2位老将+1枚首轮？火箭队追哈登预计筹码出炉，斯通或仍需加价

冬春季是四要诺如病毒易发的高峰期，学校、诺病托幼机构及养老院等人员密集场所出现聚集性疫情的毒高风险升高。随着春节临近，发季防记走亲访友与聚餐聚会活动频繁，临科牢掌握并采取科学防护措施，学预B站直接进入9.1已成为守护自身及家人健康的四要重要环节。

诺如病毒感染是诺病一种自限性疾患，多数患者症状较轻，毒高通常在1至3天内可自然痊愈。发季防记（注：原文中“它的临科牢特点”已按要求改写为更符合中文表达习惯的句式。）该病具有较强的学预麻豆一传染性，传播途径多样，四要但具备预防、诺病控制和治疗的毒高可能性。

了解诺如病毒，正确认识它，就能从容应对，不必恐慌。

诺如病毒是导致急性胃肠炎的最常见病原体之一，在全球范围内均极为普遍。

普遍易感，临床表现典型：所有人均为易感人群。麻豆。主要症状包括呕吐与腹泻，部分患者还可能出现恶心、腹痛或低热。儿童多表现为呕吐，成人则以腹泻更为常见。

起病迅速，病程短暂：潜伏期多在12至48小时内，症状发作急骤，但通常仅持续1到3天。

传染性高，传播路径清晰：极低剂量的91N观看病毒即可引发感染。主要经“病从口入”途径传播，包括食用或饮用受污染的食物或饮水，接触患者呕吐物或排泄物，触摸被污染的物品或环境表面，以及吸入病人呕吐时产生的气溶胶等。

做到以下几点，可有效降低风险

防控的重点是阻断传播链，务必记住“勤洗手、吃熟食、讲卫生”。

个人与家庭防护：“四要”“四不要”

四要：

1. 保持手部清洁：在饭前、91 国产如厕后以及处理食物之前，务必使用肥皂或洗手液，在流动水下认真搓洗双手至少20秒，确保指尖、指缝和手腕等部位都彻底洗净。这是预防感染最核心且最有效的方法。需要注意的是，含酒精的消毒纸巾及免洗手消毒剂对诺如病毒无杀灭作用，不可替代常规洗手。

2. 注意饮食卫生：饮用开水，确保食物充分煮熟（尤其是贝类等海鲜类产品）。生食瓜果务必清洗干净并削去外皮。

3. 应做好日常清洁工作：保持家居环境经常开窗通风，对门把手、水龙头等高频接触部位定时进行消毒与清理。

4. 应正确处置污染物：若家中有人出现呕吐或腹泻，须立即使用一次性吸水材料（如抹布）沾取含氯消毒液进行覆盖清理，操作时需佩戴口罩与手套，并在处理完毕后彻底洗手。

同时务必牢记“四不要”：

1. 避免饮用未经煮沸的生水，不吃生冷食品。

2. 避免与患者共用餐具、毛巾等个人用品。

3. 不要盲目用药：诺如病毒感染由病毒引起，抗生素对病毒无作用，不必使用。

4. 患者无需强迫上学或上班：在病情发作期间应留在家中休养，待症状完全消失后再静养三天，方可返校或复工，以避免将病毒传播给他人。

重点场所提醒：集体单位怎样携手筑牢防护屏障

学校、托幼机构、养老院等相关单位须严格执行疫情防控举措：

健康管理：严格执行晨午检制度，一旦发现异常情况立即上报。

环境卫生消毒：加强对卫生间、食堂等重点区域的清洁与消毒工作，严格按照规定处置呕吐物。

健康教育：通过宣传洗手等基本健康知识，帮助学生或员工养成良好的卫生习惯。

饮食安全：确保供水安全，对食品加工各环节实施严格管控，食品与饮用水相关从业人员的健康状况须实行每日监测。

要是感染了，该怎么办？

1. 保持冷静：诺如病毒引起的症状一般较轻，多数情况下能够自行恢复。当务之急是充分休息并做好隔离，以防将病菌传播给他人。

2. 补充水分：呕吐和腹泻可能引起脱水，建议少量多次摄入口服补液盐，或选择清淡的流质、半流质食物。

3. 及时就医：如出现持续高热、因频繁呕吐或腹泻而无法正常进食进水、精神不振、口干及尿量减少等脱水表现，特别是婴幼儿、老年人以及患有基础疾病的人群，应立即前往医院就诊。

4. 做好家庭防护：患者需使用单独的餐具和卫生间（或如厕后务必彻底消毒）。家属应注意勤洗手，并保持室内空气流通。

原力计划第2张合辑上线 唱出荒诞世界的独立主张

　　4月29日，“原力计划2019”第二张“原力合辑”《局部硬核》正式上线，九组个性鲜明的优质音乐人带来了九首充满个人主张的硬核之作，要向荒诞世界唱出属于自己内心的声音。这也是继3月29日推出首张“原力合辑”《地心游记》后，为原创乐迷带来的第二波重磅惊喜。

　　“原力合辑”第二辑硬核首发 拒绝平庸个性十足

　　继首张“原力合辑”《地心游记》发表以来，十首生动表达音乐人真实生活感受的鲜活原创佳作，受到了业内人士及原创乐迷的关注。备受期待的第二张“原力合辑”《局部硬核》，在延续原力计划一贯对音乐风格及类型极大包容性的基础上，在音乐态度上有了更鲜明的表达——不为迎合大众价值观而创作，也不写工业模式下“制式化”的歌，只向这个荒诞世界做最坦诚的自我表达。

　　部分优质音乐人

　　“原力合辑”第二辑《局部硬核》曲风依旧多样，囊括了流行、电子、说唱、爵士、R&B等音乐元素。选出的九位优质音乐人，既有音乐综艺中的优秀制作人与学员，也有在做音乐之余“解锁”辩手新身份的说唱音乐人，包括：《即刻电音》10强、电子音乐制作人董子龙，曾在《中国好歌曲》第三季凭借《献给冥王星的歌》给评委及乐迷留下深刻印象的刘晓盈，第三季《中国好歌曲》季军AR(刘夫阳)，以及《中国新说唱》选手、《奇葩说》辩手3Bangz和未来星B3Rich。

　　R&B音乐人Q.luv邀约AR(刘夫阳)助阵的单曲《欲望都市》，以狠、准、炸的说唱与充满未来感的电音，描画出一幅现代都市的浮世绘，让听者在感受音乐的韵律之外，也能体会到创作者在其中注入的温度。在刘晓盈的《10000》里，我们分享着孤独长夜里的一万种脆弱，试图接受自己一万种模样，也鼓起勇气向心底一万种情绪伸出怀抱。董子龙的《流洋》则为疲惫的现代人提供了一个摆脱水泥森林，到大自然和宇宙中寻找真正自我的解决方案。

　　据悉，“原力计划2019”不仅从音乐风格、音乐类型到音乐人本身，体现出极大包容度，更将不断筛选具备够燃够炸的气质、表达真实自我内核的音乐佳作。“原力合辑”的发布将贯穿2019年全年，百首音乐作品不间断为乐迷推荐鲜活的声音，满足乐迷的不同的音乐审美与需求，更带来“探索和发现”的惊喜之感。

王铮亮携彩虹合唱团登《天赐的声音》别样演绎《再见》

　　4月5日晚八点半，浙江卫视大型音乐竞演综艺《天赐的声音》播出第六期，中国内地实力唱作人王铮亮携手上海彩虹室内合唱团以独特的方式与视角翻唱了张震岳的一首经典歌曲《再见》，并获好评如潮，这也是《天赐的声音》节目有史以来第一次迎来合唱舞台。

　　这次王铮亮与上海彩虹室内合唱团合作的歌曲《再见》没有延续原版略显惆怅的感觉，改变了原有的节奏与情绪。王铮亮表示，这首歌希望可以送给所有援鄂的医护人员，如今各省的援助人员都在陆续撤离，希望大家可以笑着说再见，可以在春暖花开之日还能再次以另一种身份相见。

　　在舞台上，王铮亮身着银色西装与上海彩虹室内合唱团的黑色着装形成鲜明对比。歌曲的开头部分，彩虹合唱团用阿卡贝拉的形式带来转乘和声，搭配主唱王铮亮清亮飘逸的嗓音，以多维度的声音层层递进。进入副歌后，整体音乐风格转换为爵士乐，小品式的表演形式似乎在讲述着一段故事。王铮亮仿佛化身彩虹合唱团的领唱，与合唱团完美的融合在一起。演唱完毕，所有音乐合伙人与乐评人都表达出了对这首歌曲的喜爱与意犹未尽，也期待在以后的日子里，舞台上可以有更多样的表演形式展现在观众们的面前。

　　在随后的即兴环节中，王铮亮自弹自唱了自己的一首经典歌曲《时间都去哪儿了》。在节目中他表示，由于疫情的原因，他第一次如此长时间的陪伴在女儿的身边，更加感受到了亲情需要陪伴，爱情需要陪伴，所以希望大家可以在有限的时间里尽情的陪伴。虽然最后王铮亮未能与张韶涵合作成功，但是他在《天赐的声音》的舞台表现令所有观众印象深刻，相信在以后的日子里，唱作人王铮亮还能为我们带来更多高质量的歌曲！