这两年，大家说得最多的都难一句话就是“太难了”——职场内卷加剧，收入增速放缓，马拉生意不好做，松还连日常消费都开始精打细算，各行各业不少行业都在收缩、都难大地二中文免费在线看求稳。马拉可偏偏有一种现象，松还反其道而行之：马拉松赛事越办越多，各行各业报名人数屡创新高，都难从一线城市到三四线小城，马拉从精英跑者到普通上班族，松还越来越多人穿上跑鞋，各行各业奔赴一场又一场42.195公里的都难奔赴。

有人疑惑：钱难赚、班难上，连休息都成了奢望，为什么还有那么多人愿意花时间、花精力，甚至花钱去跑一场“自找苦吃”的马拉松？其实，马拉松的火爆，从来不是偶然，恰恰是当下人们在困境中，寻找出口、安放情绪、追求价值的最好写照，更是男生和女生免费个人、城市、商业三方需求共振的结果。

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对个人：低成本治愈，是困境中最划算的“精神解药”

各行各业都难的当下，人们的消费开始收缩，奢侈品、高端旅游、大额娱乐支出被纷纷缩减，但马拉松，却成了“消费降级”下的最优解——它低成本、高回报，既能治愈身体，也能抚慰情绪，完美契合当下人们的心态。

一场马拉松的报名费大多在100-300元之间，一双跑鞋可以穿大半年，不用频繁投入额外成本；比起动辄几千上万元的旅游、聚餐，跑步几乎是“零门槛、低成本”的娱乐方式，哪怕是月薪几千的上班族，也能轻松承担。更重要的是，在钱难赚、压力大的日子里，人们的成人抖音怎么下载负面情绪不断累积，而42.195公里的奔跑，成了最直接的情绪宣泄口。

职场上的委屈、赚钱的焦虑、生活的琐碎，都能在奔跑中随着汗水排出体外。不用应付复杂的人际关系，不用思考业绩和KPI，只需要专注于自己的呼吸和步伐，这种“沉浸式放松”，是花钱买不来的治愈。就像很多跑者说的：“跑完一场马拉松，所有的内耗都烟消云散了，第二天又能咬牙继续搬砖”。

更珍贵的是，马拉松能给人重建“掌控感”。这两年，很多人感慨“身不由己”——加班不由自己，薪资不由自己，晋升不由自己，甚至连休息时间都被工作挤占，这种“失控感”让人越来越焦虑。而跑步这件事，公平又纯粹：你付出多少努力，就会有多少回报，不用看任何人脸色，免费网站无需下载只要迈开脚步，就能前进；只要坚持下去，就能完成目标。从3公里到5公里，从半马到全马，每一次突破，都能让人感受到“我能行”的力量，这种掌控感，正是当下人们最缺失、也最渴望的东西。

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对城市：低成本引流，是经济寒冬里的“新增长引擎”

各行各业承压，城市发展也面临挑战，而马拉松，成了很多城市“花小钱办大事”的最优选择——一场马拉松，就能撬动吃、住、游、购、娱全产业链，成为城市经济的新增长点。

对城市而言，马拉松早已不只是一场体育赛事，更是一张“城市名片”。举办一场马拉松，不用投入巨额资金，香蕉文化漫画动却能快速提升城市知名度：央视直播镜头扫过赛道沿线的山水风光、人文地标，就能让一座小城被全国观众熟知；而来自五湖四海的跑者，会带动当地酒店、餐饮、交通、旅游的消费，形成“一人参赛，全家畅游”的效应。

就像今年的青岛马拉松，25万人次报名，2.5万名跑者参赛，仅单场赛事就带动青岛3.54亿元的综合经济效益，外地跑者平均停留2-3天，人均消费超3000元，崂山等景区对选手免门票、酒店推出专属折扣，让“票根经济”真正落地生根。对很多三四线城市来说，举办马拉松更是低成本的“引流密码”，比如石屏异龙湖马拉松，通过赛事带动文旅热度，让这座滇南小城被更多人看见，实现“体育+文旅”的双向赋能，在经济寒冬里找到新的发展突破口。

除此之外，国家政策的支持也为马拉松的火爆保驾护航。《关于加快革命老区振兴发展的意见》《加快培育服务消费新增长点工作方案》等政策，明确提出促进特色体育赛事规范发展，鼓励地方举办群众性体育赛事，推动体育赛事与旅游、商圈、文化深度融合，这也让各地政府更有动力去举办马拉松，完善赛事保障，吸引跑者参与。

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对商业：精准破局，是存量竞争里的“必争赛道”

各行各业都难，商业竞争也进入存量时代，而马拉松，成了很多品牌的“精准破局点”——跑者群体大多是25-50岁、有稳定收入、注重健康的中青年，是很多品牌的核心目标客群，赞助马拉松，成了品牌低成本曝光、精准触达用户的最优路径。

从运动品牌（耐克、特步、斯凯奇）到饮品品牌（蒙牛、云南白药、农夫山泉），从本地企业到全国性品牌，越来越多商家愿意投入资金赞助马拉松。对他们而言，马拉松不仅是品牌露出的场景，更是与目标用户深度沟通的契机：在赛道补给站、赛事博览会上，品牌能直面跑者，通过产品体验、互动活动，完成品牌种草与用户转化。

比如青岛马拉松，吸引了海尔、青岛啤酒、361度等众多品牌赞助，从赛前装备到赛中补给，从直播冠名到赛后恢复，品牌全方位渗透，既提升了曝光度，也收获了跑者的好感；

而石屏异龙湖马拉松，云南白药作为官方赞助商，构建了赛前—赛中—赛后全周期健康防护体系，既为跑者提供保障，也强化了品牌在健康领域的形象。这种“赛事+品牌”的联动，让品牌在经济寒冬里，找到新的增长可能，也进一步支撑了马拉松赛事的持续火爆。

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对情感：同频共鸣，是孤独内卷里的“温暖归属感”

这两年，很多人陷入了“孤独式内卷”——上班埋头工作，下班独自回家，社交圈越来越窄，内心的孤独感越来越强。而马拉松，恰好搭建了一个社交平台，让一群志同道合的人，因热爱而相聚，在疲惫的生活中，找到归属感。

跑团里的互相鼓励、赛道上的彼此加油、赛后的一起复盘，这种“同频共振”的温暖，能缓解孤独感。很多跑者表示，跑马拉松不仅收获了健康，更收获了一群并肩前行的朋友，这种纯粹的社交关系，在功利化的当下，显得格外珍贵。就像张水华推广石屏马拉松时，不仅自己沉浸式打卡，还带动了更多跑者关注这座小城，跑者之间的互相安利、彼此陪伴，让马拉松不再是孤独的奔跑，而是一场跨越山海的热爱共鸣。

除此之外，马拉松也让人们在平凡的生活中，找到超越自我的价值。在各行各业都难的日子里，很多人觉得“生活没意义”“努力没回报”，而跑完一场马拉松，那种突破极限、完成目标的成就感，能重新点燃对生活的热情。这种成就感，无关速度，无关成绩，哪怕是走完全程，也是对自己的一次超越，这种价值感，正是当下人们最需要的精神支撑，也是马拉松能持续吸引人们参与的核心原因之一。

其实，马拉松的火爆，从来不是人们“闲得慌”，而是在疲惫生活中，对健康的追求、对情绪的释放、对自我的突破，更是个人、城市、商业三方需求的完美契合。

各行各业都难，但人们对美好生活的向往，对力量的追求，从未停止。而马拉松，恰好给了人们一个出口——不用花很多钱，不用太多时间，只要有一颗愿意迈开脚步的心，就能在奔跑中，找到对抗困境的力量，找到生活的光。

这或许就是马拉松最动人的地方：无论生活多艰难，只要跑起来，就有希望；只要坚持下去，就能遇见更好的自己。

全面加固改造 月底前泉州60座公路桥梁护栏换新颜

记者昨日从市公路局得知，为提高安全防护等级，本月底前，60座横跨公路、铁路、河流的公路桥梁护栏将进行全面改造。有的将直接更换成钢筋混凝土护栏，有的将在现有石护栏的边上增加防护等级达标的护栏。

位于省道312线安溪县感德镇槐植村的槐植桥护栏，是此次改造的对象之一。在现场可以看到，该桥横跨一条约30米宽的河流，桥面距离水面4米多。村民与车辆一同过桥时，人容易被挤到护栏旁。护栏是横条式镀锌钢管加钢筋砼的组合护栏，建于一二十年前，因老化严重，防护作用微弱。“借着这次集中改造桥梁护栏的机会，我们将把护栏升级为钢筋混凝土结构的护栏，考虑到这条道路是感德镇与长坑乡之间的唯一主干道，车辆、行人多，护栏高度设置到1.1米。相信建成之后，护栏将能更好发挥保障车辆和行人安全的作用。”市公路局安溪分局桥梁工程师洪女士说。据悉，此次安溪境内的国省干线，共有15座防护等级不足的桥梁护栏纳入改造范围。

在德化县，国道355线水口桥、雷峰桥、坝尾桥等3条道路的7座桥梁护栏，将全部改造为钢筋混凝土防护栏。

市公路局工程科相关人士介绍，桥梁栏杆是桥梁上部结构的重要组成部分，其防护能力大小至关重要。在早期，桥梁栏杆兼顾美观与安全，有不少设计成石栏杆、镀锌管栏杆或浆砌砖护栏，防护等级均较低。根据省里相关文件精神，我市普通国省道共排查出60座桥梁护栏防护等级不足，目前已全面实施改造。预计本月底前，各公路分局将完成各自管养的桥梁护栏改造任务。 （记者陈淑华 通讯员庄舒曼 林秋燕 陈志团）

泉州将受疫情影响较大的企业纳入以工代训补贴范围

泉州扩大稳岗返还政策覆盖面

将受疫情影响较大的企业纳入以工代训补贴范围

记者从市人社局获悉，近日，泉州市转发省人社厅等五部门关于延续实施部分减负稳岗扩就业政策措施的通知，延续实施部分减负稳岗扩就业政策，并提出扩大稳岗返还政策覆盖面等措施。

根据文件，我市将普惠性失业保险稳岗返还政策对象，扩大到社会团体、基金会、社会服务机构、律师事务所、会计师事务所，以及以单位形式参保的个体经济组织。稳岗返还标准也将调整，大型企业返还实际缴纳失业保险费的30%、中小微企业返还实际缴纳失业保险费的60%，社会团体等未登记为企业类型的返还实际缴纳失业保险费的60%。

在以工代训上，将受疫情影响较大的住宿餐饮、文化旅游、交通运输、批发零售等行业的各类企业纳入补贴范围。对生产经营出现暂时困难导致停工停业的中小微企业组织职工以工代训的，根据以工代训人数给予企业职业培训补贴。补贴标准为每人每月500元，补贴期限最长不超过6个月。

失业保险方面，2021年1月1日至12月31日，领取失业保险金期满仍未就业的失业人员，以及失业保险参保人员在此期间解除或中止劳动关系且不符合领取失业保险金条件的失业人员，可向当地失业保险经办机构申领失业补助金。失业保险参保不满1年的失业农民工在此期间解除或中止劳动关系，可向当地失业保险经办机构申领临时生活补助。其中，失业补助金参保缴费6个月（含）以上的为1032元/月（安、永、德942元/月）；参保缴费不足6个月的516元/月（安、永、德471元/月）。

技能提升补贴申领条件继续放宽至企业在职职工累计缴纳失业保险费12个月以上。对脱贫人口、就业困难人员、零就业家庭成员、“两后生”中的农村学员和城市低保家庭学员参加培训的，除按规定给予培训补贴外，在培训期间给予生活费（含交通费）补贴，补贴标准为每人500元。（泉州晚报记者 吴宗宝）