数据备份全攻略，数据生党生产学生党也能生产力翻倍写这篇东西之前，备份倍我其实刚经历了一次“社会性死亡”——毕业论文写到第三章，全攻笔记本电脑突然蓝屏，略学力翻重启后系统直接进不去了。数据生党生产拿到维修店，备份倍午夜寂寞支持安卓精品老板说硬盘有坏道，全攻数据恢复得看运气，略学力翻报价八百起步。数据生党生产我当时脑子嗡的备份倍一下，因为上一次备份还是全攻半个月前，而且那个备份U盘还被我落在宿舍抽屉里。略学力翻后来运气好，数据生党生产数据恢复了，备份倍但花了一周时间重新整理格式，全攻还错过了预答辩。这件事之后我才开始认真研究备份，发现这事真没那么复杂，就是得提前动手。今天我把自己的经验和查到的资料整理出来，希望对你有用。先说清楚：备份到底防的是什么？很多人觉得备份就是防止硬盘坏了，其实不全对。你自己想想，平时丢数据的情况是不是这样的：手滑删了文件夹、U盘格式化、电脑中勒索病毒、系统更新崩溃、手机掉水里。每一种情况靠“单一备份”都救不回来，97电影天堂所以业内有个经典原则叫321备份法：重要数据至少保留3份，用2种不同介质存储，其中1份放在异地。听着像口号，但真就是这么回事。你不需要把全部数据都备份三遍，只要抓住“重要”两个字。学生党最需要备份的数据有哪些？别想着“我没什么重要东西”。以我自己的经历和周围同学的教训，下面这些丢了会让人崩溃：论文、开题报告、实验数据、课程设计——这些是硬需求，而且往往是最后一星期狂改的版本，没备份等于裸奔。代码项目、大作业、比赛作品——尤其是Git没搞明白的同学，本地文件删了就是真删了。证件扫描件、照片、身份证复印件——报名考试、申请材料时反复要用，每次重拍很麻烦。手机里的聊天记录、通讯录、笔记——特别是微信里存下来的重要图片，换手机时最容易丢。各种账号密码、怎么下载电影浏览器收藏夹——这个不算文件，但丢了比丢了文件还痛苦。我的备份方案：从最笨到最省心的顺序刚开始备份时，我第一个想到的是U盘。便宜、方便，但后来发现一个坑：U盘很容易丢，而且质量差的U盘可能插上十次就坏。现在我的做法是分层处理。第一层：本地移动硬盘（机械式，2.5英寸）移动硬盘是性价比之王。一T的容量大概三百多，能存下你大学四年的所有文件。我的习惯是每周五晚上插上，用同步软件把“桌面”和“文档”文件夹整个拖过去，大概十分钟搞定。为什么选机械硬盘？因为固态硬盘如果长时间不通电，理论上数据可能丢失，机械硬盘虽然怕摔但断电保存年限更可靠。当然，你如果预算够，买一块固态移动硬盘也行，速度更快，但记得别当成唯一的备份。第二层：免费云盘（用两个，别只用一个）网盘这玩意，说实话我一开始是抵触的，因为它限速、又怕隐私泄露。《灌顶》BY一蓑烟雨TXT但现在为了保命，我用的是OneDrive（学校邮箱一般有1T空间）+ 百度网盘（主要存大文件，充了个基础会员）。重要文档我默认放OneDrive，因为它和Windows系统结合紧密，文件右键就有“始终保留在此设备上”选项，能自动同步。百度网盘我主要放一些课程录像、软件安装包，不涉及隐私，就算被限速也没事。这里有个需要注意的点：网盘同步≠备份。如果你在电脑上删了一个文件，网盘也会跟着删。所以网盘只能算“同步”，不能算“多份”。我现在的办法是，关键论文定稿版会在网盘里单独建一个“归档”文件夹，手动上传一份，不参与同步。第三层：校内FTP或者学校提供的云盘很多学校其实给师生提供了免费的存储空间，只不过宣传不到位。我是在学院办公网上发现的，有个叫“FTP文件服务器”的东西，可以上传下载大文件，校园网内速度特别快。你可以去自己学校的网络信息中心问问，如果有，那这就是江苏双色球最稳的异地备份点。因为它在另一栋楼里，就算你宿舍电脑被盗、着火，数据还在。自动备份工具：让自己“懒”也能不丢数据只靠手动复制粘贴，坚持不了几个月。我用的三个工具，一个比一个偷懒：Time Machine（Mac自带）：接上一个移动硬盘，设置好后每小时自动备份一次，完全不用管。缺点是会占很多空间，我给它设了只保留最近两个月的快照。File History（Windows自带）：在设置里搜“备份”，添加一个硬盘，就能自动备份“库”里的文件。我推荐把“文档”、“图片”、“桌面”都加入库，这样它才能全程覆盖。FreeFileSync（免费同步软件）：这个适合想“精确控制”的人。你可以设定规则：只同步文件大小或者修改时间不同的条目，还能双向同步。我每周用一次，配合移动硬盘，能看到它列出了所有改动过的文件，心里特别踏实。另外一个关键技巧：版本控制。你辛辛苦苦改了好几稿，结果第二稿被导师说“之前那个思路反倒好”，这时候你要能回溯。Word自带“历史版本”功能，但如果你把文件放在OneDrive或Dropbox里，它们会保留30天内的文件历史版本，网上打开就能找回旧稿。这个功能救了我好几次。手机照片和联系人备份：三分钟搞定手机数据是另一块大头。我的照片有五千多张，换过三次手机，从来没丢过。方法也很粗略：iPhone用户：把iCloud打开，但光开iCloud不够，因为5G免费空间太小。我开了iCloud照片图库（50G，每月六块钱），然后另外用Google相册的免费备份（画质压缩但没有数量限制）当作二次保险。注意Google相册现在也快取消免费无限容量了，你可以换成亚马逊的Photos，或者直接用移动硬盘连电脑导出。安卓用户：直接连电脑，把DCIM/Camera文件夹整个复制出来，最简单。也可以微信设置里开启“聊天记录备份与迁移”。联系人其实不用备份，因为安卓、iOS都默认同步到账号云端。但保存好的通信录条目里的“备注”和“生日”有时同步不了，所以我还是每半年导出一份vCard文件存到记事本里，特别省事。备份不是存起来就够了：必须测试恢复你以为把文件复制到移动硬盘就完事了？太天真。我见过有同学备份了半年，结果硬盘插上去打不开，里面数据全无。所以每三个月必须做一次“恢复演练”：从移动硬盘里随便抽一个文件，打开看看；把网盘里下载到一个临时文件夹，确认版本是最新的。如果备份工具出了错，往往就是这个时候能发现。我自己还备了一个读卡器，把备份硬盘里的文件拷贝到另一台电脑上，确保能正常读取。这步骤不用太频繁，但一定要做。学生党专属：关于论文和使用电脑的一些习惯写论文时，我强制自己用“文件名带版本号”的方式保存，比如毕业论文_v1_20241008.docx。不用纠结，直接在文件名里写日期就行。这样就算哪个版本坏了，也能找到前一天的。打印店那个U盘是病毒重灾区：从打印店拷回的文件，插入自己电脑前先右键用Windows Defender扫描一遍。我有一次整个U盘全被感染了，文件变成了快捷方式，后来还是靠备份找回来的。桌面别放重要文件。桌面实际上也是C盘的一部分，系统一旦崩溃，桌面数据就可能全没了。我习惯把“桌面”目录指向D盘（右键桌面文件夹-属性-位置即可），这样至少重装系统时不用惦记桌面。如果你用Word写论文，记得关闭自动更新后，在“选项-保存”里把自动恢复间隔从10分钟改成5分钟。这个不是备份，但能防止突然死机丢半小时以上的内容。用哪种介质？一张表看懂不同备份方式的优缺点备份方式优点缺点适合场景U盘便宜、便携容易丢、寿命短临时拷文件，不适合长期备份移动机械硬盘容量大、价格低、断电保存久怕摔、需要手动每周全量备份，保存照片素材移动固态硬盘速度快、耐摔价格高、长期断电有风险配合机械硬盘做第二份本地备份云盘（OneDrive/Google）自动同步、有版本历史受网络影响、免费空间有限文档、学校作业等常用文件NAS（网络存储）容量大、集中管理成本高、需要网路配置宿舍里多台设备，或者工作室光盘/BD刻录超长保存、不怕病毒刻录麻烦、容量小毕业照片、毕业论文的最终存档关于加密和隐私：简单说两句备份到云盘，最害怕的是被泄露。我的做法是：如果文件里含有身份证号、成绩单这些敏感信息，先在本地用压缩软件加密（比如WinRAR或7-Zip）再上传。密码就用自己记得住的一串字母数字，别跟微信密码一样。网上那些公开网盘资料，我从来不备份进去，因为索引工具一搜就能搜到。移动硬盘我设置了BitLocker（Windows自带），但要小心，密码丢了等于数据全没了，你可以把恢复密钥打印出来夹在笔记本里。最后，备份不是“整理癖”专属动作我知道看到这你可能嫌麻烦：每周插硬盘、搞三个备份，听着就累。但你算笔账：每次认真备份花的时间不超过15分钟，一个月就是1小时，一年12小时，能换来至少4年学习成果的安全。我那个恢复数据花了一周，还不算焦头烂额的成本。所以真别嫌麻烦，哪天用到的时候你会谢谢自己。我现在的习惯是：每天早上打开电脑，先看一眼OneDrive的状态是否显示“已同步”，如果它转圈卡住，就手动重新启动一下。这个动作不花十秒钟，但能让我知道备份状态正常。移动硬盘我贴了个标签“每周备份”，放在抽屉里，到了周五晚上如果没插，我对象会提醒我：“今天还没接硬盘。”日子久了，备份就像刷牙一样，变成了一种条件反射。备份其实不是技术，而是习惯。那些不备份的人，大多是因为觉得“这次不会倒霉”。可现实中，数据丢得最惨的，往往就是那些觉得“以后再说”的人。希望你不用经历我那种抢修数据的痛苦，但如果你看完这篇文章，愿意花十分钟去把论文、照片和代码复制一份到别处，也算没白读。

泉州市11家企业荣获省级“诚信先进单位”称号

本报讯（记者 廖培煌 通讯员 王荣锋）文明诚信是企业立身立业之本，也是企业可持续发展的重要资源。近日，记者从泉州市委文明办和泉州市诚信促进会获悉，泉州市有11家企业荣获福建省第六届“诚信先进单位”（2017年一2018年年度）称号。

近年来，我市广大企业积极构筑诚实守信的社会经济舆论环境，在推进诚信建设中发挥积极作用，涌现了一批诚信先进单位。经推荐上报，南安市诚信促进会、安溪县诚信促进会被授予福建省“诚信工作先进单位”(2017-2018年度)，南安市诚信促进会会长黄礼愿被授予“诚信工作先进个人”，11家企业被授予福建省“诚信先进单位”荣誉称号。这11家企业为：福建泉州市华远电讯有限公司、福建省新特建设工程有限公司、福建品尚征信有限公司、泉州市路易斯针织服饰有限公司、福建省信达光电科技有限公司、福建省安溪县可口思茶业有限责任公司、安溪县怡龙茶叶包装工贸有限公司、星辉建设发展有限公司、福建省南安市龙投石业有限公司、福建南安市顺昌鞋业有限公司、石狮市尚优堂食品贸易有限公司。

希尔顿集团启动系列营销活动“住对了，就都对了”

　　【中国上海，2022年9月16日】近日，希尔顿集团在全球发布全新企业营销平台——“Hilton. For the Stay”，强调“住”在旅途中的重要性，诠释希尔顿集团将全心全意照顾宾客在酒店停驻期间所需，并将营销的重点回归至酒店入住本身。今天，希尔顿集团大中华区以本地化叙述，启动全新企业营销平台的系列营销活动“住对了，就都对了”。

　　希尔顿“Hilton. For the Stay”全新企业营销平台的首个营销活动——“住对了，就都对了”

　　“我们在消费者调研中发现，旅行停驻期间的体验往往是成就一段美好旅行的关键因素。”希尔顿集团大中华区及蒙古商务发展高级副总裁黄劼女士表示：“希尔顿集团一直致力于让宾客感受到热情好客的创始愿景。我们决定通过‘Hilton. For the Stay’这一回归初心的主张，告诉宾客，对希尔顿集团而言，你们停驻在此的时光才是我们为之努力的全部所在。”

　　“住对了，就都对了”作为希尔顿全新企业营销平台“Hilton. For the Stay”发布后的第一个营销活动，其营销创意基调有趣、真实、贴近生活，打破了行业的公式化做法，以幽默诙谐的手法直面旅途中常见的痛点，强调希尔顿集团旗下酒店为满足当下宾客所需而提供的创举与服务。如，大家庭出游时，可提前选择并确认连通房，家人可共享宽敞房间，又可拥有各自独立的空间;家有宠物的宾客能够和宠物一起体验旅行的乐趣，解决出行后顾之忧;使用电子房卡入住的宾客无需携带实体房卡，即可轻松进出客房，使用电梯、健身房等公共设施，既方便又能为环保减塑做贡献。

　　随着旅行体验和需求日趋多元化，尤其是年轻旅行者越来越关注到“住”在旅行中的重要性，“住对了，就都对了”营销活动除了在北、上、广、深等重要城市的户外平台进行传播展示，同时将在年轻人聚集的社交平台，尝试用创新的市场营销方式，增加与年轻旅行者的互动交流。值得一提的是，基于年轻人对国潮的偏好，本次营销活动还将与敦煌博物馆展开线上线下合作，引领行业之先。

　　更多关于“Hilton. For the Stay”和“It Matters Where You Stay(住对了，就都对了)”的信息，请访问Stories.Hilton.com/forthestay。提前规划住宿并获得专属优惠，请访问https://www.hilton.com.cn/zh-cn。

　　关于希尔顿集团

　　希尔顿集团(NYSE: HLT)是国际知名的酒店管理公司，旗下拥有十八个卓越酒店品牌，在全球122个国家和地区拥有7,000家酒店和110万间客房。希尔顿集团一直致力于实现“让世界充满阳光和温暖，让宾客感受到‘热情好客’”的创始愿景，在其百年发展历程中，为超过30亿宾客提供服务。希尔顿集团在《财富》杂志与卓越职场研究所“全球最佳职场”百强评选中名列前茅;连续五年在道琼斯可持续发展指数评比中成为全球产业领导者。希尔顿集团推出了诸多包括电子房卡分享(Digital Key Share)、金卡及钻石卡会员客房自动升级、“直订连通房”等先进的服务，持续完善顾客体验。通过屡获殊荣的宾客忠诚度计划“希尔顿荣誉客会”，1.39亿会员可享受物超所值的积分兑换住宿。通过免费希尔顿荣誉客会专属 APP，宾客可以方便地完成住宿预订。更多详情请登录stories.hilton.com，并可 通过“希尔顿Hilton”微信公众号、官方微博，以及希尔顿荣誉客会中文APP与希尔顿集团联系。