多次延期屡遭变故 漫威MCU《刀锋战士》项目正式取消

　　紧急提醒！春节成舌春节这种美食，种美稍不留神就会成“舌尖上的食稍神会手杀手”！老人小孩尤其注意

　　春节期间，不留很多地方都有吃“糯唧唧”的尖上习俗，像是春节成舌樱花视频下载谐音“年年高”的年糕，“八方来财”的种美八宝饭……不仅寓意好，还好看、食稍神会手好吃。不留

　　不过，尖上需要注意的春节成舌是，黏乎乎的种美糯米食物也是非常“危险”的食物，特别是食稍神会手对于老人、小孩，不留稍不留神就成了“舌尖上的尖上杀手”！！！高清免费片

　　糯米

　　为什么这么黏？

　　我国是种植水稻最早的国家之一，常见的水稻有籼稻、粳稻、糯稻等，籼稻和粳稻的米粒经加工后就是我们平常吃的大米，糯稻的米粒加工后是糯米。虽然它们的外形、口感都有所不同，主要成分差别倒是不大——都是淀粉。

　　但为什么糯米是黏的，普通大米就不黏呢？主要原因是因为它们淀粉的类型不同。

　　根据结构不同，淀粉主要分为两种：直链淀粉和支链淀粉。

　　直链淀粉像一条长长的“绳子”，它分叉少、链接更紧密，91不用下载免费观看淀粉酶把它剪成小段比较费时费力，因此直链比例高一些的大米，通常口感更硬一些；

　　支链淀粉有很多支链，淀粉酶可以从多个角度同时下手剪切，就比较容易切断。支链比例高的，口感更软糯。

　　糯米淀粉中支链淀粉占80%以上，直链淀粉较少，所以要比其它米更黏一些。驴打滚、粽子、糍粑、青团等糯米食物口感比较黏，就是因为糯米里的支链淀粉比较多。

　　吃糯米制品

　　这些事情要注意

　　很多人认为糯米口感黏，16免费看片吃了会觉得胃不舒服，不好消化。其实，这完全是误解。

　　大量研究发现，刚出锅的热糯米饭，消化速度是很快的。之所以很多人会觉得糯米不好消化，一个比较普遍的原因是因为大家放凉了。

　　研究发现，糯米放凉、冷却后，支链淀粉就会很快地相互连接成致密的结构，黏性和韧性增大，进而影响人体内消化酶的作用、增加消化负担。九九大香蕉所以，如果你吃的是放凉的糯米食物，就可能会觉得不太好消化。不过，只要再次加热之后，糯米食物的硬度又会下降。因此，糯米食物最好趁热吃，如果放凉了，不妨重新加热透再吃。

　　另外一个原因就是因为现在很多糯米食品会放油，油多了也不好消化。像大家常吃的青团、粽子、汤圆、糯米鸡之类的食物，不仅含糯米，还可能含有猪油、黄油、人造黄油、肉类等富含饱和脂肪的油脂，对于胃功能不好、消化吸收能力差的人，就更会觉得难消化。

　　糯米还有一个特性就是，它的饱腹感相对会延迟一些。

　　大部分食物都是吃下去马上就有饱感，刚吃完饭时的饱感是最强的。而糯米食物吃下去时一般没觉得多饱，要到餐后 30 分钟左右才达到饱感的高峰。这个饱感延迟的特点，往往会造成一个后果——吃的时候你不觉得多、甚至没吃饱，但吃完一段时间就会感觉很饱，甚至吃多了、吃撑了，就会觉得难消化。

　　除了趁热吃，吃糯米食物还有这些注意事项：

　　1

　　适量吃，不多吃

　　很多糯米食物还会加肉、蛋黄、蜜枣、豆沙、红糖等馅料、辅料，这就导致很多糯米食物看着个头不大，但能量可不低。比如一个中等大小的粽子热量至少有 300 千卡，比一碗米饭还要多。因此，糯米食物好吃，也要注意适量，不要吃太多。

　　2

　　替换其他主食

　　糯米跟普通大米的营养是差不多的，主要提供能量，因此如果吃糯米食物，一定要减少主食的摄入量，以免能量过剩，造成肥胖、高血糖等疾病。

　　3

　　专心吃

　　糯米类食物口感黏糯，吃的时候一定要专心专注，不要嬉笑、打闹、说话，避免发生哽噎甚至窒息风险，别让美味变成“舌尖上的杀手”。

　　4

　　特殊人群要慎食

　　糯米是一种高GI食物，不过，任何食物产生作用都不能忽视“食用量”。

　　糖尿病人群少量食用和选对食用时间对于血糖并没有太大影响。另外，要合理选择馅料，避免食用以枣泥、红枣为馅料的粽子。对于糖尿病人群，单日食用量不建议超过50克，尽量选择“五谷杂粮粽”，分次食用，同餐要减少其他主食的摄入量。

　　另外，老年人、儿童和心血管病患者、肠胃消化功能较弱者都应少量食用。有逆流性胃炎的患者应控制食用量，以免反酸症状加剧。

　　策划制作

　　作者丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任

　　审核丨张宇 中国疾病预防控制中心 研究员/博士 国家健康科普专家

　　杨雅萍

　　杨雅萍

　　徐来、张林林

2022年高考顺利落幕 愿少年们的梦想一路生花

昨日下午6时15分，随着交卷铃声响起，最后一场考试结束，今年高考也画上了圆满的句号。

泉州4万多名考生卸下重担，跑出考场的他们，脸上洋溢着笑容。接过鲜花与父母拥抱、与同学欢呼，他们用各种方式与高考告别，从此迈向了人生的新旅程。

高考结束， 鲜花赠你，未来可期。

祝福板和一大束鲜花让女生小吴惊喜不已

有一种惊喜叫“姐妹情深” 订制广告板祝前程似锦

“哇，太爱你们了……”在泉州一中学府校区考点，女生小吴一走出考场，瞬间受宠若惊。她的两位发小姐妹手举着个性订制的祝福KT板（广告泡沫板），和小吴最爱喝的奶茶迎上来。在一旁的小吴奶奶和妈妈、姨妈，也给小吴送上一束鲜花，祝福她高考结束。

吴妈妈说，为了给女儿惊喜，他们当天下午特意从南安官桥家里驱车来到考场，70多岁的奶奶也一起来给孙女送祝福。

巧的是，两位从小学玩到大的小姐妹也特意请假，和吴妈妈相约着一起来到考场。“祝吴同学前程似锦，乘风破浪，披荆斩棘……”姐妹们个性设计的KT板令人忍俊不禁。

“知道她们要给我惊喜，没想到这么大。”小吴开心地说。

弟弟给考生姐姐送鲜花

弟弟拿着“冰墩墩”送给考生哥哥

有一种坚持叫“陪读16年” 妈妈说一切辛苦都值得

在泉州五中考点，雨棚下，来自晋江的杜女士拿着一台新手机候在考点外。

“儿子很自觉，从初中开始我们一直租在学校旁边，租房里没有网络，孩子拿的也是傻瓜手机，所以考完后他最想要的礼物就是一台智能手机，必须满足他。”杜女士说，参加高考的是她的二儿子。孩子初中在东海中学上学，高中在泉州五中读书，他们便跟着孩子在学校周边租房子。

“每天下午4点多从晋江做了晚饭带过来给他吃，到第二天早上送他上学后，我再回晋江做生意。”杜女士说，这个过程虽然只有6年，但是自2007年大儿子在泉州市区上各种培训班开始，她便在晋江和泉州市区两地奔波陪读，算起来已有16年了。十几年的辛苦只有自己才知道，但杜女士表示“为了孩子一切都值得”。

妹妹迫不及待给姐姐送花

全家出动迎接考生

有一种心情叫“高考结束” 考生称想把床睡塌了

高考结束后，考生们都如释重负，从紧张专注切换到放松模式。记者随机采访学生了解到，对于随之而来的“后高考”时期，大多数学生想先休息调整下身心，再给自己“充电”，为未来蓄能。

“想要把床睡塌了。”考生小吴告诉记者，高三都在备战高考，没好好睡觉，不去想成绩，先睡几天自然醒。

“终于可以好好睡觉了。”考生小李也如是说，这几天，好好休息下，和同学一起出去玩，好好享受这段轻松的日子。

“我想吃顿大餐，好好睡一觉，再约上同学，一起打一场篮球，好好放松下。”考生小赵说。

高考虽然已经告一段落，学生们可以尽情做自己喜欢做的事，但是，在此也建议考生们，高考后应注意休息，合理安排娱乐时间。适度放松，但不放纵，开始了解院校专业、做好志愿填报等，也对自己的大学生活和将来的职业生涯做一个规划。（泉州晚报记者 傅恒 许奕梅 陈玲红庄丽祥 王柏峰 吴嘉晓实习生 林贤敬 文/图）

蔡徐坤全新单曲《情人》上线酷狗，“kun式情歌”酥到爆炸

　　5月24日晚8点02分，蔡徐坤全新单曲《情人》正式上线酷狗音乐平台， 歌曲发布不久便引爆评论区，歌曲排名迅速跻身酷狗TOP500榜单，《情人》live版声源登上榜单第二，这首慢节拍的“kun式情歌“瞬间掀起热潮。

　　2012年，14岁的少年蔡徐坤参与综艺节目《向上吧!少年》，初次接触演绎活动;四年后参加综艺《偶像练习生》，蔡徐坤在节目中凭借着超强实力摘下最高票数，以绝对C位正式出道。在这之后，他凭借着自己在音乐上的执着与投入，逐渐得到网友们的认可和好评，陆续发布《Pull Up》、《It's You》等十几首歌曲。

　　在全新单曲《情人》里，蔡徐坤全面参与了创作，他不仅与韩国YG的制作人Choice37同时担任了这首歌的制作人，歌词也是由他和丁彦雪合作完成。作曲部分除了蔡徐坤本人外，音乐人Max Ulver、Andreas Ringblom、 Daniel Schulz等也参与了创作。

　　“我的心在小鹿乱撞，从日落到清晨的月光，抱你到天亮，你轻轻一个吻，我疯狂体会，气氛开始升温，危险又迷人……“摇晃的旋律、甜蜜的歌词，简直把爱化成每一个节奏，细腻地描写了一见钟情的悱恻，句句低音酥到爆炸。歌曲发布前，蔡徐坤更是在社交状态发布歌曲封面图并配文“Be my lover……”提前“俘获”广大少女心，歌曲发布后，粉丝们也在酷狗评论区热烈回应：“两年前我们是他公开承认的女朋友，两年后我们是他公开承认的爱人。”

　　全新单曲《情人》不仅在制作上匠心独运，“眼尖”的网友还会发现，这张单曲的其他细节也暗藏了许多蔡徐坤与歌迷之间的“密码”：歌曲选在8点02分发布，是因为8月2日是蔡徐坤的生日;而封面上出现的蓝玫瑰，源于蔡徐坤在《偶像练习生》的初舞台上穿的蓝外套。

　　作为一个“宠粉”歌手，歌曲发布前蔡徐坤便在综艺节目的舞台中，以别出心裁的设计带来新歌《情人》的舞台首秀：迷幻的灯光，蓝色的大海，此起彼伏的海浪声……随着灯光的变化，朦胧的钢琴旋律开启了如梦似幻的派对，身着花色衬衫的蔡徐坤随着动人的旋律在特制的水面舞台上热力全开，用舞蹈和音乐完美诠释了《情人》。

　　蔡徐坤全新单曲《情人》现已火热上线酷狗音乐平台，想知道这首歌有多甜?气氛有多危险、多迷人?赶紧登陆酷狗听听吧!