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国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的伏天中医养生”专题发布会,介绍中医养生保健方法的应该饮食原则基本知识和练习注意事项。
针对三伏天到底应该怎么吃相关问题,吃专北京中医药大学东方医院主任医师、家谈治未病科主任刘洋表示,清补三伏天正确的滋腻18+91网站饮食原则是“清补而不滋腻”,具体来说做到以下几点:
第一,伏天适当减量,应该饮食原则但不节食。吃专三伏天脾胃运化功能比较弱,家谈可以适当减少每餐的清补进食量,改为少食多餐,滋腻但是伏天要保证优质蛋白的摄入,例如说鱼肉、应该饮食原则鸡肉、吃专害羞羞漫画豆腐等优质蛋白的摄入。
第二,要适当吃健脾化湿、清解暑热的食物。例如说山药、莲子、芡实、免汗汗漫画冬瓜、薏仁等,给大家推荐一款经典的药膳,薏仁绿豆粥,取薏仁、绿豆和粳米适量煮粥食用,薏仁可以健脾化湿,糖心原网址绿豆可以清解暑热,两者搭配可以很好改善食欲不振的症状。
第三,要适当的吃一些苦和酸味的食物,苦味的食物例如苦瓜、莲子心,苦味的靠逼软件39食物可以清解暑热,醒脾开胃。酸味的食物,例如乌梅、山楂、番茄等,酸味的食物也可以醒脾开胃,同时还可以生津止渴、收敛止汗。给大家推荐一个茶饮叫“乌梅山楂饮”,取乌梅、山楂、冰糖适量,煮水以后代茶饮用。需要注意的是,糖尿病人就不要放冰糖了。
第四,要注意补充水分但不贪凉。在大汗淋漓之后,可以适当补充温开水或者是淡盐水,但是不要一次性大量喝冰镇饮料,以免损伤脾阳。
刘洋总结道,三伏天的饮食原则是“清补”,吃清淡的、容易消化的、吃有营养的、健脾化湿的食物,而不是盲目进补或者干脆不吃。顺应天时,脾胃自然舒服。
心动跨年圆满收官,抖音生活服务点亮商圈烟火,解锁城市消费新模式
元旦期间,中区心动商圈化身“心动跨年”主场,用丰富的互动体验、实在的消费福利和浓厚的节日氛围,成为市民游客跨年打卡的首选地。这场由抖音生活服务联动打造的心动商圈活动,不仅让大家在欢声笑语中告别旧岁、迎接新年,更用满满的烟火气与幸福感,勾勒出城市跨年的独特模样,也让“心动商圈”成为激活城市消费与文化活力的重要载体。

BUFF叠满,商圈的“跨年游戏”正在加载中
不止武汉,中部各地的心动商圈都玩出了专属特色,文化味与经济热双双拉满。郑州正弘城直接把跨年变成了“星光派对”,王源演唱会特展+星星人IP的组合戳中无数年轻人的心,再加上跨年云端派对的线上联动,以及抖音、微信、小红书、户外大屏的全渠道宣发,让商圈热度持续居高不下,单mall交易狂飙至2700万元,同比增长1170%,整个商圈LBS整体交易更是实现5倍暴涨,用青春活力点燃了消费热情。

湖州龙之梦则瞄准亲子家庭,超头达人云南BIGBANG空降助阵,加菲猫亲子IP萌化人心,抖音定制跨年灯光秀美轮美奂,再搭配商家推出的双11同价货盘,直接引爆亲子消费市场,不仅连续4轮登上抖音全国热榜与种草榜,全网曝光超2亿次,更以核销有礼活动吸引超2万人次元旦打卡,交易同比翻3倍,搜索量环比飙升92.6%。

而西安的心动商圈则充满诗情画意,抖音生活服务与曲江文旅、大唐芙蓉园首次联手,打造的70米主题灯廊惊艳亮相,持续4个月向游客开放,4家国风特色头部商家现场设摊直播,让传统年味与现代消费完美融合,Momopark推出的“星推官力荐”套餐与年度最优货盘,更让商圈交易同比增长近10倍,让跨年夜在传统文化的浸润中焕发消费活力。

传下去,原来跨年可以这么“有戏”
谁能拒绝一场有明星、有IP、有惊喜的跨年狂欢?
武汉的心动商圈直接把“星光效应”拉满!武汉江汉路步行街上,林子祥、叶蒨文化身心动跨年体验官,探店武汉特色小吃的视频一经发布,就让热干面、豆皮的香气透过屏幕出圈,带动蔡林记、泥靴、中心百货等头客交易暴涨,热点话题#林子祥叶倩文打卡武汉过早 登上同城榜TOP5;跨年夜当天,程莉莎现身武商探店,优雅气质与西餐品类完美契合,搭配随处可见的扫码物料,让不少消费者当场下单解锁同款。更有Loong9-李权哲空降江汉路中心百货担任“一日店长”,粉丝们闻声而来,现场互动热度爆棚,仅凭一场线下活动就带动商场当日扫码交易超7万元,明星与商圈的双向奔赴,让每个瞬间都充满惊喜。
而武汉最大裸眼3D巨幕屏,更是将跨年氛围拉到顶峰,最终推动江汉路商圈交易同比增长140%、环比增长230%,交出亮眼成绩单。


另一边的武汉光谷世界城,本地超头主持人阿喆的跨年夜直播堪称流量转化机,8万+网友在线同步狂欢,20万+的直播交易额,让线上热度成功转化为线下消费动力,抖音话题#光谷步行街的跨年名场面来了 更直接冲上武汉榜 TOP1,线上线下热度同频共振。而商圈里的多块户外大屏、地铁站超长大屏以及全楼层动态环屏,更是让“心动跨年”的氛围无处不在,走哪儿都能感受到浓浓的狂欢气息,更带动光谷商圈多个商户实现交易突破。


多元规划+政企联动,解锁跨年消费“舒心局”
这场席卷中部的“心动跨年”盛宴,之所以能让消费者玩得尽兴、买得舒心,核心在于抖音生活服务精准贴合大众需求,用实在且多元的规划打造了一场全民狂欢。活动不仅全面覆盖各大商圈的热门店铺,让大家逛街时能轻松邂逅心仪商户,更精心策划了跨年夜明星互动、明星店长见面会等重磅活动,同时联动政务与文旅资源为跨年增色。
200多家商圈优质商户携手发力,推出核销有礼、爆款直降、核心活动引流等多重福利,且福利分阶段逐步解锁,越临近跨年惊喜越足。这一安排既让消费者持续感受到新鲜感,也让每一份优惠都精准触达需求,真正做到了实惠不闲置。

以武汉为例,省商务厅牵头的#支点湖北乐购全球 活动极具号召力,省、市、区三级商务局联合推广,让消费者逛街消费时,既能沉浸在热闹氛围中,又能享受官方背书的靠谱福利,消费更放心。同时,线上线下联动无缝衔接:刷抖音就能看到商圈种草视频、通过直播直接下单锁定优惠,抵达现场后又能感受浓厚的跨年氛围,逛街、打卡、消费全程顺畅无忧。

这种线上引流造势、线下沉浸体验的模式,不仅让商圈人气与知名度大幅提升,更拉近了商家与消费者的距离,让大家愿意走进商圈、乐于消费,将高涨的参与热情转化为实实在在的消费动力,成功打造出贴合大众期待的跨年心动体验。
跨年的钟声虽已远去,但心动商圈点燃的消费热情仍在延续。抖音生活服务用差异化IP构建起丰富多元的商圈生态,让每个消费者都能找到属于自己的跨年打开方式,也生动展现了中国消费市场的蓬勃活力与无限创意。这场“心动跨年”,不仅记录了无数温暖欢乐的瞬间,更证明了线上线下深度融合的强大消费潜力。
未来,还会有更多心动商圈在抖音生活服务的联动下绽放光彩,让城市里的烟火气与狂欢感,持续为消费市场注入源源不断的活力。
晋江警方破获特大虚开骗税案涉案金额50余亿元
东南网1月21日讯(本网记者 潘贤利 通讯员 陈耀宗 曾桂蓉)21日,记者从晋江市公安局召开的新闻发布会上获悉,晋江警方日前破获一起省厅督办的特大虚开骗税案,集地下钱庄、虚开增值税专用发票、买卖国家机关证件等多种经济犯罪于一体,共捣毁窝点27个,抓获犯罪嫌疑人14人,冻结个人银行账户300多个,涉案金额高达人民币50余亿元,该起案件被列入公安部打击涉税犯罪“百城会战”的会战战役,同时打响了福建省打击涉税犯罪“百城会战”第一枪。
据悉,该案带出的地下钱庄案已被公安部督办。所谓地下钱庄,是民间对从事地下非法金融业务组织的俗称,是指未经国家主管部门批准,擅自从事跨境汇款、资金支付结算业务等活动的非法金融机构。
2019年,根据税务机关移送的虚开骗税线索,在上级公安机关的领导下,晋江市公安局成立专案组,联合相关部门,对涉税犯罪线索开展集中研判,通过深挖,发现了一个职业化虚开、骗税、货代、地下钱庄、会计公司等特大犯罪团伙。因该案涉及面广、规模大,涉案金额特别巨大,社会危害性极大,专案组立即开展两波收网行动,捣毁窝点、抓获犯罪嫌疑人,并查扣相关涉案物品。
据晋江市公安局经侦大队吴警官介绍,该犯罪团伙自2015年以来,通过在江苏注册10多家“空壳”公司,在泉州注册40余家服装、进出口公司,在没有真实货物交易的情况下,让会计公司操作虚开增值税专用发票,并通过向不法货代公司“买单出口”,利用地下钱庄购买外汇等大肆进行犯罪活动,非法牟取暴利。
专案组通过深挖侦查还发现,该案涉及骗取出口退税、虚开增值税专用发票、非法经营“地下钱庄”等多种犯罪行为,向全国14个省(市)430多家企业虚开增值税专用发票数万份,用以骗取国家出口退税补贴,骗取出口退税额高达2亿余元。
目前,该案14名犯罪嫌疑人因涉嫌虚开增值税专用发票罪、骗取出口退税罪、非法经营、买卖国家机关证件罪被晋江警方依法刑事拘留,其中9名犯罪嫌疑人已被批准逮捕。
晋江市公安局经侦大队负责人表示,2020年将继续保持对虚开骗税、地下钱庄等犯罪活动的严打高压态势,进一步净化市场环境,保障税款征管有序开展,为晋江经济发展保驾护航。
晋江警方提醒,虚开增值税专用发票、骗取出口退税、向地下钱庄购买外汇、经营地下钱庄、买卖海关单证都是违法犯罪行为,不仅扰乱市场经济秩序,也危害税收征管,损害国家和人民的利益。请广大群众和企业经营者、相关从业者遵纪守法,诚信经营,切勿以身试法。
国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的伏天中医养生”专题发布会,介绍中医养生保健方法的应该饮食原则基本知识和练习注意事项。
针对三伏天到底应该怎么吃相关问题,吃专北京中医药大学东方医院主任医师、家谈治未病科主任刘洋表示,清补三伏天正确的滋腻18+91网站饮食原则是“清补而不滋腻”,具体来说做到以下几点:
第一,伏天适当减量,应该饮食原则但不节食。吃专三伏天脾胃运化功能比较弱,家谈可以适当减少每餐的清补进食量,改为少食多餐,滋腻但是伏天要保证优质蛋白的摄入,例如说鱼肉、应该饮食原则鸡肉、吃专害羞羞漫画豆腐等优质蛋白的摄入。
第二,要适当吃健脾化湿、清解暑热的食物。例如说山药、莲子、芡实、免汗汗漫画冬瓜、薏仁等,给大家推荐一款经典的药膳,薏仁绿豆粥,取薏仁、绿豆和粳米适量煮粥食用,薏仁可以健脾化湿,糖心原网址绿豆可以清解暑热,两者搭配可以很好改善食欲不振的症状。
第三,要适当的吃一些苦和酸味的食物,苦味的食物例如苦瓜、莲子心,苦味的靠逼软件39食物可以清解暑热,醒脾开胃。酸味的食物,例如乌梅、山楂、番茄等,酸味的食物也可以醒脾开胃,同时还可以生津止渴、收敛止汗。给大家推荐一个茶饮叫“乌梅山楂饮”,取乌梅、山楂、冰糖适量,煮水以后代茶饮用。需要注意的是,糖尿病人就不要放冰糖了。
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刘洋总结道,三伏天的饮食原则是“清补”,吃清淡的、容易消化的、吃有营养的、健脾化湿的食物,而不是盲目进补或者干脆不吃。顺应天时,脾胃自然舒服。
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