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“我2006年来到热帮乡，热帮女婿那年才16岁，艾麦一晃已经20年了。尔赛”站在自己的迪力商店里，艾麦尔·赛迪力操着一口流利的从被藏语，眼底满是温暖免费大片91温柔与感慨。

2006年，被帮年少懵懂的扎下艾麦尔·赛迪力，跨越千里从新疆喀什来到西藏阿里，根暖来到日土县热帮乡，乡邻从此，热帮女婿踏上人生的艾麦新起点。初遇这片土地，尔赛他未曾想到，迪力自己会扎根于此，从被把他乡当故乡，与这里的乡亲结下割舍不断的手足深情。

初来乍到，凛冽的高原气候、截然不同的风土民俗、完全陌生的语言，成了挡在少年面前的最大难关。听不懂、说不出，让初到热帮的艾麦尔·赛迪力无所适从。但这片高原从不缺温暖，淳朴热忱的热帮乡亲，用最质朴的善意，接纳了这位远道而来的少年。

有人主动腾出住所，为漂泊的他遮风挡雨；有人牵挂他难以适应高原环境，时常登门探望、嘘寒问暖；每逢生活拮据、资金周转困难，总有乡亲慷慨解囊、鼎力相助。91免费网站在线观看点点滴滴的善意，驱散了艾麦尔·赛迪力漂泊的孤寂，也在他心底埋下了感恩的种子。

为了真正融入这片土地，艾麦尔·赛迪力开启了日复一日地刻苦学习。随身的笔记本成了他最珍贵的伙伴，遇到陌生的藏语字词，他就虚心向乡亲请教，一边用汉字直译标注发音、注解字义，一边逐字逐句抄写记录，闲暇时分反复默读、一遍遍练习。

功夫不负有心人，长年累月的坚持，让他突破了语言隔阂。昔日言语不通的异乡少年，如今藏语流利、谈吐自然，娴熟程度甚至不输本地群众。

“艾麦尔·赛迪力的藏语比一些本地人说得还地道！”谈及这位外来的小伙子，村民次仁平措满脸赞许，由衷夸赞道，“他性格随和实在，做生意诚信本分，店里的东西物美价廉、童叟无欺。在热帮乡，没人不认识他，大家打心底里喜欢这位新疆来的好朋友。”

日久相处、情深意浓。乡亲们亲切地给艾麦尔·赛迪力取了“吾麦尔江”“热帮女婿”等暖心昵称。在他心中，精品久久一区二区三区这一声声亲昵的呼唤，不是简单的称呼，而是乡亲们真诚的接纳、真挚的认可，每每听闻，心中满是温暖与归属感。

回望来时路，艾麦尔·赛迪力的奋斗历程，平凡却温暖。2006年初到热帮，一无所有的他，只能在简陋的帐篷里摆摊做小买卖，勉强维持生计。日子稍有起色，他计划开办一间乡村便民商店，方便乡邻生活，却因资金短缺陷入困境。

困难时刻，乡亲们的温情再一次照亮他前行的路。当地村民江才冬月主动伸出援手，无偿借钱、不求回报，帮他渡过资金难关。就这样，一间小小的乡村商店顺利落地、开门营业，成了艾麦尔·赛迪力扎根高原、逐梦前行的起点。

20年来，艾麦尔·赛迪力始终坚守诚信初心，用心经营。他贴合高原乡村的生活需求，顺应四季更迭备货：春夏时节，奔走贩运新鲜蔬菜、时令瓜果、黄色片片特色干果，丰富乡间物资；寒冬腊月，储备充足的煤炭、焦炭、粮油物资，保障乡邻生活所需。凭借实打实的诚信、接地气的服务和畅通的语言沟通，小店生意稳步向好、蒸蒸日上。

扎根热帮20年，艾麦尔·赛迪力早已融入这里的烟火人间，把各族乡亲当成了至亲家人。乡里邻里无论大事小事、难事急事，只要有求助、有需要，大家第一时间都会想到“热帮女婿”。而他始终心怀热忱、随叫随到，用点滴善举温暖着邻里乡亲。

在他的便民商店里，一条“各族人民相亲相爱　茶和盐巴永不分离”的横幅格外醒目，字字质朴、句句深情，生动诠释着他20载守望相助、各族群众同心相融的动人日常。

如今36岁的艾麦尔·赛迪力，亲历并见证着热帮乡20年来发生的巨变。他清晰记得，早年往返新疆的路途崎岖颠簸、坎坷难行，单程就要辗转四五天；而今泥泞土路变身平整的柏油路，四通八达、畅通便捷，双人砰砰砰在线观看整百度云一天时间就能回到叶城。昔日破旧的土坯房已变成整洁宜居的安居房，实现24小时稳定供电，家家户户还通上了干净的自来水，村容村貌焕然一新，各族群众的日子越过越红火、越来越富足。

“我刚来这里的时候，一无所有、举目无亲，是这里的乡亲像亲人一样帮扶我、接纳我，这份恩情我一直记在心里。”艾麦尔·赛迪力的话语朴实无华，却字字真挚，“现在日子越来越好，我更要常怀感恩、不忘初心，尽我所能回馈乡里、帮助更多人。”

20载扎根高原，心相印手足情深。从孤身漂泊的异乡少年，到扎根高原的“热帮女婿”，从被温暖、被帮扶，到惜情谊、暖乡邻，艾麦尔·赛迪力让民族团结的种子深深根植在热帮乡，谱写了各民族交往交流交融的动人篇章。（记者 周辉 洛桑旦增 通讯员：达瓦 贵桑伦珠）

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困难时刻，乡亲们的温情再一次照亮他前行的路。当地村民江才冬月主动伸出援手，无偿借钱、不求回报，帮他渡过资金难关。就这样，一间小小的乡村商店顺利落地、开门营业，成了艾麦尔·赛迪力扎根高原、逐梦前行的起点。

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在他的便民商店里，一条“各族人民相亲相爱　茶和盐巴永不分离”的横幅格外醒目，字字质朴、句句深情，生动诠释着他20载守望相助、各族群众同心相融的动人日常。

如今36岁的艾麦尔·赛迪力，亲历并见证着热帮乡20年来发生的巨变。他清晰记得，早年往返新疆的路途崎岖颠簸、坎坷难行，单程就要辗转四五天；而今泥泞土路变身平整的柏油路，四通八达、畅通便捷，一天时间就能回到叶城。昔日破旧的土坯房已变成整洁宜居的安居房，实现24小时稳定供电，家家户户还通上了干净的自来水，村容村貌焕然一新，各族群众的日子越过越红火、越来越富足。

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于湉新歌《悉达多》上线，探索遥远时空下生命之河

　　2021年12月5日零点，创作歌手于湉新歌《悉达多》正式上线。歌曲由于湉作词、作曲并演唱，以独特的视角切入自己对“遥远的相似性”的看法，烘托出时空中朦胧的映照关系，它不可解释，也没有答案。整首歌用通俗又明朗的语言，在充满诗意的旋律里探索时空，为遥远的相似、为山川河流、为人生而感动。

　　歌词表达的也是于湉对生活真实的体会和思考。在这个广阔的时空中，在所有的事件之河里，如果潜心感受那么万事万物皆可成为我们的老师。用切身感悟给听众传递能量，以世间万物的话语疗愈内心。正如于湉歌曲中唱到的“不需言语诉说你的苦痛，一个眼神就懂”，温暖的声线，轻浅的吟唱，就像照进裂缝中的那一丝光亮，给了也许困于生活中的你我不同的解释。唤醒那份朦胧却相同的情感，“你”也成为了我。

　　歌曲的另一亮点之处在于巧妙借用“悉达多”的身份来联结两个时空。像悉达多一般地自我寻找、重塑对当下的认知；像于湉一样从山川河流、一句话一件事、或者是一个挫折中学习让心灵更为丰盈饱满。整首歌实现了两个人成长中的跨时空对话，也见证了“我们”的蜕变。

　　从2013年出道至今，于湉共发行7张EP和多首单曲；参与演唱了《都挺好》、《人间喜剧》等近30部热播影视剧的OST；举办了《随于而安》、《TAN然无惧》等多场个人巡回演唱会。并一手创办音乐版权公司“梦织音”，取得的成绩有目共睹。除在音乐才华的领域得到发展之外，更用影视表演打开了多面维度，不仅参演了《瞄准》、《理想照耀中国》等优秀影视作品；还作为舞台剧新人演员“陈聪”出演了舞台剧《余生请多指教》。该剧于北京首演后，12月21-22日也即将在青岛开演，让我们拭目以待。

　　一路走来于湉从摇滚少年到创作歌手，从创作歌手到青年演员，不仅持续用音乐作品传达人生态度，也在不断突破舒适圈挑战更多自我！据悉，于湉计划于2022年筹备新专辑，让我们共同期待他的新作品吧！

识中草药品药膳 泉州市正骨医院中药小达人上线

闽南网8月23日讯（闽南网记者 尤燕姿 通讯员 黄玲艳）为更好地传承、发扬、展示和传播中药优秀文化，泉州市正骨医院暑假中药小达人研学活动上线了。上周末，一群中药小达人带领我们走进泉州市正骨医院，感受中医药文化的神奇和精髓。

泉州市正骨医院相关领导介绍，医院为发扬中医药特色优势，向社会普及中药知识，加强中医药对外交流展示，举办了此次活动，为了让中药文化走进孩子的心里，从小培养青少年儿童对中华传统优秀文化的认识和认同。

据了解，参加此次活动的对象为10—13周岁的青少年，该活动持续两天，分别在刺桐院区和中山院区进行，最后还为小达人们颁发了结业证书。

8月21日一早，小达人们就来到泉州市正骨医院刺桐院区，穿上白大褂，戴上口罩，十足一位小医生的范儿。他们首先参观了医院的中药园、中药房和制剂室，然后走进正骨中医药，了解《泉州市正骨医院制剂室发展介绍》，观看《泉州市正骨医院吊膏非遗宣传片》，老中医为他们开展科普教学《我们身边的中草药》，最后进行了实践操作，辨识常见的中药，参加趣味抢答，品尝夏季养生茶。

孩子们对中草药的模样、味道以及它们神奇的功效，都充满着好奇心，在边体验边学习的过程中，更加深入地了解到中草药以及中医药治病的功效，通过寓教于乐的方式，在兴趣中学习和成长。

而下午的活动就更加丰富多彩了，先是进行了中药传统制剂的技能培训，然后让孩子们自己动手调剂中药。有些孩子对“药”较为抵触，认为中草药就是苦的而且味道很重，但是经过老师的一番讲解，他们了解到还有“好呷”的中医药膳，中药材不仅仅是药材，它还可以做成美味的食材和糕点。这让在场的孩子们欢呼雀跃。

在品尝药膳糕点环节当中，孩子们沉浸在美食中，并欣然接受了中药草的神奇和独特。

活动的最后，他们用显微镜观察中草药，用实验看中药变色变魔法。趣味又生动，有干货又能动手体验，这真是一场奇妙又有意义的“中医药文化之旅”，12岁的小蔡同学说，“这两天在泉州市正骨医院的收获满满，对于中医药的知识，他们还了解得太少，在今后的学习中，会更加努力，多学习有关中医药的知识”。

小达人体验称中药

用显微镜观察中草药的成分

听老师讲解中草药的特点和功效

现场辨别中草药的模样