7月5日，中国组别2026中国山地越野公开赛暨六盘山登山节大众组别赛事正式开跑，山地赛固赛道水烟30公里、越野原站15公里两条轻量化赛道迎来大批普通跑者。公开相较于7月4日90公里、大众50公里专业长距离赛道的开赛免费的网站大全百度搜索游戏在线在线看高强度竞技，当日线路主打休闲体验，轻量用平缓山路、解锁田园风光与特色美食，盘山让大众跑者沉浸式感受六盘山夏日独特魅力。中国组别

比赛现场。山地赛固赛道水烟　固原市委宣传部供图

　　两条大众赛道起点统一设在固原市青少年示范性综合实践基地，越野原站难度划分清晰适配各类运动爱好者。公开15公里线路坡度平缓，大众林间步道、开赛乡村小路交错穿行，沿途林木葱郁，免费大全百度搜索无需下载软件超七成森林覆盖率造就天然氧吧，常年18℃的山间气温，完美避开盛夏酷暑。麦浪、玉米田、白墙民居错落分布，满眼都是原生态田园景致，入门跑者、18禁用网站亲子组合都能轻松完赛。30公里赛道增添轻度起伏缓坡，途经溪涧、草甸，沿路散落红色文化标识，慢跑途中可品读六盘山长征红色底蕴。

比赛沿途风景。　固原市委宣传部供图

　　赛事延续“边跑边吃”特色补给模式，鲁大师高清30公里设置两处补给站，15公里配套一处特色点位。应季红梅杏酸甜解渴，蒸土豆、油圈圈、杂粮糕点、热鸡汤、丸子汤等本地美食一应俱全，91干逼软件跑者随时停下补充能量，一站式品尝固原地道风味。沿线还有村民自发驻足助威，春官说唱、乡村歌舞轮番上演，浓郁乡土气息充盈整条赛道。

比赛起点、终点及沿途均设有补给站和固原特色产品展示平台。　固原市委宣传部供图

　　同时，比赛全线配套完善保障体系，里程标识、医疗点位、志愿者服务全覆盖，指挥中心实时监控赛道状况，全方位守护参赛选手安全。不少户外爱好者、家庭跑团放慢奔跑节奏，赏山水、品美食、打卡乡间风光，彻底跳出专业越野的竞技束缚。

　　赛事主办方表示，分层赛道设计兼顾专业竞技与全民休闲，以奔跑串联固原红色、生态、乡土资源，不仅深化“体育+文旅”融合模式，还依靠清凉山地与特色烟火，持续释放了六盘山山地赛事的独特吸引力。

泉州天气预报：“秋老虎”张牙舞爪 “ 双台风”’气势汹汹

原标题：泉州天气预报：“秋老虎”张牙舞爪 “ 双台风”’气势汹汹

随着副高加强西伸，昨天泉州市大部最高气温在30℃以上。预计今后两天将以多云天气为主，气温仍将略有上升，人体感觉闷热，注意多补充水分。目前海上的两个台风“百里嘉”和“山竹”都以西行为主，对我市暂不构成直接威胁，但仍需关注其外围环流的影响。

上周六我们正式进入白露节气，一年中夏秋更替的转折点已到。从白露节气起，气温下降趋势会更加明显，昼夜温差不断拉大，傍晚太阳下山后气温会很快降低。若遇到下雨天气气温下降会更明显。这时如果穿得太少，冷空气会侵入人体导致免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等问题。

建议在这期间大家早晚注意添加衣物，不袒胸露背，睡卧不贪凉，将薄棉被备在床。心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者、体质较弱的老人和儿童，更要注意随着气温的变化加减衣物。

今年第23号台风“百里嘉”（热带风暴级）的中心昨天下午5点钟位于广东省雷州市偏东方大约405公里的南海北部海面上，中心附近最大风力有9级（23米/秒）。预计“百里嘉”将于13日上午到中午在广东电白到海南文昌一带沿海登陆（热带风暴级或强热带风暴级，9-10级，23-25米/秒）。

今年第22号台风“山竹”（超强台风级）的中心昨天下午5点钟位于菲律宾马尼拉偏东方约1480公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力17级以上（65米/秒）。预计，“山竹”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度变化不大，15日凌晨到上午擦过或登陆菲律宾吕宋岛东北部，15日下午移入南海东北部海面，然后逐渐向广东沿海靠近。

泉州市区天气预报

13日 晴转多云,25～32℃

14日 晴,25～32℃

15日 晴转多云,26～32℃

16日 多云转小雨,27～33℃

17日 多云转小雨,26～31℃

18日 小雨,25～32℃

19日 晴,25～32℃

（东南早报记者杜妮娜）

《悟空》原唱戴荃空降酷狗星乐坊，用音乐诉说这些年的成长

　　近年来，越来越多的中国风音乐涌现，不少更会在其中穿插戏腔作为全曲高潮，但说起这种流行乐演唱方式的开创者，相信大家都会想到那首与天抗命的《悟空》。1月13日下午，当年火遍全网的《悟空》原唱戴荃将做客255期《酷狗星乐坊》，分享这些年来对音乐的理解与成长，并在直播中与粉丝互动送礼，不想错过的粉丝们，记得锁定《酷狗星乐坊》!

　　说到戴荃，就不得不提那首《悟空》。2015年，只是一位普通音乐人的戴荃受邀参加《中国好歌曲》，没想到一首《悟空》一下子抓住了全场观众的心，特别是那句“叫一声佛祖，回头无岸，跪一人为师，生死无关”，把孙悟空逆天而行，抵抗人生的不屈倾诉而出。戴荃亦因此一炮而红，从幕后走到了台前。

　　当初这首《悟空》一经上线酷狗，马上引来粉丝追捧，不但秒破999+热评，更一举冲上了酷狗TOP500的前列，至今仍有不少粉丝被歌中不屈、叛逆最终却无奈、心酸的感情触动，前来打call。

　　但戴荃并不等于《悟空》，《悟空》亦只是他众多创作的其中一首。在节目结束后，戴荃再次回归淡泊的创作环境中，2018年推出第二张个人创作专辑《不完荃》，驾驭不同风格的音乐;18、19年更分别获得MusicRadio音乐之声最佳制作人、最佳男歌手奖。而在19年，他推出第三张原创专辑，更尝试了与《悟空》截然不同的轻松欢快音乐。首发曲《青山白云》，没有侠骨豪情，只有自由随性;第二单曲《笑到飞起来》，则以琵琶清澈透亮的音色与朗朗上口的旋律，唱出了自由阔达的生活态度。

　　不难看出，戴荃没有局限于《悟空》的成功，更不断挑战不同的曲风，希望走出旧有框架，专心创作、打磨令自己满意的作品。在本期星乐坊的舞台上，戴荃将演唱《青山白云》、《过客归人》以及《小花》，用全新的作品讲述自己这些年的成长与改变。除此之外，他还将现场教学“戴荃”式唱腔发声，并用不同乐器演绎各种耳熟能详的歌曲。究竟全才的戴荃，能否顺利通过星乐坊的考验，一首首歌曲背后，又有怎样的故事?一切静待酷狗直播为你揭晓!

　　至于喜欢《悟空》的粉丝也不用伤心，现场戴荃亦会通过酷狗音乐翻牌《悟空》评论区的粉丝留言，并通过酷狗直播与粉丝们互动送礼，哪怕不能去到现场的粉丝们也能参与喔，赶紧去酷狗音乐预约吧~