第一次在视频里看到 27 岁的迪勒胡马尔·依马木时，她正抱着一块 85 公斤的疆人物石头，在赛场上一步步往前走。疆人物石头压在胸口和肩膀上，疆人物呼吸被挤压，疆人物手臂逐渐发麻，疆人物男生女生一起差差差视频免费大全脚下还要继续往前。疆人物30 秒像 30 分钟一样漫长。疆人物
她后来回忆，疆人物自己并没有豪言壮语，疆人物也没有刻意张扬，疆人物只是疆人物本能地坚持着。她后来回忆，疆人物那一刻脑子里没有太多豪言壮语，疆人物只有一个很真实的疆人物念头：我想赶紧结束。
那场比赛的视频在网络上传开，许多人第一次记住了这个来自新疆喀什莎车县的女孩。迪勒胡马尔的名字，和“新疆大力士女孩”这个称号一起，被更多人看到。
但这个来自新疆喀什莎车县的女孩从没在自己的路上停下来过，她曾经是田径跑道上打破新疆女子 400 米室内纪录的运动员；后来因为伤病离开赛场，去做过健身教练、做外卖员、做自媒体，还失过业，也经历过被质疑、被误解、被生活推着往前走。
如今，她站上大力士赛场，成为许多人眼里的“新疆大力士女孩”。但迪勒胡马尔说，她还不想这么快接受这个称号。“我现在还只是起步。我要先对得起这个称呼，才可以说我是新疆大力士女孩。”
她开心，也心虚。这种清醒，让她没有被流量冲昏头脑。她感谢关注，也承认关注带来的压力。
迪勒胡马尔的故事，不只是一个女孩从田径转向力量项目的经历，更像是一条不断改道、不断拓宽的河流。她从新疆出发，也把一种新的女性力量带回新疆。
[ 小时候，她是村里的“孩子王” ].
迪勒胡马尔出生在喀什莎车县。
说起小时候，她首先想到的是村子里一群孩子一起玩耍、打闹的画面。“可能就是所谓的孩子王吧。”
淘气、好动、不服输，喜欢和小伙伴们混在一起。禁漫天堂链接
那时候的她还不知道，自己身上这种天然的行动力和胆量，会在很多年后成为她一次次改变人生方向的底气。
母亲对她的管理并不严厉。迪勒胡马尔形容，那是一种“放马式”的成长：该管的时候管，其他时候给她很多自由。这种自由让她有机会去尝试，也让她慢慢养成了一个习惯：想做的事，就先去做。
直到后来走上赛场，她才发现，小时候那个“孩子王”并没有离开她。只是换了一种方式，站在更大的场地里。
真正意义上的体育比赛，是在大学期间开始的。
迪勒胡马尔考入了新疆工程学院土木工程专业，学的东西和跑步牛马不相及，但其实她很喜欢自己的专业。在大学校园，她也有了加入女子田径队的机会。
一开始只是和几个喜欢跑步的女孩一起训练，直到参加了田径队的比赛——那是学校第一届田径赛事。那之后，迪勒胡马尔接连在校运会和田径比赛中取得好成绩，她也逐渐意识到自己和别人不太一样。自信在一次次的对比中逐渐建立了起来。
[ 一场记录，和一场突如其来的伤].
迪勒胡马尔说曾经幻想过一种生活：训练、吃饭、睡觉、比赛。那时她还不知道自己会参加什么比赛，只是脑子里一直有这个画面。后来，画面真的一点点变成了现实。
真正改变人生轨迹的，是新疆中场跑队主教练艾力教练的出现。当教练听说新疆农业大学体育场有一个跑得很快的女孩时，专门来看她比赛。观察之后，教练跟迪勒胡马尔说：“你过来，我带你练。”
迪勒胡马尔哭了一天，她说：“那是我人生的一个新起点，直接改变了我所有的人生轨迹。”
2023 年全国室内田径邀请赛，迪勒胡马尔打破新疆女子 400 米室内纪录。对于新疆女子 400 米项目来说，这已经是多年未见的突破。很多教练、运动员在一夜之间认识了这个来自新疆的女孩。
回忆那场比赛，迪勒胡马尔说自己其实非常紧张。那是她第一次参加职业级别的比赛。进入赛场后，她感觉周围的抖漫破解版声音都消失了，只能看到别人的表情，耳边是一片“嗡嗡”的声音。
“发枪以后，什么技巧、教练说的东西，全都忘了。”跑完之后，她才知道自己创造了新的纪录。那一刻，她觉得很不真实。“像做梦一样。我有时候睡觉都觉得，一醒来就没了。”
然而，命运给迪勒胡马尔的“甜头”太少了。
那场比赛后不久，她的大腿前侧出现严重不适。起初只是觉得有些疼，以为休息一下就会好。第二天，她几乎走不了路。经过系统检查，发现是大腿前侧撕裂。
迪勒胡马尔还没来得及真正庆祝，甚至还没来得及为那场比赛留下一个足够张扬的胜利动作，人生就被迫按下暂停键。后来她开玩笑说，正因为那次后悔，现在每次比完赛，她的表情都很夸张。
伤病不仅带来身体上的疼痛，也带来现实层面的压力。当时迪勒胡马尔并没有正式签约新疆田径队，补贴无法完全支撑生活和训练。她不好意思一直向家里要钱，也知道自己该开始承担责任。她曾经对母亲有过承诺：要工作，要挣钱。
于是，她暂时离开了田径赛场。
这个决定并不完全由迪勒胡马尔自己选择。她形容那段经历像是“一日游”，刚看到更大的世界，又被迫回到原来的生活。
[ 离开赛场后，还是回到了“比赛” 里].
土木工程专业的迪勒胡马尔其实也很喜欢制图和设计，但真正上班后，她发现自己并不适合那种生活。
休养期间，她也和其他学生一样，找工作，挣钱，生活。去建筑公司实习，做健身教练，去田径俱乐部，做自媒体等等。为了支撑自己的免费黄游体育梦想，她甚至做过外卖员。
“还被开除了，当时真的觉得挺丢人的，感觉自己连外卖都干不好。”迪勒胡马尔说这话时带着苦笑，那段日子并不轻松。训练、工作、筹钱、准备比赛，生活像一根绷紧的线。
她给自己争取过一个“空档期”：如果这段时间内没有在体育方面取得成绩，就老老实实找份工作。可她心里始终放不下赛场。
“我尝过赛场上那种快乐以后，真的回不去了。”
转折来自一次直播。
当时她在健身房做教练，按照规定每天需要直播一个小时。有一次直播训练时，一位网友看到她深蹲，留言建议她去参加力量举比赛。
迪勒胡马尔那时甚至不知道还有这样的比赛，网友给她发来了报名链接。巧的是，那天正是报名最后一天，而距离比赛只有十几天。
她没有犹豫，“有比赛了，我就去参加。失败是常态，一点也不可怕。很多时候，我们后悔的是没有去做。”
力量举比赛包括深蹲、卧推、硬拉。对迪勒胡马尔来说，田径训练和此前长期的力量训练，早已为她打下了基础。她说，那场比赛看似只准备了十几天，但真正支撑她站上赛场的，是过去几年一点点积累下来的身体能力。
比赛前一个星期左右，她遇到了现在的帕哈尔丁教练，而当时留给她熟悉力量举专项规则的时间已经不多了。等于迪勒胡马尔真正系统学习比赛口令和规则，只有赛前三天。也正是在这三天里，她才知道，原来力量举不是把重量举起来就算完成，还要听从裁判口令，按照规定动作完成每一次试举。
第一次力量举比赛，她拿到了不错的成绩，也重新找回了比赛带来的兴奋感。
后来，免费的网站大全百度下载苹果手机她又接触到了大力士项目。
[ 大力士赛场：没有短板，
才能继续往前 ].
和田径不同，大力士项目不是单一动作，而是综合性的比赛。
迪勒胡马尔解释，大力士比赛里有推、拉、抱、抬、搬、扛等很多类型的项目。可能要拉车、硬拉、举原木、搬沙袋、抱石头，也可能要完成各种临时设置的挑战。每场比赛项目都可能不同，没有一个完全固定的模板。
“它像是从生活中来的运动。”
这项运动对运动员的要求非常复杂：力量、爆发力、耐力、协调性、心理素质、身体控制能力、临场应变能力，缺一不可。“你不能有太明显的短板。一个项目不行，整个成绩就会受影响。”
但迪勒胡马尔也很喜欢这种复杂。
因为她发现，自己过去经历过的一切，似乎都在为大力士项目服务。田径带给她速度、爆发力和下肢能力；力量举让她建立起基础力量；多年训练让她学会认识自己的身体；而生活里的那些“来都来了，就试一下”，又训练了她面对不确定性的稳定内核。
迪勒胡马尔形容自己正在“解锁身体的代码”。“人的能力被开发得远远不够。我现在就在尝试破解自己的身体，了解每一个部位，学会跟自己相处。”
2024 年，迪勒胡马尔首次亮相“海椰丝大力士赛全国总决赛”。
那是她真正被更多人看见的一场比赛。第一天比赛中，最让她印象深刻的是“西藏石搬石”项目。那是一块 85 公斤的石头。很多选手没有完成，而她抱起来了。石头上肩的一瞬间，她很兴奋。
“我感觉我找到了那个状态了。”
迪勒胡马尔甚至下意识跑了起来，教练在旁边提醒她：“别跑，稳下来。”
因为这个项目不是越快越好，而是在规定时间内尽可能走得更远。石头压在身上，呼吸困难，手臂发麻，30 秒像 30 分钟一样漫长。她一边坚持，一边告诉自己：再坚持一下，马上就结束了。
完成后，迪勒胡马尔大喊了一声。那个视频后来在网上传播开来，许多人第一次知道：原来新疆还有这样一个女孩，正在大力士赛场上向前冲。
最终，迪勒胡马尔拿到亚军。
网友开始叫她“新疆大力士女孩”。她开心，也心虚。
“感觉有点配不上。我想过自己会有这么一天，但不是这么快。我想的是站在国外最高水平的赛场上之后，再理所应当地接受这些称呼。”这种清醒，让迪勒胡马尔没有被流量冲昏头脑。她感谢关注，也承认关注带来的压力。
“如果这件事能让别人知道，女生也可以这么强，那很好。但有时候赞美和期待高于我自身的能量，人就会慌张。”
迪勒胡马尔说自己也只是一个普通人，有优点，也有缺点。只是她选择了一条不太一样的路。
[ 从亚军到冠军，她变强的不只是身体 ].
2025 年广州总决赛，迪勒胡马尔拿到冠军。高举奖杯时，她的心情反而没有想象中激动。
“我觉得这是我应得的，是在我的意料之中。”
这句话听起来有点“小傲娇”，但背后是长时间训练、准备、研究对手，以及教练和小团队给她创造的稳定环境。迪勒胡马尔也特别感谢一路上帮助过她的人，包括在经济上、资源上支持她参加比赛的企业和朋友。
她很清楚，体育是一件烧钱的事。尤其在一个还不算大众的项目里，靠个人能力走下去并不容易。“我首先得挣钱，第二步才是给自己投资参加比赛。”
从亚军到冠军，迪勒胡马尔说自己最大的变化是心态。
以前比赛时，她会害怕失去，会担心失败后怎么办。现在，她更能接受结果。“输了，我还会再来下一次；拿冠军了，也还有下一步要走。”
迪勒胡马尔变得更平静，也更稳定。她知道自己的身体到了什么状态，也知道哪些结果是训练到位后自然会出现的。更重要的是，她不再给自己设定上限。
“不要给我说应该。我是什么样的人，我可以做出来。不是某一个职业来成就我，而是我来成就这个职业。”
在迪勒胡马尔看来，大力士项目就是一项如此精细的运动——过去在田径和力量举的训练，并没有让她对这项运动有完整的认知和理解，反而是一次次比赛，让她重新认识了大力士这项赛事。某种程度上，每一场比赛都教给她新的东西。
这是一项包容的运动。运动员要面对各种不同的挑战项目，需要掌握推、拉、抱、抬、搬、扛等多种技能。同时，这项运动并不粗放，反而非常精细。它要求一个运动员必须全能，把所有技能融会贯通，合为一体。
迪勒胡马尔说：这是一个职业，越到顶尖，越是精细，真是细节决定成败，少喝点水不行，恢复得不好不行，战术不好不行，团队没默契不行。看起来是一个人在比赛，但其实考验的是团队，实际上比赛很早很早就开始了。
大力士比赛，的确从敲定参赛的那一刻就开始了。几个月备战，要研究不同的项目，每换一个比赛，准备都是全新的，都有很多东西要学。全力备战阶段，连吃饭的时候，迪勒胡马尔都在想比赛的事。
同时，她还要面对这样一项在国内还不算大众的运动，寻找训练资源，组建团队。对于体制之外的运动员来说，达成这样的条件并不容易。迪勒胡马尔说，走到现在，她才终于明白了一个词叫"穷文富武"，参加大力士比赛是非常花钱的事业。
而作为一位来自新疆的大力士运动员，更加艰难之处还在于，对于这项运动，国内积淀不足，专业教练太少。
[ 她理解的“力量”，不只是举起重量 ].
很多人觉得力量型运动是男性的天下。迪勒胡马尔并不否认男女生理差异，但她认为，体育不该只用力量大小来定义。
“我们不必比谁更厉害。我们要比的是意志力、态度，谁更自在，谁更开心。”在她看来，女性同样需要力量。力量不是为了变成别人想象中的样子，而是为了拥有身体的掌控感、生活的主动权和内心的自信。
“力量训练不一定让你变得很强壮，它会改变你对生活的态度，让你认识自己的身体。”
她说，真正的强壮不是外形，而是一种心态。
当一个女孩能举起比过去更重的重量，完成一个从未完成过的动作，她得到的不只是肌肉增长，而是一次对自我的重新认识。“你突破的不是别人眼里的重量，而是你自己的身体和意识。”
这也是她希望更多女性理解的事：善良不是弱点，热情不是幼稚，强壮也不是对女性气质的背离。
“保持最真实的一面。允许一切发生。”
[ “我从新疆来”是一份压力，也是一份
责任 ].
当人们在全国舞台上称她为“来自新疆的女孩”时，迪勒胡马尔最希望大家看到的，是一个更有生命力和更多样的新疆。
她说，新疆不是单一的，也不是外界想象中某种固定的样子。这里有多种文化交汇，有热情、包容，也有许多不同领域里默默努力的人。“我们必须学会表达，把自己很好的一面展示给别人。”
“我从新疆来”这句话，对迪勒胡马尔来说曾经有压力。因为当一个人被看见时，她代表的就不只是自己，也会被别人和家乡、族群、甚至国家联系在一起。
现在，她开始接受这份责任。“如果有一天我能代表新疆、代表国家带来一些荣誉，那会是一种幸福。”
新疆这片土地给迪勒胡马尔的力量，是热情，是包容，是敢于接受新事物的底气。她说，新疆自古以来就是多种文化汇聚的地方，这让她更容易理解不同，也更愿意尝试未知。
迪勒胡马尔也希望未来能够为新疆年轻运动员，尤其是女性运动员搭建一个更好的平台。
“新疆女性运动员其实很孤独。希望以后有更多人一起训练、一起比赛。我也希望有一天能给她们提供更高的舞台、更多资金、更专业的保护团队，不要像我这样，受伤了就只能放弃。”这是迪勒胡马尔的新愿望。
迪勒胡马尔想继续比赛，也想继续学习。未来，她希望代表中国参加国际职业大力士赛事，包括世界锦标赛、精英赛，甚至有一天站上“阿诺德世界大力士赛”的舞台。
“今年代表中国，也代表我自己，代表新疆。”
[ 她还在路上 ].
迪勒胡马尔不太喜欢别人用“努力”、“自律”来形容她。她觉得，真正喜欢一件事，就会自然地去行动。那些训练、坚持和困难，并不只是痛苦，也是一种享受。
“努力是你不愿意做、但必须做的时候才需要克服。对喜欢的事情，我觉得没必要用努力来形容。”她的人生态度，简单说就是：走一步，看一步；敢想，也敢试。
从莎车县那个淘气的"孩子王"，到新疆工程学院操场上的短跑女孩；从打破新疆女子 400 米室内纪录的田径运动员，到因伤退场后重新寻找方向的普通上班族；从健身房直播间里被一条留言改变轨迹，到抱起 85 公斤石头的"新疆大力士女孩"。
她的人生一直在变化。但有一点没有变：只要看到机会，她就会先上路。
迪勒胡马尔说，自己有时也会想念小时候那个无所顾忌的自己。长大以后，人会有很多顾虑，很多枷锁。但她并不后悔走过的每一步。
"从前的自己塑造了现在的自己，现在的自己也会塑造未来的我。"
这也许正是她最打动人的地方。
她不是一个被命运一路托举的幸运儿。她也受伤，也迷茫，也缺钱，也被质疑，也失败，也害怕失去机会。只是每一次跌落之后，她都没有停在原地太久。
迪勒胡马尔从跑道上跑来，又在力量赛场上站稳。
她让更多人看见：新疆女孩可以温柔，也可以强壮；可以跳舞，也可以举石头；可以从小县城出发，也可以走向世界赛场。
她的故事，不只是一个女孩从田径转向力量项目的经历，更像是一条不断改道、不断拓宽的河流。她从新疆出发，也把一种新的女性力量带回新疆。
而迪勒胡马尔·依马木的故事，还远远没有结束。
-END-
总 编 辑 ：古丽巴努
主 编：麦迪娜依
副 主 编：伊丽达娜、祖丽阿娅提
作 者：赛比努尔
校 对：古丽巴努
排 版：赛比努尔
后 台：赛比努尔
图片来源：本人提供
泉州市政协开展数字泉州建设专题调研
27日，市政协主席肖汉辉率有关单位负责人和部分市政协委员，围绕2022年度“加快数字泉州建设”方面的3件重点提案开展专题调研。
调研组实地走访了福建省华昂体育用品有限公司和泉州大数据运营服务有限公司，分别详细了解了企业的智能化生产和数字泉州建设等情况。
在华昂体育制鞋智能化车间，工人们正在硫化鞋生产线上紧张而有序地忙碌着。调研组仔细了解疫情防控措施落实、企业复工复产、信息化平台应用等情况并强调，要建立复工复产后常态化管控机制，严格落实疫情防控企业主体责任，确保做到“五个到位”。要努力推动数字技术与实体经济的深度融合，促进产业链、价值链延伸拓展，带动产业向更高层次迈进。要强化数字技术创新能力，加快工业网络和装备的数字化升级。
作为全市唯一一家国有全资大数据企业，泉州大数据运营服务有限公司在此次疫情期间发挥优势，累计研判筛查重点行业人群疑似未检人员数据超68万条；加速公共数据汇聚，推进“三平台一中心”建设，在全省首创大数据发展“泉州模式”。调研组指出，相关部门要推动政务数据全量汇聚、实行统一管理；做强做优做大数字经济，助力制造业和服务业企业的平台化转换，为我市全方位推进高质量发展超越贡献更多“智慧”。
副主席庄灿霞参加活动。（泉州晚报记者 吴丽娇）
安溪首个“交房即交证”项目推出 51户购房者享便利
购房者展示产权证
“拿到新房钥匙的同时，拿到不动产权证书，解决了我们的顾虑，挺好的举措。”昨日是安溪县某新楼盘首批商品房的交房日子，第一个拿到新房钥匙和不动产权证书的谢先生，高兴地用手机拍视频给家人看。
据悉，这是安溪全县首个“交房即交证”的项目。而从去年起，“交房即交证”已在泉州各地陆续推行，这一举措便民利企，受到广泛欢迎。
现场
第一次购房 就享新政便利
昨日上午10点多，在安溪县建安大道的新楼盘前，来自金谷镇的谢先生现场向开发商和相关部门提交手续后，第一个来到安溪县自然资源局等部门设置的取证柜台。核验资料后，他拿到了鲜红的不动产权证书。他开心地说，这是自己第一次购房，之前听人说交房后很久才能办下产权证，而售楼人员告诉他交房时就可以拿到，他还有些不敢相信。
“这解决了许多购房者的‘心病’。”现场的陈先生说，新房子的不动产权证几天能办下来算是顺利了，等个一两年也正常不过。
当天，第一批200多户交房的购房者，有51户率先拿到不动产权证书。同时，除了水电自动开户外，安溪县还组织了相关部门为购房者现场办理燃气、广电网络开户，做到“交房即开户”。
举措
部门提前介入 购房者早拿证
该楼盘开发商相关负责人介绍，他们的楼盘在安溪县自然资源局、住建局、税务局的指导帮助下，顺利在交房前完成不动产登记证办理的前期各类手续，使得项目成为安溪全县首个“交房即交证”的项目。
何谓“交房即交证”？现场的安溪县自然资源局确权登记股负责人林先生介绍，“交房即交证”指的是，不管是全款付清购房款，或是贷款按揭房，只要开发商、购房者将交房资料、税款缴交等准备齐全之后，购房者在交房拿钥匙那一刻，就可以同时拿到《不动产权证书》。
过去，因为开发商材料不齐全、办证手续相较繁琐等原因，购房者从交房到拿证，往往要等上很长一段时间。而安溪这个项目，开发商在交房之前就报送材料进行总登记，相关部门提前介入审核，实现“交房即交证”。
优势
消除购房者顾虑 规范开发商建设
去年6月，我市的石狮率先实施“交房即交证”，而后南安等地也先后推行。此举对于购房者无疑是一个利好。
推行“交房即交证”模式后，通过开发企业主动作为、购房人积极配合、登记机构提前介入服务，购房人取得不动产权证时间大大提前。
业内人士介绍，此举也避免了因种种原因拿不到不动产权证书，从而阻碍购房者落户、子女就学、贷款等问题出现。此外，此举要求开发商在销售商品房之前必须通过相关部门的验收，促使开发商更加重视楼盘质量、项目监管和服务效率，一定程度上促进房地产市场健康有序发展。
“这也是对‘放管服’改革要求的创新落实举措。”安溪县相关人士表示，“交房即交证”工作便民也利企，而“交房即开户”则是安溪县在全市范围内的首个创新服务举措。
（记者 廖培煌 林劲峰 通讯员 尤宁 文/图）
相关新闻 （共 6 条）