宣城建行联合市人行举办学雷锋主题道德讲堂

相信每个人都有过生气的气死人时候。不过不同的生伤人生起气来“烈度”也不一样，严重的气带如“气得吃不下饭”“气得肝颤”“气得肺都要炸了”，甚至“气死了”……生气对健康的气死人损害真有那么夸张吗？

是的，确实有。生伤生活中，气带黄色软件免费下载安装玫因琐事争执，气死人一时气急引发晕倒、生伤心梗，气带甚至猝死的气死人案例并不少见。这是生伤由于怒火中烧的时候，身体里也正上演着“内部风暴”！气带

坏情绪是气死人个“隐匿杀手”

生气、吵架等剧烈情绪波动对心血管系统的生伤香蕉漫画下拉式冲击是非常猛烈的。

当人处于极度愤怒、气带激动状态时，交感神经会被瞬间激活，导致心率急剧加快、血压飙升，同时促使体内释放大量肾上腺素等应激激素。这些激素会让全身血管收缩，就像把一根水管捏住后，突然打开水龙头……这样带来的后果就是血管内皮受损，血栓形成风险大大增加。

不仅如此，应激激素的释放还会使血液黏稠度增加、血小板聚集性增强。91n.com入口免费总之，多重因素叠加后，可能会诱发冠状动脉内的不稳定斑块破裂，形成血栓，从而堵塞血管，引发急性心梗。即使既往健康的人，也可导致冠脉痉挛、应激性心肌病，甚至猝死。

翻看各种急救医学相关的书籍，大量猝死案例中，情绪波动位列第一诱因，91精品国产精品可见一斑。

生气会伤及五脏六腑

“气炸了”生气是“会呼吸的痛”，一点都没错。有些人情绪激动时，会出现呼吸急促、屏气用力的表现，进而导致胸腔内压力急剧升高，肺部因过度充气、牵拉胸膜，破坏了正常的舒张状态，进而引发突然的针扎或刀割样胸痛，并非真的“气炸了”。

呼吸性碱中毒还有很多人生气时会大口喘气，91“色情网站”短时间内排出大量二氧化碳，造成“呼吸性碱中毒”，这也是吵架时出现手脚发麻、肌肉抽搐和头晕等症状的主要原因。

“气饱了”情绪特别激动的时候，人体交感神经兴奋，会直接导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少、消化酶活性降低，原本的消化进程受阻，食物在胃肠道内停留过久，会出现发酵、胀气的情况，进而引发胃痛、腹胀、拉肚子、打嗝、烧心，以及恶心、食欲下降等表现，这就是“气饱了”的科学原理。

伤肝当然，生气也会伤肝。我们常说爱生气的人“肝火旺盛”，这是因为情绪激动影响了肝脏的血液灌注，抑制肝脏代谢、解毒相关酶的活性，降低肝脏正常代谢效率，长此以往会干扰肝脏脂质代谢、毒素排泄功能。

因此，长期怄气愤懑的人，容易出现肝酶异常、代谢紊乱，罹患脂肪肝、肝炎的风险会升高，女性还可能因此出现内分泌失调，引发月经不调、痛经等问题。

免疫力下降还有一类人习惯“生闷气”，明明一肚子火，却总选择隐忍。从健康角度考量，这种长期自我压抑的情绪状态，比动辄大发雷霆也好不到哪儿去。它会扰乱机体免疫调节功能，降低身体免疫力，作为癌症发生的危险因素，也会间接增加癌症的发病风险。

健忘长期频繁愤怒的人，大脑中负责记忆和情绪控制的海马体深受其累，会越来越爱忘事、越来越控制不住脾气，形成恶性循环。

调整心态做情绪的主人

如果把身体看作是一台机器，情绪就是最好的润滑剂，要想保养得好，必得情绪稳定、心态平和。尤其是对于有高血压、冠心病等基础疾病的人群来说，更需要保持情绪稳定，避免过度激动。

情绪本身没有错，关键是找到合适的出口。与其吵架怄气，不如暂时离开让自己生气的环境，深呼吸四至五次，喝口冷水，找个值得信任的人简单聊聊，或者干脆用文字写下来，情绪也会跟着慢慢平复。

交通运输业开局良好 泉州公路货运交出亮眼成绩单

记者从市交通运输局获悉，今年一季度，泉州交通运输业经济运行总体开局良好，公路货运指标高位增长，水路货运指标稳步增长，交通基础设施建设投资高速增长。

一季度全市累计完成公路货运量3891.4万吨、周转量340106.74万吨公里，分别同比增长77.01%、87.02%。据分析，公路货运行业表现抢眼，除了与去年同期受疫情影响较大有关外，还得益于不断完善的物流基础设施，促进行业降本增效。此外，泉州大力发展网络货运、多式联运、甩挂运输等组织方式，集约配置了行业零散运力、站场、货源等，推动行业逐步向集约化、规模化、智能化方向发展，也推动公路货运保持稳中向好态势。

交通基础设施建设投资方面，普通公路项目和港航项目投资整体完成情况较好。高速公路目前有两个在建项目，即泉南国家高速公路永春互通至汤城枢纽段和沙厦国家高速公路德化至汤城枢纽段改扩建工程，其中部分路段已开工建设。

市交通运输局相关负责人表示，下一步，除了继续推进公路货运业降本增效外，在水路运输方面，将落实好泉州关于进一步促进水运业发展的扶持政策，培育运力规模超100万载重吨的海运龙头企业和超10万载重吨的海运骨干企业。基础设施建设方面，将以“增规列盘”为突破口，争取交通建设项目资金、用地、用海等方面得到各级支持，积极争取泉梅高速、泉厦金通道、沙厦扩容安溪至翔安段等项目列入有关规划，争取一批交通干道纳入省道规划。重点推进泉南、沙厦高速两个路段改扩建，以及国省干线横七线永春石鼓卿园至达埔前峰段公路、联三线惠安黄塘至虎窟拓改工程、S217线安溪雅兴至东坑段公路工程、国道324线泉州大桥及接线扩宽改造工程等项目建设，积极扩大有效投资，为经济稳增长提供有力支撑。（记者吴丽娇 通讯员林泳坤）

占道经营油渍遍地 泉州市区“夜市”乱象几时休

原标题： 占道经营油渍遍地 泉州市区“夜市”乱象几时休

《占道经营严重 居民不堪其扰》追踪

记者走访发现，中心市区多条道路夜间被各色摊点占道经营——

“夜市”乱象几时休

淮秀路中闽百汇路段挤满各种摊点

海峡网5月18日讯 泉州中心市区泉山路普明桥头一带，因为聚集了各种摊点，马路成了“夜市”，周边居民苦不堪言。该处乱象经报道后，引发强烈反响。不少市民纷纷致电泉州晚报社24小时热线96339反映，身边也有不少存在已久的“夜市”，严重影响其日常生活，有些乱象甚至破坏了古城的市容市貌。根据市民提供的线索，记者16日晚走访了中心市区几条道路，曝光占道摆摊乱象。通过现场观察，记者对这些乱象进行了分类。

（泉州晚报记者 张晓明 文/图）

油烟弥漫 噪音扰民

地点：淮秀路中闽百汇段

16日晚10时许，淮秀路中闽百汇路段被烧烤摊占据了一大半。从泉秀街路口望去，5个较大的烧烤摊一字排开，5个排气管不断喷着烟。烧烤摊后面，摆了几十张桌子，坐满了食客。记者走近，烧烤摊的烟雾弥漫空中，呛得人直咳嗽，食客将竹签、烟头、纸屑等垃圾随地乱丢，猜拳声此起彼伏。另外还有臭豆腐、串串香等20多个摊点，摆在道路两侧，整条道路拥挤不堪。

“最大的烦恼就是油烟会吹到家里，都不敢开窗户。”家住中远名城小区的陈先生对这条“夜市”有满肚子的苦水，但它反复存在，已经好多年了。

钟楼周边每晚摊点聚集，油渍遍地。

无序经营 阻塞交通

地点：淮秀路碧水湾段、新华桥头、美食街路口

在淮秀路，除了中闽百汇附近有摊点聚集，从白云宾馆到内沟河桥面一带，也是摊点聚集地。记者观察看到，由于道路被占去大半，过往汽车基本无法右拐驶往碧水湾小区。由于淮秀路有宾馆、酒店、KTV等夜场，车流量很大，道路堵塞时常发生。

在新华路新华桥头，这里的摊点规模较小，但桥头两侧的机动车道被摊点挤占，非机动车道也摆满了桌子，行人只能走机动车道。加上前来消费的食客将车子随意停放，导致原本宽敞的新华路经常阻塞。

在美食街南侧路口，摆着多个烧烤摊，沿街不少店铺也占用机动车道摆摊，因为无序经营，经过美食街的车子经常会堵成一团。

垃圾遍地 卫生堪忧

地点：院前路、义全街

占道经营乱象，随之引发的还有不小的卫生隐患。烧烤摊点的餐桌下，有揉成团的餐巾纸、用过的一次性纸杯和筷子、随意丢弃的酒瓶盖、散落的饭菜，甚至破碎的酒瓶。雨水井、内沟渠成了摊主们首选的排污地点。在污水“滋润”下，路面变得滑腻难走。

在院前路路口，记者看到此处也有一二十个摊点，记者靠近看到，路面流淌着脏水。原来，附近一个污水口已经被堵住，不停地外溢污水。摊主们顾着做生意，食客们坐在污水上也无所谓的样子。

晚上11时，记者来到义全街。此处的摊点较为分散，没有挤占太多的路面，但同样存在垃圾遍地影响市容的情况。记者采访了正在夜间清洗路面的清洁工，他表示摊点经常留下垃圾污垢，很难清洗干净，给他们带来了很大的工作量。

记者根据走访情况，绘制了一张占道摆摊乱象的分布地图。（剑峰 晓明 制图）

古城景点 形象受损

地点：钟楼、圣墓、关帝庙

不少市民反映，钟楼作为泉州的主要城市窗口，夜晚成了摊点聚集地，周边路面每天满是黑色的油渍，不仅发臭，还特别滑。晚上11时50分左右，记者看到，钟楼聚集的摊点不下30家，餐桌椅密密麻麻地摆在人行道上。一个炒面摊生意特别火爆，摊点周边则喷洒了不少油渍。

在灵山圣墓路段、关帝庙以及天后宫路段，也有不少市民反映烧烤摊点影响周边环境，有损这些古城景点的形象。