从“上班如上坟”说起，从上存状聊聊都市人的班上真实生存状态写这篇的时候，天刚亮。坟说手机上的起聊工作日闹钟还有两小时才响，但我已经醒了。聊都醒来的市人实生
色秀直播第一反应不是“早啊新的一天”，是从上存状“又要去上班了”。这种感觉就像小时候开学前一夜的班上焦虑，只不过现在没有寒暑假了，坟说只有周一、起聊周五、聊都下一个周一。市人实生“上班如上坟”——不知道这句话最早谁说的从上存状，反正现在成了多少人的班上口头禅。说这话的坟说人，不是懒，不是矫情，是真觉得累。这种累不是干完一天重体力活那种累，是一种说不清道不明的、从心里往外渗的疲惫。这句话能火，不是没道理你发现没有，几乎所有关于职场状态的
高清乱码 免费调研，指向都差不多。智联招聘的《白领生活状况调研报告》提过，超过六成的白领常态性加班，有些是活真干不完，有些是干完了也得在工位上耗着。很多受访者谈起第二天上班，第一反应不是“真好，又有事做了”，而是“又要开始了”。这种情绪跟“上坟”还真有点像——一件不得不去做的事，去了没什么快乐，不去又不可能。除了加班，还有通勤。我身边住得远的朋友不少，单程通勤超过一小时的不在少数。中规院的《中国主要城市通勤监测报告》里说，超大城市平均通勤时间大概是36分钟，但真正让人崩溃的是那些极端体验——单程超过60分钟的重度通勤人群，比例约有11%。通勤时间一长，还没到工位，电量就耗了一半。
天天5G天天爽成人免费视迅你要是对照一下，大概是这样的：双程时长实际感受上班如“上坟”指数30分钟内还有精力应付工作★★☆☆☆60分钟左右到公司先缓半小时★★★☆☆90分钟以上人到了，魂还没到★★★★★真正让人累的，不是活，是“消耗”按道理说，体力劳动比坐办公室累多了，但为什么坐办公室的人也累到不行？世界卫生组织把“职业倦怠”列进了《国际疾病分类》，定义是“未成功处理的、长期的工作压力”。翻译成人话就是：情绪被掏空了，人变得麻木，还觉得自己干啥啥不行。具体是哪些东西在消耗我们？我随便列几个，你看看中了几条：无穷无尽的会：上午一个全组对齐，下午一个客户同步，晚上再来一个复盘。会议记录比工作报告还厚，会开完了，正经事一件没干。为了指标的仪式感：日报、周报、月度计划、季度复盘、
樱桃视频ink app年度述职。很多工作光“证明自己干了活”就花了一半时间。永远在返工：设计改了八版，结果客户说还是第一版好。方案推倒重来，不是原来的不行，是审的人换了。办公室人际博弈：做事的比不上汇报的，干活的比不上甩锅的。你多干一点，不是被夸，是被当成理所应当。这四条，每一个单拎出来都不至于要命，但它们组合在一起，就是一座坟。盖洛普做了那么多年全球职场状态跟踪，数据摆在那——全球真正全心投入工作的人，也就两成出头。剩下的，大部分是“人在工位，心已下班”。中国的
100个黄色软件情况，不会比这个数字乐观到哪去。现在的很多工作方式，本身就不太对劲我有时在想，为什么我们干的活比父辈轻松多了，心理压力却大得多？一个原因是，我们把工作拆得太碎了。以前在厂里流水线上，工人每天重复同一个动作，累，但下班之后可以完全不想工作。现在的“流水线”搬进了电脑和手机里，工位消失了，脑子却从来没停过。人被当成“绩效机器”来用工业时代讲究标准化，现在很多公司把这套方法用在了人身上。工作被拆成一个一个任务，哪个干了多久、干到哪一步、有没有达标，全部被记录下来。听起来很科学，但心理学研究早就发现一个事——过度的外在监控，会破坏人的内在动力。本来还挺喜欢的工作，被盯得越紧，人就越觉得自己是在完成任务。这也是为什么有人离开考勤严格的公司后，反而做事更有劲了，因为那份自我掌控感比KPI有用得多。还有一件事我印象特别深。我有个做剪辑的朋友说，最累的不是剪片子，而是等客户回复。你人得随时待命，又不知道对方什么时候上线。那种悬着的感觉，比熬夜剪片还伤。另一个在互联网公司上班的朋友，微信上加了十几个老板群，下班不敢关提醒，关了又心慌，怕漏掉消息。神经整整绷了一周，真到了周末，反而感冒了。这种状态，就是“被安排”的累——你的节奏不由你定，你只是被推着走。不是工作累，是“被掏空”的累你想象一下，同样是八小时，如果你能自己安排节奏，累的程度绝对不一样。可怕的是，你的时间不由你决定。上午十点有个会，哪怕你正写到关键的地方，也得停下去开会。刚进入心流状态，又弹出一条消息说“紧急沟通”。一天下来好像做了很多事，仔细一想，最重要的事一件没推进。这种碎片化带来的失控感，才是“上坟感”的核心。那我干嘛不辞职？说得轻巧。说到这，肯定有人会问：这么难受，为什么不走？答案很简单：房租要交，社保要续，简历上不能有断档，家里人觉得“你就是想太多”。但另一个原因，是很多人心里还残留着一丝幻想——万一这份工作做着做着，能做出点什么呢。也有朋友用副业来缓解。有调查显示，大概三成职场人都有副业，年轻人比例更高。有人做自媒体，有人摆摊，有人接单画图。副业赚多赚少是另一回事，它最大的作用是给你托个底——让你觉得哪怕离开主业，自己也能活，不一定活得更好，但至少活得下去。这个念头本身，就能让上班的痛苦减轻不少。如果暂时走不了，可以做几件事首先，把工作和自我价值剥离开。你值多少钱，不等于你的工资条。你被领导批评了，不说明你这人不行，只能说明这件事没做好。别让一份工作的评价体系，定义你这个人本身。这个心态转换，能救很多人的命。其次，下班之后少看工作消息。我自己试过，把钉钉和微信的工作群全部免打扰之后，晚上睡眠质量提升了不少。这不是逃避责任，是给自己划一道边界。心里那根弦总绷着，迟早会断。最后，说句实在的——如果一份工作已经让你长期失眠、胃口变差、情绪崩溃，那它不是上坟，是坟头长草了。该跑就跑，别硬撑。身心健康这笔成本，任何工资都换不回来。晚上十一点，我又看了眼明天的日程表。上午有会，下午有对接，还是那个熟悉的、有点沉重的周一。但我在手机上设好了明早的闹钟，顺手把铃声换成了《菊次郎的夏天》。音乐一响，至少起床那一下没那么难熬。上班也许还是像上坟，但我们可以试着，在坟头种一朵花。
泉州部署春季开学工作：小学幼儿园3月2日开学
本报讯 （记者 曾聪虹）昨日，全市2021年春季学期开学疫情防控工作视频会议召开，部署春季开学工作。泉州市防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情应急指挥部疫情防控和学校组下发《关于做好全市2021年春季学期开学工作的通知》，科学安排春季开学和校园疫情防控工作，确保“全面开学、正常开学、安全开学”。
根据安排，2021年春季学期小学、幼儿园3月2日开学，中学3月1日开学；中职学校从3月9日至14日分2批次错时错峰返校：第一批3月9日至10日，共24所职校；第二批3月11日至14日，共8所职校；高校从3月9日至20日，分3批次错时错峰返校：第一批3月9日至11日共7所高校；第二批3月12日至13日共9所高校；第三批3月14日至20日共4所高校。
通知要求，各地各校要坚持常态化防控与应急处置相结合，制定春季学期学校开学工作方案，进一步完善“两案九制”，引导广大师生员工落实疫情防控要求，增强个人防护意识，加强春季开学返校途中防护。各学校在学生集中返校前3天要开展一次全方位、全覆盖、无死角的校园消杀，做好各类教学和生活、工作场所的通风换气，保持室内空气流通。
此外，各地各校要严格执行教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》要求，将手机纳入学校日常管理，做好家校沟通，多形式教育引导学生科学理性对待并合理使用手机。加强课堂教学和作业管理，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
泉金海上客运航线除夕和正月初一各停航4个班次
原标题：泉金海上客运航线除夕和正月初一各停航4个班次
泉（州）金（门）海上客运航线发布航班调整方案，除了除夕（2月4日）和正月初一（2月5日）各减少4个航班外，春节七天长假期间泉金航线其他航班正常运营，开航时间不变。
海峡网2月2日讯 泉（州）金（门）海上客运航线发布航班调整方案，除了除夕（2月4日）和正月初一（2月5日）各减少4个航班外，春节七天长假期间泉金航线其他航班正常运营，开航时间不变。
作为大陆对台第三条“小三通”客运航线，泉金航线旅客人数逐年攀升，越来越多的台胞已将泉金航线作为往返两岸的必经之路。官方统计数字显示，2018年泉金航线运送两岸旅客首次突破16万人次，创历史新高。
目前，泉金航线由大陆籍客轮“八方”轮和台湾籍客轮“百丽”轮联合运营，每日往返8个航班，分别为8时10分、9时50分、15时10分、16时20分从金门开往泉州；8时30分、9时40分、11时10分、16时40分从泉州开往金门。此外，每逢周四、周日加开13时40分金门开往泉州和15时泉州开往金门两个航班。 (中新)
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今日南铁加开旅客列车86列
海峡网2月2日讯 （泉州网记者 赖劲松）昨日，记者从中国铁路南昌局集团有限公司获悉，为满足旅客出行需求，2月1日，南铁加开前往管内各地及沪杭、广深、川渝等方向列车81列。2月2日南铁预计加开旅客列车86列，分别是南昌去往广深汕方向7列，去往北京方向1列，去往合肥方向1列，南昌、九江、萍乡等地去往沪宁杭方向23列；福厦地区去往西南方向1列、去往深圳方向2列、去往宁波方向1列以及管内互通的旅客列车50列。
未来三天，根据客票系统数据显示，南昌地区去往北京、广州、上海方向以及管内各方向的列车余票充足，去往武汉、西安、济南方向的列车余票较多，去往兰州、呼和浩特方向的列车还有少量余票，去往成都、昆明、西安、郑州方向的列车余票较为紧张；福厦地区去往北京、广州、上海、成都方向以及管内各方向的列车余票充足，去往太原、郑州、西安方向的列车还有少量余票，去往济南、沈阳方向较为紧张。
临近春节，车站客流量越来越大。铁路部门提示广大旅客朋友，已通过互联网、电话成功预订但尚未取票的旅客，请尽量提前取票；乘车时请携带车票及与票面信息一致的有效身份证件，提前到车站办理验票进站手续；错峰出行或选择其他交通工具，以免耽误您的行程。
原标题：泉金海上航线春节期间航班调整 除夕初一各停航4个班次
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