高效时间管理，普通人也能轻松做到

前言

2024—25赛季，单季杜兰是分历亚历山大职业生涯最惊艳的一个赛季他场均32.7分，而且仅缺席6场，史仅总得分2483分，人场也是均分槛詹近五年NBA的最高赛季得分。即便是只门精品国产91如此炸裂的赛季表现，但是特库距离2800分的大美仍差三百多分。而在NBA长达70多年的单季杜兰历史中，也只有6名球员能够跨过这道门槛，分历而强如詹姆斯，史仅杜兰特，人场库里都没有做到过

举一个最简单的均分槛詹例子，一个赛季得2800分就需要82场全勤，只门如果82场全勤的特库话，需要场均34.1分，单季杜兰gogogo韩剧高清在线观看免费如果你缺阵10场的话，那么需要场均35.9分，如果只打70场的话那你需要场均40分这在现在篮球中几乎是不可能做到的。所以这份榜单之所以稀缺，是因为他删掉了偶尔爆发的能力球员，而是需要你达到长久的健康和长久的炸裂得分输出才能够进入此版本，赛季2800分不仅仅是对得分能力的单项考核，也是对身体素质和耐久度的重大压力。

张伯伦

提到得分那么张伯伦就是历史上独一档的存在，而他一人就有四个赛季得分过了2800分大关！在数据这方面，张伯伦说第二没人敢说第一，职业生涯单赛季超过4000分放在别人身上想都不敢想，即便那个年代的西爪视频下载安装桌面NBA技术发展还不够完善，但如果想要拿到4000分的话也不是随随便便找个球员就能完成的。

1960-1961赛季：场均38.4分27.2篮板1.9助攻，总得分3033

1961-1962赛季：场均50.4分25.7篮板2.4助攻，总得分4029

1962-1963赛季：场均44.8分25.7篮板2.4助攻，总得分3586

1963-1964赛季：场均36.9分22.3篮板5助攻，总得分2948

当然了张伯伦也处在一个非常特殊的年代当时的NBA只有9支球队而且比赛节目也全由他一人掌控，赛场规则也和现在的比赛有所不同，当时没有防守三秒而且身体的对抗强度也和现在大相径庭，要不然也不会有单场100分的纪录。

乔丹

如果说张伯伦这种远古巨兽是因为当时的比赛方式而投机取巧了，那么乔丹算是把2800分俱乐部带到了现代篮球的视野当中。职业生涯两个赛季的总得分超过了2800分仅次于张伯伦，而且都是职业生涯前期拿到的数据，1986-1987赛季是91免费网站免费直接进乔丹进入NBA的第三年，但此时他就已经是联盟里面最出色的得分手了。那一年乔丹打满了常规赛，总共砍下了3041分，他也是历史上第二个单赛季总得分超过了3000分的球员，只不过可惜的是这一年即便是乔丹已经全力在打了，但公牛依然只排在了东部第八，并且首轮就被伯德横扫了。

1986-1987赛季：场均37.1分5.2篮板4.6助攻，总得分3041

1987-1988赛季：场均35分5.5篮板5.9助攻，总得分2868

然而最可怕的还远不止这些，可以说当时的乔丹一个人几乎包揽了联盟的所有荣誉，得分王抢断王最佳防守球员全明星MVP双一阵，常规赛MVP全部收入囊中，这不仅仅有强大的gogogo韩国高清电视剧得分能力更是代表着全方位的能力在整个NBA联盟都傲视群雄。乔丹在得分上取得的成就远超其他人，可以说任何关于得分的记录，你都能看到乔丹的名字，即便他不是历史第一，也能够名列前茅。

贾巴尔

贾巴尔用他标志性的天勾统治进攻端而且这一招式几乎无法被其他球员盖帽甚至连干扰都困难。这让他成为了NBA历史上最具标志性的进攻武器。那一年贾巴尔总共打了81场比赛，场均要上场44.2分钟，这些数据放在如今的NBA根本就不可能有人能打这么长时间。上场时间拉满的贾巴尔在场上几乎是无人能敌，最终他的总得分则是定格在了2842分，而他也成为了历史第二个当赛季砍下过2800分以上的球员。

1971-1972赛季：场均34.8分16.6篮板4.6助攻，总得分2842

这个赛季天勾同时得到了得分王和常规赛MVP的奖项，而他也可谓是出道即巅峰这仅仅是他的第三个赛季。以后贾巴尔转换到湖人和魔术师开始Showtime时代并且建立了王朝，赢下五个总冠军成为NBA历史上的王朝球队。天勾的职业生涯20个赛季用超长待机且一直在巅峰诠释了传奇。

麦卡杜

1974-75赛季麦卡杜迎来巅峰当时在快船前身的勇敢者队，那个赛季队友们出现了大面积伤病，麦卡杜单核带队杀去季后赛并且力压贾巴尔夺得常规赛的MVP。麦卡杜在NBA效力了14个赛季，他巅峰时期的定位就是顶级得分手，职业生涯总共拿到过3次得分王，并且有4个赛季他的总得分都在2000分以上。

1974-1975赛季：场均34.5分14.1篮板2.2助攻，总得分2831

对于球迷而言可能麦卡杜的名字会比较陌生几乎没人知道，但是他在那个时代的统治力是毋庸置疑的后来加盟湖人之后也夺得了两个总冠军为自己的职业生涯画上圆满的句号。

科比

2005-06赛季科比将个人英雄主义演绎到了极致，当时OK组合解散了两年而湖人也深陷重建漩涡，科比身边最大牌的队友也仅仅是奥多姆，首发甚至还有夸梅布朗这等水货状元。当时的NBA正处于节奏比较慢的年代，防守也比较凶悍，但正是在这个时期科比打出了职业生涯最疯狂的一次得分表演。整个赛季科比打了80场比赛，其中砍下过27场40+，6场50+，要知道那一个赛季联盟加起来也只有12场50+的比赛，而科比一个人就占了一半。

2005-2006赛季：场均35.4分5.3篮板4.5助攻

科比用了一个赛季的比赛证明了当一个男人把整个球队扛在肩上时究竟能爆发出多大的能量，而这也是黑曼巴精神对极致的体现，不管对手和队友是谁，科比的目标只有一个那就是要赢下每一场比赛。

哈登

2018-19赛季，詹姆斯哈登打成了在火箭职业生涯最高光的一个赛季，这也是现役球员当中唯一一个赛季突破了2800分大关。而这个赛季火箭遭遇严重的伤病潮，克里斯保罗只打了58场，卡佩拉和戈登也频频缺阵，哈登从第一场比赛就进入了得分机器的模式最终火箭排名西部第四，而哈登也毫无悬念的蝉联了得分王。而且在这个流行负荷管理的年代，那个赛季哈登还打了78场比赛。

2018-2019赛季：场均36.1分6.6篮板7.5助攻，总得分2815

若干年已经过去，哈登依旧是现役唯一一个单赛季突破2800分的球员，之后的东契奇，恩比德，亚历山大等新生代的得分好手都没有达到过这一高度，即使现在哈登的状态下降，但仍是场上的组织核心，我而那个赛季的火箭灯依旧是现役球员难以逾越的得分巅峰。

总结

而这个结果最令人尴尬的也是一个非常有趣的现象，一共有6个人单赛季突破了2800分，但是没有任何一个人在突破2800分之后在当赛季夺冠。而这也说明了一个道理，如果球队在一个赛季极度依赖某位球员的时候，那其他位置就会出现严重的短板，而且篮球不是一个人的运动，而是五个人的运动，一个人的得分再疯狂也难以补进整体实力的不足，最终无法夺冠，而往往夺冠的球队都是各个位置更加均衡的球队。而且现在能突破2800分也非常困难，首先背靠背轮休小伤大养就非常常见了，一个赛季打满70场都已经算铁人。而在以前的时代真的是可谓是轻伤不下火线，但是现如今球队们更注重球员的长期健康，我宁可牺牲常规赛赛的数据和出场时间也要保证季后赛的战斗力。

阻止工地正常施工 晋江一涉恶团伙受审

原标题：阻止工地正常施工 晋江一涉恶团伙受审

海峡网9月19日讯 （泉州网通讯员张胜军 苏秋萍 林建新 记者吴水保）前日，晋江法院适用“3+4”大陪审模式，公开开庭审理被告人蔡某源、蔡某荣、蔡某维聚众扰乱社会秩序恶势力团伙，被告人蔡某源危险驾驶一案，并同步在线直播，本案将择期宣判。

晋江检察院指控，2017年10月至今年1月，被告人蔡某源、蔡某荣等三人纠集被告人蔡某维组成恶势力团伙，通过在微信群、微博上捏造不实信息等方式，多次煽动并组织村民到被害单位开发投资的工地，阻止正常施工，从而索取巨额非法利益，造成被害单位严重损失。今年1月，被告人蔡某源因涉嫌醉驾被公安机关抓获。

该案属于在征地、租地、拆迁、工程项目建设等过程中煽动闹事的黑恶势力，是扫黑除恶专项斗争打击重点之一，在当地具有较大影响，晋江法院高度重视，由院长担任审判长、两名法官、四名人民陪审员组成合议庭进行审理。庭审过程中，控辩双方对本案事实、证据、定性、量刑等问题分别提出了充分的控辩意见。

据介绍，该案是《中华人民共和国人民陪审员法》实施以来，晋江法院适用大陪审模式开庭审理的首起案件，并组织了54名人民陪审员代表观摩、旁听庭审。通过人民陪审员参与涉黑恶案件的审理，扩大群众参与法治建设、参与扫黑除恶的热情，深入推进扫黑除恶专项斗争，营造浓厚宣传氛围。

2019年社会工作者考试6月举行 社区持证社会工作者每月可领补贴

原标题：2019年社会工作者考试6月举行 社区持证社会工作者每月可领补贴

对通过全国统一社工职业资格考试并已注册且实际从事社工工作的社区专职工作者，目前全市多个县（市、区）实行补贴。

海峡网3月4日讯 （泉州网记者林书修 通讯员杨雅菁）记者从市民政局获悉，2019年社会工作者考试将于6月22日和23日举行。与往年相比，2019年社工考试时间晚了10多天，考生将有更多时间备考。

记者了解到，社会工作者考试分为助理社会工作师、社会工作师、高级社会工作师三个类别的考试。其中，在社会福利、社会救助、收养服务、社区建设、优抚安置、社会慈善、减灾救灾、殡葬服务、残障康复、就业服务、婚姻家庭、教育辅导、医疗卫生、职工权益维护、青少年服务、妇女儿童权益维护、司法矫治以及其他领域的社会管理和社会服务机构中从业人员符合报考条件均可报名。此外，毕业（学位）证书载明“社会工作”专业名称以及相近专业社会学、心理学、社会政策、社会保障等人士均可报名。

“社会工作人才队伍作为一支独立的人才队伍，在人才强市战略的实施过程中，在经济、政治、文化、社会建设中扮演着越来越重要的角色。”市民政局相关负责人表示，目前泉州正扎实开展社会工作人员素质提升工程，鼓励社会工作从业人员参加全国社工职业考试，举办专题辅导班，邀请专家开展专题辅导讲座，抓好考前培训，提高社会工作者职业水平考试通过率。

此外，泉州积极发动社区“两委”成员和社区专职工作者参加全国社会工作者职业水平考试。对通过全国统一社工职业资格考试并已注册且实际从事社工工作的社区专职工作者，目前全市多个县（市、区）实行了对中级给予每月200元补贴，初级给予每月100元补贴，并报销教材费、考试报名费及考试期间的差旅费，极大地激发了广大社会工作从业人员参加考试，提升专业技能和水平，做好本职工作的积极性和主动性。截至目前，泉州共有2078名持证社会工作者，约占全省15%，位居全省前列。