今年5月的气象天气，经历了重庆永川、专家只怪湖南石门、天气广东江门的反常特大暴雨，又迎来南方桑拿天的尼诺超级湿热，随后31日哈尔滨遭遇终生难忘的气象高清乱91沙尘暴……

上述现象，如果你第一反应是专家只怪让厄尔尼诺“背锅”，那就大错特错，天气真实原因要复杂得多。反常

今年异常的尼诺“天气系统”

5月13到21日，我国出现今年以来、气象也是专家只怪1961年以来5月最强的区域性暴雨过程。此次暴雨事件具有持续时间长、天气影响范围广、反常极端性强等特征，尼诺其最大影响面积位居历史5月第一位，持续时间并列历史5月第一。

这场暴雨是西南急流、东南急流、南海季风等多重因子协同作用的结果。

强降雨高度集中在广东、广西、湖北、湖南、贵州等地，有68个国家级气象站日降水量突破春季极值，其中广东恩平、免费啪啪视频湖北荆州、江西上犹、广西贵港日降水量突破历史极值，暴雨引发多地次生灾害与交通受阻。

暴雨刚走，高温立刻接棒。5月25到29日，今年第一波高温热浪来袭，比往年早了将近20天。为什么？

因为那个叫西北太平洋副热带高压的“大锅盖”，5月22日就急吼吼地扣到了南方上空。往年这时候它还在“热身”，今年不仅来得早，而且位置更偏北、强度更偏强。

这口“锅盖”一盖，底下还烧着西南季风这把“湿柴”，结果就是88永久免费南方人熟悉的桑拿天“Plus版”：云南元阳飙到41.2℃，131个气象站突破37℃，海南澄迈等45个站点的高温日数直接拉满5天，可以说是“蒸笼里烧火”。

最魔幻的剧情，发生在5月31日的哈尔滨。这一天，当地居民体验了什么叫天气界的“满汉全席”：突破35℃的高温、遮天蔽日的沙尘暴、堪比台风的雷暴大风、断崖式大降温。

这种“复合型极端事件”的幕后导演，不是一股力量，而是一个“反派联盟”：提前到岗的高温干热负责升温，南下的东北冷涡负责搅动大气，海上的台风“蔷薇”远程输送能量，蒙古气旋则像个搬运工，把沙尘从戈壁滩一路运到东北。四股势力在哈尔滨上空“打群架”，结果就是一天之内，多类极端天气气候事件全部体验了一遍。

这个夏天将是“烤”还是“涝”？

今年夏天到底会怎样？是不是像网上说的那样“史上最热”？答案是，没有统一的答案，只有分区域的剧本。

如果你在南方，比如华南，你可能要做好准备迎接一个“桑拿房Plus版”的夏天。

在厄尔尼诺的发展期，副高就像一个巨大的锅盖，扣在华南上空，白天气温飙升到35℃以上是家常便饭，空气中充满了从海洋输送来的水汽，高温高湿叠加。体感温度？大概4字开头吧。而且这种能量积累的结果是：午后经常突然“炸雷”，微小的大气扰动导致的短时强降雨，就非常具有威慑力。

如果你在长江流域，情况会复杂一些。

主雨带在这里拉锯，一旦某个雷暴云团停滞不动，就是5月22日长沙上演的3小时降水打破5月暴雨记录的“剧本”。但要是副高稍微一发力，雨带北抬，这里又立刻变成高温少雨的“火炉”。

这种不确定性，其实是气候变暖背景下，大气环流“情绪极不稳定”的典型特征。

如果你在华北、黄淮也别觉得高枕无忧。6月降水偏少，高温热浪先来报到。这是典型的“干热型”夏天。但到了7至8月，随着华北雨季正式开启，旱涝可能一夜逆转。近年来，华北暴雨越来越频繁，叠加台风和副热带高压，经常降水破纪录。像郑州的“7·20”、华北2023年夏天的特大暴雨灾害，谁都不想再次遭遇，但重演的风险确实存在。

如果在东北，你会觉得夏天挺凉快，但凉快不代表安全。松辽流域是今年汛期洪涝高风险区之一，7至8月需警惕中小河流洪水、城市内涝风险。

如果在西北，你今年要重视“缺水”问题。这些区域高温少雨，气象干旱风险高，而且容易持续发展、长期维持。新疆尤其明显，气温偏高、高温日数偏多，要警惕“干热+缺水”的双重夹击。

如何应对？

科技工作者往往以数据说话，看着那些飙升的曲线，我在想，我们一直以来研究的“气候平均值”“正态分布”等，可能正在成为历史书上的概念。我们正在进入一个“新常态”，“纪录”就是为了被打破而存在的。

虽然从长期观测数据上看，“天气正在变得不正常”是不争的事实，但在网络媒体上，“天气乱套了”“四季随机播放”的高频吐槽，过分放大了恐慌和焦虑情绪。我们应在科学、理性的基础上厘清事实、做好应对。

极端天气越来越强、越来越频繁，在此背景下提升风险认知，先要打破三个心理误区：“没见过就不会发生”“极端灾害离我很远”，以及对预警的麻木心态。

首先，应主动了解本地极端天气的新趋势，并在关键时刻果断行动：如取消暴雨天出行、台风天加固门窗等。

其次，要常做最坏情景推演，积极参与社区风险排查，将应急准备养成本能：如制定家庭应急预案、随身带哨子和备用电源、车中保持半箱油等。

更重要的是，当你吐槽“这见鬼的天气”时，应有所警醒和思考：这可能是地球发出的警报，需要全人类高度重视。

四正在酷狗直播开播教健身，腹肌养成之路干货满满

　　2月23日,中国内地模特、《创造营2019》人气学员四正空降酷狗云享乐特别策划【卡路里大作战】,在线为酷狗直播的观众们上了一节干货满满的健身课。想知道模特明星的腹肌是怎样炼成的?赶紧了解一下!

　　下午五点,一身阳光运动装扮的四正居家开播,健硕的身材和夺目的大长腿,瞬间惹观众们投来羡慕的眼光。而拥有四正“同款”身材的奥义,当然就是多健身了!感受到大家的好奇和热情,四正老师立马开启健身小课堂,开启在线教学模式。

　　对四正来说,划“划船机”是一种举足轻重的健身方式,它能够同时有效锻炼手部、腿部和腹部的肌肉群,而他也在现场为大家正确示范。认真教学的四正让观众们看得入迷,大家纷纷在公屏表示,下次去健身房,就练划船机了!甚至还有人在公屏“求同款”,四正老师的健身课效率也太高了吧!

　　除了展示划船机的正确使用方法,四正还跟大家展示当下比较潮流的健身环大冒险。把健身环与智能电视连接上,健身就成为了一玩就停不下来的电子游戏,健身效率直线上升!

　　除了用到健身器材,四正也跟大家分享他的日常健身动作,包括卷腹、俯卧撑、平板支撑,每天循环做三组,也是非常有效的健身方式。在展示动作前,他也给大家划了两个知识点,一是在做俯卧撑时,肩膀不能靠地,身体小幅度上下摆动即可;二是在健身后,一定要做拉伸运动,否则第二天起来肌肉会非常酸痛,事倍功半。四正老师的健身课堂,有没有让你涨见识呢?

　　在休息之余,四正还即兴表演爆款电视剧《想见你》的热门片段,让大家在听课的同时,也能放松一下。当BGM《Last Dance》响起,四正神还原剧情里闭眼睛的片段,萌趣的表情瞬间撩翻直播间,惹迷弟迷妹们直呼被帅晕!

　　当本场直播接近尾声,四正也跟观众们展示健身后的拉伸动作,还耐心地跟大家讲解每一个动作的要领。不得不说,四正老师的健身课真是干货满满,让观众们收获颇多,真的超值。

　　值得一提的是,酷狗云享乐推出的【卡路里大作战】,及时且贴心。在疫情之际,行业大咖们走进线上直播间,实时为网友们送上精彩内容,助力大家在居家抗疫的同时,极大地满足精神文化需求,可谓一举两得。不止【卡路里大作战】,酷狗云享乐推出的其他云演出也非常精彩,值得关注。

今年泉州41533人报名高考 比去年增加3501人

原标题：今年泉州41533人报名高考 比去年增加3501人

海峡网5月24日讯 （记者曾聪虹）高考即将来临，记者昨日获悉，今年泉州高考报名41533人，比去年增加3501人，增幅9.21%。其中：文史10730人，理工23768人，艺术文4053人，体育文650人，艺术理1440人，体育理892人。

目前，泉州高考报名工作全部结束，完成考点、考场设置和考生的准考证编排，全市共设12个考区、45个考点、1433个考场，比去年增设两个考点，分别是泉州市实验中学（滨江校区）考点、泉港二中考点；完成高考体育、音乐、美术类考生的专业统考和校级专业考试；完成高考考生身体检查工作；办理考生照顾政策加分手续（正在各级审核，公示阶段）；完成国家专项招生计划的考生资格审核；残疾考生提出合理便利参加高考的申请报送工作；保送生、空军招飞等工作有序进行。

泉州要求各有关部门积极营造“诚信守法光荣、违规舞弊可耻”的良好考试氛围，最大限度降低考试违规违纪事件发生；要对标准化考点进行彻底检查，严防携带高科技作弊工具和替考；要抓重点行动，在高考前集中开展“净化涉考网络环境行动”“打击替考作弊行动”“打击销售作弊器材行动”“净化考点周边环境行动”四个专项治理行动，切实把“齐抓共管，联防联控”的考试安全工作机制落到实处；积极创造条件，营造温馨考试环境，为考生提供更加人性化的考试服务，热情关爱弱势群体考生；要向社会公布违规举报和咨询电话，安排专人值守，及时处理考生和人民群众反映的问题；要加强对社会公众的信息服务，防止招生诈骗等有害信息传播等等，确保实现“平安高考”目标。