带娃家庭徒步路线攻略：花最少的娃的景钱，看最美的家庭景我家两个娃，一个5岁一个8岁。福音以前周末去商场，徒步随便吃点玩点两三百没了，攻略孩子还闹着要看手机。花最
美女日批网站后来朋友拉我们去爬山，最美才发现徒步是娃的景真香——花点交通费，甚至0门票，家庭能看到比游乐场更惊艳的福音风景，孩子也累得沾床就睡。徒步这篇就把我们实测过的攻略路线和踩过的坑写出来，都是花最客观事实，不掺广告。最美出发前，娃的景先放下“我一定要带孩子到山顶”的执念很多家长一开始定了“必须走完全程”的目标，结果孩子哭闹，大人烦躁，最后全家都不高兴。我们的经验是：徒步不是登山，只要去附近的绿地、山坡走一走，也能让孩子亲近自然。真正决定难度的不是距离，而是这三个数：单程长度、累计爬升、
comc嫩草预计时间。孩子年龄单程建议爬升建议休息频率3-6岁1-2公里50米以内每走15分钟歇5分钟7-12岁3-5公里100-200米每走30分钟歇10分钟这些数字不是官方标准，是我们自己走了几十次之后总结出来的。每个娃体力不一样，别硬套，但可以参考。三条我们重复去过3次以上的路线先说结论：想要省钱又好看，选这三条基本不会错。路线位置门票可走长度爬升适合年龄特点百望山森林步道北京海淀6元2.5-4公里约80米4岁+路平缓，树荫多，卫生间多十里琅珰杭州西湖免费3-5公里约150-200米6岁+茶田和远山，视野开阔梅林山郊野径深圳福田免费约2公里约150米5岁+原生态土路，适合培养兴趣北京百望山——新手村首选百望山森林公园在北京海淀区，地铁16号线马连洼站下车，步行10分钟就能到东门。成人票6元，孩子半价，身高1.2米以下免费。我们走的最多的是从东门进，沿着大路到望乡亭再原路返回。这段路大约单程1.5公里，爬升80米左右，4岁的小娃能自己爬上去。这条路为什么适合新手？因为坡是缓坡，不是
糖心logo原创设计台阶，推婴儿车也能走到第一个平台。路上每隔一段就有长椅，孩子走累了随时能坐。卫生间特别多，东门、半山腰、山顶都有，对小娃来说太重要了。如果不想走回头路，可以从北门下山，但北门那边台阶多，膝盖不好的人别选。杭州十里琅珰——茶田里的免费徒步路线很多旅游攻略把十里琅珰写得很神秘，其实就是一条穿过龙井茶山的老路，从龙井村可以一直走到梅家坞，全程免费。我们带娃最喜欢走的一段：坐公交27路到龙井村站，穿过村子，找到写着“十里琅珰”的牌坊，然后往上走石阶。两边全是茶田，春天能看到茶农采茶，秋天茶田还是绿的，天气好的时候能远远看到西湖。我们从牌坊走到三叉口就折返，
91n视频网站免费网站免费来回大约3公里，加上休息差不多2小时。三叉口有个卖水的老乡，价格比超市贵1块钱，不过信号不太稳定，最好带点现金。这条路的缺点是几乎没有树荫，夏天特别晒。帽子、防晒霜必须带。6岁以上的孩子，可以继续往梅家坞方向走，但总长度会变成5公里以上，我们8岁娃能走完，但后半程明显要催着走。深圳梅林山郊野径——城市里的土路体验梅林山郊野公园在深圳市中心，从地铁9号线梅村站出来走一小段就能到入口。我们从梅林文体中心这边进去，走“大脑壳”方向，单程约2公里，爬升一百多米。这段路最考验人的是开头连续500米上坡，大人也会喘，孩子很容易说“我不行了”。但过了这段，
黄色软件下载资源后面就好走很多。这里最特别的是大部分路段是土路，下过雨之后踩起来有点弹力，孩子说比水泥路好玩多了。山顶能看到深圳市区和水库，天气好能看很远。全程没有商店、没有自动售货机，水必须自己背，每人至少带500毫升。另外，全程基本没有厕所，出发之前一定要让孩子先在家或入口处解决完。真的能做到“花最少钱”吗？我算了笔账先说说装备。很多家长一提到徒步就想到买专业的登山鞋、登山杖，其实没必要。孩子穿普通运动鞋就行，前提是鞋底花纹别磨平了。水就带平时喝的那种矿泉水，夏天多加一瓶电解质饮料。吃的自己准备，水果、饭团、饼干都比景区烤肠强得多。再加上遮阳帽、小毛巾、创可贴、一包湿纸巾，这些加起来不超过20元。交通才是大头。我们最常用的办法是坐公共交通。去百望山坐地铁，一家四口往返大概32元；去十里琅珰坐公交，杭州公交卡只要1元一个人；去梅林山坐地铁，往返也就24元。加上百望山的门票（两个大人12元，孩子半价一共12？ 实际上1.2米以上6元？ 算下来差不多12-18元），一次徒步总花费能控制在60元以内。而周末去商场游乐场，一张票就要80甚至100。关键是，徒步的时间比商场长一倍，孩子晚上睡得特别踏实。让孩子“走完”的秘密：不哄不骂，用这三招有家长问我，为什么你家娃能走3公里？其实不是他们体力好，是我用了几个土办法。把路变成游戏。比如“猜猜下一个转弯后能看到什么？”“我们来找三种不同颜色的花。”或者数台阶，数到100就休息。让孩子当领队。大人跟在后面，孩子手里拿地图或指路，自然就有责任感，脚底也会快很多。准备一个“惊喜包”。出发时在包里放点小零食或贴纸，约定到某个路口才能看。千万不要提前给，否则就失效了。另外，休息频率很重要。别等孩子喊累再歇，那样往往已经太晚了。小娃每走15分钟歇5分钟，大娃每走25分钟歇8分钟。休息时喝水、上厕所、看看风景，再清理鞋里的沙子。但是休息超过10分钟也不行，身体一凉下来，再走反而更累。几个容易忽略的细节，都是我们摔过跤才记住的路线起点和终点的高差要查清楚。我们第一次走梅林山，以为原路返回，结果迷了路，绕到另一个出口，多走了2公里。后来都先看一眼“两步路”或“六只脚”上的轨迹图。别穿新鞋。有次给孩子买了一双大一号的运动鞋，直接去爬山，结果磨出两个水泡。新鞋一定要先在平地上穿两周。防晒不只夏天。杭州十里琅珰，三月份的阳光看着挺温和，回来孩子脖子和额头红了一片，晒伤了。春秋天也要戴帽子或涂防晒。带一点现金。有些山上小卖部或老大爷卖水，信号差的时候手机扫码扫不出来。我们兜里常年放20元现金，救过两次急。提醒孩子先上厕所。小孩子玩起来喜欢憋尿，到了山上没厕所就很麻烦。百望山还好，梅林山全程没有厕所，进山前一定先解决。天气不好时，可以临时改去哪这个单独说，因为我们吃过亏。有一次看天气预报是多云，结果进山没多久下起雨，土路变成了滑梯。后来我学到一个原则：出发当天早上先看雷达云图，如果未来两小时会下雨，就果断换室内备选。比如去百望山的人可以改去中国国家图书馆，离得很近，免费；去十里琅珰的可以改去中国茶叶博物馆，就在龙井村附近，也是免费；去梅林山的可以改去深圳市少年宫或附近的科技馆。虽然这些地方没有徒步的风景，但不会让期待很久的娃彻底失望。每条路线都有“退路”带娃徒步最怕“进退两难”。实际上，这三条路线都很容易中途撤出。百望山在半山腰的亭子原路返回就行，不用到山顶；十里琅珰到了三叉口直接下撤到梅家坞，出口就有公交站；梅林山在第一个陡坡之后，右转有一条通往梅林绿道的平缓路，完全是平路，也没有台阶，适合体力一般的下午。好了，我能想到的差不多就这些。周末挑一条离你最近的路，直接去吧。带好水，带上娃，别把目标定太高，走一半回来也算成功。
泉州部署进一步做好持续性暴雨防御工作
13日，市防指发出《关于进一步做好持续性暴雨防御工作的通知》，要求各级各部门要坚决贯彻省、市防指工作要求，坚决克服麻痹思想、厌战情绪，继续坚守，持续抓好当前防灾抗灾减灾工作，切实保障人民群众生命财产安全。
《通知》指出，6月份以来，我市连续出现持续时间长、范围广、雨量大、强度强的降雨过程，安溪、永春、德化、南安等地发生山洪灾害、交通道路滑坡、房前屋后塌方溜方、低洼地带短时积水、水利农业设施损毁等较严重险灾情。气象预报我市仍有强降水过程。
市防指要求，要加大转移力度，充分评估地质灾害、山洪灾害黄色预警等级以上所涉及乡镇，预判人员安全可能受到威胁的坚决果断转移，转移避免在夜间进行，确保转移过程中和转移后的人员安全。要加强闸库调度，各地水利部门要逐库、逐闸制定调度方案，并派出工作组现场指导落实。要持续开展督导，继续组织专业技术力量深入强降雨影响受灾较重的安溪、永春、德化、南安等地，提供技术支撑指导服务，并在保障安全前提下，迅速开展抢通抢修、防疫消杀，帮助群众、企业开展生产自救和恢复重建工作。要预置救援力量，各级各行业的抢险救援队伍要向重点区域预置集结，备足备全抢险装备，一旦发生发现险情，第一时间到位开展应急处置，同时要严格落实个人防护措施，严防次生灾害，保障抢险救援过程中人身安全。要加强安全提醒，持续降雨致部分路段发生塌方、山体滑坡的概率加大，一些河段水流湍急、水位暴涨，群众在山边、水边、溪边活动容易出现意外，各县、乡村要加强安全提醒，加密巡查，及时劝离，做好安全防范。（泉州晚报记者 林铭珊）
涉嫌受贿90余万元 安溪一国土资源所长受审
原标题： 涉嫌受贿90余万元 一国土资源所长受审
海峡网讯 （泉州晚报记者黄墩良 通讯员王志杰 陈丽华）先后担任三个乡镇的国土资源所所长，10年间涉嫌受贿90余万元。近日，在安溪法院受审的黄某龙，当庭屡次痛哭流涕，悔恨之意溢于言表。
安溪县检察院指控，黄某龙于2007年至2017年间，先后利用担任安溪县国土资源局芦田、龙涓、蓬莱国土资源所所长的职务便利，在办理土地开发、灾毁耕地复垦、群众申请建房、土地执法检查等工作中，多次索取和收受这些乡镇村干部及村民等的财物，共计人民币逾90万元。
法庭围绕犯罪过程、数额认定等主要犯罪事实着重开展法庭调查、法庭辩论等环节。公诉机关出示了相关证据，黄某龙及其辩护人进行了质证，控辩双方在法庭的主持下充分发表了意见。黄某龙进行了最后陈述，并当庭表示认罪悔罪。合议庭将根据庭审查明的事实、证据，择日宣判。
受审时，黄某龙多次痛哭流涕，对自己的受贿、索贿行为悔不当初，请求法庭从轻处罚，给自己改过自新的机会。
