【改革开放40年之泉州地标】十桥越江跨海 空中桥见巨变

北京时间4月9日，锁定术横扫班NBA常规赛森林狼客场对阵魔术，西部香农其中森林狼是第森背靠背第二场，森林狼三巨头爱德华兹、林狼戈贝尔与兰德尔全缺席。遭魔班凯罗用全能表现激活魔术的凯罗在线播放团队攻势，持续压制森林狼逐步扩大20+领先优势，锁定术横扫班小瓦格纳第三节一度受伤返回更衣室，西部香农最终森林狼120-132遭魔术横扫锁定西部第六，第森魔术收获4连胜反超76人升至东部第七。林狼

数据统计

森林狼：香农5记三分33分，麦克丹尼尔斯18分，凯罗里德15分5篮板2助攻3抢断2盖帽，锁定术横扫班迪文琴佐4记三分12分。西部香农

魔术：班凯罗20分8篮板6助攻，第森小瓦格纳17分，贝恩18分6助攻，萨格斯11分，比塔泽14分15篮板6助攻，gogogo手机免费观看视频完整版席尔瓦12分。

比赛回顾

魔术过去3场连赢独行侠、鹈鹕与活塞收获3连胜，森林狼上一场客场124-104大胜步行者锁定季后赛名额，本赛季首次交锋森林狼主场92-119输给魔术。本场魔术缺少霍华德、艾萨克，森林狼缺少爱德华兹、兰德尔、色99 9戈贝尔与多森姆。首节开局双方6-6，魔术连得5分取得领先，森林狼也连得5分追平，双方之后交替领先缠斗。魔术逐步以26-32落后，魔术一波8-0攻势反超比分，首节结束森林狼32-34落后魔术。首节魔术25中14，ww.91.其中三分9中3，班凯罗5中4得到9分；森林狼28中13，其中三分11中4，麦克丹尼尔斯8分。

次节比赛，双方进攻火力下滑均是单节不足30分，魔术连得4分扩大8分优势，森林狼一波7-0攻势追分。双方逐步缠斗至47-47，Vr.91魔术连得4分，里德三分命中，魔术打出一波12-3攻势拉开比分。森林狼单节21-29再输8分，上半场比赛结束森林狼53-63落后魔术。前两节比赛，森林狼三分21中6，里德15+4+2帽与麦克丹尼尔斯13分；魔术三分13中5，班凯罗8中6得到13+4+3与比塔泽12+7。

中场休息回来，双方第三节进攻火力回暖均是单节轰下30+得分，魔术被追到67-64仅领先3分，魔术多点开花一波19-4攻势，已经拉开86-68领先优势。魔术持续压制森林狼逐步扩大101-77领先优势，森林狼回敬一波6-0攻势追分，森林狼单节30-38再输8分，三节结束森林狼83-101落后魔术。前三节比赛，森林狼三分34中12，麦克丹尼尔斯18分与里德15分，引领4人得分上双；魔术三分21中10，班凯罗11中8得到20+8+6引领6人得分上双。

魔术带着18分领先优势进入第四节比赛，魔术率先扩大107-85领先22分优势，并在之后继续维持120-98领先优势。由于双方之间比分差距太大，且残阵森林狼实力存在明显差距，比赛已经提前失去胜负悬念，最终魔术轻松大胜横扫残阵森林狼。

双方首发

森林狼：麦克丹尼尔斯、李凯尔、里德、英格尔斯、迪文琴佐

魔术：席尔瓦、班凯罗、卡特、贝恩、萨格斯

萧敬腾现身复健诊所 戴帽子口罩全副武装

有网友偶遇工作结束后去复健诊所做手部电疗的萧敬腾，他身穿红衣黑裤，戴着帽子和口罩，全副武装。萧敬腾曾在活动透露自己的左手的大拇指肌腱跟手腕最近有些状况，经常抬不起来，虽然没有很夸张的肿胀，但就是无法使力！更透露自己每几天就要去看医生，病况已经快一个月了，导致自己热爱的音乐工作和篮球，目前都只能暂停。当被问到需不需要开刀？萧敬腾则表示：“可能要，不知道。”令粉丝担心不已。

萧敬腾

有网友偶遇工作结束后去复健诊所做手部电疗的萧敬腾，他身穿红衣黑裤，戴着帽子和口罩，全副武装。萧敬腾曾在活动透露自己的左手的大拇指肌腱跟手腕最近有些状况，经常抬不起来，虽然没有很夸张的肿胀，但就是无法使力！更透露自己每几天就要去看医生，病况已经快一个月了，导致自己热爱的音乐工作和篮球，目前都只能暂停。当被问到需不需要开刀？萧敬腾则表示：“可能要，不知道。”令粉丝担心不已。

萧敬腾

萧敬腾

萧敬腾

酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方

　　现代社会中，职场人每天都要面临巨大的压力，难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后，疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”，隔离时渴望上班，复工后又莫名变得焦虑，是最近很多职场人的心声。

　　本周，酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南，开设了一堂名为《职场的每一次焦虑，或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”，正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

　　身为00后的周震南，却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年，时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样，因为练舞而摔得满身淤青，但凭借对舞蹈的热爱，他通过忽略痛楚不断苦练，最终学成归国的他在《明日之子》一举成名，随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出，成为R1SE队长。不得不说，周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场，由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

　　“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦”，熟悉的音乐响起，周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中，周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案，引起了我们的深思，并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区，从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事，他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出，只有怀着梦想并付诸行动去打拼，才是走出焦虑的捷径。

　　而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事，周震南同样深有体会。在他看来，我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避，因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感，比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理，就能集中精力提升工作效率；另一方面，当焦虑过剩时，我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺，舒缓压力。值得一提的是，作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”，周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰，甚至关掉手机让自己放空一小会儿，或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

　　从4月30日开播至今，《解忧电台》已来到了第十期，每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后，惠及超过六百万听众，在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑，不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”，聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策，获取疗愈心灵的力量吧！