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抬头，雪山就在眼前。松和

黄春燕被震撼到了。越野

这不是跑都她第一次见到雪山，却是序章第一次这么近距离地感觉到它的触手可及。

2009年，两度成人视频在线观看黄春燕和朋友到川西高原的登顶的黄的山贡嘎转山。在子梅垭口，珠峰自己他们走累了，春燕便坐上了拖拉机继续绕山行。马拉拖拉机开得很慢，松和翻过一座山之后，越野那个远处小小的跑都白色山顶，突然变得大了起来，序章就像金字塔一样就映入黄春燕的两度眼帘。瞬时，雪山好像掀开了面纱，把她吸引住了。

“一下子，我就感觉到山是有力量的。山把我征服了，所以未来的日子我就总想去靠近雪山，感受它的力量。”当时黄春燕27岁，在北京工作。她开始爬山、跑步，增强体能，为攀登雪山做准备。

同年，她去了海拔5000米的男生女生一起差差差的视频网站免费四姑娘山二峰。

第一次爬这么高海拔的山，黄春燕高原反应特别严重，头晕、头疼、呕吐、拉肚子……睁开眼就会觉得天旋地转，人完全没有力气，很痛苦，也很绝望。但是在山上过了一夜，天亮的时候，她继续往上爬，刚刚出来的太阳照到身上暖洋洋的。回顾四周，人好像隐在一片云海里，登顶之后，她向下俯瞰，感觉好得超乎其想象。

一切的痛苦，烟消云散。

现在，黄春燕已经两次登顶珠穆朗玛峰，成为了女性极限运动家的标志性人物。

自从贵州的山里长大，她在走出闭塞的山坳后，通过另一种方式奔向了自己所向往的自由之山。

是跑者更是攀登者

2018年2月，黄春燕被国家体育总局授予运动健将称号。

可她的自我定位，从来都与“运动员”或“运动爱好者”无关。成人抖音网页版在线观看她更看重快乐生活、充满生命力的状态，“活着的使命就是要照顾好身体，让灵魂更自由、更潇洒，进而有更多力量去创造生活。”

从小在贵州黔南州的山区长大，黄春燕每天要翻过两座山去学校，中午回家吃饭，到了初中还要跑回学校上晚自习，每天这样往返两三趟，给她带来了不错的身体底子。

有了攀登雪山的念头之后，她开启了日常跑步来加强体能。

当时的她，会在凌晨4点半起来跑步，一直跑到太阳升起。“每次跑10公里，跑完步以后精神特别足，我会去上班，处理各种各样的事情。”这种别人皆睡我独忙的感觉，黄春燕很喜欢。“我会感觉自己很棒！”

她曾经当过厦门马拉松530的配速员。在马拉松的赛场，不管是跑得快的，是跑得慢的，总有人在路边给你加油。这种被人看见、情趣小玩具折磨女生网站在线观看被人关注、被人鼓励的感觉，黄春燕很喜欢。这与登山不一样。“登山是没有人围观、没有人同行，没有人看见你的。但是，那个时候你能看见自己，这个很重要。”黄春燕感慨。

她也喜欢去跑越野。因为登山需要体能，越野跑对体能的储备非常有效。“百公里越野跑需要在山里过夜，这种夜跑经验，会让我们在夜晚登山的时候轻松一些。如果没有这种训练的话，在登顶过程中，会很容易睡着。而且，越野比赛会有路标、补给，参赛的人又比较多，所以完全不用害怕，只管跑就行。”

2014年，她参加过一场在崇礼举行的越野赛，那是一段很愉快的记忆。

“虽然是歪歪漫画无遮羞无删减无遮挡下载夏天，但是天气很凉爽，到了夜里我跑错了一个CP点，多转了一圈，100公里的比赛，我自己的手表记录是126公里。”她喜欢在山上跑越野的感觉，速度很快，风从耳边呼啸而过，下山的时候完全不会减速，更是像飞一样自由。

现在的黄春燕，是中国珠峰跑团的一员。跑团汇聚了全国各地成功登顶珠穆朗玛峰的跑步爱好者，是一个蛮有特色的组织。但是相对而言，黄春燕如今跑得少了。现在户外营地工作，她工作排得很满，基本上都在路上，而且这些年来路跑和越野赛的参与人口不断壮大，很多比赛需要抽签发放参赛名额，要比赛也需要提前规划。如此几番，黄春燕没有再花太多时间在跑比赛上。

向死而生

登山，是黄春燕近些年来的重心。

幼年，黄春燕曾被父母送到外婆家生活。外婆家在贵州更偏远的山坳里，那里的山风很大，小小的她听到风的呼鸣，总是会生出一些悲伤。在日常攀登训练的时候，她听到这些风声也会同样流泪。但是一次次登顶，她在这个过程中逐渐释然。

说起登山，黄春燕从来不会用“征服”这样的词语。她觉得同样的一座山，即便登了十次，都是挑战。每一次自己或者带着队登山，都是充满了敬畏。

2017年首登珠峰

黄春燕也成为了第一个登上珠峰的贵州女性

2017年5月第一次登顶珠峰，她曾从登山者已僵硬的躯体旁走过。

2026年5月，从另一侧再登上珠峰，在极寒的天气下，她的脸冻伤了。做过近视眼手术的眼睛更是出现暂时性失明，直到返回营地才恢复。“当时，我有些慌，不知道会发生什么。我想让搭档和向导先下去，这样即便出了事故也不是大事故。但是他们一直在我身边，陪着我一起。”

“向死而生”，是黄春燕登山的信念感。

第二次登顶珠峰

黄春燕受到严重的冻伤

小时候，黄春燕有好几个哥哥都意外夭折，家里气氛一直沉闷。在漫长琐碎的岁月里，妈妈肩负着生活的重担，难免会把女儿当做出气口。成年之后，黄春燕觉得登山难，但是自己遇到过更多更难、更熬人的事，是无法逃避的漫长烦恼。与这些难相比，登山的艰苦很纯粹，她也很享受。

而且，凭借登山方面的成绩，黄春燕拥有稳定的全职工作，又有一些商业品牌的合作与代言，所处的经济条件和人生际遇都有改善，她觉得自己是幸运的。

珠峰路上的苦与乐

营地遭遇了雪崩，在路上拿出吉他弹奏

在5月从珠峰下来之后，6月她在藏区转山，7月又飞到哈尔滨参加活动，分享自己的登峰经历，行程安排得很满。这是黄春燕握在手里的人生。

“一棵树越是高大，它的根就越是深向黑暗”，黄春燕喜欢哲学家尼采的这句话。“在我看来，人也是一样的。要真诚地去扎根，人生才会结出更丰富的果实和花朵。所以，我们要诚实地去经历、去享受、去痛苦、去受伤、去爱这个世界，用心去面对生命当中的每一件事情，人生这棵树就会变得丰富多彩，很有生命力。”

新珠峰计划

“如果有时间、有闲暇的话，我会回到老家生活。种花、养鱼，把花园打理漂亮。”在疫情期间，黄春燕曾经结束自己在北京的工作，回到老家待了一段生活。她购置鲜花，搬了好多石头做假山，培植了树木，要建起自己的桃源。

“把花花草草打理好，不用为别人安全去负责，我发现这是我真正最爱的一种生活。”但是眼下的黄春燕，仍是要入世过生活。

女儿小秋在读大学，母亲年纪渐长，也需要她带着看病、照料。所以，肩负着责任，勇敢生活，是黄春燕的抉择。

7月，在哈尔滨的活动之后，她的原计划是14日带队去新疆。但是由于近期两支登山队登顶慕士塔格峰之后，在下撤时遭遇暴风雪，出现了失联和意外去世的事故，导致现在新疆之行暂停。

两次登顶珠峰的证书

黄春燕正在计划第三次珠峰之行

但是，黄春燕不会停下脚步。在九年内两登珠峰之后，她还在盘算着第三次登顶，“如果赞助到位了，明年我还会再去。"

登珠峰需要许可证、向导以及特殊的装备费用，一个人整体花费至少要50万。黄春燕两次登顶都是得到了很多品牌的支持。在登顶之后，为品牌拍摄宣传物料也是她的重要工作之一。

“我希望再登珠峰，一方面是多带带年轻人，另一方面是我还有一个更大的计划。”黄春燕这次在被诟病已久的珠峰垃圾比自己想象得还要多，“如果明年去的话，我就重点是把那些垃圾处理，雇一些人去把垃圾集中起来，再用运载无人机把它吊起来。这个事情会牵扯大笔的资金、人力以及各个方面的利益，一直没有人去管。如果明年我能够再去的话，我会把这个事情搞了。”

不喜欢跟人聊过去苦难的黄春燕，希望自己可以改善珠峰的生态环境。她心态平和探索着人生这座山，不断地攀登、翻越。■

【作者简介】

南琼

在体育世界，

经常被专业运动员的故事打动。

接触跑步后发现，

普通跑者和精英跑者

一样有故事。

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投稿、应聘兼职作者，请联系

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FIFA官网评2013年难忘瞬间 恒大夺亚冠冠军位列其中

FIFA官网评2013年难忘瞬间 恒大夺亚冠冠军位列其中

字体大小：A A2013-12-28 11:34:29编辑：竹青点击: 次

FIFA官网点评2013难忘时刻

　　90win体育讯 北京时间12月28日，FIFA近日对2013年世界足坛令人惊叹和难忘的瞬间进行了盘点，列举了13个最值得回味的时间，其中里皮率领广州恒大获得亚冠冠军位列其中。

　　1：梅西的高光时刻(1月7日)

　　梅西凭借2012年出场69次打进91球的高光表现在今年年初第四次获得国际足联金球奖。范巴斯滕、克鲁伊夫，这些传奇都被其甩在了身后。

　　2：尼日利亚雄鹰翱翔(2月10日)

　　在非洲国家杯决赛上，姆巴的入球帮助尼日利亚击败最大的黑马布基纳法索，最终获得了该项赛事的冠军。

　　3：“新宇宙队”拜仁慕尼黑(5月1日)

　　首回合惨丢4球还不算让人惊讶，巴萨回到主场竟然0-3惨败在拜仁慕尼黑脚下，“宇宙之队”名号在欧冠半决赛中更替，拜仁慕尼黑成为新的无敌之师。

　　4：弗爵爷的告别(5月8日)

　　在担任曼联主帅27年之后，弗格森帮助红魔获得了又一个英超冠军，曼联功勋教练老爵爷最终宣布退休。四天之后，在他的第1500场，同时也是最后一场比赛中，弗格森和球迷深情告别。

　　5：罗本的救赎(5月25日)

　　2012年欧冠决赛错失点球后，罗本在2013年完成救赎。他的关键性入球帮助拜仁慕尼黑2-1击败多特蒙德，最终获得欧冠冠军。

　　6：瓦姆巴赫超越哈姆(6月21日)

　　2013年度美国足球最佳女子球员万巴赫以160个进球超越传奇球星米亚-哈姆创造新的进球纪录。

　　7：马拉卡纳新奇迹(6月30日)

　　巴西国家队在2013联合会杯决赛中3-0完胜西班牙国家队成为首支实现联合会杯三连冠的球队，一年后的世界杯，东道主巴西是夺冠大热门。

　　8：法国少年的喜悦(7月13日)

　　在土耳其巨星的FIFA20岁以下世界杯决赛中，Bo格巴率领的法国队通过点球大战4-1战胜乌拉圭队夺得土耳其U20世青赛冠军。

　　9：米内罗竞技笑傲南美(7月24日)

　　在南美解放者杯决赛中，巴西的米内罗竞技通过点球大战击败巴拉圭奥林匹亚，最终获得俱乐部105年历史上的第一个南美解放者杯冠军。

　　10：德国女足六度加冕(7月28日)

　　凭借门将安格勒的神奇发挥，德国女足1比0击败挪威，最终第六次获得欧洲女足锦标赛的冠军。

　　11：贝尔身价创纪录(9月1日)

　　欧洲夏季转会窗口截止的最后时刻，贝尔成为载入史册的巨星。他以1亿欧元的身价从英超热刺转投西甲豪门皇家马德里，超越C罗 2009年创造的身价纪录。

　　12：里皮的恒大登顶亚洲(11月9日)

　　意大利名帅里皮率领的中国广州恒大队在亚冠决赛中客场2比2，主场1比1战平韩国首尔FC，凭借客场进球多的优势获得亚冠联赛冠军。这是中国球队第一次获得亚冠联赛冠军，里皮也成为第一位获得亚冠、欧冠和世界杯冠军的教练。

　　13：C罗带帽拯救葡萄牙(11月19日)

　　世界杯欧洲区预选赛附加赛，葡萄牙和瑞典一战成为焦点。尽管伊布已经足够出色，但C罗却在客场上演惊人的帽子戏法，最终帮助葡萄牙淘汰瑞典，惊险获得进军巴西世界杯的入场券。

2021年新疆冬季主题系列视频全网首发丨每一帧都震撼心灵

　　1月15日，由新疆维吾尔自治区文化和旅游厅策划开展的“新疆是个好地方 我在新疆等你”网络主题传播活动，新疆冬季主题系列视频正式发布。本次活动旨在通过发布新疆冬季主题系列视频，充分展现新疆冬季优质文化旅游资源的独特魅力，带领广大网民走进新疆的冬天。

　　新疆冬季主题系列视频一共有十部，分别从人文历史、民俗风情、自然美景、特色美食等方面，全景别、多视角、立体化呈现新疆的冬日美景，在壮美的视觉冲击下，把新疆冬季展现得淋漓尽致、荡气回肠！也给观众带来直击内心的心灵感受和直观的旅游体验。

　　暖冬之约，邂逅最美新疆

　　新疆的冬天处处都是未曾见过的风景，美的入骨入髓！气势磅礴的雪原，晶莹剔透的雾凇，白雪皑皑的冰湖，炊烟袅袅的村庄，晨雾弥漫的神仙湾，图瓦人的马拉爬犁，构成了新疆冬季的绝世胜景。

　　今日发布的第一支视频，一经上线便刷屏网络，引起全国网民的关注，让广大网友对新疆充满了无限的想象，旅游达人们也纷纷发声，称新疆是一种瘾，来了还想再来。“每到冬天，我最想去的地方就是新疆。”一位知名旅游达人这样说道。

　　全面叫响“新疆是个好地方”着力发展高质量旅游

　　近年来，新疆维吾尔自治区文化和旅游厅大力实施文化润疆工程、旅游兴疆战略，加快建设旅游强区和世界重要旅游目的地，推动旅游业持续快速健康发展。

　　在促进新疆旅游高质量发展上，新疆维吾尔自治区文化和旅游厅不断创新营销宣传方式，逐步实施传统媒体和新兴媒体融合发展的全媒体营销战略，紧跟时代需求和热点，依托深厚文化底蕴和得天独厚的自然风光，有效提升了新疆维吾尔自治区全域旅游的知名度和美誉度。

　　据悉，“新疆是个好地方 我在新疆等你”网络主题传播活动，于2020年9月6日正式上线启动。截至今日，微博话题#新疆是个好地方 我在新疆等你#阅读量高达2亿，讨论量超5.6万，由此可见，新疆备受关注，旅游热度节节攀升。相信，随着新疆冬季主题系列短视频的推出，将会有更多的人关注新疆，了解新疆，走进新疆，爱上新疆。