5. 换季大扫除清单：照着做一遍就干净

恒大队医刘树来曾任国家男女足队医 医疗技术高明

字体大小：A A2014-10-06 10:41:53编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 在10月5日晚中超第27轮恒大4-0绿城的队医比赛中，埃尔克森进球后双手指天，刘树履历示意进球献给日前意外猝死的个人恒大队医刘树来。这位恒大队医曾任中国男足和女足的队医黄色软件免费下载2023 3.03队医，随后被恒大召入，刘树履历其医术十分高明，个人特别是队医他的针灸治疗医术更是让里皮带来的意大利医疗组相当惊叹。【更多广州恒大资讯】

　　在广州德比战恒大取得胜利的刘树履历后一天，队医刘树来在与朋友聚餐时意外猝死。个人据接近刘树来的队医人士Tou露，刘树来是刘树履历88视频在线观看昨晚在与朋友的聚餐中突然出现身体不适而最终导致猝死的。尽管救护车也第一时间赶到了现场，个人但依然未能将刘树来从死亡之神的队医手中抢回来。

　　恒大主教练里皮闻讯后十分难过，刘树履历甚至在德比战前的个人训练也无心安排，他十分认可刘大夫的鲁大师高清免费中文版下载医术，两人是十分要好的朋友。

　　刘树来在恒大就职之前，曾是中国男女足的队医。2010年被恒大召入球队担任队医，陪同球队获得了中甲联赛、91视频官方下载中超联赛、足协杯、超级杯和亚冠联赛的冠军，可以说是这家俱乐部的元老级人物。而且作为中方医疗组的免费看片无需下载负责人，刘树来在工作上直接与意大利籍队医科蒂对接，而其最为擅长的便是中医的针灸治疗，让里皮带来的意大利医疗组相当惊叹，曾先后为巴里奥斯等多名主力在关键赛事中提前伤愈复出贡献不小。

　　刘树来逝世后，各方人员纷纷表示对刘树来的怀念之情，恒大球员李帅在微Bo中表示：“刘老头，你这样走了舍得我们吗?”足球之夜的恒大跟队记者刘思远在微Bo中表达了对刘树来的哀悼：“生命真是脆弱，完全不敢相信，跑广州四年最喜欢到您的屋子里聊天您总是客客气气递上一根烟，您就像一本活字典从您那得到很多生活的感悟。在上海我还孝敬您一根烟还约在广州聊聊天，没想到您就擅自将时间改成了下辈子。您是一个好人也是一个好大哥，听说您走得很安详，您累了该歇歇了，为您点上三根蜡烛。”10月5日晚中超第27轮恒大4-0战胜绿城的比赛中，埃尔克森也以进球作为对刘树来的致意。

酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方

　　现代社会中，职场人每天都要面临巨大的压力，难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后，疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”，隔离时渴望上班，复工后又莫名变得焦虑，是最近很多职场人的心声。

　　本周，酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南，开设了一堂名为《职场的每一次焦虑，或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”，正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

　　身为00后的周震南，却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年，时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样，因为练舞而摔得满身淤青，但凭借对舞蹈的热爱，他通过忽略痛楚不断苦练，最终学成归国的他在《明日之子》一举成名，随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出，成为R1SE队长。不得不说，周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场，由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

　　“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦”，熟悉的音乐响起，周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中，周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案，引起了我们的深思，并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区，从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事，他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出，只有怀着梦想并付诸行动去打拼，才是走出焦虑的捷径。

　　而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事，周震南同样深有体会。在他看来，我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避，因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感，比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理，就能集中精力提升工作效率；另一方面，当焦虑过剩时，我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺，舒缓压力。值得一提的是，作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”，周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰，甚至关掉手机让自己放空一小会儿，或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

　　从4月30日开播至今，《解忧电台》已来到了第十期，每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后，惠及超过六百万听众，在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑，不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”，聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策，获取疗愈心灵的力量吧！

泉州成为福建省最大天然砂进口口岸 目前突破30万吨

原标题：泉州成为福建省最大天然砂进口口岸 目前突破30万吨

­ 据海关统计，自2018年11月泉州首次进口天然砂以来，截至今年2月，泉州海关共监管6批次共30.5万吨来自马来西亚的进口天然砂。

­ 海关关员对进口天然砂进行放射性检测

­ 随着我国社会经济的发展，各类基础建设项目快速推进，基建用砂的需求量不断扩大。近年来，为合理开发和保护国内自然资源，我国已对天然砂开采施行资格证管理，天然砂供不应求，价格一路攀升。为保证企业的生产需求，经过前期的市场调研，一些商家逐步将目光投向海外。据泉州海关工作人员介绍，马来西亚天然砂具有价格较优惠、品质较稳定，且供应量充足等特点，成为国内建筑企业的新选择。

­ 目前，泉州已经成为福建省最大的天然砂进口口岸，对企业充分利用海外资源，促进经济建设，促进与“海丝”沿线国家与地区深化合作具有十分重要的意义。

­ 泉州海关主动靠前，积极为企业提供政策咨询，量身定制监管方案，加强对天然砂的放射性检测，确保质量安全；同时出台通关便利化措施，全力压缩货物通关时间，进口天然砂取道肖厝口岸进入国内市场，为泉州港口和运输业带来了新的发展机遇，助力泉州“海丝”先行区高质量发展。（泉州晚报记者刘倩 通讯员刘李雄 李津凯 文/图）