5月起，骑电动车别忘戴头盔！还有多项法规落地，一图速览

说实话，央视最近电视剧市场，今晚略显沉闷。播集

难道说，大剧是老戏前一段《太平年》的后劲太大，凸显的骨成国内一级片后来者们太过寡淡？

——也不尽然。

就拿正在热播的《好好的时光》来说，作为一部年代大剧，说又实在是熬夜过于“无聊”了一些。

再组家庭、狂追子女矛盾，央视别说和大爆的今晚《人世间》相比，即使把它和《六姐妹》放在一起，播集都远不如后者来的大剧鲜活。

那么问题来了，老戏还有能看的剧吗？

我必须说，有的朋友，有的。

就在今晚，30集年代女性励志大剧《我的山与海》，就要登上央视八套的黄金档，迎来首播。

看点一：谭松韵彻底“撕标签”，成人 免费视视频从甜妹到女企业家的30年逆袭太带感。

提到谭松韵，大家脑海里大多是清甜软萌的少女形象，但这次在《我的山与海》里，她直接颠覆过往，带来了职业生涯最具挑战性的角色——方婉之。

这个角色横跨20岁到50岁，从西南山区的懵懂少女，一路逆袭成上市公司创始人，堪称“普通人改命教科书”。

为了贴合角色，谭松韵真的拼了：

素颜出镜、特意晒黑肤色，提前进驻电子厂体验流水线生活，还专门学习方言，把山区女孩的青涩与韧劲拿捏得死死的。

预告里，她一句带着乡音的“我不想一辈子困在山里”，瞬间破防，那种不甘被命运裹挟的倔强，隔着屏幕都能感受到。

更绝的是她的演技层次：

初到深圳时，眼神里的局促与怯懦；被组长刁难时，强忍委屈的倔强；创业谈生意时，从紧张局促到从容笃定；功成名就后，淡然通透的气场，每一个阶段都刻画得入木三分。

尤其是“身世揭穿”的名场面，她用克制的眼神和颤抖的呼吸，演绎出极致的破碎感，网友直呼“扎心又燃魂”，这波转型，妥妥封神。

看点二：黄金班底+实力派群像，老戏骨飙戏太过瘾。

一部好剧，演员阵容从来都是底气，《我的山与海》直接拉满配置，老中青三代实力派同台，每一位都自带高光，看他们飙戏简直是视觉享受！

先看配角天团，个个都是戏骨级别的存在：

王劲松饰演方婉之的养父孟思远，温厚克制却藏着深沉的9.1,百度直接看父爱，那种“爱得深却不懂表达”的复杂感，被他演绎得淋漓尽致。

刘威饰演的生父何永旺，卑微、拧巴又带着几分身不由己，在讨厌与可怜之间完美拿捏，把底层小人物的无奈刻画得入木三分。

还有董晴、奚望组成的“创业铁三角”，堪称全剧亮点之一。

董晴饰演的李娟，泼辣仗义、能说会道，是团队的“社交担当”，凭一张巧嘴化解无数危机；奚望饰演的郝倩倩，理智冷静、精通外贸，是团队的“定海神针”，却也会在利益与情谊间挣扎，人物弧光拉满。

三人从工厂宿舍分食泡面的陌生人，变成商战中并肩作战的www91n挚友，没有狗血雌竞，只有肝胆相照的互助，这份纯粹的女性情谊，在当下影视剧里太难得。

除此之外，高至霆、赵志伟、戴向宇等青年演员加盟，还有童蕾、马德钟等实力派友情出演，全员演技在线，没有一个拉胯，光看演员阵容就稳了！

看点三：梁晓声原著加持，“三命论”内核直击人心，不悬浮不狗血。

比起市面上悬浮的逆袭爽剧，《我的山与海》最难得的是真实——它改编自茅盾文学奖得主梁晓声的原著小说《我和我的命》，由《唐朝诡事录》原班团队打造，郭靖宇编剧、柏杉执导，从剧本到制作，都透着满满的诚意。

剧集的核心的是梁晓声提出的“三命论”：

天命（出身不可控）、实命（经历塑造）、自修命（文化赋予的自主权）。

主角方婉之的人生，就是对这一理论最生动的诠释：

她本是县长养女，生活优渥，却在20岁时得知自己是山区弃婴，遭遇身世曝光、家庭变故、情感挫折三重打击，被迫退学南下深圳，这是她的“天命”。

从流水线女工做起，饱尝底层打拼的艰辛，遭遇客户欺骗、资金链断裂、金融危机等多重考验，这是她的“实命”。

而她从未向命运低头，白天打工、晚上读夜校学英语，靠知识和努力一步步逆袭，最终完成“自修命”的升华，活成了自己的靠山。

更难得的是，剧集没有给主角开“金手指”，没有霸道总裁拯救，所有的逆袭都靠一步一个脚印的努力：

手指被缝纫机扎烂仍坚持干活，为谈生意反复推敲合同，为学方言反复听录音，这些滚烫的细节，真实得就像我们身边那些努力打拼的普通人，看剧时很容易代入，也能从中获得前行的力量。

看点四：1:1复刻年代细节，烟火气拉满，唤醒集体记忆。

作为一部年代剧，《我的山与海》在细节上的用心，真的让人感动。

剧组耗时两年调研，1:1复刻90年代深圳华强北档口、温州服装市场，还有西南山区的村落风貌，从深南大道的街景到城中村的逼仄小巷，每一处布景都透着那个年代特有的蓬勃与粗粝。

道具更是细节拉满：

泛黄的松下磁带机、印着“华强电子”的纸箱、掉了漆的搪瓷杯、军绿色帆布包、BB机、的确良衬衫，还有流水线上女工们统一的蓝色工帽，每一件道具都经过严格考据，都是时代的鲜活印记，分分钟把人拉回八九十年代。

更戳人的是，剧集把重大历史事件与个人命运紧密绑定：

香港回归夜，方婉之与爱人在街头定情，转天却因公司降薪面临生存压力；非典期间外贸受阻，她却在困境中找到直播助农的新出路。

这种“小人物与大时代”的互文，让剧情更有厚度，也让不同年龄层的观众都能找到共鸣——年轻观众能看到努力的自己，中年观众能回忆起自己的打拼岁月，老年观众则能从亲情线中感受到牵挂与温暖。

看点五：女性互助+故土情怀，不止有逆袭爽感，更有温暖力量。

《我的山与海》不止是一部女性逆袭剧，更藏着最动人的温情与担当。

剧中的“创业铁三角”，从来不是虚假的“姐妹情深”，而是实打实的并肩作战：

方婉之坚韧有远见，李娟泼辣会办事，郝倩倩理智懂谋划，她们一起对抗职场歧视，一起化解创业危机，一起在跌倒后重新站起来，用行动诠释了“女性之间的彼此成就，才是最动人的力量”。

而剧集最戳人的，还有方婉之“走出大山—闯荡山海—回归大山”的人生闭环。

功成名就后，她没有留恋都市的繁华，而是带着爱人与收养的孤儿，回到了家乡“神仙顶”，建学校、办工厂、做直播助农，为山区孩子铺就求学之路，反哺养育自己的故土。

这种“山为根，海为梦”的人生哲思，让剧集不止有逆袭的爽感，更有回馈乡梓的温暖，格局直接拉满。

写到这里，真的已经迫不及待想今晚开播了！

没有悬浮的剧情，没有狗血的套路，只有真实的奋斗、真挚的情谊、厚重的时代底蕴，还有全员在线的演技，这样的《我的山与海》，真的值得每一个人蹲守。

告别杜锋时代！广东男篮官宣新帅：亚科夫列维奇出任主教练

北京时间8月25日，广东男篮在前一天官宣杜锋指导成为总教练后，如今正式官宣球队新任主教练，38岁的塞尔维亚少帅内纳德·亚科夫列维奇出任主教练，何塞普·玛丽亚·贝罗卡尔与乔纳森·汤普森加入球队教练组。

广东男篮在8月24日发布官方公告，宣布功勋主帅杜锋指导岗位调整，他卸任主教练后将出任球队总教练，而朱芳雨也是卸任总经理成为球队的队史首位荣誉顾问。

至于广东男篮的新教练组也是组建完毕，具体如下：

崭新亮相！内纳德·亚科夫列维奇出任主教练，何塞普·玛丽亚·贝罗卡尔、乔纳森·汤普森加入教练组！

经俱乐部研究决定，内纳德·亚科夫列维奇将正式出任球队主教练，何塞普·玛丽亚·贝罗卡尔任助理教练，乔纳森·汤普森任球员发展教练。俱乐部将全力支持内纳德·亚科夫列维奇带领的新教练组开展各项工作。三位外教分别具备欧洲、北美篮球的执教积淀，期待外教与中方教练员精诚协作，博采不同篮球体系之所长，将先进的篮球理念、适配的战术体系融汇运用于俱乐部整体竞技水平提升，带领球队向着新赛季目标全力奋进。

主教练：内纳德·亚科夫列维奇

1988年出生于塞尔维亚，青年时期移居意大利，自此开启职业篮球道路。凭借对篮球的热爱、专注与深刻洞察，他从录像分析师、青训教练一步步成长为征战欧篮联的主教练，并成为塞尔维亚国家队教练组的重要成员。

2015年，亚科夫列维奇加入德甲拜仁慕尼黑篮球俱乐部，师从日后入选FIBA篮球名人堂的传奇教练佩西奇。随后五年，他在青训领域颇具口碑的意甲特伦托老鹰俱乐部担任助理教练，2017年随队获得意大利U18全国锦标赛亚军，并先后担任多个梯队主教练。2017-18赛季正式进入一线队，通过录像分析与战术筹备助力球队闯入总决赛。

2021-23赛季，亚科夫列维奇出任塞尔维亚豪门贝尔格莱德红星队助理教练，跟随名帅伊万诺维奇夺得塞尔维亚联赛总冠军，同时登上欧洲篮球冠军联赛舞台。2023年，他重返意大利，加盟老牌劲旅博洛尼亚维图斯队，再度辅佐伊万诺维奇，获得2024-25赛季意甲总冠军。2026年接任主教练，带队征战意甲及欧篮联比赛。

国家队层面，他自2022年起作为佩西奇麾下助教深度参与塞尔维亚男篮备战工作，帮助球队斩获2023年世界杯亚军、2024年巴黎奥运会铜牌，自身也汲取了宝贵的大赛实战经验。

此番开启全新执教征程，期待亚科夫列维奇与教练组通力协作，将丰富的欧洲顶级联赛与国际大赛积累、精细化备战与青年球员培养经验充分落地，夯实战术根基、优化攻防体系，凝聚团队向心力、激活球员潜能，率领球队在新赛季厚积薄发，实现赛场新突破。

助理教练：何塞普·玛丽亚·贝罗卡尔

拥有超过35年执教经历，足迹遍布9个国家、13个联赛，兼具欧洲豪门俱乐部与国家队双重执教背景。

他出身于西班牙巴塞罗那篮球俱乐部体系，在14年的时间里，历任巴塞罗那青年队主教练、大学主教练、一线队助理教练，深度参与球队在欧篮联、西班牙甲级联赛夺冠周期，长期执教欧洲传奇后卫纳瓦罗，亲历西班牙黄金一代加索尔、卢比奥的成长蜕变。

此后，他在希腊帕纳辛奈科斯、西班牙巴斯克尼亚、以色列特拉维夫马卡比、德国拜仁慕尼黑等欧洲劲旅辅佐多位名帅；也曾担任土耳其超级联赛、西班牙甲级联赛俱乐部和北马其顿男篮国家队主教练，进一步融合了多元文化背景下的现代团队篮球体系。执教生涯至今，累计获得21项冠军，两度斩获欧篮联冠军这一欧洲篮坛至高荣誉。

依托横跨多国职业联赛的执教阅历、长期深耕青训与一线队的人才培养沉淀，期待他在战术构建、球员培养、队伍建设等方面带来新的动能。

球员发展教练：乔纳森·汤普森

深耕北美篮球训练领域超过15年，拥有扎实的一线执教经验。曾在由NBA球员工会创办、面向全美前100位顶尖高中生的NBPA Top 100 Camp担任首席技术教练，并在美加地区多支专项训练队伍与重点项目担任教练职务，积累了丰富的青年球员实战培养经验。作为NBA知名助教、三次总冠军获得者菲尔·汉迪的搭档，他曾为凯里·欧文、以赛亚·托马斯、纳兹·里德等多位NBA球员提供专项技术特训。

此后，他于加拿大创办篮球特训机构，为超过1,000名北美及国际球员提供专业特训。多年来，他秉持“渐进式理念”为球员提供针对性指导，令球员深刻理解和掌握训练内容，获得个人技术的提升。

他将依托自身专业能力，充分洞察每位球员特质与潜力，打造个性化成长路径，帮助球员扬长补短、突破瓶颈、持续进阶。期待他的到来，能够为俱乐部的人才培养与队伍建设带来价值。

前三季度泉州市实现地区生产总值6226亿元

经济增长稳定性强，持续运行在合理区间，前三季度泉州市实现地区生产总值6226亿元   

记者昨日从市统计局了解到，今年1—3季度，全市实现地区生产总值6226.13亿元，增长8.0%，增速与上半年持平，已连续13个季度运行在8.0%—9.1%区间，经济运行总体平稳，主要指标增速保持在合理区间。

工业大盘保持稳定

工业方面，前三季度，全市完成规上工业增加值3347.14亿元，增长8.6%，增速与上半年持平，总体仍处于较快增长区间。

具体而言，大中小型企业生产全面加快。1—3季度，全市规上工业大、中、小型企业增加值分别增长6.0%、10.6%和14.8%，增速分别比上半年提高3.0个、1.4个和1.9个百分点。

八成以上行业实现正增长。前三季度，全市规上工业37个大类行业中，有32个行业增加值实现正增长，行业增长面达86.5%，其中19个行业实现两位数增长。

重点产业中，建材家居产业继续保持去年以来的较高增速，前三季度规模以上工业增加值增长11.7%，高于全市平均水平3.1个百分点。食品饮料产业发展相对平稳，烘焙、糖果、果冻、饼干、膨化食品占据着全国最大市场份额，规模效应凸显，1—3季度规上工业增加值增长8.2%。

服务业增长8.2%

1—3季度，全市完成第三产业增加值2527.73亿元，增长8.2%，增速比上半年提高0.4个百分点。

分行业看，季度核算的六大行业中，交通运输仓储和邮政业、金融业、房地产业等3个行业增加值增速分别比上半年提高0.4个、1.9个和1.3个百分点。

批发和零售业、住宿和餐饮业、其他服务业等3个行业增加值增速比上半年分别回落0.2个、0.2个和0.6个百分点。

消费对经济支撑作用不断巩固

1—3季度，全市完成社会消费品零售总额2707.59亿元，增长10.8%，增速与上半年持平。

科技含量高的商品零售呈现高速增长态势。前三季度，全市新能源汽车限上零售额增长404.1%，电子出版物及音像制品类增长643.6%，智能手机增长104.8%，能效等级为1级和2级的家用电器增长46.4%，可穿戴智能设备增长35.7%，智能家用电器和音像器材增长21.4%。

健康娱乐类商品零售增长较快。1—3季度，全市中西药品类商品限上零售额增长19.6%，体育娱乐用品类增长23.5%，计算机及其配套产品增长35.3%。 

网上零售增幅回升。1—3季度，全市限上商贸企业通过公共网络实现商品零售额174.27亿元，增长26.2%，增速比上半年提高3.3个百分点。

短板领域投资增势向好

1—3季度，全市固定资产投资增长7.8%，增速比上半年提高0.3个百分点。

房地产开发投资持续保持高速增长，成为稳定固定资产投资的主要支撑。石油化工产业和纺织服装产业投资成为拉动工业投资的主要动力。

现代服务业、民生等短板领域投资保持较快增长。1—3季度，全市金融业投资增长49.6%，租赁和商务服务业投资增长174.9%，研究与试验发展投资增长70.5%，水利、环境和公共设施管理业投资增长51.7%，居民服务和其他服务业投资增长93.5%，文化、体育和娱乐业投资增长32.9%。

此外，5000万元以上项目投资拉动较为明显。1—3季度，全市项目投资增长2.2%，其中5000万元以上项目（占75.1%）增长7.9%。

供给侧结构性改革持续推进

前三季度，我市供给侧结构性改革持续推进。其中，部分产能过剩产品产量增速回落。全市水泥和原煤同比分别增长9.6%和4.4%，增速均比上半年回落2.1个百分点。1—8月，规模以上工业企业每百元营业收入中的成本为85.36元，比全省平均水平低1.74元；每百元营业收入中的费用为6.54元，同比减少0.11元，降成本成效明显。

能源消耗保持在低水平。1—3季度，全市规上工业综合能耗下降2.8%，降幅比上半年扩大3.2个百分点；六大高耗能行业综合能耗下降3.1%，降幅比上半年扩大3.6个百分点。

工业技改投资增长20.5%

前三季度，随着我市工业技改投资步伐加快，传统产业生产保持较快增长。全市工业技改投资增长20.5%，增速比上半年提高6个百分点。高新技术产业发展较快，全市规上工业高新技术产业增加值增长11.6%。

新兴服务业增长较快。1—8月，全市互联网和相关服务业、软件和信息技术服务业、科学研究和技术服务业三个行业共实现营业收入23.11亿元，增长28.3%。

财政科技投入力度加大。1—3季度，全市一般公共预算支出中，科学技术支出同比增长17.5%，增幅比全市一般公共预算支出高12.4个百分点。

先进制造业投资方面保持较快增长。1—3季度，全市先进制造业投资增长14.5%，高于制造业投资增速4.1个百分点。与此同时，企业研发费用成倍增长。1—8月，全市规上工业企业研发费用38.66亿元，同比增长247.7%。

此外，全市市场主体持续增长。9月末，全市工商登记企业28.54万家、增长18.5%，其中，民营企业28.25万家、增长18.8%，个体工商户68.12万家、增长28.6%。

利用外资呈现企稳回升态势。1—3季度，全市实际使用外资33.16亿元，增长5.5%，连续2个月实现正增长。新备案外资企业244家，投资总额189.81亿元，合同外资88.91亿元。（泉州晚报记者 蔡紫旻 通讯员 陈雪珍）