岁月是把美工刀！玩家盘点G胖历年外貌：一年一个样

内向的内向南你自救指南：从学会少说多做开始，你一定会赢得更多信任我一直觉得，自多做定内向的学会信任人活在这个世界上，好像总是少说带着一种原罪。小时候被说“不合群”，开始上学被说“不积极”，更多红桃视频下载啪啪啪工作了又被说“没有存在感”。内向南那些能说会道的自多做定人，像是学会信任有一种天生的光芒，让人群自动围过去。少说而我们呢，开始越是更多紧张就越想解释，越想解释就越语无伦次，内向南最后只好闭嘴，自多做定然后被贴上“高冷”或者“闷”的学会信任标签。但这两年我慢慢发现一件事，内向的人其实不是输在不会说，而是赢在“做得够不够多”上。 你可能觉得这是废话，但如果你真的把“少说多做”这四个字拆开，去搞清楚底层逻辑，你会发现它根本不是一句鸡汤，而是一套内向者专属的信任操作系统。一、为什么“少说”反而能帮你赢得信任？先讲一个我自己的事。刚工作那会儿，我特别羡慕一个同事，免费蜜桃他开会时总能侃侃而谈，逻辑不一定多严密，但胜在气场强。我也试着学他，开会前把话术写在纸条上，临场还是因为紧张说得磕磕绊绊，有时候为了掩饰自己的不安，还硬加一些其实没有依据的“我觉得”。结果领导非但没有觉得我有想法，反而在复盘的时候提醒我“说话要过脑子”。后来我换了策略，会议前不想“说什么”了，而是把问题的背景、数据、可能的卡点全部列出来，做成一张简单的表。开会的时候也不抢话，等大家都讨论完了，我把我列出的条件摆在桌面上，说一句：“我看过数据了，情况是这样，建议先试A方案，如果不行我们再回B点。” 就这一句，比我说一百句都有用。少说，99热免费不是让你不说话，而是让你把说话的门槛抬高一点。 你要在脑子里建立一个意识：说出去的话就是泼出去的水，它代表你的可靠程度。说得多、说得快，不代表你有价值，反而容易暴露你对事情没有真的想清楚。内向的人的天然优势就是脑子转得快、观察细，你只是把这份优势用到“想清楚了再开麦”上。二、多做，到底该怎么做才不是傻干？“多做”这个概念很模糊。领导让你多干点活，同事让你帮个忙，你都应下来，那不叫多做，那叫免费劳动力。真正的多做，是有选择地多做，是围绕自己核心目标去建立的一种“可靠增量”。我给自己定过三条不太正经但很管用的规矩：能交结果，就别交过程。不要跟任何人讲你为了做这件事熬了几个夜、翻了多少资料。一一级片把结果做出来，放在那儿，比你费劲说十句都更有说服力。如果你做完之后，别人问“诶你什么时候做的”，你淡淡地说一句“我有空就弄了一下啊”，那种反差，就是你信任账户的利息。能做出来，就别等着被夸。内向的人最容易陷入一种自我感动：我做了为什么没人看见？为什么没人表扬我？我一直记着一句话，“做得完是合格，做得漂亮才叫亮点”。做得漂亮的意思是，你交付的东西超出了对方的期待一个很小的但可感知的距离，而且你自己清楚它的水平。被夸不是目的，被依赖才是目的。能接住的事，别让它掉地上。这个说起来有点玄，其实就是跟你合作的人有没有安全感。你不一定要抢着说“我帮你”，但你可以默默把“锅”给补上。比如团队里没人记录会议纪要，你就顺手发一个；大家争论不下的麻花传剧原创免费百度时候，你把关键分歧整理成条目。这种多做，是润物细无声的，却能让别人在关键时刻第一想到你。其实“多做”的核心在于稳定。你不需要每一次都惊艳所有人，但你需要让别人产生一种预期：这件事交给你，它就会有一个合理的着落。信任从来不是一次性的爆发，而是一点一点“靠谱”的累积。三、别把“少说多做”变成一个人扛所有事这里必须泼一盆冷水。少说多做不是让你做哑巴，更不是让你把事情全都揽到自己身上。很多人对“多做”有一种误解，觉得就是埋头把所有事吞下去，结果把自己累个半死，别人还以为你轻松得很。我吃过这个亏，曾经一个人做了三个人的活，就因为觉得开口找人帮忙很不好意思。后来我搞明白一件事——你不说，别人真的不知道你有多忙。你不说，大家都默认你有空。而且，你一旦把所有事都做得太顺滑，别人就觉得你没有卡点、没有需求，你的付出反而不被珍惜。所以，学会“求助”也是多做的一部分。这里说的是聪明地求助，把求助变成一种分担和对等。你不用组织什么漂亮话术，直接说：“这块我需要你搭把手，别的我来处理，你帮我搞这个部分就行。” 这既不让你变成一个甩锅侠，也给了别人参与的机会。信任永远是双向的，你总是单方面输出，换来的不是信任，而是依赖。四、做得对，但也要让你做的“被看见”这是内向者的另一个死结。事情做了，果子却被人摘了。我不鼓励你争功，但你要学会用最低成本的“说”来锚定你的价值。这里的“说”不是嘴上功夫，而是让结果自己说话的技巧。你可以用表格来记录一下自己日常的工作，不是说要给谁看，而是你自己要有一个账本。这样在某个合适的节点，你可以拿出客观的呈现。时间做了什么事解决了什么问题带来了什么结果第1周整理了客户反馈发现漏接需求的隐患避免了后续返工第2周优化了旧流程缩短了报表制作时间每月省出两天人力第3周主动复盘了一次失败沉淀了3条改进清单团队不再重复踩坑看到没，这是一种“无形”的表达。你不需要去吵、去闹，只需要在某些关键时刻，把这些数据摆出来，它比你声嘶力竭说“我也做了很多”有分量得多。这也是一种“说”，是基于事实的说，是内向者最舒服的表达方式。另外，有一种“说”你也要学会，那就是在自己的成果上轻轻盖上自己的印章。比如做PPT的时候，在最后那页加上自己的署名页；发方案邮件的时候，把核心决策点放在前面。这不是张扬，而是你对自己劳动成果的尊重。你不能做一个纯透明的人，信任是被看见之后才产生的。五、还有几个“做得对”的小提醒除了跟外人打交道，对自己也要“多做”一点。这里有几个具体的破局点，你光听没有用，得真的去试：从“少说多做”里挤出一点“做成”的甜头。你可能刚开始做一个月，什么反馈都没有。没关系，肯定不是无效的，只是在同一个时间维度里，大家都在忙自己的事。你不需要一开始就追求巨大的改变，先把一个最小的事情做透。比如每天比昨天多完成一件事，坚持100天，你就会发现你对自己的态度会从“我不行”变成“我也能”。建立自己的“不可替代性”。内向的人信息处理能力普遍更强，你完全可以把这一点打磨成一种技能，比如数据分析、深度写作、复杂流程拆解等。当你的能力壁垒够高，别人自然就绕不过你。信任不是求来的，它是当你变成那个节点时，所有人都想和你相连的结果。留一点“被冒犯”的余地。这里不是说让你当老好人，而是说你要懂得区分别人的评价和你自身的价值。你可以做得多，但你的价值感不能建立在“被所有人爱”上。少说多做，不是为了讨好别人，而是为了让你在这个喧嚣的世界里，建立自己的节奏。别人怎么评说，是别人的事；你有没有积累，是你自己的事。六、让自己说的话，慢慢变得“值钱”我越来越觉得，内向的人最需要修的不是外向，而是一种沉稳的重量感。你不需要变成那个闪闪发光的人，你只需要变成那个让人踏实的人。当大家都习惯了你“一出手就有东西”的状态之后，你说出来的话，自然就会有人认真听。到那个时候你会发现，不是你学会说话了，而是你的沉默本身就带上了底气。少说多做这件事，本质上是在帮内向的你建立一种信任的复利。每一次你少说的那些废话，都会变成你多做的那一点点实事，被别人记在心里。这些小事，就像一粒一粒沙子，慢慢堆成一座属于你的塔。你不用去找聚光灯，光会自己落下来的。内向不是你的短板，它是你的隐藏天赋，只是需要你用“做”的方式，把它翻译成这个世界听得懂的语言。就这样，去做吧。少说两句，不吃亏。

2021年研究生考试26日开考 泉州报名点8814名考生赴考

2021年全国硕士研究生招生考试笔试将于本月26日至27日举行，超过3小时的考试科目在28日进行。泉州市招考办负责人提醒考生：凭本人《准考证》和有效居民身份赴考，首场考试进入考点前，须提交《福建省教育考试考生健康申明卡及安全考试承诺书》，并接受“八闽健康码”核验。

考生戴口罩进出考点

按考场防疫要求，考生进出考点时应佩戴口罩，自觉接受体温检测，注意与他人保持1米以上距离。考生进入考场时一律摘除口罩核验身份和接受考试违禁物品检查，进入考场前要摘掉口罩，放在考场外“非考试物品暂放处”，不能将自备的口罩带入考场。每场考试结束后，须将考场提供的口罩放置在座位上，不能带出考场。在备用隔离考场参加考试的考生须全程佩戴口罩，考试结束后，备用隔离考场考生须等到其他考场考生离开后单独离开。

考试全程实时监控录像

为方便金属探测仪检查，考生尽量不要携带（穿戴）有金属的物品或衣物。不得携带任何书刊、报纸、稿纸、图片、资料、具有通讯功能的工具（如手机、照相设备、扫描设备等）或者有存储、编程、查询功能的电子用品以及涂改液、修正带、手表（含电子手环）等物品进入考场。统考科目中农学门类联考化学在考试中可使用具有对数及幂指数计算功能的科学计算器（不得使用带字典存储和编程功能的科学计算器），其他统考及联考科目考试中不允许使用计算器。

开考15分钟后，迟到考生不准进入考场参加当科考试，交卷出场时间不得早于当科考试结束前30分钟。考试实行全程实时监控录像，监控录像将实行回放审看制度，考生应遵守考场纪律，诚信应考，切莫心存侥幸，以身试法。

泉州报名点设有8个考点

泉州报名点共有8814名考生参加考试，全市设有8个考点，考点均设在中心市区，均为标准化考场，具体有泉州现代中学、泉州一中（学府校区）、泉州华侨职校、泉州五中（桂坛北区）、泉州培元中学、泉州财贸干校、泉州七中（金山校区）、泉州七中（高中部）。

研究生考试各学科日程安排如下：12月26日上午考思想政治理论、管理类联考综合能力，下午考外国语；12月27日上午考业务课一，下午业务课二；12月28日考试时间超过3小时或有使用画板等特殊要求的考试科目。每科考试时间一般为3小时；建筑设计等特殊科目考试时间最长不超过6小时。（记者陈士奇 通讯员吴书谈

西媒：利瓦科维奇转会费250万欧，本赛季大概率留队

据Jijantes消息 巴萨将为这名门将支付200万欧固定费用，另有50万欧浮动费用 这名门将本赛季留队的可能性很大，但也不排除租借利瓦科维奇。这名门将将于今天下午抵达巴塞罗那