307. 心理咨询师教你：识别情绪信号

明天继续直播，藏经讲古文观止。典日的魅

今天讲点聊天技巧。剧里

今天的力聊东西特别好懂，也特别重要。藏经

1.职场上表达用得着；

2.学生学习用得着；

3.男女谈恋爱用得着

跟中国的典日的魅吃瓜群众官方爆料中学的教法不一样。

开讲。剧里

这部剧是力聊《龙樱2》，B站上有资源。藏经

樱木（阿部宽）、典日的魅水野（长泽雅美）两位律师因为接了主张轻松教育而资不抵债的剧里龙海高中的委托，跑到这座学校搞教学调改，力聊在这里开了一个考东大的藏经特别升学班。

来报名的典日的魅都是一些信心不足、得过脑瘫、剧里家境突变和贫困潦倒的倒霉孩子，成绩大多非常差。

他们数学、物理、社会不好，其实是因为语文不好，他们读懂题的能力非常糟糕。

樱木律师就给他们先从语文讲起，他说，日文的性视频APP议论文有三种基本结构：

同等关系、对立关系和因果关系。

先说同等关系

下图的A部分有两句话：

本来要下雨，结果是晴天；本来以为要被骂，结果没有被骂。

B部分有一句话：

事情跟预想的完全不一样。

A和B就构成了同等关系。

那A和B有什么区别呢？

一个是具体的，一个是抽象的。

这些程度很差的同学就听不懂了，不过班里有一个轻微脑瘫，但是智商很高的同学健太，一句话道破天机：

具体的事情能画出来，有画面感，抽象的说法，就是对规律的总结，画不出来，需要想象力。

抽象是只有人类才有的能力，其他的聪明动物，比如黑猩猩、乌鸦、虎鲸，都是没法抽象的。

经常有同学说，不知道跟领导聊什么，不知道跟对象聊什么，想要写东西，不知道写什么。

那你就可以试试从“同等关系”这个角度入手。

无印良品有一首歌叫《身边》，歌词里有这么一段：

A：“我也愿意帮你打扫房间，帮你的爸爸戒烟，帮你兄弟姐妹买早点。”（具体的）

B：我爱你，愿意为你做很多事（抽象的）

如果一个小伙子很爱很爱一个姑娘，想说：“我好像已经爱了你好几千年了。”

一句话就说完了。

没事儿，来具体的。

“古巴比伦王颁布了汉摩拉比法典刻在黑色的玄武岩距今已经三千七百多年你在橱窗前凝视碑文的字眼我却在旁静静欣赏你那张我深爱的脸。”

再看一段《河东狮吼》的台词：

“从现在开始，你只许对我一个人好。（第一句是抽象）要宠我，不能骗我。答应我的每一件事情，你都要做到。对我讲的每一句话都要是真心。不许骗我、91jingxuan骂我，要关心我。别人欺负我时，你要在第一时间出来帮我。我开心时，你要陪我开心。我不开心时，你要哄我开心。永远都要觉得我是最漂亮的。梦里你也要见到我。（中间具体）在你心里只有我（最后一句回到抽象）。

具体有什么好处？能留下画面，方便记一辈子。

抽象有什么好处，关键时候用，出金句。

交替使用抽象和具体，你就能够让你的话篇幅变长，立体丰满，不再是麻麻咧咧的、憋憋嘟嘟的。

语文考试里，“总结中心思想”，就是91,nu.com考从具体到抽象。“举例说明”，就是从抽象到具体。

数学考试当中，所有的公式都是从具体当中抽象而来，解题的过程，就是把抽象规则回到具体。

所以解题的过程，就是不断地探索对方意图。

同样，表达也是不断地解释自己的意图，消除误解的过程。

明白了这件事，我有没有用典、我说得漂亮不漂亮，都是次要的，关键是说得清晰明白，没有歧义。

一个人想要把话说长、把话说厚，把话说有趣，就是不断地重复同等关系结构的过程。

像咱们小学的时候老师经常说的“总分总”结构，其实就是抽象-具体-抽象。

“没条件谁投降啊（抽象），我过来的时候，皇军跟我都说清楚了，只要队长你缴枪投降，保证你的荣华富贵（具体），自古识时务者为俊杰（抽象）。”

这是非常常用、效率很高的表达结构。

然后说对比关系

这是一种强调自己主张的技术。

“别人都说同事情，塑料情，我不这么觉得，我在咱们部门三年了，我们这个部门全都是第一流的人品，所有人心想一处想劲儿往一处使，想要把事情办成。”

“别人都说，女孩子找个稳定的工作就行了，我不这么想，我觉得无论男性还是女性，能够找到为之奋斗的事业，才会有真正的幸福。”

“好多人都觉得我们山东人是官迷，其实也不全是，至少我不是，当初我放弃了副处长的职位出来创业那一晚，一米八五的我哭得像个孩子。”

往往是拎出来一个偏见、一个错误认识，加以批评，把自己的观点立起来。

这个咱们中学议论文讲立论、论点的时候很多，不用多说了。

最后说因果关系

这个很重要，因果关系涉及到问责、归咎，你要和别人拉近关系，一定要在涉及因果的时候特别谨慎，乱归因，就会得罪人。

比如你去接女朋友，发现女朋友哭了。你一问怎么了。

“今天我被领导骂了，他说我工作不努力，其实我们部门最近有很多问题，分工也调来调去的，我真的已经尽力了。”

注意，这个时候给她造成苦恼的就是这个因果关系：公司业绩不好，是因为我不够努力。

这个时候我们应该立刻响应，帮女朋友把这个因果关系破坏掉。

你可以破坏这个结果部分：

“你们公司怎么业绩不好？你们公司业绩高质量的好，这不Q1又增长了5%吗？行业比较乱套，风景这边独好，谢谢！”（然后就涛声依旧了）

你也可以破坏这个原因部分：

“亲爱的，你绝对没有不努力，你每天都工作到晚上九点，为了保密还吃了一整张A4纸，你不要责备自己。”

你也可以提出你认为更对的原因。

“好啦，亲爱的，怎么能怪你不努力呢？不是应该怪你们公司领导把人处长手指头都夹骨嗻了吗？”

同样，在职场上归功于领导、甩锅给同事的时候，也要用到因果关系，因果关系是百兵之祖，也是万恶之源。

至于因和果谁在前面谁在后面，中文当中虽然有区别，但没有日文那么重要。

但是一定要记得，如果你觉得谁对我们的攻击似是而非，那赶紧就去找他话里的因果，强拆掉他的因果关系，或者发现他因果倒置的谬误，我们就斗赢了。

说话之道，没有那么难。

主要是先敢于说，再善于说。

说出来，赢一半，说到点上，就赢了四分之三。

剩下的才是技巧、文采、口才之类的加分项。

对了。

前天的文章：

昨天又又被洞头的叶同志投诉了两遍。

然后他的侵权投诉，又被驳回了。

已经从精准打击，变成了大水漫灌、以数量取胜了。

这就属于从小没有学好因果关系的。

p.s

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恭喜！国安登顶中国足球俱乐部品牌价值榜，文化和底蕴助球队成功

近日，全球知名品牌评估咨询机构 Brand Finance 发布了《Football 50 2026》全球足球俱乐部品牌报告，在各国家与地区分市场品牌实力榜单当中，北京国安以 62.5 分的 BSI（Brand Strength Index 品牌实力指数），成为中国市场品牌实力最强的职业足球俱乐部。需要注意的是，这个榜单不是只看联赛成绩，也不是给俱乐部估值，而是一份关于品牌实力的成绩单。

Brand Finance的BSI指数主要从品牌认知、球迷关系、历史积淀、市场影响和商业表现几个维度来进行评估。作为一家在中国职业足球联赛刚起步就成立，拥有34年历史的老牌俱乐部，国安在国内的知名度有目共睹，“北京国安”四个字本身就是一个极具价值的资产。

可以说，北京工人体育场是一个最直观的答案。新工体重新开放后，球迷观赛的热情日益高涨。比赛日，绿色的球衣、北看台的歌声、大量涌入球场的球迷，早已不只是90分钟足球比赛那么简单。对于国安这个品牌来说，庞大的球迷群体，以及球迷文化的沉淀，给俱乐部带来了无数的商机，这要比单纯买几块广告牌更有价值，而且也很难复制。

在这份榜单中，西甲的皇家马德里以95.8分占据了全球最强足球品牌的第一位。排名2-6位的分别是：阿森纳和拜仁94.0，巴黎圣日耳曼86.7、波尔图81.9、尤文图斯78.5。这样的差距告诉我们，国安在中国排名第一并不意味着已经站到世界豪门的行列。国安距离这些俱乐部的差距还很大，但能与他们出现在同一张全球品牌地图上，足以说明北京足球市场的号召力到底有多大。

另外，这一次Brand Finance把“品牌强度”和“品牌价值”分开进行衡量。品牌价值是货币数字，BSI则是0到100分的实力指标。国安拿到62.5分，靠的是俱乐部的球迷忠诚度、城市认同和商业影响力，而不是简单地换算成多少现金。

俱乐部自从1992年成立以来，一直征战国内顶级联赛。如今的工体已经成为了中国足球最具辨识度的主场之一，时间把很多东西沉淀了下来。联赛成绩和冠军当然重要，但一支球队能让几代球迷持续关注，这种记忆本身就是品牌价值的一部分，而这也正是国安能够上榜BSI的根本原因。

而这份成绩单也给国安提出了一个问题：品牌强，并不等于俱乐部的经营已经做得无懈可击。如何把工体的比赛日体验做得更好，怎样让更多的年轻球迷支持俱乐部，怎样把北京这座城市的文化融入球队的商业开发，才是得到62.5分之后国安需要做好的课题。

TA：维拉推进签下奥多涅斯，先租后买约3000万欧

据The Athletic报道，阿斯顿维拉正推进从布鲁日签下后卫乔尔-奥多涅斯的交易，方案为先租借，随后以约3000万欧元、2500万英镑的费用强制买断。

The Athletic周日报道称，维拉此前已首次接触这名22岁后卫。该报更早前还披露，维拉一直非常欣赏奥多涅斯，并持续关注他。

这位厄瓜多尔国脚一直被视为替代埃兹里-孔萨的多个候选之一，后者上周以5100万英镑外加浮动条款的价格加盟阿森纳。

维拉同样在追求南安普顿的泰勒-哈伍德-贝利斯，并为这位前曼城青训球员的转会两次报价，但都遭到拒绝。南安普顿已经明确了对这名24岁球员的估价，维拉目前也无意满足这一要求。

奥多涅斯于2022年8月加盟布鲁日，此前他先后在厄瓜多尔俱乐部迪波尔蒂沃-阿索格斯和山谷独立青训体系成长。他已代表厄瓜多尔出场20次，其中包括今夏世界杯上的3次亮相。

维拉在周日开始英超新赛季时，客场0比4不敌布莱顿和霍夫阿尔比恩，这场失利也让外界对球队为新赛季所做的准备提出了不少疑问。

维拉公园今夏经历了人员变动，孔萨、蒂勒曼斯和摩根-罗杰斯都成为高调离队的人选，沃特金斯和达米安-马丁内斯的未来也仍不确定。

不过，维拉并非只有离队，俱乐部已经迎来6名新援，包括门将铃木彩艳、左后卫鲁杰里以及中场若昂-戈麦斯和曼赞比。右后卫万-比萨卡和前锋加纳乔也以租借形式加盟。