北京5月12日消息今天是说给你听国际护士节，致敬每一位守护生命的国际白衣天使。

其实，护士护理不止在病房，节两更在每个日常的位护家庭里。家庭共用物品、士长实用禁天漫天堂入口安装洗护习惯里，把最藏着哪些容易交叉感染的庭护盲区？孩子的日常用品是否需要高频消毒？还是适度粗放养护更好？失能老人难以言说的痛苦——便秘，有什么解决办法？理方针对长期卧床患者，隔多久需要帮助他翻身一次？说给你听应该怎么对他床边环境进行适老化改造？

5月11日晚，《中华名医号》栏目“国际护士节”专场，国际特别邀请来自首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科护士长李玉华、护士心血管内科护士长苗文静两位嘉宾，节两围绕失能老人居家照护与家庭健康防护两大热点，位护带来通俗易懂、士长实用可直接落地的家庭护理实用指南。

一、家庭共用物品、洗护习惯里，藏着哪些容易交叉感染的盲区？

首都医科大学附属北京佑安医院作为以感染性疾病与肝胆疾病诊疗为核心特色的三甲专科医院，在感染防控、慢性病照护、居家健康管理等方面积累了大量临床经验与实操方案。

李玉华表示：“作为感染科护士长，其实我在临床里看到很多交叉感染，并不是发生在医院，而是发生在家庭里一些特别日常、大家容易忽视的细节中。”

比如很多家庭会共用毛巾、浴巾、91.N网页版水杯、餐具，甚至拖鞋、脚盆、指甲刀。平时看起来没什么，但如果家里有人感冒、腹泻、急性结膜炎、脚气，或者孩子正处于容易感染的阶段，这些物品就可能成为病原体传播的媒介。尤其是在潮湿环境下的毛巾、浴室用品，更容易滋生细菌和真菌。

还有一些大家特别容易忽略的“高频接触物品”，像手机、遥控器、门把手、冰箱把手，其实一家人每天都会反复接触，但很少有人定期清洁。很多时候，大人外出回来先摸手机、开门、拿东西，再去抱孩子，这个过程中就可能把外面的病原体带进家里。孩子的十大黄色的玩具也是一样。低龄儿童喜欢把玩具放进嘴里，几个孩子一起玩，玩具上可能会残留口水、鼻涕或者手上的病原体。所以像奶瓶、安抚巾、玩具、爬行垫这些孩子高频接触的物品，更需要定期清洁和保持干燥。

李玉华强调，家庭防感染，并不是把家里变成“无菌室”。真正重要的，是把共用物品管理好，把手洗干净，把潮湿环境保持干燥，生病的人和健康的人适当分开。

二、孩子的日常用品是否需要高频消毒？还是适度粗放养护更好？

李玉华表示，很多家长现在也容易走向两个极端：一种是过度消毒，另一种是完全“糙养”。其实从感染科角度看，这两种方式都不太合适。

孩子不需要生活在无菌环境里。适当接触自然、正常户外活动、接触空气和环境，对免疫系统发育是有帮助的。如果长期频繁使用刺激性消毒剂，WWW.我爱搞反而可能刺激呼吸道和皮肤，让孩子更容易出现咳嗽、鼻炎样不适或者湿疹。

但“适度粗放”也不等于不洗手、不清洁、不防护。现在孩子在幼儿园、学校、游乐场之间流动频繁，像流感、手足口病、诺如病毒这些，都很容易在家庭和集体环境中传播。所以基础卫生习惯一定不能少。

其实对大多数家庭来说，平时更重要的是“清洁”，而不是天天“消毒”。很多人把这两个概念混在一起。清洁是把污垢、分泌物真正洗掉；消毒是在特殊情况下，针对病原体进行处理。如果一个玩具上还有奶渍、口水，只喷消毒液，其实并不等于真正干净。

所以日常生活中，更重要的是做好这些基本习惯：饭前便后洗手、外出回家先洗手、家里勤通风、美国大片91玩具和餐具定期清洗晾干、毛巾衣物充分晒干。

只有在特殊情况下，比如家里有人发热、咳嗽、腹泻、呕吐，或者孩子得了手足口病、流感、诺如病毒感染时，才需要有针对性地加强消毒，并且把毛巾、餐具、水杯等分开使用。

从感染科临床角度来说，家庭里最值得高频去做的一件事，其实不是到处喷消毒液，而是认真洗手。尤其是孩子，外出回家后、饭前便后、擤鼻涕后、玩完公共场所的儿童玩具后，一定要把手洗干净。很多时候，手洗对了，比反复消毒更有效。

所以，一句话总结就是：平时重清洁，病时重消毒；孩子可以适度接触自然，但良好的卫生习惯一定不能少。

三、失能老人难以言说的痛苦——便秘，有什么解决办法？

苗文静表示，在日常临床工作中接触大量卧床、失能、半失能老年患者，便秘是最常见、最容易被家属忽视的隐形痛苦。

失能老人之所以高发便秘，一方面是年纪大肠道蠕动自然减退，再加上长期卧床、活动量极少；另一方面饮食过于精细、喝水偏少，加上部分老人长期服用心血管、镇静类药物，都会加重便秘。很多老人表达能力下降，即便腹胀难受、排便困难，也无法清楚诉说，常常默默忍受，家属也容易忽视这个问题。

很多人觉得便秘只是小事，其实隐患极大。尤其是心内科的老年患者，用力排便时腹压、血压骤然升高，极易诱发心绞痛、心肌梗死，甚至脑血管意外，严重危及生命；长期便秘还会引发腹痛、肛裂、食欲下降，整个人精神状态和身体机能都会越来越差。

苗文静给大家分享了几个简单实用的解决办法：

首先做好饮食调理，也是最基础的。

1.多补充温水，晨起空腹一杯温白开水，唤醒肠道；

2.适量增加膳食纤维摄入，比如软烂蔬菜：菠菜、芹菜、南瓜、冬瓜、胡萝卜切碎煮烂，通便水果：火龙果、西梅、熟香蕉、猕猴桃（打成泥/小块），主食替换可掺一些燕麦、玉米、小米、红薯，尽量减少纯精米精面，少吃油腻食物。

其次，卧床老人可由家属协助做腹部顺时针按摩，做被动肢体活动，卧床老人帮其做屈膝抬腿、翻身、下肢屈伸，促进肠道蠕动；同时养成固定时间排便的习惯。

提醒大家千万不要长期自行用强效泻药，容易产生依赖。若老人便秘反复不缓解，一定要及时寻求专业医护指导，科学干预。

四、针对长期卧床患者，隔多久需要帮助他翻身一次？应该怎么对他床边环境进行适老化改造？

首先说长期卧床患者翻身频次。

苗文静提醒，按照临床护理规范，长期卧床老人常规每2小时翻身一次；如果是体形偏瘦、营养不良、水肿、皮肤状态差，或是心功能不全、活动能力完全丧失的高危老人，建议缩短间隔时间，增加翻身频次。夜间也不能省略，尽量规律轮换，左侧卧、右侧卧、平卧交替进行，避免局部皮肤长期受压，既能预防压疮，也能促进肠道蠕动、减少便秘和坠积性肺炎，对患有心血管疾病的老人尤为重要。翻身时动作轻柔，避免拖、拉、推，同时做好肢体摆放垫枕支撑。

床边环境适老化改造，都是简单易落地、家庭都能做到的。

第一，床边预留足够活动空间，通道无杂物、不堆衣物，地面保持干燥防滑，必要时铺防滑垫，防止家属照护、老人挪动时滑倒。

第二，床边安装扶手、护栏，方便老人借力起身、防坠床，也便于协助翻身如厕。

第三，床头可调节，日常保持半卧位，既有利于呼吸、改善心功能，也有助于顺畅排便。

第四，夜间保留小夜灯，方便夜间照护、起身如厕，避免光线昏暗磕碰。

第五，床边就近放置坐便椅、呼叫器，减少老人远距离移动，既省力又安全。

其实专业照护不在于复杂设备，而是定时科学翻身、环境贴心适老，既能减轻老人身体痛苦，也能降低家庭照护风险。

《中华名医号》节目留影

《泉州市机动车停车管理条例》有望7月起施行

泉州市机动车停车管理条例三审通过

小区未售车位应优先租给业主

近日，备受各界关注的《泉州市机动车停车管理条例》（以下简称《条例》）经市十六届人大常委会第三十四次会议审议并表决通过，该《条例》经过法定程序走完三次审议流程，下一步将报省人大常委会批准，有望于2021年7月起正式施行。

和此前的审议稿相比，表决通过的《条例》对保障公共停车场地建设用地、居民小区内车位车库租售行为、重点区域停车难题等焦点问题进行了完善，着力推进我市停车管理精细化、智能化，实现停车规范、有序、便民目标。

□记者 颜雅婷

公共停车场

建设用地纳入年度用地计划

近年来，随着我市城市规模不断扩大，机动车保有量快速增长，停车供需矛盾突出。围绕停车资源不足、分布不均衡的问题，《条例》从盘活现有资源、保障公共停车场用地规划、鼓励建设集约化智能化停车场、鼓励社会资本投资建设公共停车场等方面，作了具体规定，丰富停车资源供给。

《条例》明确，公共停车场建设用地纳入年度建设用地供应计划。同时，新建停车场项目涉及新增建设用地的，应该在土地利用年度计划指标中优先予以安排。对城市更新改造、功能性搬迁等腾出的土地应该规划一定比例用于公共停车场建设。

此外，道路红线外与建筑物之间的公共空间、待建土地、空闲厂区、边角空地、未投入使用的道路等场所，可以依法设置临时停车场。

居住小区车位车库

优先满足业主停车需求

基于“停车场应适度满足居住停车需求，适度控制出行停车需求”，《条例》明确，居住小区内规划的车位、车库，应当首先满足业主的停车需求；未出售、附赠的，应当优先出租给小区业主。

当居住小区配建的停车泊位不能满足业主停车需求的，在不影响道路通行、消防安全且符合相关法律、法规的前提下，经物业管理相关法律、法规规定的业主同意，在城市管理主管部门指导下，可以利用业主共有场地依法设置车辆临时停放场所。

泊位错时共享

鼓励单位、个人有偿错时停车

有人发愁没地方停车，而有的车位却并非24小时有车停放。“这样的资源应该得到充分合理的利用。”市人大常委会法工委负责人表示，为合理盘活资源，《条例》鼓励“有偿错时共享”。

《条例》在第二十七条中明确，鼓励单位、个人开展停车泊位有偿错时共享。居民小区在满足小区业主停车需求的情况下，经物业管理相关法律、法规规定的业主同意，可以将配建的停车泊位错时向社会开放，并可以实行有偿使用。

机关专用停车场

办公时间让办事人免费停车

“不少商场饭店实行消费享受免费停车服务，那么，到机关单位办事，能否也享受免费停车服务？”针对不少市民提出的需求，《条例》在第二十九条作了规定，明确党政机关、群团组织和法律法规授权的具有公共事务管理职能的机构，办公时间对外来办事车辆提供的停车服务，免收机动车停车费。

此外，《条例》还明确包括持有残疾证的残疾人驾驶的合法残疾人专用车辆、夜间免费停车时间段内在道路停车泊位停放的车辆等多个情形，可免收机动车停车费。

停车智能化

建立全市统一停车服务系统

为推进停车服务、管理、执法的信息化和智能化。《条例》明确，泉州将建立、完善全市统一的停车综合管理信息服务系统，推广停车科技应用，发展智能诱导和公共停车应用软件。

据介绍，该综合服务系统将收集、掌握全市机动车停车场信息，并向社会提供信息服务，实时公布停车场分布位置、泊位数量、使用状况和收费标准等信息，满足市民出行停车需求。

节后上班第一天就偷走舍友手机 27岁的他将“七进宫”

原标题：节后上班第一天就偷走舍友手机 27岁的他将“七进宫”

春节过后又迎来了招聘季，可有的招聘单位难免因疏忽“引狼入室”。江西籍男子周某应聘一公司上班，可嫌弃工资待遇不好，刚被安排好宿舍，当天就偷走舍友的手机后逃之夭夭。他未料到隔天就被警方捉拿归案，面临人生的“七进宫”。

海峡网2月20日讯 （泉州网记者许奕梅 通讯员张绍澎）春节过后又迎来了招聘季，可有的招聘单位难免因疏忽“引狼入室”。江西籍男子周某应聘一公司上班，可嫌弃工资待遇不好，刚被安排好宿舍，当天就偷走舍友的手机后逃之夭夭。他未料到隔天就被警方捉拿归案，面临人生的“七进宫”。

27岁的江西人周某年纪轻轻就已经前科累累，自2006年起，他先后因抢劫、盗窃等罪行共入狱六次，最近的一次才因盗窃被判有期徒刑两年，后于2018年9月份刑满释放。趁着节后招聘季各企业急需招聘员工，周某也赶趟去应聘，可打算洗心革面，好好赚钱的他再次走上了歪路。

2月16日上午，周某来到晋江磁灶镇印刷基地一公司应聘，刚开始谈好工资待遇，公司也给他安排好宿舍入住。可到了下午周某却又反悔了，因公司只包住不包吃，他不是很满意，便打算一走了之。

当天晚上6时许，周某看到舍友43岁贵州人韩某在宿舍里睡觉，并将自己的一部OPPO手机搁置在床头。

想着自己也不打算在公司上班，干脆一不做二不休，趁着韩某熟睡之际，周某悄悄地顺走了对方的手机，而后逃之夭夭。

晚上11时许，韩某醒来发现手机不见了，四周寻找一番未果赶紧报了警。

接到报警后，晋江市公安局磁灶派出所迅速介入展开调查，很快锁定了嫌疑人周某。2月17日下午5时多，侦查员在晋江青阳街道将周某抓获，并追回被盗的手机。据周某交代，他将手机偷来打算自己用，可没想到这么快就被警方抓到，如今他将面临自己人生的“七进宫”。

目前，周某因涉嫌盗窃被依法治安拘留十二日。