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前两天，去朋友@和东西家蹭饭，正悄看见他家的悄成书架侧面，贴满了号码布，成都这些，正悄都是悄成性巴克网站作为业余跑者的他，从越野跑比赛现场拿回来的成都纪念品。

他随手将每一场的正悄完赛时间，累积爬升记录在上面，悄成久而久之，成都形成了自己的正悄赛事日历。最近一场，悄成是成都7月18日在龙泉山参加的Fenix 25周年·星空秘境晚风行。

这是正悄他第一次参加夜间越野跑比赛，规模约为200人，悄成22km，算是短距赛。

好玩的是，赛前大家坐在山上的农家乐里，像等待吃席一样等待开赛，直到傍晚6点正式开跑。

和日间的比赛不同，夜跑需要佩戴灯具，大多数人都戴着头灯，@和东西却戴着一款和腰包紧密相连的腰灯，这使得他很快在超过3000张的比赛留影中找到了自己。

这一次，他花了4小时11分冲过终点，追求的不是成绩，而是场场比赛都有所不同的体验，幸运的电视剧《主角》CCTV-1首播看点是，在成都，这样的体验可以成为日常。

毕竟，根据他的观察，“成都，正在成为一座越野之城”。

一年30+赛事，

坐公交去参赛可还行？

越野赛跑，起源于11世纪英国的Fell Running，顾名思义，其精髓在于“野”，对于痴迷这项运动的跑者来说，复杂多变的户外地形既是挑战，也是魅力所在。

具有20余年历史的环勃朗峰超级越野赛（UTMB）是当今全球最顶级、影响力最大的越野跑赛事之一。

该比赛由凯瑟琳·波莱蒂‌与‌米歇尔·波莱蒂‌夫妇创立，每年8月，吸引数千名全球顶尖跑者齐聚法国霞慕尼小镇，一起穿越阿尔卑斯山脉。

而在国内，成都得天独厚的山地资源无疑为发展越野跑赛事提供了生态基底——

西北方向的龙门山脉和岷山，东面的龙泉山脉，西南的邛崃山脉，共同搭建起了适配全距离赛事的天然赛场。

当然，仅有基底还不够，更为重要的是，这座城市日渐成熟的越野跑氛围。

·2026鱼跃龙门越野训练赛

根据@和东西的不完全统计，仅2026年1月至10月，就有约30场越野跑比赛，除开春节和不适宜举办比赛的8月，平均下来，每个月都有2至3场比赛。

其中既有20至30公里的短距离比赛，也有40至60公里的中长距离比赛和100公里以上的长距离比赛，足以覆盖专业选手、资深跑者、入门级选手，有的比赛甚至设置了亲子组别，足以见赛事矩阵的完善。

更为重要的是，这些山脉大多属于近郊，乘坐公交、地铁就可以抵达。@和东西坦言：“特别是一些短距离比赛，当天能来回，这是在成都参加越野跑比赛最特别的地方。”

他记得，今年3月在洛带参加2026第五届洛带·寻桃记，就是坐地铁去的，早上5点多起来，赶了最早的一趟地铁到西河站，转了一趟公交就到了起点。

·第五届洛带·寻桃记

越野跑玩的是什么，

仅仅是成绩吗？

在今年成都已官宣的30场比赛中，@和东西计划参加7场，外加3场周边的比赛，目前已完赛7场。3322游戏官网

回忆起自己的越野赛初体验，印象已经有些模糊，只记得入坑是2024年，先后去了黄龙耐力赛、理县孟屯河谷徒步露营节、四姑娘山登山大会。

·黄龙耐力赛

不过，很快因为踢足球骨折“禁赛”一年（中老年运动请一定要注意安全）。2025年，主要以精神参赛，但对行业的观察却没有停下来。

在玩越野跑之前，他有着十余年重装徒步和跑马拉松的经验。圈子内盛行着“徒步的尽头是越野跑”的说法，他却不这么认为，毕竟，越野跑正在兴头上，徒步也并没有被放弃。

之所以盯上越野，最朴素的愿望莫过于换种玩法锻炼身体，再者，便是体验。

玩越野跑就像打怪升级，想要报名高难度长距离组别，需要提供对应难度赛事的完赛凭证，目前，@和东西在30公里到40公里这个段位。

·2026龙门径群雄逐鹿新年登高

他参加比赛时，有些小怪癖：

第一，不争成绩，大乐透基本走势图综合版安全完赛最重要，尽管每场在自己年龄阶段的排名还算不错。保险他通常会买双份，医疗包也总是比规定的多带一些，补给策略每次都认真准备。

第二，每场比赛都是最后一个出发。

“因为越野跑是一项赛道难易程度与跑者个人能力非常匹配的竞技运动。”他解释道：“赛道难度小于个人能力，会感到无聊，大于能力，又使人痛苦，而当难度和能力极为契合时，最为舒服。”

·2026乐山沙湾美女峰超级越野赛

在他看来，这便是进入了“心流”状态——

后面的人，追不上自己，前面的人，自己也赶不上。每场比赛总有那么十几公里或几公里，看不见其他人，只有自己一个人在山脊上跑，全神贯注，忘记自我，忘记时间，也忘记所有想要逃避的日常生活。

他很享受这种状态，即使在跑的过程当中，大多数时候都非常痛苦，但一旦进入状态，便是极大的奖励。

第三，享受整个过程。不仅包括赛中，也贯穿赛前和赛后。

他在观看赛事公布时，总是习惯性略过前面的花式宣传，划到最干货部分，细致记录每场赛事的比赛时间、关门时间、规模、起点位置、所属山脉。

他还会根据报名费，测算每场比赛的单价，据他的观察，今年成都已公布的越野跑赛事中，单价最便宜的是蒲江举办的NNormal从这里出发入门级轻量越野赛，每公里单价仅为4.7元。

·NNormal 从这里出发 入门级轻量越野

每场比赛的累积爬升、累积下降和ITRA赋分也是重中之重。它既关乎单场比赛的难易程度，也将用于衡量‌选手个人能力‌。

除了这些基础信息，越野跑还有一个绕不过去的参赛门槛——强制装备。它既是越野跑比赛规定要求随身携带的装备，也是跑者自身安全的底线。

·图为提弄垭口

·有时候，@和东西会外出露营顺便测试装备，图为四姑娘山测试and Wander的帽子和背包

以10月18日即将举行的2026第四届鹤鸣道源超级山径赛（扶摇-41公里组）为例，除了组委会提供的号码布和GPS跟踪器，个人强制装备包括防水冲锋衣、防水冲锋裤、赛事轨迹、手机、移动电源、头灯、救生哨、救生毯、水壶、急救包、能量食品、垃圾袋，此外，还包含保暖层、盐丸、墨镜等建议装备。

·部分强制装备展示

每场比赛，@和东西都会按要求准备装备，赛后保养更是少不了，高压水枪负责清洗掉卡在鞋底的泥巴，登山杖按零件拆卸重新抹油，在他看来，“平时对装备好一点，比赛的时候它们才会对你好一点”。

自我呈现空间

及蓬勃的赛事市场

有趣的是，强制装备既能为安全兜底，背后也隐藏着巨大的社交符号价值和消费市场。

正如加拿大社会学家欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》中指出，社会如同巨大舞台，每个人都在进行印象管理，通过外在道具、行为穿搭塑造专属个人形象。

每次比赛前，@和东西都会根据当地的气温和湿度，用AI为自己生成一份越野版OOTD。在他看来，越野跑的赛道是比赛的场地，也是展示自我的舞台。

·图片由AI生成

“当一个舞台要求的设备越多，变量就越多，越能充分展示一个人的专业认知、审美品味和消费能力，而在这些自我表达空间的背后，也藏着巨大的商业市场。”

比如他喜欢在比赛过程中佩戴墨镜，不仅是为了运动功能，也可以增加物理防护，比如阻挡紫外线、避免眼睛被树枝等划伤，特别在一些长距离的比赛中，佩戴墨镜还可以防止眼睛被风带走水分导致的干涩。

他向我们展示了自己拥有的五款墨镜，其中包括两款阿尔卑斯风格墨镜，它们有的适用于清晨和黄昏，增加对比度，有的只能透过10%的可见光，适合在雪山里面跑步，有的重在功能性，有的则单纯为了造型买单，它们分别来自Julbo和District Vision，单价在1200元至2500元不等。

·太阳镜：Julbo Ultimate Cover Reactiv 2-4

·太阳镜 District Vision Junya Racer Flint/Blue Silver Flash Mirror

·墨镜：District Vision Junya Racer Black, D+ Sports Yellow

除了看得见的户外单品，越野跑赛事更催生赛事 +文旅融合的庞大线下市场，一场中型越野赛便可撬动沿线村镇餐饮、民宿、特产零售等消费，形成产业良性循环。

比如今年3月在彭州举行的2026熊猫蜀道山超级越野赛，据@和东西观察，这场比赛共吸引了约5000名跑者到场参赛，赛事涵盖160公里、105公里、60公里、25公里四个组别，很多人不仅自己参加，还带着家人出行。

赛道串联白鹿、龙门山等村镇节点，直接拉高沿线民宿满房率，配套推出的古镇长桌宴、山野特色药膳也相当火爆。数据显示，赛事期间，彭州全域消费金额为14450.96万元，可见其带动效应。

近年来，越野跑逐渐从小众圈层跃入大众视野。数据显示，2014年，全国仅65场越野赛事；2025年，全年赛事总量突破800场；2026年仅1至5月已举办403场，同比增长 31.3%。

而在成都，依托龙门山、龙泉山山地资源，打造自行车、山地越野等特色户外品牌赛事，早在几年前就被写进城市战略。在这座城市里，每一个具体的人都能爱上一门具体的运动。

@和东西便是其中之一，他计划在后年挑战一场160公里的越野赛，这意味着日常的训练即将开展起来。

·2026四姑娘山云间花径越野跑

他为自己制定了详细的计划，每周二做下肢的力量训练，周四进行全身核心力量训练，每周六完成一次20到30公里的训练，今年先完成50公里的小目标。

什么人能幸福？

古希腊哲学家泰勒斯的答案是，“他有着一副健康的身体，渊沃的心智，温良的天性”。

而这，也是@和东西的答案。

撰文 / 牙尖儿

图源 / 和东西

YOUCHENGDUDU

胡66首张专辑新曲《另一个你》上线酷狗，诠释双子座的内心独白

　　素来被网友称为“爆款音乐制造机”的胡66在6月份的最后一天，发布了她的新曲《另一个你》，并同步上线酷狗音乐。作为她个人首张专辑《另一个我》的最后一首歌，《另一个你》直扣专辑主题，以歌声表达胡66冲破迷惘，勇敢直面内心深处本心的态度。

　　胡66自出道以来，她在音乐路上遇到过鲜花与掌声，也遇到过低谷与挫折。也许她是幸运的，凭借《空空如也》《浪人琵琶》《后来遇见他》等多首爆款歌曲，受到全网听众的肯定，成为了名副其实的“23亿歌手”。但在她酷狗直播年度盛典上获得年度最佳单曲演绎大奖时，她也曾表示过自己早期在追逐音乐梦想时的迷惘，“追梦不易”一词正是她作为音乐人的写照。

　　专辑《另一个我》正是胡66希望通过音乐去告诉一路陪伴的歌迷，她除了是一名歌手，也是一个二十出头的花样年纪女孩，倾情演绎八首风格各异的歌曲，让大家看见不一样的自己。同时，也告诉自己坚守本心，抵住诱惑，走出迷惘回归自我。

　　正如专辑压轴新曲《另一个你》中，胡66以独特的声线，配以轻快的旋律，轻声吟唱“我盘踞你内心，让你看清你的本性，还原真实的你，最贴切的梦境，让你开始不像自己”的歌词，向听众娓娓道出，面对繁花似锦的缤纷世界时，也不忘自我沉淀，回归初心。

　　显然，胡66对首张专辑的压轴曲《另一个你》十分重视。歌曲在6月30日零点上线酷狗音乐后，胡66在评论区中与守候多时的歌迷互动，表示新曲尤其适合作为双子座的她，双面人生，但缺一不可。事实上，时下年轻人在面对社交生活以及工作时，都不可避免的对自己进行“伪装”，喜欢的不一定会说出口，讨厌的很可能也需要微笑面对。长久以往，这种令人疲惫的伪装状态会变成一种习惯，让人无法卸下面具回归本我。歌曲《另一个你》中传递的信息与时下这种伪装现象不谋而合，引起了不少歌迷的共鸣，并纷纷在酷狗评论区中留言，分享自己对这种“双面人生”的感悟。

　　如果想细细品味胡66的音乐故事，那绝对不能错过《另一个你》这首为专辑画上圆满句号的压轴新曲。《另一个我》专辑的八首歌曲，就在酷狗音乐等你哦！

泉州各大商场纷纷推出特色活动和节日优惠 吸引大量人气

原标题：泉州各大商场纷纷推出特色活动和节日优惠 吸引大量人气

闽南网5月7日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 林莹莹）刚刚过去的“五一”小黄金周，泉州各大购物中心纷纷推出特色活动和展览，发挥商场影响力，聚集客流，节庆消费呈现“高温”态势。

泉州中骏·世界城：文化盛宴唱主角 假期客流破50万

作为丰泽区城东第一商圈的泉州中骏·世界城，五一期间可谓用足了“心思”。

时值商场五周年庆，中骏·世界城联合来自台北故宫文创，特别引进“乾隆潮玩宫苑文创展大赏”，在“五一”假期创下了突破50万的客流量，这也为五周年的店庆月预热。

“从5月中旬开始，商场周周有展。”泉州中骏·世界城营运总监黄智敏告诉福建日报新媒体·闽南网（www.mnw.cn）记者，届时商场将推出主题为《乾隆潮玩瑰宝——清明上河图、汉宫春晓图、西园雅集图、宫乐图等珍藏字画展》、《乾隆潮玩文创——“朕的鲤物”质造上新》、《朝隆潮玩古建——六下江南宫苑新生》的文化活动，为全市人民打造了一场文化潮玩盛宴。

同时，商场还将开展会员答谢日、百万现金气球雨、国潮电音节等活动。

泉州浦西万达广场：假期环游记吸睛 单日客流破12万

冰淇淋音乐节、异次元文化祭cosplay大赛、奇趣“活体恐龙”、冰淇淋时尚快闪、小篮球联赛等……今年的“五一”小长假，泉州浦西万达广场依然是泉州市区最火热的商场之一，各式各样的假期环游记活动非常吸引眼球。据统计，仅5月1日当天，泉州浦西万达广场的客流就突破了12万。

伴随着即将到来的节日，泉州浦西万达广场还将开展母亲节、520，六一儿童节特色活动，并于端午节期间将开展“福建省万达狂欢购物节”。

晋江吾悦广场：假期业绩增加一半 活动档期后劲足

5月1日至5日，具有闽南韵味的独特城市综合体——晋江吾悦广场创下40万+的客流量，同比去年销售业绩增长高达50%。

据了解，晋江吾悦广场5月份接下来的活动档期更吸睛，“星咖孙伯纶携手张珊珊助力吾悦”、“千人纸玩大赛”、“千人汉服行”、“千人才艺大赛”、“网红迷宫真人NPC”等精彩活动，更有万份福利等着大家。

泉州东海湾新华都生活广场：周年店庆启幕 与市民狂欢

五一期间，正值泉州东海湾新华都生活广场四周年庆。

4月30日，东海湾新华都生活广场率先举办周年庆典、庆生派对、广场齐舞、抽万元家电、百童作画、邻里同庆等活动，全天候精彩不断，预先点燃长假激情。

小长假期间，商场还为广大会员顾客准备了大礼包、美食券、千元购物卡等惊喜大奖。潮范狂欢夜、春夏少儿时装发布更会为东海湾居民打造了一场邻里潮玩派对，创五一期间假日客流达30万+，长假后的五月新华都将有更多精彩活动等您来购。

泉州印象汇：少儿篮球赛启动 200多名选手参加

位于泉州市鲤城区的泉州印象汇，一直以来都为周边居民提供了便利舒适的购物环境，开展各类活动促进“邻里”友谊。五一小长假，泉州印象汇精心策划了一场4V4少儿篮球争霸赛，吸引了200多位12-14岁篮球爱好少年参加，除了日常的优惠活动，5月18-5月19日商场也将推出幼乐房大型母婴博览会，有需要的宝妈宝爸可以关注。

南安中骏·世界城：缤纷五月 以“青春之爱”为名

同属泉州的“两个世界城”于五月开展大型店庆月活动。南安中骏·世界城五一期间，开展以“青春之爱”为主旋律的活动，带给消费者一场充满爱的五月之旅。

南安中骏·世界城企划经理黄火炎介绍，今年五一期间，商场开展了“25m浪漫热气球”、“音乐狂欢节”、“南安首届青年篮球赛”等活动，实现4天36万客流量。这份“爱”将延续整个五月档期活动，后续将推出“感恩母爱”、“520宠爱周”、“童趣之爱”等活动。

晋江百捷上悦城：文艺氛围浓厚 五月好戏连台

一场精彩的宝贝达人秀决赛活动，完美地拉开了晋江百捷上悦城五月活动的序幕。5月1日当晚，百捷上悦城邀请知名乐队组合现场演绎五月天经典歌曲商场，五“乐”天歌会，吸引了无数粉丝到场聆听。

晋江百捷上悦城相关工作人员说，五月是商场的黄金月，商场也将开展系列主题活动营造人气，爱“乒”才会赢乒乓球系列赛事、母亲节纸飞机大赛、520系列活动等都将是晋江百捷上悦城接下来的“好戏”。