族的月光族攻略个万你：攒下第一个十万，靠的攒钱不是“狠”，是坚持“顺”先别急着骂自己“乱花钱”。我认识太多能赚钱但存不下钱的控制人，他们不是消费下第不努力，只是欲轻俺去网把攒钱想成了一件“必须吃苦”的事。实际上，松攒第一个十万的月光族攻略个万核心逻辑很简单：让存钱这件事，不消耗你的攒钱意志力。你不需要每天记账记到崩溃，坚持也不需要把奶茶咖啡全戒了。控制下面这些方法，消费下第是欲轻我从身边真正存到钱的人身上扒下来的，也结合了一些行为经济学的松攒常识。你挑几条能接受的月光族攻略个万试，比强迫自己“断舍离”有效得多。为什么你存不下钱？先看两个客观事实第一个事实：人的意志力是有限资源。你白天上班、饼干姐姐心糖VLOG视频通勤、处理各种琐事，已经消耗了大量自控力。晚上回到家，靠在沙发上打开购物软件，这时候你的理性防线是最弱的。所以你会“白天抠抠搜搜，晚上熬夜下单”。第二个事实：你感知不到钱在流失。手机支付把花钱变成了一串数字，扫个码，几十块就没了，你完全没感觉。但如果是现金，你从钱包里抽出一张红票子，心里会“咯噔”一下。这种“心疼感”消失了，GOGOGO高清在线完整版钱就悄无声息地流走了。看清这两点，你就知道：光靠“提醒自己少花钱”没用，得从系统上让自己没机会乱花。第一招：发工资后，先“跑”掉一笔钱别等到月底看剩多少再存。你给自己定一个数——哪怕只有500块。工资到账当天，立刻把它转到一个不绑定任何支付软件的银行卡里。这张卡不要开网银，或者干脆放在家里抽屉里。这招叫“消费隔离”，效果比记账强十倍。因为你转走之后，剩下的钱才是你这个月真正能花的上限。人就是这样，给你一定预算，在线看看你会自动调整；给你无限额度，你只会越花越多。等这500块攒到年底，就是6000块。更关键的是，你慢慢会发现：原来少了这500，生活一点没差。第二招：给你的“购物车”设个冷静期我承认，有些东西你当下真的很想要。但你仔细回想，上次熬夜刷到一条裙子，第二天早上醒来还有那么喜欢吗？大部分人的冲动欲望，持续期不超过3天。所以，给自己立个规矩：任何超过100元的非必需品，先在购物车里放满72小时。三天后再看，天齐网3d藏机图如果还是非它不可，再买。你会发现，十件里头至少有五件，你三天后连打开链接都懒得打开。这个方法不压抑欲望，只是把它延后。延后的结果是，你自然就省下了很多“其实没那么想要”的花费。第三招：分清“想要”和“需要”，但用更温和的方式大家都在说“克制消费欲”，但我觉得对月光族来说，你不是欲望太强，你是太想用花钱弥补白天的疲惫。下班累成狗，买杯奶茶、点个炸鸡，这不算罪过。问题是，你要学会给“想要”设个额度。每个月专门留出一笔“快乐基金”，比如200到300块，用来买那些“不必要但是让我开心”的小东西。这笔钱花光，就坚决打住。这很像小孩子的零花钱——有边界，才有安全感。具体操作很简单：给这张卡里每个月转固定金额，记个大概数。告诉自己“这个月还能花一笔小的”，剩下的就用APP或者手账简单记个总账。不用记明细，只记“这个月还剩多少额度”。一张表帮你理清“钱去哪儿了”不用每天记账，但每个月末可以花10分钟，把支出粗略分个类。我做了个大概的表格，你参考一下，看看自己的钱通常卡在哪一类：支出类型例子省钱动作（不靠硬扛）固定开销房租、水电、通勤这个基本动不了，但可以选“自动扣款”日放在发工资后第二天，避免逾期生活刚需一日三餐、日用品超市去一次买齐一周的，比每天去便利店省15%-20%情绪消费奶茶、零食、盲盒、直播间用“快乐基金”覆盖，额度用完就停社交开销聚餐、聚会、份子钱不用全推，但可以主动选“AA制”的局，或者减少“你请一次我请一次”的意识你八成会发现，大头都在“情绪消费”和‘社交开销’上。这两个部分，恰恰是可以通过上面的方法挤出水分的。关于“攒钱目标”的额外提醒别一上来就定“一年存10万”这种目标。除非你月薪3万，不然这就是在打击自己。第一个10万，更适合拆成“第一个2000、第一个4000、第一个8000”。心理学上有种现象叫“小目标效应”——当你看到进度条从1%慢慢爬到2%时，你会更愿意继续存。你可以每周转一点点钱到一个固定账户，看着数字慢慢变大，那股成就感会推着你往前走。这时候你不是在“坚持存钱”，你是在“追一个能带来正反馈的游戏”。最后补充一个有点“逆人性”但很实用的招把你买的每一件“非刚需”折算成小时工资。 比如你月薪6000，按每月工作22天、每天8小时算，你一小时大约挣34块。一件300块的T恤，你需要工作差不多9个小时来换。这时候你就自然地问自己：我愿意花一天工作换这件T恤吗？很多人会犹豫。这一招的好处是，它不需要你否定自己买的东西，你只是换了一个评估的单位。你可能会发现，有些东西你以为是“犒劳自己”，其实需要你辛苦工作一天才能换回，然后你会更主动地放手。说白了，攒钱不是变成苦行僧，而是给你的钱找到比“随手花掉”更重要的去处。你第一个十万，可能就藏在那杯没买的奶茶、那次冷静后没下单的电动车、那个月初就自动转走的500块里。试试看，别急，一个月后去查查账户，你会有点惊喜的。

上海申花40岁外援宣布退役 返阿根廷开启教练生涯

上海申花40岁外援宣布退役 返阿根廷开启教练生涯

字体大小：A A2013-10-21 11:21:09编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月21日，上海申花40岁外援斯基亚维在自己的社交网站上正式宣布明年一月退役，并且将回到阿根廷加盟阿甲队戈多伊克鲁斯担任教练组成员。

　　这位现年40岁的阿根廷中后卫在去年加盟上海申花俱乐部，并和申花签订了10个月的工作合同，这份合同将于今年年底到期。在中超赛季之初，上海申花俱乐部投资人朱骏在阿根廷考察新外援的时候发现了这位已经准备退役的阿根廷后卫，那时斯基亚维已经答应了好友加入戈多伊克鲁斯教练组的要求，但经过谈判后斯基亚维被上海申花的诚意打动，愿意登陆中超联赛。加盟上海申花后，本赛季斯基亚维代表球队出场25次，贡献了1次助攻，成为申花队后防线上最稳定的一位大将。

　　本赛季结束后斯基亚维将获得自由身，他目前表示不愿意再继续执业生涯，而决定退役。他在自己的社交网站上宣布了自己的退役决定，并表示将重返阿根廷，加入戈多伊克鲁斯体育俱乐部并担任球队教练组成员，开启他的教练生涯。

泉州市海洋与渔业局提醒：切勿食用织纹螺

织纹螺 （王洛）

当前正值织纹螺旺汛期，市海洋与渔业局提醒广大市民朋友，食用织纹螺会导致食物中毒，引起头晕、呕吐、唇舌及手指麻木等症状，切勿擅自前往海边采捕贩售织纹螺，出外用餐尽量不要食用织纹螺，以免发生意外情况。

织纹螺俗称海蛳螺、麦螺或白螺，形似圆锥体，大小与指甲盖相仿，一般生活在近海礁石或泥沙底部。由于味道鲜美，织纹螺深受老百姓喜爱。但是，有些织纹螺种类富集生物毒素的能力极强，其产生的毒性不亚于砒霜，少量食用即可致人死亡，是名副其实的“餐桌杀手”。为此，国家明令禁止任何食品生产经营单位采购、加工和销售织纹螺。

近年来，我国沿海不少地方发生过织纹螺食物中毒死亡事件。为避免此类事件发生，市海洋与渔业局提醒市民提高自我保护意识，不要购买或者食用织纹螺。（记者谢曦 通讯员傅成志）