漫评：传递网络正能量，凝聚团结奋进磅礴伟力

聪明的聪明女人，都在偷偷打扮自己，女打扮难怪闪闪发光早上八点的人都地铁里，我注意到一个姑娘。偷偷她穿一件米色针织衫，自己头发松松挽着，难怪没有被封的黄台看起来没什么特别，闪闪但整体就有一种“被认真对待”的发光感觉。后来认识了她才知道，聪明为了这个“看起来没什么特别”，女打扮她每天早上比常人早起四十分钟——卷刘海、人都挑耳环、偷偷涂好口红才出门。自己她把这份功课藏得很深，难怪所以别人只看到结果，闪闪还以为是天生底子好。这就是我想说的“偷偷打扮”。不是浓妆艳抹，也不是名牌堆砌，而是私下里用一点心，让外在配得上内在。免费观看完整版百度第一集一、打扮不是虚荣，是给自己开“外挂”心理学里有个概念叫穿衣认知（enclothed cognition），是由研究者Adam Galinsky和Hajo Adam在《实验社会心理学杂志》上提出的。他们做了个实验：让一组被试穿白大褂，另一组穿普通衣服，结果穿白大褂的人在注意力测试里错误率低了一半。后来他们又细分，发现只有被试认为那白大褂是“医生的”时才起作用，换成“画家的”就无效。这说明衣服不只是遮羞布，它带着符号意义，会反过来影响你的思维和行为。说人话就是：当你穿着正式利落，你心里会默认为“我现在是专业人士”，说话办事都更稳。我有个前同事，平时在工位穿T恤拖鞋，一到要跟客户开会，她就换上衬衫和细跟鞋。男生女生一起差差差在线观看她说，穿着高跟鞋会让她不自觉地挺直腰板，语气也慢下来。“其实客户看不见腿，但自己知道。”打扮的过程，本身就是一种自我暗示。你看镜子里收拾好了的自己，心里会想：这状态，能搞定今天的麻烦。二、偷偷努力的人，赢在“提前量”很多人问：我也想打扮，但早上根本起不来。那些看起来不费力的女生，其实只是把功夫花在了你看不见的时候。我观察过身边好几个“闪闪发光”的女生，发现她们都有共同的习惯：前一天晚上配好衣服，连袜子首饰都放一起，早上拿起就走。男生和女生一起差差差在线观看用“十全大补”式护肤，但涂完就睡，不纠结。熟练了底妆流程，五到十分钟搞定，不像博主那样搞半天。备几件“有把握”的战袍，遇到重要场合不用临阵磨枪。有一次我加班到深夜，回家发现室友还在叠衣服。她说明天要见一个很重要的客户，所以先把西装熨好，因为早上要烧饭没时间。当时我感慨，原来所谓的“从容”，都是提前规划出来的。这些准备不用给别人看。她们不会发朋友圈“哟，今天又开始打扮了”，就是成人抖音在线把这事当成刷牙洗脸一样平常。越是常态化，越不觉得费劲。三、怎么“偷偷”地打扮？具体操作在这里不是让你学美妆博主全套妆。我觉得聪明的做法是：找到你的“高性价比”项目。每个人基础不同，但有几个通用原则：第一，干净是第一生产力。头发不油、指甲剪短、牙齿白净，这比任何彩妆都重要。人对干净的好感几乎是本能的。第二，找到你的“本命色”。你适合冷调还是暖调，穿上能让你脸发光的，不一定是最流行的。有个简单的测试：拿一张纯白和一张米白的纸放在脸旁，看哪个衬得肤色更均匀。记下那个色系，以后买衣服买围巾优先选。第三，把精力花在“头”上。头发的质感比发型更重要。不一定要烫染，用护发素和发油，保持蓬松，就已经赢了大半。下面这个表是我自己总结的，不同场景的打扮优先级，你可以参考：场景重点时间预算日常上班干净+得体，基础底妆+提气色口红15分钟重要汇报西装/衬衫，加一点正式感饰品30分钟（含前晚准备）约会头发蓬松，唇色温柔，不要大浓妆45分钟（慢慢弄）周末遛娃防晒+口罩，舒服但不邋遢10分钟注意，这个表不是标准答案。偷懒时我也会涂个防晒就直接出门。关键是，你得清楚自己今天要扮演什么角色，然后递给别人一个“合适的画面感”。四、打扮改变你，也改变别人眼里的你“光环效应”是心理学家爱德华·桑代克在1920年提出的，说的是人们容易把一个人的某一优点延展到其他方面。比如看到对方穿得考究，就会下意识觉得她做事也靠谱。反过来，如果你穿着起球的毛衣去开会，哪怕你的方案再漂亮，对方也会先入为主地打个折扣。《人格与个体差异》上有项研究发现，化妆能提高女性对自己吸引力的感知，进而增强积极情绪，这会让她们在面对挑战时更从容。说白了，打扮不是骗别人，是给内心“撑腰”。我还记得一个读者留言：她有一次素颜去面试，本来能力完全够，但整个过程都不自信，最后落选了。后来她学乖了，每次面试都会提前一小时收拾自己。不是为了美，而是为了把“我能行”写在脸上。这让我很触动。我们总说内在美更重要，但现实是，外在是内在的广告牌。你再好，也得先让人有耐心去了解。五、“偷偷”两个字，藏着最聪明的态度为什么强调“偷偷”？因为一旦把打扮这件事跟炫耀挂钩，味道就变了。有人打扮是为了发照片等点赞，有人打扮是为了压住别人，那会累。而真正聪明的女人，打扮是自我取悦，不需要舞台和观众。她们会在包里放一支口红，开会前补一下，神采奕奕；会在周末穿上喜欢的裙子去买菜，不为什么，就是心情好。这种“偷偷”不是鬼鬼祟祟，而是把照顾自己当成私事，不张扬，也不在乎别人怎么看。说真的，我见过那种每天穿得像走红毯的同事，但工作起来一塌糊涂，反而让人反感。也见过那种平时素面朝天、但重要日子总能细心收拾的姑娘，反而让人觉得“有分寸”。好看不是目的，好看背后那种“我对自己的生活还有掌控”的感觉，才是闪光的根源。我今天早上就没洗头，戴了顶帽子出门，但偷偷在包里放了支口红和梳子。中午吃完饭，去洗手间整理了一下，出来时刚好撞见隔壁部门的同事，她说“你今天好精神”。我笑了笑，没说其实一小时前我还顶着鸡窝头呢。这种小秘密，会让心里亮堂堂的，大概就是你所说的闪闪发光吧。

百崎乡有家“五元剃头店” 理发5元20多年不涨价

理发店里的工具大多使用了几十年

“您来啦，进来坐坐，这个老人家剪完就到您啦！”昨日下午3点，在泉州台商投资区百崎回族乡白奇村的一间简陋剃头店里，今年69岁的理发师郭坤山看到客人进店，赶忙热情招呼。这家剃头店虽无“高级”装修，但每天的客人并不少。那么多人为何会选择这家简陋的剃头店？客人们称，当然是因为郭师傅精湛的手艺，而且20多年来他坚持只收5块钱的理发费用。郭师傅赢得了周边群众的普遍赞誉，他的店被称为“五元剃头店”。 

熟练使用剃头刀 理发已逾50年

昨日，在百崎回族乡白奇村老街上，一座门前挂着“五元剃头店”牌子的简陋石头房吸引了记者的注意。向屋内看去，只见一名剃头师傅正认真地为一名老人剃头，旁边还有两名老人坐在椅子上边聊天边静心等候。屋内，除了一把上世纪七十年代的木质靠背椅、一面老式的带框镜子、一盏灯泡、一顶吊扇，便再也没有多余的装饰。柜台上摆放的老式剃刀、电推剪、理发刀等工具看上去也已有些年头。

“你们来了啊。”看到记者前来，郭坤山停下手里的工具，抬头打了个招呼，然后继续为客人理发。郭师傅虽已年近七旬，但整个人看起来非常精神。为客人理发时，他先使用工具进行推剪，从两鬓再到头顶，之后进行头部清洗，整个操作过程都非常娴熟。“这把剃头刀已跟随我50多年了，现在很多年轻理发师都不会用。”郭师傅说，很多老人都喜欢用剃头刀刮一刮脸上的毛发，这样会比较舒服。话音刚落，他随即用剃头刀为老人剔除头上的碎发，接着剃胡须，最后剃面部的细毛。

“剃完头发精神多了，你这剃头刀的技术没退步啊，脸上刮一刮真舒服。”郭阿伯说，他今年已81岁了，是郭师傅的老顾客，每次理发都来找他，看中的是他的技术。

理发店就在一座石头房里

学艺苦练技术 经常割伤膝盖

从15岁开始，郭坤山就开始学习理发，至今从事理发行业已有50多年了。

回忆起做学徒的日子，他仍历历在目。“刚开始学理发时，师父就让我们用剃头刀沿着膝盖上下刮，每天都要练习。”他说，刚开始用剃头刀时，经常把自己的膝盖割出好几道口子，但最终还是坚持了下来。他记得师父曾经说过，要学会理发，就要熟练使用剃头刀，并且不能划出血痕，才算出师。除了剃头刀，手工剪发刀同样需要经常练习。“手工剪发刀需要用大力气，而且速度要快，才能快速把头发剪断。”他说，当时每天都要按压手工剪发刀上千下，有时练到手抽筋。

随着时代变化，手工剪发刀已慢慢退出市场，在近几年，他才将陪伴自己几十年的手工剪发刀收了起来，换用电推剪，但剃头刀依旧还在使用。“现在屋内的椅子、剃头刀都已跟随我50多年，就像老朋友一样。”郭坤山说。

坚持使用剃头刀

每天开店半天 每人只收5元

据郭坤山介绍，因为孙子身体不好，他要帮忙照顾，每天他只开半天，中午过后开店，到晚上六、七点才关店。前来剃头的大多是本村和邻村的老人，基本上都是老客户，大家都知道踩着时间点来。如果村里有老人不方便出门理发，他也会上门服务。他还记得，之前有位老人，也是他的老顾客，摔倒后就不方便出门，他每次都会上门服务，给老人理发，同他聊天，老人非常开心。

从最早的几毛钱到1元钱、3元钱、4元钱再到现在的5元钱，郭坤山已坚持理发不涨价20多年，只收5元。有时顾客会多给他，但他还是退还回去。“现在外面的理发店理发都要15元起步，来这里理发又便宜，手艺又好。”正在理发的郭阿伯说，他骑自行车来理发，还可以陪老朋友聊聊天，心情舒畅多了。

不少人都劝郭坤山提高收费，他却笑着说：“前来理发的都是老顾客，是来照顾我生意的，我也只是靠手艺赚点钱，不能乱涨价。”谈到理发要做到多少岁时，他说，这门手艺坚持了这么久，只要自己身体允许，能做到多少岁就做到多少岁，他会一直坚持下去。

（记者 黄枫 陈小阳 通讯员 陈世勇 郭冬霞 实习生 刘鸿霖 文/图）

寻找传承人、传习所、名特产 泉州开展乡村记忆申报工作

记者日前从市委史志研究室了解到，泉州将在全市范围内开展“乡村记忆传承人”“乡村记忆传习所”“乡村记忆名特产”推荐申报。此次推荐申报，是泉州

加强和改进乡村治理三年行动中弘扬传承优秀传统、提振乡村文化的重要举措，也是构建乡土传统历史遗产保护利用体系的基础工作。

根据要求，“乡村记忆传承人”“乡村记忆传习所”“乡村记忆名特产”推荐应符合一定标准，即所传承和传习的乡村记忆文化资源，具有一定历史、文化、科学、艺术、社会、经济价值，名特产能够充分展示“一村一韵”特色等。本次推荐申报工作截止到6月20日。

据介绍，“乡村记忆传承人”要求传承人能够熟练掌握传承项目的知识技能，具有传承能力，在该领域或区域内被公认为具有代表性和影响力，且在该项目传承中有核心作用，能够积极开展传承活动、培养后继人才。“乡村记忆传习所”要求传习项目能立足于乡村记忆文化，有固定的教学、制作、展示场所，有传习制度（机制），经常性开展传习活动，能够引导当地群众、社会力量共同参与乡村记忆文化建设。“乡村记忆名特产”要求产品具有鲜明的地域和民族特色，有一定的历史传承及沿革轨迹和独立的文化内涵，拥有良好口碑、开发潜力较大。（泉州晚报记者 蔡紫旻 通讯员 陈雪娥）