131. 三伏天养生要点：防暑与祛湿

最新消息，枪基计划有变！普乔3月29日，格改马拉松传奇选手基普乔格将不会出现在石家庄马拉松起点，石马赛道首页91—n不会站在主席台为石马鸣枪，选手更不会进入赛道奔跑，加油而是枪基将加入2026 石家庄马拉松助威团，将在赛道外为 3.5 万名跑者加油助威，普乔基普乔格行程有变，格改大家是石马赛道否会有些失望呢？

基普乔格被公认为历史最伟大的马拉松运动员之一的肯尼亚传奇跑者，3月27日，选手91N他飞抵石家庄，加油引起全国跑圈震动，枪基也将石马的普乔关注度实现了质的飞跃，基普乔格此次行程非常紧凑，格改已参与品牌签约会、糖心vlgo官网央视 访谈、早餐跑、马博会、科学跑马分享会、跑者说等活动，蝴蝶TV与跑友面对面交流，

不过，这位马拉松传奇魅力实在是太大了，只要一出现，就被无数跑友团团围住，青青草大家争相合影、求签名，眼神里满是激动与崇拜。对中国跑者来说，能在家门口亲眼见到 “人类马拉松天花板”，听他一句鼓励，比拿到好成绩还让人振奋。给所有跑者留下了一辈子难忘的回忆。

经过赛事组委会紧急商议，从安全角度上考量，基普乔格不得不及时调整行程，改成在石家庄马拉松赛道外的加油站为选手加油，大致位于赛道1公里处，中山路与中华大街交口新百广场附近，广大跑友们可以一睹最伟大的马拉松运动员基普乔格的风采。期待石家庄马拉松能够在基普乔格的见证下，创造更多佳绩。

泉州今明依旧雷雨多发 后天高温天气卷土重来

原标题：泉州今明依旧雷雨多发 后天高温天气卷土重来

海峡网7月3日讯 雨水一走，晴热急不可耐地来宣示主权。昨天泉州市以多云天气为主，午后气温高，市区最高气温在32℃左右。

泉州市气象台昨日17时继续发布雷电黄色预警信号：我市部分乡镇有雷电活动，局地伴有强雷暴、7-9级雷雨大风、短时强降水等强对流天气。预计今明两天依旧维持多阵雨或雷雨的天气，需要注意防范雷雨天气带来的不利影响。

由于雷雨天气发生突然且持续时间较短，因此午后最高气温并不会有明显下降，仍需做好防暑降温。

白天午后气温较高，紫外线等级较强，提醒市民朋友要及时补充水分，不要等到口渴时才喝水，如果需要在高温下进行体力劳动或剧烈运动，每小时应喝2至4杯水，水温不宜过高，饮水应少量多次。

从5日开始，泉州以多云为主，高温开始回归。尤其是从7日开始，随着副热带高压加强西伸并逐渐控制福建，全省将以晴热为主，大家又要“迎战”新一轮高温天气过程。■杜妮娜

泉州市区天气预报

3日 多云转小雨,27℃～33℃

4日 多云转小雨,27℃～32℃

5日 多云,27℃～33℃

6日 多云,27℃～33℃

7日 多云,27℃～33℃

8日 多云,27℃～34℃

9日 多云,27℃～34℃

南安梅山一男子因与家人发生争吵吞下老鼠药

原标题：南安梅山一男子因与家人发生争吵吞下老鼠药

因与家人发生争吵，南安一名30多岁男子竟吞下老鼠药。幸好民警很快找到他，将其送去医院洗胃，顺利脱离生命危险。6日，这一幕就发生在南安市梅山镇。

6日21时许，梅山镇鼎诚村村民刘某报警称，他与家人不合要自杀，随后手机便关机了。

接到报警后，梅山派出所民警立即赶到刘某家附近搜寻。几分钟后，有村民称在纵三线鼎诚村口有一名男子摇摇晃晃地在路边行走。民警赶了过去，发现男子上衣敞开，扶着路边栅栏，经过询问，男子正是刘某。

民警闻到一股很浓的酒味，并在刘某身上找到未吃完的老鼠药。刘某说，当晚他和家人发生争吵，喝了些酒，一时想不开就吃下老鼠药。

民警一面联系120，一面找水让刘某喝下，并拍打其背部催吐。当天22时许，刘某在医院洗胃，目前已无生命危险，交由其家人看护。

民警提醒，生命只有一次，极端方式解决不了问题，有矛盾要多沟通。（海丝商报记者 黄俊涛 通讯员 沈志滨）