产后妈妈，产后请记住：经营婚姻，妈妈才是请记一生的必修课有个朋友上个月刚坐完月子，半夜给我发微信：“我现在看老公就像看一个会呼吸的住经障碍物。他躺在旁边打呼噜，营婚姻我想把他踹下去。必修91黄色软件”我回她：“正常，产后我产后第三个月想和他离婚的妈妈次数，比结婚前三年加起来都多。请记”这不是住经矫情。生完孩子的营婚姻前一两年，是必修很多夫妻婚姻满意度的最低点。不是产后因为没有爱了，而是妈妈因为两个人都被巨大的变化砸懵了，还都觉得自己委屈。请记今天我不讲大道理，就结合自己踩过的坑、观察过的千百个日子，跟你聊聊产后婚姻这门必修课。为什么生完孩子，夫妻反而容易疏远？先说个反常识的事实：很多妻子抱怨“老公不帮忙”，但真实情况往往是——他帮了，但方式不对，然后你说了他，他就不想动了。这不是91直播视频男人懒，这是心理学里的“反馈回路断了”。举个例子。宝宝在哭，老公跑去冲奶。他冲完拿过来，你一看：水温高了，奶量也不太对。你脱口而出：“这能喝吗？你做事能不能细心点？”老公脸上挂不住，回了句：“那你来。”然后转身走了。你看，问题出在哪？他尝试了，但得到了负面评价；为了不犯错，他干脆选择不做。这不是道德问题，这是人性。所以，产后经营婚姻的第一课：别用“对错”去回应对方的“尝试”。哪怕他冲的奶不合格，先接过奶瓶，说一句“谢谢，辛苦了”，再语气平缓地补一句“下次水再凉30秒就更好了”。你看他下次还做不做。先把自己从“妈妈”的爱液视频18角色里放出来很多妈妈产后之所以看老公不顺眼，不是因为老公变差了，而是因为自己把自己活成了“全职育儿机器”。你每天只睡四个小时，醒来就是喂奶、换尿布、哄睡、洗奶瓶。你的世界半径只有一两平方米。而老公白天不在家，晚上回来还能刷会儿手机。你心里瞬间不平衡：凭什么我困成这样，你还能悠闲？但说实话，你老公可能也觉得委屈：我上班赚钱也很累，晚上你叫我，我也起来了。只是你总觉得我做得不够好。这里有个特别重要的认知：产后四到六个月，妈妈的身体会分泌一种激素，叫“母性依恋激素”，它会让你对宝宝的哭声极度敏感，同时对除宝宝以外的事物（包括老公）的容忍度下降。这不是你脾气变差了，这是生物机制。所以在激素期，别急着做任何关于婚姻的91无需下载直接看重大决定。你只需要在自己清醒、情绪稍平和的时候，刻意提醒自己：我不是一头母狼，我也是一个妻子。沟通别绕弯子，把需求说具体产后最容易出现的沟通模式是——女方疯狂暗示，男方完全听不懂。比如你躺在沙发上，想让他倒杯水，你说：“我好渴啊。”他头也不抬：“哦，那你去喝啊。”你瞬间火大。这不是他不关心你，是因为你给的是“状态描述”，不是“行动指令”。男性和女性对语言解码方式不同。你不如直接说：“老公，帮我倒杯温水，就现在。”不要觉得这样说显得命令式。在产后这种高强度耗能期，最省电的沟通就是“五字以内明确指令”。你要求助，就给出清晰的69美国动作： “把宝宝接过去10分钟” “把我手机拿过来” “今晚你睡小床，我管孩子前半夜” “你抱一会儿，我洗个澡”这不是命令，这是合作。婚姻不怕提要求，怕的是让对方猜。把“分工”变成“合作”，别当监工很多妈妈在产后会进入“项目经理”状态：几点喂奶、几点洗澡、几点抚触，全部列成表格。然后老公就成了你项目里的“实习生”。你验收他的工作，指出错误，再返工。结果就是：你越来越累，他越来越被动。这不是经营婚姻，这是雇佣关系。我见过一对夫妻，丈夫负责给孩子洗澡，妻子负责抚触。丈夫一开始洗得也不细致，但妻子从不指指点点。后来丈夫越洗越熟练，还学会了给孩子唱洗澡歌。妻子说：“只要他肯做，哪怕洗得没那么标准，也比不做强。孩子又不会因为一次没洗干净得病。”你看，这种心态其实很有效。别用“完美标准”去扼杀对方的参与热情。下面这张表，是很多产后夫妻容易踩的坑，以及可以调整的方向。你可以对照看看自己家里有没有类似情况。 容易踩的坑 背后的心理 可以换一种做法 “你怎么连抱孩子都抱不好”（指责） 担心孩子受伤 “你这样抱，宝宝好像不太舒服，试试托住头”（给方案） “我累得要死，你还在打游戏”（抱怨） 渴望被看见 “我这会儿特别累，你能不能带娃半小时？”（说需求） “你根本不关心我”（贴标签） 需要情感回应 “你今天下班回来，主动抱我一下吧”（给具体动作） 说实话，这个表格我写的时候都会心一笑。因为我产后那阵子，每一行都踩过。性生活不是交差，是重新靠近这个话题很多妈妈回避，但它是真实存在的坎。产后四个月，侧切伤口早就好了，身体也恢复得差不多，但你就是不想让他碰。甚至他一靠近你，你就烦躁。这不是你性冷淡，而是因为你全天候在“喂奶模式”里，乳房成了工具，自己忘了它也可以是一种亲密接触。这种情况，不需要硬逼自己“履行义务”。但你需要和你老公坦诚说一句：“我不是讨厌你，我是身体还没准备好，给我点时间。”这句话能拦下90%的无谓冷战。同时，你也可以给自己一点心理暗示：性生活不是一项任务，而是两个人重新连接的一个方式。哪怕今天没有性生活的欲望，也可以靠在一起看会儿手机，牵着手睡觉。皮肤接触会刺激催产素分泌，那种“我们是一伙的”感觉就会慢慢回来。别急着追求“像以前一样”。产后身体的变化是真实的，被剖腹产疤痕、妊娠纹、下垂的乳房，这些都不是羞耻的，是你把一个小人类带到了这个世界。给彼此留点“没孩子”的时刻我见过最聪明的产后妈妈，会每天固定给老公15分钟“当原来的我们”。具体就是：孩子睡了，两个人坐在阳台，吃点夜宵，聊点不聊娃的话题。哪怕只是吐槽一下同事，或者聊一部最近看的剧。这15分钟，不是用来讨论“明天打什么疫苗”的。它的唯一意义是：提醒你们，除了孩子的父母，你们还是彼此的恋人。我知道做起来很难。总有一个人的眼皮会打架。但你可以把这15分钟降到10分钟、5分钟，甚至只是在煤气灶旁等水烧开时，他从背后抱住你，那也算。婚姻不怕一天24小时都被孩子占满，怕的是连一分钟都不愿意留出来给身边的那个人。有一次，我在半夜喂奶的时候，刷到一条短视频，说“很多夫妻都是在孩子出生后走散的”。我当时眼泪就掉下来了。不是因为累，是因为她说到“走散”这两个字的时候，我忽然想起我和老公已经有半年没一起看过一部完整的电影了。第二天，我把孩子扔给我妈，拉着老公去楼下便利店买了两根冰棍，站在路边吃完。就十分钟。他吃完说了句：“这个草莓味的挺好吃。”不知道为什么，那一刻我就觉得，这婚，还能结。你不需要成为一个完美的妻子，更不需要成为一个完美的妈妈。你只需要在满地狼藉的生活里，偶尔抬头看一眼坐在你对面的人，伸出手，把一根冰棍掰成两半。产后经营婚姻，没有固定招式。它更像是在泥潭里，你一脚我一脚，踩出一条能走的路。有时候你踩空了，他拉你一把。有时候他陷进去，你踹他一脚——不是那种真踹，是笑着踹，踹完再拉起来那种。这条路可能会走很久，久到你们忘了当初为什么会为了一个纸尿裤吵起来。不过没关系，只要还走在同一条路上，你们就没散。

不能做唯一 就做市场第一 泉州民企打造行业“隐形冠军”

传承弘扬“晋江经验” 守正创新稳住实业

泉州民企打造行业“隐形冠军”

“不能做唯一，就要做市场第一。”“我们要做世界一流的智能马桶工厂，让世人瞩目‘中国智造’的力量。”泉州的企业家，从来不缺鸿鹄之志。

泉州靠民营经济起家、发家、立家，每6.6个泉州人中就有一位老板，他们把龙头企业立成标杆，把“专精特新”做成共识，把“灯塔工厂”定为方向，专注当好各细分领域的“隐形冠军”，例如，晋工机械在轮式叉装机领域，华泰集团在生态陶瓷方面，港益纤维在鞋材非织造布品类，信泰科技在纤维类鞋型织物市场上……依靠拳头产品，越来越多的泉企摘取国家级单项冠军称号。随着“冠军”队伍的不断壮大，他们把爱拼敢赢的精神发扬到极致，他们传承弘扬“晋江经验”，在经济下行压力叠加疫情因素之下逆风而起，带给泉州这艘万亿经济航母更大的发展信心。

不能做唯一 就做市场第一 泉州民企打造行业“隐形冠军”

泉州体育品牌形象店

不能做唯一 就做市场第一 泉州民企打造行业“隐形冠军”

安踏智慧物流

一马当先 龙头企业立标杆

火车跑得快，全靠车头带。龙头品牌企业一马当先，为产业链上下畅通、提振产业发展信心带来利好。

日前，2022年晋江市“智造融合·数创未来”企业创新发展大会上，安踏体育用品集团有限公司纳税超20亿元，位列纳税大户榜首获表彰。数据显示，安踏集团连续8年保持增长。“营收再上新台阶的背后，是集团旗下两大品牌形成的两个增长引擎双轮驱动。”安踏集团相关负责人表示，去年安踏收入同比增长52.5%，斐乐收入同比增长25.1%。欧睿数据显示，在中国运动鞋服市场份额前五大品牌中，安踏集团独占两席。

在品牌快速增长背后，产品迭代创新是重要驱动力。

作为闽派男装的领头羊，七匹狼去年营业收入35.14亿元，同比增长5.52%。七匹狼深谙“技术驱动”的重要性，去年8月，签约苏炳添后，董事长周少雄表示，企业将重新审视并聚焦核心主业，回归产品与文化竞争力，以变革和创新探索市场的潜在机会，与生态环境部、中国服装设计师协会等共同开启深度战略合作，多方聚焦茄克核心品类。在七匹狼引领带动下，华伦世家、万家美、金豪等一批泉州服装企业成为其合作配套企业，带动了产业链上下游协同发展。作为支柱性产业，多年来泉州鞋服品牌龙头企业在产品创新、多品牌矩阵布局、数字化渗透与应用等方面稳步推进，去年业绩数据让人眼前一亮：特步集团全年营收首破百亿元大关，同比增长22.5%；361°全年业绩呈现两位数增长态势；利郎全年业绩和毛利实现双增长。

精耕细作 “专精特新”成共识

市场竞争大浪淘沙，浪潮退去之后脱颖而出的必是行业佼佼者。除了龙头企业，在一些细分领域里，泉州还有一批手握拳头产品、坚持走“专精特新”发展路径的企业。

从一家油漆店起步，持续深耕工业涂料领域，经过20多年摸爬滚打，如今信和新材料股份有限公司已成长为国家级专精特新重点“小巨人”企业。在该公司总经理王书传看来，紧跟国家战略发展方向，成为目标细分市场领导者是企业可持续发展的立身之本，“产品不能做唯一，就要做市场第一。在石墨烯应用端材料创新研发上，我们不仅是泉州市石墨烯产业的龙头企业，也是国内石墨烯研发和应用的领军企业。公司的石墨烯防腐涂料打破国外涂料巨头垄断局面，处于国际领先水平。”

随着社会对低碳环保和循环经济愈发重视，国内沥青再生技术备受关注。作为一家专注于沥青混合料搅拌设备研发、生产、销售及服务的企业，福建铁拓机械股份有限公司在沥青再生技术设备这一细分领域中勇争“冠军”，成为国家级专精特新“小巨人”企业。“节能降耗、智能化已成为产品研发的主要方向。”该公司总经理高岱乐说，企业自主研发的环保型连续式沥青混合料成套设备，整体能耗可降低15%左右。

截至目前，我市已拥有省级“专精特新”中小企业177家，数量居全省前列。其中，国家级专精特新“小巨人”企业37家，国家级专精特新重点“小巨人”企业7家。包括福建省三星电气股份有限公司、易宝（福建）高分子材料股份有限公司、福建飞通通讯科技股份有限公司、泉州恒毅机械有限公司等在内的电力设备、新材料、机械装备等各领域的泉州中小企业纷纷踏上“专精特新”发展之路。这些企业近5年主持制修订地方以上标准99个，掌握了行业的话语权。

数字赋能 “灯塔工厂”明方向

5G智能电动车、“物联网+互联网”大数据解决方案、制造企业大数据储备、区块链技术导入制造端……在今年第二十届中国·海峡创新项目成果交易会上，不少泉州制造企业在产业数字化发展领域，亮出数字化科技成果。

恒安是福建较早开始应用现代信息技术的民营企业之一。近年来，恒安从智能制造、“端到端”可视化、大数据平台精准营销等方面加大数字化投入，提升全产业链效率。恒安集团近期启动了SAP系统升级项目，引进最新版本SAP PCE（私有云），进一步推动“业财一体化”。“新系统升级后，预计可以提升20%至30%的供应链效率。”恒安集团总裁许清流说。

除了恒安之外，在鞋服千亿产业版块里也有不少泉企日益做到心中有“数”。在九牧全球首创智能马桶灯塔工厂里，物料智能传递，机器工人日夜精准作业，一切都由数据说了算。“我们要做世界一流的智能马桶工厂，让世人瞩目‘中国智造’的力量。”九牧集团董事长林孝发说，“灯塔工厂”属于拥有足够科技含量与创新性的“世界上先进工厂”，九牧的智能马桶灯塔工厂每年可生产350万套智能马桶，通过光伏发电、设计减排、节水减排，每年可达成碳减排18000吨，以此打造全球卫浴行业的绿色标杆。

在石材行业，泉州已孵化出42个智能工厂项目，累计完成70台智能桥切机、67台智能扫描仪的铺设。“我们企业2019年就开始探索智能化升级，2020年落地智能制造工厂项目，去年全年产量21.7万平方米，同比增长37%。”锐丰石业相关负责人说。对比传统代加工厂，加快数字转型的部分石企已实现全流程响应速度提升3倍、生产成本下降40%、生产效率提升1倍、用工成本降低30%的目标。目前，通过引入全球知名工业互联网平台海尔卡奥斯，泉州石业正加快进入数字升级通道。

创新创业 “草根老板”是主角

截至今年5月底，泉州市场主体总量达132.63万户，位列全省第一，其中不乏众多年轻创业者的身影。在持续多年“双创”政策引领带动下，新需求被激发，新岗位不断涌现。

走进“中国淘宝村”安溪县尚卿乡灶美村，淘宝旺旺的叮咚声、物流卡车的轰鸣声、胶带缠绕的包装声此起彼伏，构成了这里独有的主旋律。外出务工的年轻村民大部分已返乡，在这里找到了致富的路径和希望。“高峰期一个月销售流水就有500万元。”灶美村村民小廖说。一根网线、一台电脑，短短几年间，全村308户人家陆续开了1150个网店，年销售额3亿多元。灶美村的致富史只是泉州“大众创业 万众创新”实践过程的一个缩影，当前泉州电商从业者就有48万之多。

借助产业制造优势，“草根老板”群体引领电商产业发展壮大，泉州已发展成为全国网商集聚区之一、全省最大的网络零售聚集区和网货供应地。2021年，全市网络零售额2540.5亿元，规模居福建省首位，占比为36.7%，在全国城市中排名第十位，拥有304个淘宝村，位居全国第五，拥有75个淘宝镇，位居全省第一。

作为泉州首个国家级“双创”示范基地，丰泽区今年进一步聚焦高校毕业生群体创业就业，与高校类国家双创示范基地开展合作，打造“城校共生”的创新创业生态；加快推进小米生态链谷仓学院泉州“科技+消费”孵化基地、省市级大学生创业孵化基地等双创载体建设，构建“众创空间—孵化器—加速器”链条式双创服务体系，多举措鼓励更多年轻人投身创业创新，以创业带动就业，逐步成长为泉州民营经济大盘中新的生力军。（泉州晚报记者 王宇静 黄文珍 文/图）

服务民营企业 泉州有了律师志愿团

为充分发挥律师行业职能作用，优化法治化营商环境，结合当前正在深入推进的政法队伍教育整顿和“我为群众办实事”实践活动，泉州市司法局聚焦民营企业“痛点”“难点”，打通服务“堵点”“断点”，于近日联合市律师协会等单位共同组建服务民营企业律师志愿团，并举行志愿团启动仪式。

当前，泉州市持续打造一流营商环境，深入实施“民营经济发展年”“营商环境提升年”“城乡品质提升年”活动，对优化法治化营商环境提出了新要求。泉州市服务民营企业律师志愿团成员，将免费为有需求的民营企业提供法治宣讲、化解矛盾纠纷、协助完善合规经营管理、加强部门沟通协调等四大服务。志愿团由各县（市、区）司法局组建分团，和中心城区依托市律师协会各专业委员会分别成立的多个专业律师志愿分团组成，参与律师预计将达500人以上。

今后，市县两级司法行政部门将加强组织领导，发挥市律师协会的作用，吸纳更多律师加入志愿团，不断壮大志愿团服务覆盖面；积极与工商联及各级各类商会加强沟通协调，为志愿团服务提供有力保障。今年年底前，力争实现百家律师所与百家企业签订法治共建协议，由相关律师所的志愿团成员，结合民营企业法律服务需求，围绕促进依法经营、构建和谐劳动关系，提供法律咨询、法治体检、合规管理等服务。（泉州晚报记者 陈淑华 通讯员 曾伟程）