北京时间3月4日NBA进行了10场常规赛，这些比赛完毕之后NBA最新排名正式出炉。新排骑士在今天的名出比赛中对阵活塞，本场比赛两队也是炉西打得很激烈，只不过这场比赛康宁汉姆进攻状态低迷，部第而且活塞的狂胜国际精品网外线三分状态也不佳，所以活塞打得很艰难，分湖反观骑士这边哈登的队稳进攻状态虽然也一度很不好，但是压骑哈登身边有莫布里、施罗德等人站出来帮助球队不说，最争第同时到了关键时刻哈登还能够站出来得分，新排最终骑士是名出拒绝活塞逆转赢得比赛胜利，全场比赛结束哈登得到了18分5篮板7助攻的炉西数据。
尼克斯在今天的比赛中对阵猛龙，本场比赛两队也是狂胜打得激烈，虽然这场比赛后猛龙一度取得领先，但是私库在线播放第四节比赛猛龙打得糟糕仅仅得到了13分，最终尼克斯还是获得一场大胜，全场比赛结束布伦森得到了26分2篮板10助攻的数据，唐斯得到了21分12篮板6助攻的数据。尼克斯获得比赛胜利后是取得一波3连胜，这样尼克斯不仅仅是排在东部第三的位置，现在尼克斯还稳压骑士，如今排在东部第四的骑士落后尼克斯1.5个胜场，而活塞输掉比赛后依旧排在东部第一的天美传奇传媒官网免费下载位置，猛龙输掉比赛后排在东部第五的位置。
马刺在今天的比赛中对阵76人，本场比赛76人缺兵少将不说，同时这场比赛76人还打得相当糟糕，本来这场比赛马克西的进攻状态就不是太好，埃奇库姆在比赛中还受伤提前退出比赛，所以马刺在比赛中频频打出进攻高潮扩大领先，最终西部第二的hhhh22马刺是狂胜76人40分。同时雷霆在今天的比赛中对阵公牛，虽然这场比赛亚历山大、哈滕等人缺席比赛，但是这场比赛雷霆依旧是打得很有侵略性，麦凯恩的爆发也帮助雷霆建立领先，最终雷霆还是顺利获得比赛胜利。这些比赛完毕后雷霆排在西部第一的位置，马刺排在西部第二的bnb八度影视最新版本更新内容位置，76人排在东部第六的位置，公牛排在东部第十二的位置。
湖人在今天的比赛中对阵鹈鹕，这场比赛鹈鹕虽然一度占据领先，但是第四节比赛鹈鹕却出现崩盘情况，在詹姆斯、斯玛特、东契奇和里夫斯多点开花的情况下湖人完成反超，反观鹈鹕依旧是控制不住失误，最终湖人有惊无险的赢下比赛胜利。而这场比赛后湖人虽然还排在西部第六的位置，但是湖人也仅仅落后西部第五的掘金0.5个胜场，所以接下来的比赛湖人也有望争夺西部第五的位置，至于鹈鹕输掉比赛后排在西部第十三的位置。森林狼在今天的比赛中对阵灰熊，本场比赛森林狼打得艰难一度处于落后，但是下半场比赛森林狼却掀起反扑，最终森林狼逆转灰熊赢得比赛胜利，爱德华兹也在比赛中轰下41分6篮板2助攻的数据。
这场比赛后森林狼获得4连胜排在西部第四的位置，但是森林狼跟西部第三的火箭之间并没有胜场差，所以接下来的比赛森林狼是有望提升自己的排名。太阳在今天的比赛中对阵国王，这场比赛一开始两队是打得难解难分，但是下半场比赛太阳发力是直接拉开比分，对此国王虽然是努力追分，奈何太阳一直保持进攻状态，最终太阳还是取得比赛胜利，本场比赛布克复出，最终布克得到了17分4篮板6助攻的数据，威少这里则得到了16分2篮板7助攻的数据。太阳赢球后获得2连胜排在西部第七的位置，国王输掉比赛后排在西部倒数第一的位置。
泉州山线绿道二期工程即将部分开放 大坪山观花通廊春节迎客
原标题： 泉州山线绿道二期工程即将部分开放 大坪山观花通廊春节迎客
山线绿道二期工程即将部分开放——
大坪山观花通廊春节迎客
正在建设的山线绿道二期工程桃源茶谷节点
山线绿道工程精品示范段被市民誉为泉州“最美绿道”，开放一年多来，高峰期里每天有数以万计的市民前往体验，成为一大“网红”景点。
记者昨日获悉，该工程近期又有不少新进展，环绕郑成功雕像的红色步道日前已经开放，二期工程“三点一片”也将于春节期间部分开放。其中，300多亩的“一片”——以桃花为植物主题特色的风景林“片花片林”已经种植100多个绿化品种，返乡乡贤、市民群众和游客朋友在游览山线绿道时可以欣赏到新美景。“三点”——成功驿站、云麓花园、桃源茶谷节点，则计划于今年7月前全部完工。
□本报记者 林书修/文 陈英杰/图
步行绿道闭合成环
新“红腰带”穿梭山林
近期，到市区大坪山公园游玩的市民会发现，一条环绕郑成功雕像的红色步道呈现在眼前，这就是大坪山步行环线。目前，环线已建成开放，春节期间市民可漫步其中，一览城市美景和山林野趣。
大坪山步行环线位于大坪山上，连接大坪山公园与山线绿道精品示范段主线，是山线绿道的一部分。从大坪山公园生平广场进入步行环线，行走100米来到平台小广场，就可在平台上欣赏市区美景。继续前行，步道周边种满娇艳的三角梅，还有香樟、美人树、银杏和凤凰木等。再前进200米，来到了另一处观景平台——停云台。平台悬在空中，正对郑成功雕像，此处平台也能尽览中心市区的高楼美景。
大坪山环线犹如一条崭新的“红腰带”嵌入公园之中，成为公园的一个重要组成部分。据介绍，环线全长约1.6公里，路基宽度2.5米，为人行绿道，作为山线主线的支线，补充和丰富游人的步行游览空间。步道高程设置在80—90米之间，整合大坪山公园现有各个方向的登山路线，使原登山道与步行环线无缝衔接，以相对平坦的绿道形成环线的布局，串联起公园原有纵向游园系统。环线主线全程无台阶闭合成环，人们可以在上面舒适地快走、慢跑。
“片花片林”春节开放
观花通廊桃花迎春
作为泉州重要民生工程，山线绿道工程精品示范段串联中心市区大坪山、桃花山等山体，备受市民喜爱。市民漫步于山林之中，呼吸着新鲜空气，不出城区也能在大自然中品味慢生活。
去年以来，泉州继续加快推进山线绿道精品示范段、山线绿道二期工程等项目建设，营造出“人在林中、道在绿中”的人与自然和谐相处的生态环境。记者了解到，今年春节期间，山线绿道二期工程的“片花片林”将部分开放。
“片花片林”景观提升工程位于桃源茶谷附近，离山线绿道一期建成的“夜光漫道”不远，改造涉及面积达307.3亩，在保留原先树木的基础上，营造以桃花为植物主题特色的风景林。工作人员介绍，为了让市民在开春就能率先体验“片花片林”部分效果，去年已先种植了一小片桃花林，春节期间，游客就可沿着观花通廊观赏。目前“片花片林”已经种植100多个绿化品种，乔木种植量较多的是香樟、凤凰木、樱花木棉、蓝花楹、火焰木等。在“片花片林”不远处还种植了一片百香果采摘园，秋天就能结果。
《技术为王》！45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯：小孩能听懂
近日，45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍，名字叫做《技术为王》！
“技术为王”，来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”，其中最重要的一条就是“技术为王”。
而作为国奥“超白金一代”的门将，宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队，拥有丰富的职业比赛经验，退役之后参与国字号梯队的执教工作，是公认的“足坛学霸”之一。
这本书的副标题是“足球技战术教学指南”，核心内容是足球的根基是个人技术，所有战术都建立在扎实技术之上，主张青少年打磨基本功，以技术驱动战术，回归足球运动本质。
全书分为9大篇章，用“口诀+漫画”的通俗形式，拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景，把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法，是国内青训领域首部漫画式专业教材，宋凯为该书作序。
本书的最大特色，是每个篇章都有一首七言口诀，全文总计756个字，比如带球篇的口诀：
球在脚下莫低头，眼观六路感八方；
引蛇出洞做假饵，同伴获益空见足；
摆脱过人触球多，降低低速等伸脚；
嗅出体味再制动，虚晃一枪动如兔；
高速带球前路通，大步流星触球少；
挑战防守破平衡，后排插上致命击。
传球篇的口诀如下：
传球过早同伴难，延迟一秒对手烦；
声东击西隐蔽性，两线之间穿云箭；
短传精准是关键，地面运行快连活；
切忌皮球蹦蹦跳，敌动我动传完要；
长传部位吃得准，绷住脚面立足稳；
一侧过载难过江，另一侧岸边多打少。
宋凯为此书作序，对于这套口诀，他赞不绝口：“大人听得懂，孩子一听也明白，家长督促孩子把它背下来，训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研，我们的足球怎么会不好起来？”
在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上，宗磊带着这本书给外国同行观看，对方不明觉厉，宗磊希望每名球员都能拥有一本，官方售价为98元。
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