打造理想小家的打造的第第一步：改造阳台，空间感瞬间翻倍搬进现在的理想房子之前，我对阳台的步改想象很单纯：晾衣服、放个洗衣机、造阳堆几箱杂物。台空真正住进去才发现，间感国产黑料网阳台成了家里最乱最不想待的瞬间地方。后来花了三个月时间，翻倍把阳台彻底翻了一遍，打造的第没砸墙没改结构，理想只是步改把动线和颜色重新理了理，结果整个客厅的造阳采光和视觉面积都变了。邻居来问是台空不是把墙打通了，其实没有——只是间感把阳台的“存在感”藏进了日常动线里。先别急着买装饰品，瞬间想清楚这3个事实改造阳台最怕的就是一上来就铺防腐木、挂串灯、放张小茶几。那种照片看着美，实际住进去，拖把没处放，晾衣架挡着窗，风一吹全是灰。我查了资料，普通住宅阳台的纵深一般在1.2到1.5米，宽度3到4米，卡福实际可用面积不超过5平米。在这个空间里，你要同时解决洗衣、晾晒、通风、储物这四件事，还能挤出休闲区，才算真正的“空间感翻倍”。有三个客观限制必须认清楚：承重有上限：阳台通常不是主力承重结构，尤其是老房子，设计师建议每平米活荷载不超过250公斤。别为了好看砌个红砖鱼池或大水泥台子，出问题不是闹着玩的。采光比装饰重要：阳台窗户是室内自然光的主要入口，任何遮挡上半部分玻璃的做法都会让客厅变暗。你有没有发现，阳台堆满杂物的那段时间，客厅总得白天开灯？湿度变化大：阳台冬冷夏热，雨天还会返潮。普通乳胶漆在没做封闭的阳台上容易起鼓脱落，这也是很多人不敢拆推拉门的原因。所以我的第一个决定是：不追求网红风格，先用功能把空间占满，再谈好看。拆掉推拉门，大鱼直播但不是一拆就完我家原来有一道两米宽的推拉门，加两扇纱窗，把客厅和阳台硬生生切开。拆掉之后，客厅纵深从3米8延伸到5米2，视觉上宽了不止一点。但这里有个很多人忽略的客观问题：拆了推拉门，保温、隔音、能耗都会变差。夏天客厅空调要多开一档，冬天阳台冷空气直接灌进来。我的解决办法是加装了一道折叠灰纱门，平时收在墙边，完全看不见。但夏天开空调时拉上，既能挡蚊子，又能形成一道空气隔层。实测夏天开26度空调，关着纱门半小时后室内温度比开窗低2度左右，这个数字是拿温度计量过的，不是感觉。另外地面必须通铺。原来客厅是木地板，阳台是6080电影网冰凉的地砖，拆掉推拉门后踩上去明显有冷热过渡，很别扭。我直接让师傅把地砖翘掉，做了自流平，再铺同款木地板。注意阳台地板下面要做一道防水卷材，高度返上墙面30厘米。别信“防水涂料刷两遍就行”，水汽是从地面往上渗的，返边不够照样毁墙脚。墙和顶，用浅色给空间“减重”很多人装修阳台喜欢用深色防腐木上墙，觉得有质感。但你要知道，你家阳台宽只有1米3，两侧墙一包深色，中间的空间瞬间变得像个井。我最后用了白色的防水砧板墙砖，大规格，缝隙留得很小。顶面直接用白色防水漆喷了三遍，连带窗户框也刷成白色。这样一来，光线在阳台上几乎不吸收，全部反射进客厅。蜜糖直播这个做法带来的变化很直接：下午三点，客厅最深处沙发上的阳光明显多了。这里有个客观数据：浅色表面的反射率在80%~90%，深色只有20%~30%。你不需要做任何结构改动，只要把墙面和顶面涂白，就能让室内亮度提升一半左右。但要注意，防水漆必须用外墙级别的，不是普通乳胶漆。我买的时候特意看了产品参数，要求“低温柔性”和“抗裂”，不然冬季冷缩，漆面容易出细纹。花了不到三百块，自己用滚筒刷了两遍，省了人工费，效果比原来那种发黄的瓷砖好太多。收纳全部上墙，地面只留走动的地方阳台空间感不足，最大的敌人是地面堆东西。我观察了很多正常家庭，阳台地面上往往横躺着三个拖把、一个吸尘器、几双雨鞋、一袋子快过期的土豆……这些东西全部加起来占不到一平米，但就是让人感觉乱。我的方案是：能挂的绝对不放地上。拖把和扫帚用免打孔挂夹固定在洗衣机侧面，离地50厘米，取用顺手，而且不碰水。吸尘器挂在洗衣机和墙面的夹缝里，买了个专门的挂架，特别窄，尺寸刚好卡住。洗衣液、柔顺剂用分装瓶统一放到墙上吊柜里，柜门做成磨砂玻璃，里面乱不乱看不见，外面视觉上就是一片干净的白色。隔板进深35厘米，正好能放两排1L的瓶子。阳台窗户下沿装了一根隐形晾衣绳，平时收起来像颗小圆扣，拉出来能晒点小物件。大件衣物仍然用晾衣架，但衣架选的是可升降的，晒完衣服就拉上去，不会挡在窗户中间。这一套弄下来，阳台地面几乎空无一物。偶尔想在阳台站会儿，直接就能走到窗边，不用踢开任何东西。洗衣区必须是“一体化的盒子”阳台最容易乱的就是洗衣区。洗衣机这儿凸一台，水槽那儿凹一块，水管漏在明处。为了好看而光包管子，以后维修又得砸开。我的做法是做了一个统一高度的台面：左边是60厘米宽的洗衣池，右边是滚筒洗衣机，中间台面连成一片。洗衣池的高度按自己身高定制，我身高165，台面做到87厘米，洗衣服腰不酸。洗衣机上方做了一块层板，专门放衣架和夹子。这样做的优点不只是好看，而是整个洗衣流程都在一个平面上完成：脏衣服从洗衣池搓完，就地放进左边洗衣机，洗完之后直接拿出在晾衣架晾上。不绕路，不滴污水，阳台就永远干净。一张对比表，帮你选对阳台布局改造前我看了很多案例，总结下来，阳台布局基本就这几种。你不一定要完全照搬，但可以参考自己家的实际情况做个取舍。布局类型空间感变化适合家庭缺点全开放（无门无柜）最大，客厅看起来很通小户型、采光差的房子保温隔音差，灰尘大半开放（折叠门/纱门）大，可开可合大部分普通家庭折叠门轨道需要定期清理封闭+高柜收纳中等但整洁有大量杂物需要囤积的家庭高柜会遮挡一部分窗户光线单独洗衣房式弱，但功能最强北阳台专门放洗衣机烘干机只能做家务用，不能休闲我自己选的第二种半开放，配合上墙收纳和白色肤感，既保住了视觉的开阔，又兼顾了冬夏的空调能耗。如果你家晾晒需求大，可以直接选第三类，把阳台做成一个独立的家政柜区域，但记得柜子不要做太高，尽量选矮柜加吊柜的组合，保证窗户上沿的采光带不受影响。灯光和绿植，最后再去碰网上那些好看的阳台图，几乎都少不了灯光和绿植。但我想说的是，如果你前面几步没做完，就不要花太多精力在软装上。灯光只是补足功能，绿植只是锦上添花。我用的灯是4000K色温的射灯，安装在阳台上方中间，瓦数不高但清晰明亮，洗衣服时能看清领口的污渍。绿植就放了几盆耐阴的虎皮兰和绿萝，放在洗衣机两侧的层板上，叶子垂下来刚好有点生气。千万别堆一堆假花和灯串，白天挡光，晚上显得杂乱。还有一个细节，通风。很多阳台空间感差是因为闷。我装了一个百叶窗式的通风口，在推拉门拆掉后的上方墙上，不需要时关上，需要时打开。这个通风口不占地面，但空气对流能让客厅整个换气效率提高不少，实测开了之后阳台晾衣服干得快半天。改造阳台这件事，我最大的感受是：不要被“阳台”两个字限制住。它其实就是你家客厅多出来的一段延伸，只要地面空出来，颜色亮起来，收纳收进去，空间感自然就翻倍了。哪怕你只做其中一步——比如把杂物全部上墙，也会立刻觉得屋子变大了。剩下的事情，都是住进去之后慢慢调整出来的。毕竟，生活不是效果图，是每天在阳台端起洗脸盆、拉开晾衣杆的那些真实瞬间。你先把空间腾出来，日子会自己把它填满。

泉州：“软硬兼施”提升妇儿健康水平

健康制度更完善 硬件设施大扩军

党的十八大以来，市卫健委努力顺应新时代、新要求和人民对美好生活的新期待，巩固完善制度，优化资源配置，如期实现“十三五”规划目标和泉州市妇女儿童发展纲要妇幼健康各项指标。10年来，全市13家妇幼保健机构中有8家建设了新院区，妇女儿童健康水平不断提高。

妇幼健康服务能力不断提升

10年来，泉州秉持儿童优先、母亲安全理念，坚持保健与临床相结合、个体与群体相结合、中医与西医相结合的特色妇幼健康发展道路，持续贯彻落实泉州市妇女儿童发展纲要、母婴安全五项制度，实施母婴安全行动计划和健康儿童行动计划，并启动市级儿童早期发展示范点建设，妇幼健康制度建设持续完善。

在提升妇幼健康服务能力上，泉州不断加强妇幼保健机构建设，全市13家妇幼保健机构中有8家建设了新院区，其中南安市、安溪县、永春县妇幼保健院（所）已搬迁至新院区，洛江区、丰泽区、德化县和台商区等4家妇幼保健院（所）新院区建设已基本完成。截至目前，全市共有妇幼保健机构卫生技术人员达2792人，床位数达2329张，妇产科医师数达到1579人，儿科医师人数达1280人。

去年，泉州还将“提升市、县两级妇幼保健机构服务能力，积极创建生育全程优质服务县”纳入“十四五”规划，并积极推进云上妇幼等创新模式，助力全市妇幼健康服务能力持续提升。

相关指标均优于全省平均水平

10年来，泉州持续推进国家基本公共卫生服务、孕前优生健康检查和妇女宫颈癌、乳腺癌检查等项目，优先、重点保障建档立卡贫困妇女，妇幼健康服务均等化水平持续提升。统计数据显示，近年来，全市孕产妇住院分娩率持续稳定在99.99%以上，孕产妇系统管理率、儿童健康管理率保持在90%以上，妇女儿童健康水平城乡差距进一步缩小。

10年来，泉州孕产妇死亡率等妇幼健康核心指标持续向好。2021年和2011年相比，孕产妇死亡率下降幅度达70.83%，5岁以下儿童死亡率下降幅度达56.86%，婴儿死亡率下降幅度达66.48%。近年来，泉州相关指标均优于全省平均水平。

妇幼健康重点工作成效显著方面，目前，泉州妇女“两癌”筛查工作已覆盖全市各地，累计完成宫颈癌筛查41.43万人次，乳腺癌筛查30.93万人次，2022年将在全市为5000名适龄女性实施人乳头瘤病毒疫苗接种工作。2021年全市孕产妇艾滋病、梅毒和乙肝检测率达99%以上，艾滋病感染孕产妇抗艾滋病病毒用药率及所生儿童抗病毒用药率达100%。2012年至今，全市增补叶酸预防神经管缺陷项目累计发放叶酸约58万人次，与2011年相比，2021年全市围产期神经管缺陷发生率下降了71.39%。（泉州晚报记者 郭雅莹）

TOV娱乐唱作新人虞玥官宣，全新音乐力量星火燎原

　　韩国经纪公司TOV娱乐在国内首次推出solo女歌手——虞玥Elly。作为音乐唱作人的她于今日正式官宣出道，引发网友关注。

　　首次亮相的她，金色的短发侧颜展现清冷气质，大胆前卫，彰显独特的个人色彩。

　　虞玥Elly，1998年出生于山东济南，身高163cm，体重47kg。目前就读于伯克利音乐学院，主修现代音乐作曲与制作和表演双专业。从海外归来的虞玥从小便展现了过人的音乐天赋。虞玥四岁开始学习钢琴，后研习流行唱法和爵士钢琴。曾与理查德克莱德曼、郎朗同台演出，在钢琴和声乐比赛中多次获奖。

　　在校期间，虞玥曾多次参加伯克利中美音乐大典和伯克利春晚，并作为唯一一位华人歌手登上Singer Showcase。2019年曾于台湾巡演，并与鹿希派等艺人合作过说唱舞台。

　　虞玥练习生时长一年，期间也参与了歌手吴岱林的作品《挣脱》、《Falling下坠》和 溜溜哥、临界十缨、罗西等群星演唱的《微光》。前不久还为同公司师姐安俊浠ROY的新歌《IF I》作词。

　　热爱音乐的她，也有定期在海内外视频平台发布自己的音乐翻唱作品，声线治愈，改编惊艳，展现了不俗的音乐天赋。据悉虞玥即将推出个人音乐作品，敬请期待。相信未来的她能带来全新的音乐力量。