美食拍摄避坑指南，别踩坑

翻Bleacher Report的塔里自由球员排行榜时，看到了第13位——塔里·伊森。伊森由球员第这位休斯顿火箭前锋生涯首次进入自由市场，排自排在他前面的火箭名字个个分量不轻：勒布朗·詹姆斯、詹姆斯·哈登、续约陷两特雷·杨、塔里糖心volgApp奥斯汀·里夫斯……但真正让火箭管理层头疼的伊森由球员第，不是排自伊森排第几，而是火箭他背后那张注定要涨价的合同。

伊森是续约陷两火箭自己选的首轮秀，来自路易斯安那州立大学。塔里在火箭的伊森由球员第四个赛季，每年都在进步。排自欲火68982025-26赛季，火箭他打了60场比赛，续约陷两34场首发，场均10.5分6.3个篮板。更致命的是三分线外的表现——46%的命中率，场均出手接近5次。大雷打狙在线观看免费一个能防、能抢板、还能拉开空间的侧翼，在当今联盟就是硬通货。Bleacher Report记者埃里克·平卡斯看得很透：“伊森是火箭年轻核心的一部分，但他正期待着一份大幅涨薪的靠逼视频在线观看免费合同。”

平卡斯把那道残酷的计算题摆在了明面上：如果火箭给伊森开出2000万到3000万美元起步的年薪，球队就会撞上工资帽限制线；如果火箭放弃匹配，让这位受限制自由球员走人（或者用先签后换的方式送走他），球队将失去年轻资产、阵容深度，以及一个强硬锋线。黄游免费火箭不是不知道伊森的价值——他的篮板能力和身体对抗，是这支球队硬度的重要来源。但知道是一回事，掏不掏得起钱是另一回事。目前排在伊森前面的自由球员包括：掘金的佩顿·沃特森、湖人的德安德烈·艾顿、热火的诺曼·鲍威尔、湖人的八村塁、雷霆的多尔特、森林狼的阿约·多孙穆、奇才的特雷·杨、骑士的詹姆斯·哈登、雷霆的以赛亚·哈尔滕施泰因、湖人的奥斯汀·里夫斯、活塞的杰伦·杜伦，以及湖人的勒布朗·詹姆斯。这份名单本身就说明，伊森的身价已经被市场锚定在了一个不低的区间。

这个休赛期，火箭必须做出选择：留下伊森，赌他继续成长，代价是薪资空间被锁死；放走伊森，换来薪资灵活性，但失去的硬度、篮板和年轻深度，需要好几笔操作才能补回来。对于一支正在构建长期竞争力的球队来说，这从来都不是一道简单的选择题。The Dream Shake社区也在问球迷：你愿意给伊森开多少钱？火箭承受得起失去他的代价吗？

朱主爱新歌《老公公老婆婆》催泪上线 首次化老年妆分饰两角

　　继在7月推出今年首支单曲《做梦》后，创作精灵朱主爱（小草）日前推出了第二波原创主打歌《老公公老婆婆》。这次她继续包办了词曲创作，更首次一人分饰两角，化身“老公公”“老婆婆”拍老年婚纱照，为这首新歌拍摄了一张充满创意的封面照。

　　小草之前在《创造营2020》初次亮相时，她就以自弹自唱的方式演绎过《老公公老婆婆》这首歌曲。当她微笑着唱出外公外婆那段纯真美好的爱情故事时，现场不少学员都被感动到泪目，教练毛不易还给出了“特别了不起”、“我特别喜欢”的高度评价。而网友也纷纷弹幕刷屏“太感人”“听哭了”，令这首歌的话题一度登上微博热搜，同时让歌迷们对这首歌的正式发行充满了期待。

　　时隔半年，《老公公老婆婆》终于正式上线，这除了是小草回馈粉丝歌迷厚爱的一个作品，还是她给外公外婆的一份纪念礼物。为了让单曲封面能够更有创意，小草此次放弃了自己青春靓丽的外表，特地参考了外公外婆的旧照，将自己化妆成“老人”并大胆尝试“反串”，最后将“老公公”“老婆婆”的形象合成了一张“老年版”结婚照，弥补了他们缺少一张老年婚纱照的遗憾。这也是小草首次尝试化老人妆，整个上妝过程非常繁琐，需要用强力胶一层层地粘上形成褶皱。她表示其中最大的难度就要忍住胶的气味，因为那就像芥末一样呛鼻。另外为了呈现老年的状态，小草还在服装上花了不少心思，并从中体会到了年纪大行动不便的无奈，幸好最后出来的效果让她感到非常满意，她更表示“这就是我想象中自己变老的样子”。

　　朱主爱坦言，《老公公老婆婆》是她众多创作中最得意的作品之一，同时她也希望透过这首歌曲，让更多的年轻人去关心自己的家人，因为还能陪伴在家人身边，其实是一件很幸福的事情。

泉州残疾人康复中心设立辅具服务站：辅具免费修 还可免费借

日前，泉州市残联在泉州残疾人康复中心一楼设置的辅具服务站正式对外运营。

作为市残联“我为群众办实事”项目之一，服务站将进一步优化残疾人辅助器具服务工作，拓展辅具服务内涵，提升辅具适配服务质量，为辅具使用者提供便利。

辅具服务站位于泉州残疾人康复中心沿街的辅具展示厅旁，是泉州残疾人康复中心购买服务、泉州市肢体残疾人协会负责运作的公益性项目，为我市残疾人及有需求的伤病人开展辅具回收、维修、借用等服务。服务时间为周一至周六正常上班时间。

辅具服务站可提供免费辅具维修服务，对各类轮椅、坐便椅、助行器、拐杖、护理床等进行维修、保养及消毒。维修需要的配件，费用80元以内的可以免费，超出部分由申请维修的残疾人自行承担。

残疾人及有需求的伤病人可在这里免费借用辅具，借用期限为2个月，超过2个月需要办理续借，每件辅具最长借用时间不超过4个月。

除维修外，服务站还回收市民捐赠的弃用或闲置辅具，进行循环利用。市肢协秘书长汪乃垠表示，目前服务站主要提供轮椅、单手杖、助行杖、盲杖等租借，辅具品种和数量都还不多，鼓励市民捐赠家里已经弃用或闲置的辅具。“能用的，我们将仔细消毒后免费借给有需求的市民，不能用的，我们将拆解后，将配件免费用于其他辅具的维修。”（记者陈凌鹭）