3月30日，国乒2026澳门单打世界杯展开小组赛第一轮的首日孙颖莎开比拼。在首个比赛日晚场的男女比赛中，女子世界杯，全胜启卫孙颖莎、冕征门红陈幸同均3-0收获开门红；男子世界杯，程陈永久免费不收费的软件网站首次参赛的垣宇迎开陈垣宇3-1战胜新西兰选手舒迪恩。国乒首日出场的国乒2男5女全部获胜。
女子世界杯小组赛，赛会头号种子、男女卫冕冠军孙颖莎以11-3、全胜启卫11-4、冕征门红11-9，程陈大比分3-0战胜中国台北的垣宇迎开李昱谆，收获开门红，国乒91cg. com开启卫冕征程。这是双方第一次交手，孙颖莎表示，整场比赛发挥得不错，调动、专注度做得比较好，打法以自我为主。91看片B903第二轮，孙颖莎将在4月1日10点40左右对阵埃及的梅谢芙。
赛会三号种子陈幸同以11-4、11-5、11-8直落三局，大比分3-0战胜罗马尼亚的德拉戈曼，收获开门红。含羞草11.n赛后，陈幸同表示，本场比赛调动得不错，在场上感觉比较好。下一轮，陈幸同将在4月1日10点40左右对阵中国台北的叶伊恬，她表示还是91看片17.n放平心态，一分一分打。
男子世界杯首轮，位于第12组的陈垣宇以11-8、11-8、8-11、11-2，大比分3-1新西兰的舒迪恩，首次参加世界杯的他收获开门红。第二轮，陈垣宇将在4月1日18点45左右对阵德国的邱党。
除了孙颖莎、陈幸同、陈垣宇，国乒在日场出战的周启豪、蒯曼、王艺迪、王曼昱也顺利赢下首轮比赛。3月31日继续进行首轮比赛的比拼，国乒3男1女出战。女子世界杯，11点15左右，凭借2025年世青赛U19组女单冠军拿到参赛资格的覃予萱对阵2024年世青赛U19组女单冠军德国的考芙蔓。男子世界杯，梁靖崑将在13点40左右对阵阿根廷的西福恩特斯；赛会头号种子王楚钦将在18点10左右对阵罗马尼亚的爱德华·约内斯库；首次参加世界杯的温瑞博将在21点10左右对阵阿尔及利亚的斯特凡·乌瓦切。
最美人间四月天，出发沙家浜，抓住春天的尾巴！
在被疫情困了几个月之后，应朋友之约，一起去常熟沙家浜风景区，去看春季的芦苇荡。对于沙家浜，只是在样板戏或影视剧里听说过，然而这一次沙家浜之旅却意外的给了我许多惊喜，不同于江南水乡园林的精致小巧，这里你能充分的体会大自然的美，感受良好生态环境带给我们的舒缓。
我们是从苏州过去的，自驾40分钟左右，交通蛮方便的，早上九点多到达景点门口，进去以后四月的江南小景，春色绿意自然不在话下，里面你可以步行，也可以坐景区的敞篷游览车。
这里第一个吸引我的亮点就是景区内的湿地公园。由于最近看了周迅《不完美的她》这个电视，所以对候鸟兴趣特别浓厚，湿地观鸟自然不能错过。
景区非常贴心的准备了各类候鸟的资料，望远镜，有专门的讲解人员带我们到观鸟栈道，走在观鸟栈道上肉眼也可以看见一些候鸟在湖面上飞动，通过望远镜的话可以更清楚的观察不同鸟类的特征，配合景区里给的候鸟资料，如果是带孩子一起来，除了观景还可以给孩子上一堂生动实景的候鸟普及课!
这里面栖息着不同种类的冬候鸟、夏候鸟，还有各种畅游在湖面的黑色、白色种类繁多、名贵的，不名贵的野生鸟类。望远镜看久了会有点头晕哈，不过这种完全置身于自然环境中，眼里脑中只有这些悠然自得的鸟类感觉真的很治愈，让你整个人的精神都非常放松，久在城市中呆着的上班族真的应该时不时出来跟大自然和动物们亲密接触下，就像是做了一次“精神massage”。久在樊笼中，复得返自然应该说得就是这种感觉吧!
木头搭建的三层观鸟台，形状设计得很独特。
候鸟湿地公园小景，水质很不错哦，据说夏天会是一片荷塘，六七月份这个地方应该会更美。
中途跟朋友一起去喝了景区自酿的酒，吃了传说中的叫花鸡，真的是叫花鸡啊，一层荷叶一层稻草，一层泥土的裹上，然后扔进灶台里烤，味道有多赞你们就自行想象吧。
然后我就要说这次最让我惊喜的行程——摇撸船下午茶!!!!! 上船没多久，我瞬间想起了六年前在贵州荔波小七孔的水上森林!!!穿行其间，流水潺潺，树枝摇曳，阳光透过树影，留下无数璀璨的光斑，洒在湖面上。在沙家浜，这场景，有着似曾相识的感觉。
我们下午二点多上船，在船上摇了近一个小时，船上准备了果盘、芦根茶等茶点，全程你会看到岸边芦荡如茵，水鸭自由来去。当地的叔叔阿姨摇着小船，给你讲沙家浜的民俗风情，阿庆嫂、胡司令的故事，还会唱当地的江南小调。据说现在的年轻人都不会摇船了，不知道再过十年这种手摇船泛湖的方式还会不会存在呢。
一条船可以坐下6个人，但是有条件的话最好2-4个人包一条船，舒舒服服的靠在手摇船里向芦荡迷宫划去，真的只有自己体验了才知道有多惬意。
还有不得不提的沙家浜特饮--芦苇茶。真的非常符合我的口味，芦苇根、玉米、胡萝卜一起熬出来的，健康养生、味道天然，奶茶什么的在这个原生态的地方真的可以扔掉了。
船从下午三点划到日落，我们是四月中旬去的，太阳晒着暖洋洋的很舒服，再热一点的话可能需要注意防晒，尽量将这个行程安排在早晨或下午太阳弱一点的时候。
春水初生，春林初盛。没有见过秋季的沙家浜，但此情此景我觉得，春季的沙家浜就是最美的，喜欢大自然的小伙伴们不要错过呢。
来沙家浜，仅体验了这个晃晃悠悠的下午茶，我已觉得这次真的是不虚此行了。
往回走的路上，路过好几家特色民宿，查了一下资料，发现都是大有来头!由来自西藏、台湾等世界各地的设计师亲自操刀设计，有热带雨林风、中式典雅风，价格中等偏上。
忍不住在这家民宿的墙外摆拍了一下。
在外面看了一圈，环境确实很不错，每栋民宿都有独立的大院子，房间跟外面的环境融合得很好，希望下次有机会来小住几晚上。
看到里面还有儿童游乐场、游泳池，住进来小朋友应该也不会无聊。
景区里面还有一些咖啡馆、茶馆、摄影馆，可以进去换装拍照，总之满足你吃喝玩乐这些基本需求以外的对网红打卡点的所有期待。自然景观点、红色革命点、摆拍打卡点应有具有，家庭或情侣去度假，呆一个周末是个很不错的选择哦。
出发吧，去沙家浜，抓住春天的尾巴!
麦迪：常规赛MVP的含金量大于FMVP，也大于总冠军
前NBA球员特雷西·麦克格雷迪和文斯·卡特在二人最新的播客节目中聊到了关于常规赛MVP、总决赛MVP和总冠军的话题，麦迪认为常规赛MVP是其中最具含金量的。
“常规赛MVP大于总决赛MVP，永远都是。”麦迪说道，“总决赛有可能只打4场，也许你正好打出了职业生涯、乃至整个人生中最出色的4场比赛，这取决于对方如何防守你们的当家球星。我并不是说这都靠运气，但如果你们球队的核心吸引了很多防守，而你恰好抓住机会把握了他传出来的球，你就可能成为FMVP。”
卡特表示认同：“有道理，最好的球员并不一定都能赢得FMVP。”
麦迪接着说：“但常规赛MVP一定是你的核心，角色球员不可能拿得到。”
进一步的，麦迪还认为常规赛MVP比总冠军更有含金量。“常规赛MVP的价值当然更高，你能说出公牛、湖人、活塞、凯尔特人夺冠时的队内第10、第11人吗？他们有冠军戒指，但你甚至想不起来他们是谁，他们能拿到MVP吗？”麦迪表示，“常规赛MVP比冠军更有价值，因为要赢得总冠军，显然需要全队的力量，而且这里还要包括老板、管理层、健康状况…赢得冠军要考虑的因素太多了。但常规赛MVP意味着你在那一年超过了所有其他顶级球星。每个人都想夺冠，但冠军是集体荣誉，MVP是你可以靠个人能力去争取的。”
（文/柴夫）
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