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每个生活小白都该会的生活时间时间管理，钱包更鼓的小白快乐你懂吗先别急着划过。我猜你点进来，都该的快是管理更鼓因为“钱包更鼓”这四个字勾起了好奇心。但又对“时间管理”四个字本能地反感——毕竟从小到大，钱包我们听过太多“管理时间”的乐懂色色视频大道理了，什么“时间就是生活时间金钱”啦，什么“规划好每一分钟”啦，小白挺烦的都该的快。我懂。管理更鼓真的钱包。因为两年前的乐懂我，跟现在的生活时间我，大概活成了两种画风。小白那时候的都该的快我：早上闹钟响了五次，迷迷糊糊爬起来，刷了会手机“提提神”，然后发现要迟到了。早餐在便利店随便抓个三明治，赶在地铁门关上之前挤进去，到了工位脸是肿的，脑子是糊的，一上午都在用稀薄的jmtt_app_aff=abfEm&trace_id=76504f290f53786c意志力对抗困意，效率低到怀疑人生。该做的表格拖到下班前，加班两小时才赶完，回家累得只想瘫在床上刷短视频，然后循环往复。听起来熟悉吗？如果熟悉，那接下来的内容，可能对你有用。因为这篇文章，不是要教你做一张永不执行的时间表，而是想告诉你：真正的时间管理，其实是一种“省钱行为”。 我们把它拆开揉碎，用大白话讲清楚。要不要先对一下这个简单的数学题我们先把“时间管理和钱的关系”这事儿想明白。假设你的时薪是30块。当然，有人高有人低，这数字只是举例。如果你花了两个小时刷短视频，那么“机会成本”就是60块钱没了——这部分钱本来可以用来做点别的，比如学个新技能，馃崙馃崙馃崙馃崙91能涨薪的那种。如果你每天花半小时找钥匙、找卡、找充电器，一个月就是15个小时，一年就是7.5天。7.5天的完全清醒时间，就这么蒸发掉了。这不叫懒，这叫隐形漏财。看不见，但漏得多。所以你看，时间管理的本质，不是在压榨自己，而是在把所有“可能会浪费掉的钱”捡回来。这么一想，是不是就不那么排斥了？先从冰箱和衣柜说起我说人话，讲一个我自己的真实转变。我之前租的房子里，冰箱永远是塞满的，但每次做饭的馃崒馃崒馃崒馃崒馃崙馃崙馃崙馃崙18时候，总发现里面的菜已经蔫了，最终的结果就是——外卖点到钱包休克。后来我做了个小小的改变，就是每个周末花20分钟，做三件事：把冰箱里已经开始蔫的菜，下午就处理掉，该炒炒，该煮煮。写一张“本周买菜清单”，贴在冰箱门上，贴在最显眼的位置。不囤货，是的，坚决不囤，尤其是打折的生鲜食品。看着省了钱，其实浪费得更狠。这三步说出来特别简单，但坚持下来，我在吃上的开销，居然直接降了接近三分之一。为什么？http://30fjp. com因为我减少了决策负担——不用每天在饭点前纠结吃什么，不用下班翻外卖软件越翻越饿。心里有谱，手里的钱自然有谱。这大概就叫“有序的恩惠”吧。比什么自律打卡群管用多了。你那件穿了一次就塞回衣柜里的衣服再比如衣柜。我过去是个“冲动购物狂”。买了件大衣，觉得下周天气好，可以穿。结果下周降温了，大衣太薄，又塞柜子。塞着塞着，新衣服变旧衣服，吊牌都没摘。为什么会这样？因为我对“我自己有几个季节的衣服”“衣橱里到底还缺什么”完全没有概念。时间管理的高手其实都懂一个道理：混乱会制造多余的需求，清晰会带来节制。你可以试试在手机上建个备忘录，简单记录一下：春季：3件外套，5件长袖T恤，1件风衣（够穿了）夏季：7件短袖，3条短裤，2条长裙当你的“物品库存”清晰了，你再逛淘宝的时候，就会有个声音在耳边响：“你已经有3件蓝色条纹衬衫了，你确定还要买第4件吗？”这一个简单的“自我审视”，省下来的钱，绝对比任何省钱App都管用。关于通勤：每天多出的一小时，是捡来的你要是问我，最能省钱的“时间管理”技巧是什么？我会毫不犹豫地说：把通勤时间变成你的“个人图书馆”。地铁公交那一个小时，不管你是坐着还是靠着，都是属于你的黄金时间。除了刷短视频打发掉，你还可以：听一集讲逻辑的播客，让你的脑子快速转起来。看几页能解决你工作中某个问题的书，哪怕只是工具类书籍。或者，你干脆用它来构思上午的待办清单，想清楚今天最重要的一件事是什么。别小看这一年累积下来的深度输入。我算过，如果每天通勤1小时听书，一个月就是22个小时的“隐形学习”时间。这相当于每个月多出将近3个完整工作日来提升自己。几年下来，认知水平拉开差距，升职加薪的机会自然也更多。这手笔，哪个投资理财能比？而那些坚持“斤斤计较”地省钱、但每天刷3小时手机的人，往往省下的是一瓶饮料钱，亏掉的是一个大机会。听上去有点扎心，但确实是这么回事。把疲惫感管理好，也就管好了钱包这里我想提一个有点新意的点——疲惫感管理。你们有没有这种体验：白天明明没干什么重体力活，但傍晚回到家，整个人像被抽干了一样。这时候，意志力几乎归零，特别容易点开外卖软件，下单高油高糖的垃圾食品，然后边吃边内疚。这种“报复性消费”和“情绪性进食”，其实都是疲劳带来的附加账单。所以，真正的效率高，不是一天排得满满当当，而是下午五点的时候，你还有余力买菜做饭、锻炼身体，而不是只想躺着点外卖。要想做到“有余力”，得学会给精力留白。工作间隙站起来走五分钟也好，午休不刷八卦、趴着眯一会儿也好，都是高效恢复精力的小技巧。你自己的精力恢复了，那些本该花出去的钱，就留在了口袋里。这里有一份很诚实的“低欲自测”清单想看看你自己有没有在“用时间换穷”？不用别的，就回答几个问题：场景是否盯着购物APP比价超过15分钟，就为了省那2块5的运费☐☐周末的计划基本是“睡到自然醒”然后什么都没干☐☐因为找不到东西，最后不得不重新买一件☐☐为了等一个“凑单满减”，多买了一堆用不上的东西☐☐下班后累到只想刷短视频“回血”☐☐如果你中了3条以上，咱们真的别再说“我不会理财”了——咱们只是有点乱。理清了时间，这些“钱包漏洞”自己就补上了。真正的自由，不是想干嘛就干嘛可能有人会问：“难道我就不能躺平，不能休息吗？”当然能。而且必须能。时间管理从来不是让你变成上满发条的机器人，恰恰相反，它的核心是：把该做的事清掉，让你有底气、没负担地去享受空白。你想想，周末出去玩之前，会不会老惦记着“还有份报告没写”？那玩起来多不痛快。但如果你周五下班前，把下周一要用的材料都准备好了，那种“全部搞定”的踏实感，比什么都治愈。时间管理，说到底，就是让你自己给自己做主。当你对时间的掌控感强了，你对生活的掌控感也会强起来，那种“踏实”就是自由。而我开头说“钱包更鼓的快乐”，就是你把这些细小的时间碎片，一块块积攒起来，换到一点从容的过程。这笔账，你怎么算都不亏，对吧？生活嘛，也就是这样一个个不打眼的日常小动作串起来的。咱们不追求过得像教科书那样完美，但求每天都比昨天，多从容那么一点点。

泉州今年中考6月21日

原标题：泉州市今年中考6月21日-23日举行 所有科目闭卷考

再过不到一个月的时间，初三学生将迈入中考考场，初二学子将进行地理、生物科目的会考。今年增加体育与健康纳入中考计分科目（满分20分），化学考试时间延长到60分钟（去年是45分钟），思想品德改为道德与法治。

所有科目闭卷考，增加体育纳入计分科目，总分620分

泉州网5月24日讯 （记者 曾聪虹）再过不到一个月的时间，初三学生将迈入中考考场，初二学子将进行地理、生物科目的会考。据市教育局统计，今年中考全市报考80428人，比去年增加8639人，增幅12.03%。初二学考全市报考94258人，比去年增加6228人，增幅7.07%。今年的中考政策跟往年不同的是，今年增加体育与健康纳入中考计分科目（满分20分），化学考试时间延长到60分钟（去年是45分钟），思想品德改为道德与法治。

“两考合一” 考查10个科目

泉州市实行初中学生毕业与高中阶段学校招生考试“两考合一”，考试成绩作为学生毕业和升学的基本依据。初中毕业、升学考试科目为语文、数学、英语（含听力，下同）、物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物、体育与健康等10门科目，其中地理、生物考试时间安排在八年级（初中二年级）进行。语文等9门科目考试仍然由省级统一组织实施，体育与健康考试根据泉州市教育局2019年初中毕业升学体育考试工作的实施意见组织实施。

根据全省统一组织实施中考工作安排，根据全省统一组织实施中考工作安排，初中二年级地理、生物学业水平考试定于6月23日下午举行，初中毕业班毕业、升学考试定于6月21日—6月23日上午举行，各学科全部实行闭卷考试。语文、数学、英语（英语考试时间含听力测试时间，听力测试不超过30分钟）考试时间各120分钟，物理、道德与法治考试时间各90分钟，化学、历史、地理、生物考试时间各60分钟。

加强初中毕业考查科目为信息技术、生物实验操作考查、物理实验操作考查和化学实验操作考查等，其中生物实验操作考查安排在八年级（初中二年级）进行。初中物理、化学、生物实验操作考查标准按照泉州市教育局关于普通初中实验教学工作的相关意见执行，初中信息技术考查按照泉州市教科所编写的《泉州市初中信息技术考查指导意见》实施。考查科目的考试成绩以“合格”与“不合格”呈现。

成绩按四个等级记载

语文、数学、英语学科卷面分数均为150分（英语试卷150分中含听力测试30分），物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物学科卷面分数均为100分，体育与健康学科考试满分为20分。

省级统一组织考试的各学科成绩按A、B、C、D四个等级记载。确定方法：语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物等9个学科按学科总分计算，得分率大于或等于85%（语文大于或等于80%）为A级；大于或等于70%、小于85%（语文小于80%）为B级；大于或等于60%、小于70%为C级；小于60%为D级；学科缺考、成绩为0分的不记等级。

道德与法治、历史、地理、生物等4个学科的考生成绩原始分不公布，只公布等级；语文、数学、英语、物理、化学等5个学科考生成绩公布原始分和等级；体育与健康的考生成绩公布原始分。考生考试成绩可在泉州市教育局门户网站上查询，不查卷。

初中二年级考试的地理、生物学科考试成绩，计入该生下学年初中毕业、升学考试成绩，参加高一级学校的招生录取。地理、生物学科考试成绩达不到C级的考生不再进行重考，地理、生物学科考试成绩保留两年有效。往届生参加次年高中阶段学校招生录取的，须重新报名参加考试学科的考试（地理、生物考试学科两年有效期内除外）。

高中阶段学校招生录取切线以考生参加省级统一组织考试的中考9个学科考试成绩的等级和中考语文、数学、英语、物理、化学、体育与健康等6个学科考试成绩的分数作为主要依据，中招录取总分620分，其中：物理、化学学科分别按卷面考试成绩的90%、60%折算后计入录取总分。

务工人员随迁子女一视同仁

中考省级统考科目继续由市教育局组织实行计算机网上评卷，具体中考评卷工作由市教育局有关科室负责统一组织实施，接受省教育考试院评卷指导、质量监控与市纪委驻市教育局纪检组全程监督。考生答题卡作答时要使用2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔。各学科考试均不得携带计算器进入考场。

由于转学、复学或在外省中学就读回户籍所在地报考等原因，未能参加泉州市2018年初中二年级地理、生物学业水平考试的，须报名参加今年6月23日的地理、生物学业水平考试。非泉州户籍的进城务工人员随迁子女，具有经泉州市教育行政主管部门审批确认学籍的应届初中毕业生，可以在现学籍就读学校报名参加中考中招，并在普通高中招生录取时与泉州户籍的考生一视同仁。

泉州市户籍的在本省外地学校就读并具有就读学校教育行政主管部门审批确认学籍的应届初中毕业生，申请回其户籍所在地的县（市、区）参加初中毕业升学考试，应到其户籍所在地的县（市、区）教育行政部门招考办报名。报名时应提供以下材料：1.户口簿原件；2.经就读学校教育行政主管部门确认的在校学生学习年限、学籍证明；3.由报考初中二年级地理、生物学业水平考试所在地的县（市、区）教育行政部门招考办出具的初中二年级地理、生物学业水平考试成绩证明。

泉州市户籍的往届生和在外省就读的应届初中毕业生，申请回其户籍所在地的县（市、区）参加初中毕业升学考试，凭户口簿原件及初中毕业证书或就读学校教育行政主管部门确认的在校学生学习年限、学籍证明到户籍所在地的县（市、区）教育行政部门招考办指定报名点报名。

责任编辑：黄冬虹

与女友分手借酒浇愁愁更愁 男子蹲车旁哭被查酒驾

原标题：与女友分手借酒浇愁愁更愁 男子蹲车旁哭被查酒驾

王某将车停在路边，因为伤心蹲在车旁哭泣，结果被巡逻经过的交警查出酒驾。原来，他因和女友吵架闹分手，心情郁闷喝酒消愁，酒后开车到该处，结果愁上加愁停车痛哭。

海峡网12月14日讯 （泉州网记者林志安 通讯员蔡伟伟）王某将车停在路边，因为伤心蹲在车旁哭泣，结果被巡逻经过的交警查出酒驾。原来，他因和女友吵架闹分手，心情郁闷喝酒消愁，酒后开车到该处，结果愁上加愁停车痛哭。

11日晚，安溪官桥交警中队组织开展夜查酒驾违法行为整治统一行动，在整治过程中，民警巡逻至省道206线安溪龙门镇寮山村路段，发现一辆小车违规停放在路边，车边还蹲着一名正在哭泣的青年男子。

民警下车一探究竟，询问中得知，该名男子因与女友吵架闹分手，心情郁闷喝了点酒，饮酒后开车至该路段时越想越伤心，遂将车停放于路边，蹲在车旁哭泣。经测试，王某的酒精测试值为42.7mg/100ml，属于酒后驾车。民警对王某酒后驾车的违法行为进行了严厉批评，并依法对他处以扣12分、罚款1000元、扣证6个月的处罚。

酒后不开车，开车不喝酒，这是最基本的交通安全常识，但仍有一些司机心存侥幸酒后驾车，交警部门提醒广大司机朋友，严格遵守交通安全法律法规，不要抱有侥幸心理，不得超速、超载以及酒驾等，否则将为自己的行为付出代价。