在此前的个人一场NBA常规赛中，圣安东尼奥马刺以114比103战胜了主场作战的扛起底特律活塞。本场比赛后，马刺明显豪取9连胜的场大场新马刺的战绩已经攀升到了41胜16负，继续排名西部第2位，旗后确实与身前的进步18禁78俄克拉荷马城雷霆的胜场差为2.5场，与身后的非常休斯顿火箭的胜场差为8场；而结束了5连胜的活塞的战绩则是下滑到了42胜14负，继续排名东部榜首位置，个人与身后的扛起波士顿凯尔特人的胜场差为5场。
本场比赛中，马刺的场大场新先发后场新星斯蒂芬-卡斯尔（Stephon Castle）的表现算得上是令人刮目相看。卡斯尔全场出场30分07秒，旗后确实投篮16中7，进步三分线外1中1，非常罚球3中1，个人麻豆传媒免费视频得到了16分4篮板11助攻1抢断1盖帽的数据，还有4次失误和2次犯规，正负值为+5。卡斯尔在进攻端的表现还算是比较可靠的，他也是通过各种方式拿下了不少分数，而且他在传球和组织方面的表现也是可圈可点的。卡斯尔在防守端也是www.91.com高清保持了自己应有的水准，展现出了自己超强的个人防守能力，给对手制造了不小的麻烦。最关键的是，在后场搭档达隆-福克斯（De'Aaron Fox）表现堪称灾难的情况下，卡斯尔算是扛起了球队的后场大旗，发挥出了自己各方面的水准，他也为球队的小玩具情趣自制胜利做出了巨大的贡献。
卡斯尔出生于2004年11月，现年21岁，身高198cm，体重97kg，是2024年NBA选秀大会中马刺在首轮第4顺位选中的来自康涅狄格大学的后场球员。在上赛季的NBA常规赛中，卡斯尔总共出场81次，含羞草下载免费场均出场时间达到了26.7分钟，场均数据为14.7分3.7篮板4.1助攻0.9抢断0.3盖帽，还有2.2次失误和2次犯规，投篮命中率42.8%，三分命中率28.5%，罚球命中率72.4%。本赛季开季至今，卡斯尔在前58场比赛中受到伤病的影响总共出场48次，场均出场时间达到了29.8分钟，场均数据为16.6分5篮板6.9助攻1.3抢断0.4盖帽，还有3.4次失误和3.3次犯规，投篮命中率47.1%，三分命中率29.5%，罚球命中率72%。
卡斯尔在本赛季的进步幅度还是比较明显的，他在进攻端在得分方面的表现也是有了一定程度的提升，他也是能够更好地控制自己的身体，他的进攻效率也是提升了不少。卡斯尔在传球和组织方面的表现更是有了明显的进步，在这方面的表现也是非常突出的。卡斯尔在防守端也是已经展现出了一名后场大闸所应该具备的潜力。总体来看，卡斯尔在攻防两端的表现都非常突出，已经成为了马刺不可或缺的关键人物。以卡斯尔这样的表现，相信他在今后也会成长为一名攻守兼备的全能型后场球员。
泉州首现收费情绪宣泄室 摔碗掀桌砸酒瓶这样你能宣泄吗
泉州首现收费情绪宣泄室
摔碗掀桌砸酒瓶 这样你能宣泄吗
砸酒瓶
■早报记者 李菁 庄丽祥 实习生 吴汉阳 文\图
穿上防护服，戴上防护面罩，手持“狼牙棒”，对着面前的显示屏、玻璃瓶一通乱砸来宣泄情绪……近日，泉州出现了首个收费情绪宣泄室，引来不少年轻市民关注。
收费情绪发泄屋现身泉州
日前，记者来到了位于市区的这家情绪发泄屋。在这里，市民可以通过击打粉碎玻璃瓶、显示器，摔碗，枕头大战，打棒球，拳击，在星空房里冥想和在沙滩房里看电影来宣泄情绪。
据了解，在这里单人摔一筐啤酒瓶的价格是100元，摔个碗5元，摔一个显示器90元，打15分钟棒球80元，掀桌子一次50元，还有拳击套餐等。刚刚开业，这家情绪宣泄屋已经成了不少市民朋友圈和抖音里的打卡地。
“早几年就已经有开设情绪宣泄屋的想法了，但当时通过市场调查，我觉得大部分泉州人还不愿将情绪宣泄摆到明面上来，所以等到今年才开业。”情绪宣泄屋的老板王先生告诉记者，此前他在日本待过几年，情绪宣泄屋在国外很流行。近两年，网上也有不少砸东西的“暴力屋”视频，点击率很高，他通过咨询心理专业的朋友加入了几种“温和”的模式对“暴力屋”进行了改良，开设了这间情绪宣泄室。
因为情绪宣泄屋里有砸玻璃瓶、摔碗等“危险动作”，所以客人在宣泄前必须签一张免责声明。“摔、砸之前，必须穿上防护服、雨靴、戴上防护头盔和手套。如果客人在宣泄过程中将这些保护设施脱掉导致发生意外，我们是不承担责任的。”王先生说。
开业几天，情绪宣泄屋已经有不少喜欢尝鲜的市民前来体验。“大家更多的是抱着休闲娱乐的心态来的。”王先生说。
枕头大战（受访者提供）
部分社区和学校设置情绪宣泄室
据了解，情绪宣泄室最早出现于欧美和日本的企业中，通常设有橡皮假人、沙袋等，供员工打砸，发泄情绪。近年来，国内不少社区及高校的心理咨询中心引进了这类宣泄室，泉州此前便有数个免费的情绪宣泄室。
早在2012年，丰泽区源淮社区率先建立了全市第一个心理咨询室。当时，心理咨询室里供人发泄负面情绪的宣泄室勾起了不少附近居民的兴趣。宣泄室里有橡皮人，戴上手套，击打橡皮人，可以宣泄坏心情。另外，宣泄室里还有锣、鼓、宣泄球等供大家击打。
另外，我市部分中小学也已经设置了配套有情绪宣泄室的心理辅导站。城东中学便建立了丰泽区第一个心理辅导站，在心理辅导站里，拥有“心理咨询室”“情绪宣泄室”“沙盘游戏室”和“音乐放松室”等，学生可以单独心理咨询，也可以通过情绪宣泄室舒缓学习压力。
专家：情绪宣泄不是简单“砸东西”
“当代年轻人在生活中受到了很多方面的压力，包括工作压力、经济条件等方面。”黎明大学心理咨询中心叶彦琪表示，除了物质生活上的压力，年轻人的思维更解放、自由，容易产生人生意义的困惑，形成部分难以解决的思想问题。“情绪宣泄室作为游戏和宣泄结合的产物，就比较符合当下年轻人的需求，在一定程度上是释放压力好的方法。”
“但从心理学的角度上，情绪宣泄室更多的内容并不是简单的‘砸东西’。”叶彦琪介绍，“简单地毁坏东西”只是情绪宣泄室中常见内容，通过设置宣泄沙包、布置架子鼓等打击乐器也可以达到同样效果，“最重要的是在心理医生、心理咨询师的陪伴、引导下，有目的性地释放情绪，需要更多的专业技术介入。”
业界中有不少观点认为，一味地通过暴力宣泄的途径释放情绪，而缺乏专业人员的陪伴和引导，将有加强个人暴力处理事情的可能性，甚至养成应对压力的不良习惯。也有心理咨询师认为，市民在发泄时，应该发泄的是一种情绪，而不是攻击具体的目标，比如把攻击对象当成自己的朋友、同学、同事等是不可取的。
生活中有许多合适的宣泄方式，可通过运动、与他人诉说等相对稳定、长期的良性宣泄机制，来缓解紧张的情绪。“如果个人心理困扰比较严重，还是要寻求正规医院的心理医生帮助，进行规范的心理疏导。”叶彦琪说到。
砸电脑显示器
把心里不爽的人名字写在碗上狠狠甩出去
春节期间泉州天气多变 阳光、冷空气、雨水挨个来访
原标题： 春节期间泉州天气多变 阳光、冷空气、雨水挨个来访
您最关心的春节期间泉州天气来了
春节临近，泉州的街头巷尾到处洋溢喜庆的氛围。（王柏峰 摄）
长达7天的春节长假就要开始了。前段时间太阳公公持续“上岗”，配合着小伙伴们要过年的好心情。那么春节的天气究竟如何，是不是适合外出游玩？昨日，记者从泉州市气象台了解到，接下来一段时间泉州市天气多变，阳光、升温、冷空气、雨水挨个来访，犹如过山车一般起起伏伏。
泉州市气象台分析，预计3日泉州小雨，除夕当天小雨转阴，正月初一气温有所回升，初二最高气温将达到24℃。所以总体来看，未来一段时间气温多起伏波动，升降幅度比较大，大家要合理搭配衣物，谨防感冒。除夕前后为烟花爆竹燃放高峰期，气象条件不利于烟尘和大气污染物的扩散。
今天是腊月廿八。腊月廿六、廿七准备过年要吃的肉类，到了廿八这天，就该准备面食了。以前没有方便的发酵粉，普通的面放久了又容易坏，只有发面放得久，于是大家习惯在廿八这一天发面，做好的面点足够正月食用。据悉，民间讲究初一到初五期间不能动火蒸面点、炒菜，因为声音听起来像吵架，为了家庭的和谐美满，大家就在年前把年后的食品准备好。现在生活条件好了，碗糕、馒头到处买得到，但泉州不少家庭还是习惯自己动手做，增加过年的喜庆，也借“八”和“发”的谐音，图个好兆头。
现代人总觉得年味淡了，其实不然。过年的方式或许不一样了，但年味始终都在。年味在春运的列车上，那是归家的期盼；年味在一盘盘熟悉的家常菜里，那是家乡的味道；年味在丰富多彩的文体活动里，那是现代生活与传统元素的融合；年味在长假的旅途中，那是亲身体会的文化认同；年味在传承至今的年俗里，那是追根溯源的回望……
泉州市区天气预报
2日（腊月廿八） 多云，10℃～20℃；
3日（腊月廿九） 小雨，15℃～21℃；
4日（大年三十） 小雨转阴，13℃～20℃；
5日（正月初一） 阴转多云，13℃～21℃；
6日（正月初二） 多云到晴，13℃～24℃；
7日（正月初三） 阴到多云，15℃～23℃；
8日（正月初四） 多云，17℃～26℃。（记者 杜妮娜）
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