陈佩斯来泉说戏：“优秀的喜剧作品一定是雅俗共赏”

那些在寂寞的日子里，熬出的爆剧能力与心性，终会变成照亮你前路的主角状态月光，陪着你走过一程又一程的当熬到没的时顶级山高水长，让你活成自己人生里真正的人联人喊主角。

作者 | 枳为橙 来源 | 读书369

最近，系没喜说黄油下载央视一套黄金档热播剧《主角》火了，没有明方面已收视一路走高，饭局全网热议不断。候恭活

该剧改编自陈彦获得茅盾文学奖的央视邀约同名小说，讲述了大山深处的爆剧放羊娃来弟，历经坎坷，主角状态成为“秦腔皇后”的当熬到没的时顶级成长历程。

一路走来，人联人喊她受尽排挤非议，系没喜说饱经世事磨难。

最难熬的日子里，舅舅入狱，真心待她的长辈远走他乡，儿时伙伴接连离开，就连悉心传授技艺的师父后来也意外离世。

没人陪她说心里话，没有朋友、没有亲人，孤身无依的她，白天干活儿，晚上就借着月光默默练功。在线观看靠逼视频

但也恰恰是这样无人问津的状态，让她躲开了是非纷扰，潜心扎根、积蓄力量，终成一代名角。

看剧的过程中，突然看清一个真相：人生这趟旅程，越是往上走的路，越是清净，越是少有人捧场、附和。真正的成长，是一场属于自己的攀登。

当你发现自己的聚会邀约越来越少，朋友圈越来越清净时，不必慌张，更不必自我怀疑。你反而应该恭喜自己，人生开始走上坡路了。

01断无效社交，停止强行合群

大家有没有发现，很多在艺术、科学、商业、体育等领域有着杰出表现的人，都有一个相似点——远离喧嚣。手机高清完整版百度

正因如此，他们才能沉下心来，全情投入到自己热爱的领域中，将自身优点发挥到极致。

《主角》里，易青娥初到剧团时，她因环境陌生，害怕开口说话，也怕开口唱戏，看起来沉默木讷，团里的人都笑她是个“哑巴”。

好不容易被选进学员班，班里其他人又因为她出身卑微，个个都瞧不起她。

舅舅因舞台事故被抓后，她唯一的依靠也没了，没过多久就被调到伙房。

换成别的孩子，可能早就开始想各种办法融入同龄人的圈子。

但易青娥没有。

她一个人搬进了狭窄的柴房里居住，把全部精力转向了灶房和练功场。

有一次，易青娥在院子里隔着窗子，看到学员班那群孩子放着音乐，在跳舞、樱桃视频免费看玩乐。

尽管她感到新鲜、好奇、羡慕，却也没有走进那个教室，看了一会儿后便转身离开，继续去练功了。

正所谓“牛羊成群，猛兽独行。”

仔细观察就会发现，越是能力出众的人，越不爱扎堆凑热闹，根源就在于他们内心足够强大，不需要靠他人的认可来获得安全感。

他们清楚地知道自己想要什么，所以不靠虚假的社交为自己撑门面。

成年人最容易陷入的误区，就是把交际场上的热闹等同于“人情”。

实际上，人生中许多社交往来，只是特定场景下的社交礼貌和利益默契。

人到了一定年纪，一定要趁早学会梳理人际关系。

别总看场面多热闹、所谓的“圈子”有多高端，多看关系是日本韩国毛片否真诚、相处是否舒服、是否能给你带来积极的影响。

与其想方设法维系人际往来、费心讨好他人，不如把时间留给自己，做一些真正有利于自身发展的事。

如此，才能积攒更多向上的力量，获得成长。

02

内核要稳，专注自身

人活一世，很多时候都会不由自主被旁人的节奏带着走，被外界的评价打乱心神。

然而，当你屏蔽了那些纷扰，把全部注意力收回到自己身上，就会发现整个人都变得通透沉稳。

易青娥就是这样一个人。

成名之前，旁人的指指点点，生活中的委屈，她都不在意，心里只牢记着舅舅离开前，最后那句叮嘱：“一定要好好学戏，再苦再累都要坚持下去。”

于是，深夜的伙房成了她的练功房。

一次偶然的机会，苟存忠看到了刻苦练习的她，被她的执着和坚韧打动，当场决定收她为徒，将濒临失传的秦腔绝活倾囊相授。

从那时起，她比从前更用功了，天不亮就起床，边烧火边练功，晚上别人都休息了，她还在练习身段，琢磨唱腔和动作。

易青娥知道，唯一能改变处境的，是让自己变得足够强大。

她把自己活成了一棵树，把根深深扎进泥土，拼命吸收养分。

而真正的成长，很多时候就恰恰发生在无人注视的寂寞里。

在灶房练功的那些夜晚，没人喝彩，没人监督，甚至没人知道。

但正是这样日复一日的沉潜打磨，让她的功底越来越扎实，铸就了她日后在舞台上“一翻惊四座”的硬功。

演完《打焦赞》后，米兰惊讶地问她：“你啥时候学的戏，一直在练吗？”

青娥诚恳地回应道：“从小时候开始，一天都没停。”

她有了名气之后，很多人嫉妒她，传她的谣言，当着她的面说各种风言风语。

这些恶意，她都没有放在心上，也不想和这些无关紧要的人置气、掰扯对错。

她心里清楚，与其浪费时间去解释，不如沉下心把本事练硬，用舞台上的表现堵上悠悠众口。

被调到省上后，其他演员的贬低、嘲笑也没有断过，但她一门心思都放在了练功和学习新技艺上，起得比从前更早了，心也更坚定了。

人活一辈子，外界的杂音总会伴随着前行，我们永远无法控制他人的嘴，更不能左右世事的起起落落。

越是风雨俱来的时候，越要把目光收回来，拒绝外界的消耗，多往内心深处看，找到自己的生命支点。

当你回头再看曾经走过的路，就会发现，最终让你走到最后的，不是别人的认可和吹捧，而是沉下心磨出来的真本事，是自己陪自己熬出来的坚韧的心性。

03

活成自己的靠山

不管走到人生哪个阶段，都应该修炼好这3样本事：

①修炼情绪钝感力

别人的随口评价、陌生的闲言碎语、小事上的得失纠纷，尽量自动屏蔽。

不用过度解读人心，不用反复纠结对错，心大一点，事就小了，精力也就留下来了。

②修炼自我能力

找到自己最擅长、最感兴趣的一件事，深耕细作。

无论世界如何变化，你在自己领域的专业能力，始终是你无可替代的立足之本。

③修炼沉稳的心性

戒掉浮躁，别被旁人的议论裹挟着走，别被短期的得失牵动心神。

心静，才能思远，才能沉下心深耕、沉住气扛到最后。

活到顶级状态的人，都有一个共同点，他们不再需要通过外界来确认自己的价值，快乐、信心、安全感，都内生于自己。

无人陪伴时，不要害怕。把独处当成和自己对话的机会，看书、听歌、做饭、旅行，一个人的日子，也能过得热气腾腾。

努力赚钱、认真存钱，经济独立，才能人格独立，才能在任何时候都有底气。

你的情绪，自己掌控；你的快乐，自己创造。往后的日子，便可活得踏实、自在、心安。

那些在寂寞的日子里，熬出的能力与心性，终会变成照亮你前路的月光，陪着你走过一程又一程的山高水长，让你活成自己人生里真正的主角。

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敦煌壁画修复专家孙毅华探访泉州建筑

从建筑中寻找文化交流的轨迹

敦煌壁画修复专家孙毅华探访泉州建筑

“大历史，小工匠，择一事，终一生。”这一句话，是生在敦煌、长在敦煌，继承父母衣钵从事敦煌壁画研究与修缮一辈子的敦煌研究院副研究馆员孙毅华的人生注解。不久前她来到泉州，带来一场题为《敦煌石窟中的建筑》精彩讲座，还实地踏勘了开元寺，仔仔细细寻找古塔古寺的建筑形制是否与敦煌壁画中的元素有相似之处，从建筑中寻找文化交流的轨迹。

从敦煌壁画解读中国古建筑演变

“我在敦煌修文物，一辈子只干了这么一件事。”孙毅华的父母是敦煌第一批研究员，她出生在敦煌，长大后受父亲影响，也开始从事敦煌文物的保护研究工作。“从出生到退休几乎没离开过敦煌，就跟着父母一起扎根在那里了。”孙毅华说。

敦煌石窟经过一千多年开凿，保存了大量的建筑图像，这些是研究中国古建筑不可或缺的形象资料。“中国建筑属于中唐以前的实物，现存的绝大部分都属于砖石佛塔，对于木构的殿堂房舍知识比较匮乏，而敦煌壁画中却有从北魏至元代数以千计的，或大或小的，各型各类各式各样的建筑图，这无异为中国建筑史填补了空白的一章，它们是次于实物的最好的，最忠实的，最可靠的资料。”在《敦煌石窟中的建筑》讲座中，孙毅华讲述了敦煌石窟开凿地历史源起、人文环境，还有多张不同时期敦煌石窟建筑绘图，为大家呈现了通过敦煌壁画宗教艺术保存下来的众多历史建筑形象。

“我在走访开元寺中，看到了建筑上刻有葡萄元素。葡萄经过丝绸之路从西域传来，在敦煌壁画中就有体现。”孙毅华说，隋唐时期由于丝绸之路的畅通，敦煌与中原交往频繁，宋代之后，海上丝绸之路的发展，敦煌迅速没落，但在壁画中仍保存着盛唐时期闽的建筑元素，比如客家围屋图像等，从这些可以推算闽与敦煌的联系。“开元寺里发现的一些瓦当也值得深入研究，彰显了闽南建筑的营造技艺。”

期待泉州成文化遗产保护表率

在开元寺考察时，孙毅华正好遇到一批古城讲解员在进行课程测试，一批新生代年轻人讲述着古老开元寺的故事，看着他们熟练的表达、生动的故事、风趣的语言，她驻足听了许久。“泉州古城有厚重的历史文化，还有数不清的民间故事，这些都应该通过文献或者口口相传，让更多的人深入了解。敦煌很早就有讲解员，每年还有很多人从天南地北而来专门参加讲解员培训，这些讲解员成为敦煌文化的传播使者。”孙毅华说。

与许多文物保护工作遇到的困境一样，敦煌文物的保护修缮也面临着断层问题。“我退休后接班人越来越难找，年轻人能数十年如一日扎根敦煌的越来越少，现在传统建筑文物的修缮还是老师傅在做。”孙毅华说，文物的保护一定要重视人才的培养，吸引更多年轻人加入到队伍中，一代人一代人接力永续，才能让文物永远鲜活。泉州成为世界遗产城市，期待在文化的传播与遗产的保护、人才的培养等方面为其他城市作出表率。（泉州晚报记者 殷斯麒）

暴雨突袭 泉州南环路四季康城路段车辆水中“游”

原标题：暴雨突袭 南环路四季康城路段车辆水中“游”

海峡网6月7日讯 （泉州网记者苏勇）昨日中午12时许，南安霞美和鲤城常泰一带突然下起倾盆大雨，南环路四季康城路段低洼处积水有半米多深，造成交通受阻，个别停放在路边的车辆甚至在积水中漂浮。半个多小时后，暴雨减弱停歇，路面积水消退，交通逐渐恢复正常。

四季康城小区附近路段积水严重 （视频截图）

连续预警 个别乡镇有雷雨

昨日上午6时25分，今年第4号台风“艾云尼”在广东徐闻登陆。受台风外围环流和南下的弱冷空气影响，我市部分乡镇有雷电活动，局部伴有强雷暴。

10时26分，泉州市气象台发布雷电黄色预警：预计未来6小时我市部分乡镇有雷电活动，局部伴有强雷暴、6—8级雷雨大风、短时强降水等强对流天气。两个小时后，市气象台又发布暴雨蓝色预警信号：预计未来12小时内，我市山区个别乡镇将有50毫米以上的降水。没过多久，南安霞美和鲤城常泰一带就下起了瓢泼大雨。

暴雨突袭 路面积水车受阻

“注意啦！南环路不要走喽，下暴雨水淹路面了！”下午1时左右，不少市民网友在微信朋友圈发照片视频，显示南环路路面积水，车辆堵塞，提醒其他司机注意绕行。市民黄小姐上午去南安走访客户，12时多驾车返回经过市区南环路与南安交界处，“当时雨很大，路面积水很严重，我也差点被困了。”她说，一些小车司机看见路面一大片积水，不敢贸然开过，不过还是有司机冒险涉水而过。她开的是越野车，紧跟着前方一辆小车开过了积水路段，发现前方小车的半个车轮都被水淹没了。

与南环路相隔不远的泉州西高速出口高架桥路段同样积水严重，多辆涉水轿车熄火抛锚被困在水中等待救援。

泉州西高速出口高架桥路段被淹 （视频截图）

车漂水中 车主拴绳来解救

“你看，车自己跑了！”积水尤为严重的是四季康城二期小区前的辅道路段，市民冯先生拍下的视频显示，积水漫过了小车的底盘，七八辆小车漂浮在水面上，被水流冲得左右漂动。冯先生说，小区一位业主发现自家车漂在积水中，不敢贸然启动。一家人冒着大雨找来绳子绑住车辆，以免被水流冲走。

记者了解到，暴雨半个多小时后逐渐减弱停歇，路面积水才慢慢消退。下午2点半，记者来到四季康城路段时，路面积水已经消退，道路交通恢复正常，清洁工正在打扫积水退去后的落叶和淤泥。

据泉州市气象台预报，高考期间泉州市以阴到多云天气为主，最高气温33℃，有利于学子们考试发挥。